flexible que cubre todo tu cuerpo protegiendo sus estructuras y órganos internos de los agentes nocivos en su exterior. Cuidados básicos de la piel
EL SUEÑO: Dormir por lo
menos 6 horas correctamente, sin interrupción, y en una posición cómoda. Bebe por lo menos dos litros de agua por día; la hidratación comienza de dentro hacia afuera. Conserva tu piel limpia y seca. Utiliza talco en áreas donde la piel tiene contacto con la piel, como en las axilas e ingles y entre los dedos de los pies.