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Con un buen
cepillado de
dientes, de modo
de impedir que las
bacterias dañinas
produzcan ácidos
que destruyen las
capas externas de
los dientes e
inflamen las encías.
Para que la
higiene bucal sea
efectiva en
eliminar la placa
bacteriana, esta
debe ser bien
realizada.
NIÑOS DE 0-6 AÑOS
Desde el inicio de la
alimentación
complementaria y a lo
largo de nuestra vida,
debe evitarse el consumo
de azúcares, como los
jugos de fabrica y/o
bebidas gaseosas, entre y
con las comidas.
Por lo tanto, el niño deberá tener una alimentación
saludable, alta en frutas y verduras, y Se recomienda
consumir agua potable, pues contiene flúor que ayuda a
prevenir las caries.
EVITAR HABITOS NOCIVOS
NO ESTA RECOMENDADO EL
ENJUAGUE CON AGUA PORQUE
CON ESTE SE IRÍAN LAS
PARTÍCULAS DE FLÚOR
PRESENTES EN LA PASTA QUE
SON LAS QUE NOS PROTEGEN
DE LAS CARIES.
Limpiarse entre los dientes a
diario con seda dental o un
limpiador interdental. Las
bacterias que causan la
caries sobreviven entre los
dientes, allí donde las cerdas
del cepillo no llegan. Esto
ayuda a eliminar la placa y
las partículas de alimentos
de entre los dientes y bajo la
línea de las encías.
Cada vez de
terminar de lavar
los dientes hay que
lavar el cepillo con
agua limpia y dejar
lo mas seco posible.
La tapa que se utilice debe ser con
orificios de ventilación y siempre fijarse
de si está libre de hongos.
Los cepillos se deben cambiar cada tres
meses aproximadamente o cuando estos
estén chascones.
PASTA DE DIENTES