SubPrincipios de Transicin Defensiva

15 Contextos de Ejercitacin

@PedMenCoach
Disponible en Amazon.com Amazon.es
 Transicin Defensiva
Los SubPrincipios presentados en continuacin con
sus respectivos Contextos de Ejercitacin deberan
tener en consideracin el MacroPrincipio que
orienta este Momento de Juego del FC Bayern
Mnich: Evitar la Progresin del Baln para
Recuperarlo o para que el Equipo se organice
Defensivamente.

@PedMenCoach
1. SubPrincipio: Rpido cambio de Actitud Mental
(de Ofensiva para Defensiva), muy fuerte y agresiva.

En cualquier momento, los jugadores deben estar

preparados para cambiar de postura ofensiva para
postura defensiva. Siendo capaces de realizar presin
intensa e inmediata al portador del baln y a los
potenciales receptores en el espacio prximo al baln.
Deben tambin ser capaces de recuperar rpidamente
el equilibrio posicional defensivo (hacer Campo
Pequeo).

@PedMenCoach
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con tensin de la contraccin muscular aumentada

3
1

2 9
5

1
0

@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego 3 mini porteras + 6 c 4. El equipo en superioridad numrica (5 jugadores en lo exterior del
espacio del juego e 1 dentro), circula la pelota siendo que a cada 10 pases consecutivos sin intercepcin ganan 1 punto. El
equipo en inferioridad numrica intenta recuperar la pelota y marcar gol en una de las 3 mini porteras (en 5 despus de
la recuperacin de la bola), ganando 1 punto. Esto va exigir transiciones mucho fuertes e agresivas. Vence el equipo que
realizar ms puntos.
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con duracin de la contraccin muscular aumentada
2
7
7

3
1 9

1
2
8 5

1
7

2 1
1 0

@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego P +10 c 10 + P. En la totalidad del campo de ftbol (excepto las dos reas), dividido en 4
sectores, juegan dos equipos (11x11). Cada gol valle 2 puntos. Siempre que el baln se pierde en alguno de los 4 sectores, el
equipo que la recupera tiene de realizar 4 pases en ese sector antes de a poder retirar para los otros sectores (se o lograren
adquieren 1 punto). Vence el equipo que realizar ms puntos.
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con velocidad de la contraccin muscular aumentada

4
2 2
1 7

8 @PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego P + 4 c (2 + 2). En el espacio correspondiente a medio crculo central, juegan 4 c 2. A cada 10
pases consecutivos sin intercepcin, el equipo en superioridad numrica gana 1 punto. Los 2 jugadores en inferioridad
numrica intentan recuperar la pelota e conducirla para fuera del medio crculo central para a poner en continuacin en el
espacio en profundidad para el centro de un de los Puntas, crindose una situacin de P + 4 c 4 durante un mximo de 10.
Vence el equipo que hacer ms puntos/goles.
2. SubPrincipio: Cerrar el Equipo creando Varias
Lneas en Profundidad.

Todos los jugadores cuando el baln es perdido tienen

que tener ganas de ayudar defensivamente en la
recuperacin del baln (Actitud Colectiva), haciendo
Campo Pequeo (sobre el baln y teniendo la banda
central del campo como referencia de compactacin
Unidad Defensiva). Tambin tienen que crear varias
lneas en profundidad de forma que existan apoyos
permanentes entre todos los jugadores (Cobertura
Defensiva).

@PedMenCoach
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensin de la contraccin muscular aumentada

3
1
2
5

1
0

@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego 5 c 5. El objetivo de los equipos es pasar con el baln controlado por la lnea final del
equipo contrario (en el corredor central lnea en negro), ganando 2 puntos. Siempre que un equipo recupera el baln y
consigue pasar con ello controlado (en conduccin o en pase para un colega) en la lnea central (en el corredor central
lnea en negro), gana 1 punto. Vence el equipo que realizar ms puntos.
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con duracin de la contraccin muscular aumentada
2
7
7

