Participante

Adriana Liranzo Burgos

Matricula
14-7858

Expresión corporal y psicomotricidad

4.4 Lenguaje corporal
y la salud
 El lenguaje corporal
Forma de comunicación
social en la que se
expresan los
sentimientos y las
emociones que está
sintiendo una persona
mediante movimientos y
gestos del cuerpo.
Varios estudios científicos apoyan la teoría de que
el lenguaje corporal lo forman respuestas
corporales innatas y universales, por lo que
resulta una forma de comunicación común y
accesible a todo el mundo.
10 buenos hábitos para la salud de los niños
1. Enséñales a cuidar su salud
2. Higiene dental
3. Artículos de uso personal
4. A dormir temprano
5. Alimentación saludable
6. Lavado de manos
8. Hacer ejercicio
9. Hablar de sexo
7. Limpieza de la habitación
10. Reciclar y respetar el medio ambiente
Recomendaciones para el cuidado de la salud
infantil
 MEDIDAS A TOMAR
 En este contexto, las siguientes medidas pueden ayudar a los niños a estar saludables:
 Mantener la lactancia materna (6 meses, mínimo).
 Llevar dieta equilibrada, de acuerdo a edad, talla y peso, con bajo contenido de grasas saturadas,
carbohidratos y con alto contenido de proteínas, fibra, vitaminas y minerales.
 Respetar los horarios de ingesta de alimentos.
 Consumir frutas y/o verduras entre comidas, en lugar de dulces, frituras y golosinas.
 No exigirle que coma gran cantidad de alimento que no desea.
 Mantener adecuada hidratación, bebiendo agua natural frecuentemente o bebidas con electrolitos añadidos en
caso de riesgo de deshidratación en temporada de calor o por diarrea.
 Restringir el consumo de bebidas industrializadas y azucaradas.
 Practicar actividad física de forma regular de acuerdo a su edad.
 Limitar el tiempo de uso de la televisión, computadora y videojuegos.
 Evitar exponerlo a situaciones estresantes o discusiones entre adultos.
 No recurrir a los golpes o violencia verbal para corregir su conducta.