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Emocional
Elementos de la Inteligencia
Emocional
0 1. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia
emocional)
0 Se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones
y coó mo nos influyen. Es importante reconocer la manera en que nuestro
estado aníómico afecta a nuestro comportamiento, cuaó les son nuestras
capacidades y cuaó les son nuestros puntos deó biles. Mucha gente se
sorprende de lo poco que se conocen a ellos mismos.
0 2. Autocontrol emocional (o autorregulación)