4
3
1 9

1
2
8 5

1
7

2 1
1 0

@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego P + 10 c 10 + P. En la totalidad del campo de ftbol (excepto las dos reas), dividido en 3
corredores, juegan dos equipos (11 c 11). Cada gol vale 2 puntos. Siempre que un equipo recupera el baln y consigue pasar
con ello controlado por las lneas a negro que estn en corredor central, gana 1 punto. Vence el equipo que realizar ms
puntos.
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con velocidad de la contraccin muscular aumentada

2
1 8 5

1
0

@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego P + 4 c (3+1). En el crculo central, juegan 4x3. A cada 10 pases consecutivos sin
intercepcin, el equipo en superioridad numrica gana 1 punto. Los tres jugadores en inferioridad numrica intentan
recuperar el baln y colocarlo rpidamente en su compaero que se encuentra en el espacio exterior. Despus del baln
entrar en el jugador exterior es creada una situacin de P + 4 c 4 durante un mximo de 10 en que el equipo, inicialmente
en inferioridad numrica intenta marcar gol. Vence el equipo que realizar ms puntos/goles.
3. SubPrincipio: Evitar ser Ultrapasado.

Todos los jugadores deben tener Responsabilidad

Defensiva. Esto quiere decir que deben dominar
perfectamente el 1 c 1 defensivo, sabiendo que si son
ultrapasados comprometen al equipo. Tienen tambin
que tener ganas para ayudar el/los compaero(s) que
se opone/oponen al portador del baln (Cobertura
Defensiva).

@PedMenCoach
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensin de la contraccin muscular aumentada

3
1

2
5

@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego 1miniporteria + 1 c 1 + 1miniporteria. En lo crculo central, los jugadores tienen como
objetivo marcar lo mayor nmero posible de goles (en la miniporteria del contrario) en lo tiempo estipulado, siendo que
solo lo pueden hacer cuando estn en lo campo del contrario (despus de la lnea de medio campo). La situacin es iniciada
por lo pase de un jugador exterior para lo contrario (simular la perdida del baln del equipo e respectiva Transicin
Defensiva). Vence el jugador que marcar ms goles.
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con duracin de la contraccin muscular aumentada
2
7
7

4
3
1 9

1
2
8 5

1
7

2 1
1 0

@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego P + 10 c 10 + P. En la totalidad del campo de ftbol (excepto las dos reas), juegan dos
equipos (11x11). Cada gol vale 2 puntos. Siempre que algn jugador dribla/ultrapasa un adversario gana 1 punto. Vence el
equipo que hacer ms puntos.
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con velocidad de la contraccin muscular aumentada

1 4 8

@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego P + 2 c 1 + P. El P coloca el baln en lo adversario (simular la Transicin Defensiva). Despus
de esto recibir el baln intenta hacer gol rpidamente con la oposicin de 2 defesas (un que estaba dentro da grande rea e
otro que estaba dentro del crculo central). Los defesas solo pueden salir de sus locales inciales cuando el adversario toca
en baln. El defesa dentro da rea intenta retardar al mximo la accin del atacante para permitir la recuperacin defensiva
del jugador que inicia en crculo central. Se defesas recuperaren el baln pueden intentar marcar gol en la portera sobre la
lnea de medio campo. La situacin tiene como tempo mximo 10 en cada repeticin.
4. SubPrincipio: Cerrar Espacios en el Interior del
Bloque Defensivo del Equipo.

Obligar al equipo adversario a jugar hacia el exterior del

bloque defensivo del equipo cuando el baln no es
recuperado inmediatamente, evitndose as la
superacin de los jugadores que presionan al portador
del baln y los espacios prximos del baln, cerrar
espacios en el carril central del campo (obligar a los
adversarios a jugar para tras o para las bandas). Es muy
importante tener una Actitud Colectiva constante y
una predisposicin permanente para
interceptar/recuperar el baln.
@PedMenCoach
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensin de la contraccin muscular aumentada

3
1
2
5

8 9

1
0

Pedro Mendona:
@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego 3miniporterias + 6 c 4. El equipo en superioridad numrica (6 jugadores) intenta dar 10
pases consecutivos sin intercepcin de los adversarios (1 punto). El equipo en inferioridad numrica (4 jugadores) cuando
recupera el baln, se lo conseguir colocar en una de las 3 miniporterias en la lnea de medio campo gana 1 punto. El equipo
en superioridad numrica cuando pierde posesin del baln se lo conseguir recuperar sin que el otro equipo lo coloque en
una de las miniporterias sobre la lnea de medio campo gana 1 punto (se el equipo en inferioridad numrica cuando
recupera el baln lo colocar en las porteras amarillas y que simulan las referencias defensivas del equipo en inferioridad,
hacen terminar la situacin sin que ningn equipo consiga hacer puntos).
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con duracin de la contraccin muscular aumentada
2
7
7

4
3
1 9

1
2
8 5

1
7

2 1
1 0
Pedro Mendona:
@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego P + 10 c 10 + P. En la totalidad del campo de ftbol (excepto las dos reas), juegan dos
equipos (11 c 11). Cada gol vale 2 puntos. Se el equipo que recupera el baln lo conseguir hacer pasar controlada (en
regate o pase) por la lnea de la zona central del equipo adversario (a lo largo del crculo central y delimitado por 2 conos)
gana 1 punto. Vence el equipo que ms puntos realizar en lo tiempo estipulado.
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con velocidad de la contraccin muscular aumentada

1
0

Pedro Mendona:
@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego 3 c 2 + P. Lo Centrocampista (n.8) pone el balon en un adversario (simular la perdida del
baln y entrada en Transicin Defensiva), despus esto recebir el baln intenta hacer gol (junto con un colega) rpidamente
ante la oposicin de 3 defensas (que estaban fuera del espacio de jugo mas que rpidamente llegaran para defender), en
una de las 2 miniporterias. Los defensas solo pueden salir de sus locales inciales cuando el adversario toca el baln. Se los
defensas recuperaren el baln, realizan una situacin de 3 c 2 + P. Cada situacin dura un mximo de 10 segundos.
5. SubPrincipio: Evitar Penetraciones atrs de la
ltima Lnea Defensiva.

Evitar las penetraciones de atacantes adversarios que

procuren espacios atrs de la ltima lnea defensiva.
Dar prioridad a la profundidad defensiva en vez de
intentar jugar en fuera-de-juego

@PedMenCoach
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensin de la contraccin muscular aumentada

2
7
4
8
1
7
2
1

Pedro Mendona:
@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego 5 c 3 + 2. Inicialmente en el Crculo Central, el equipo en superioridad numrica (5
jugadores) intenta dar 10 pases consecutivos sin intercepcin de los adversarios, se lo alcanzan ganan 1 punto. El equipo en
inferioridad numrica en interior del Crculo Central (3 jugadores) cuando recupera el baln intenta colocarlo en
profundidad en un de los dos jugadores exteriores, intentando en seguida en una situacin de 5 c 5 ultrapasar la lnea final
del equipo adversario, ganando 1 punto.
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con duracin de la contraccin muscular aumentada

2
7
7

4
3
1 9

1 1
7
2
8 5

2
1

1
0
Pedro Mendona:
@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego P + 8(2) c 8(2) + P y 1 Comodn Defensivo. Dentro del espacio delimitado (en sector
intermedio del campo de ftbol) juegan 8(2) c 8(2) y 1 Comodn Defensivo con el objetivo de ultrapasar la lnea final del
equipo adversario con el baln controlado (1 punto), para en seguida hacer gol (2 puntos). Siempre que el baln es
recuperado, se debe colocarlo en las espaldas de la defensa adversaria para la entrada de los Extremos que estn en la
zona delimitada a ayudar en circulacin del baln, intentando todo equipo en seguida hacer gol (2 puntos).
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con velocidad de la contraccin muscular aumentada

1 9

1
7

Pedro Mendona:
@PedMenCoach
Descripcin: Situacin de juego 1 c 2 + P y P + 2 c 3. El Delantero (n. 9) intenta pasar con el baln controlado por la lnea
final de los adversarios (2 defensas) para en seguida intentar hacer gol. Se los defensas recuperaren el baln deben
colocarlo de inmediato en espacio en las espaldas de la defesa adversaria para la entrada de los 3 atacantes que ante la
oposicin de 2 defensas intentan marcar gol, en un mximo de 10 segundos.