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Proteccin Civil
La falta de una adecuada planeacin para
enfrentar una situacin de emergencia provocada
por un desastre, pone en mayor riesgo nuestras
vidas y nuestro patrimonio.
En reconocimiento de esta situacin, se ha
diseado un Plan Familiar de Proteccin Civil, para
difundir entre las familias mexicanas las medidas y
acciones de preparacin sobre cmo actuar antes,
durante y despus de un posible desastre, bajo el
Principio de:
"LA SEGURIDAD EMPIEZA POR NUESTRA PROPIA
CASA
Las medidas contenidas en el Plan Familiar de
Proteccin Civil son producto de las
experiencias, investigaciones y recopilaciones
realizadas por el CENAPRED, rgano creado
por Decreto Presidencial del 20 de septiembre
de 1988, como el instrumento tcnico del
Sistema Nacional de Proteccin Civil, y que
tiene como propsito ampliar, sobre bases y
mtodos cientficos ms avanzados, los
conocimientos acerca de los fenmenos que
provocan desastres y sus consecuencias en la
poblacin, a fin de reducir y mitigar en lo
posible sus efectos destructivos.
Un desastre se considera como un evento
que, al ocurrir, impacta negativamente a la
sociedad, a sus bienes y al entorno
ecolgico, transformando una situacin
normal en una de emergencia. Los
fenmenos ms comunes que provocan
desastres en nuestro pas son: incendios,
huracanes, sismos e inundaciones,
entre otros.
El plan que a continuacin le
presentamos, puede adaptarse a cualquier
situacin de emergencia y a las
necesidades especficas de cada familia,
de acuerdo al nmero de personas que la
componen y a las caractersticas propias
del lugar en el que habitan.
ELABORE SU PLAN FAMILIAR
DESPUS
Retrese del rea incendiada porque el
fuego puede reavivarse.
No interfiera con las actividades de los
Bomberos y Rescatistas.
Qu hacer en caso
de Inundacin?
ANTES
Vive usted en una zona que frecuentemente se
inunda? S es as: Localice rutas hacia los lugares
ms altos de la regin y tngalas bien memorizadas.
Si tiene nios pequeos, no los deje solos
durante la poca de lluvias; s lo hace, informe
a algn vecino de esta situacin.
Durante la temporada de lluvias mantenga
almacenada una reserva de agua potable,
alimentos y ropa, en lugares bien
resguardados.
Guarde sus documentos personales (Cartilla del
Servicio Militar Nacional, Certificados de Estudios,
Actas de Nacimiento, etc), en bolsas de plstico
para evitar su prdida o destruccin.
Qu hacer en caso
de Inundacin?
DURANTE
Ante todo conserve la calma y est
pendiente de los avisos oficiales.
Mantngase alerta escuchando los avisos
sobre la inundacin, en su radio porttil.
Respete las indicaciones de las autoridades.
Preprese para trasladarse a un lugar
seguro, s llegara a ser necesario.
No se acerque a postes o cables de
electricidad averiados, recuerde que el agua
es conductora de electricidad.
Qu hacer en caso
de Inundacin?
DESPUS
Revise su vivienda teniendo en cuenta la
posibilidad de un derrumbe. S tiene duda
sobre el estado de su casa, solicite apoyo a
las autoridades.
No se acerque a casas y edificios en
peligro de derrumbarse.
Limpie inmediatamente las substancias
inflamables, txicas, medicamentos u otros
materiales que se hayan derramado.
No pise ni toque cables
elctricos cados.
Que hacer en caso de
fro, heladas y nevadas?
Preprese para la
temporada de fro,
helada y nevada
La Repblica Mexicana por su situacin
geogrfica se ve afectada por sistemas
meteorolgicos provenientes tanto de las
regiones tropicales, durante el ciclo primavera-
verano, como los de la zona polar, que se
manifiestan durante la estacin invernal, los que
pueden ocasionar nevadas, heladas y olas de
fro.
Las nevadas se definen como la precipitacin de
cristales de hielo. En Mxico tiene su origen en
la masa de aire proveniente del rtico de Alaska
y de la regin noroeste de Canad. Ocurre
cuando las condiciones de temperatura y presin
referidas a la altitud de un lugar y al cambio de
humedad del ambiente, se conjugan para
propiciar la precipitacin de la nieve.
En el altiplano central de Mxico se producen
por la influencia de las corrientes fras
provenientes del pas.
Los efectos de las nevadas se manifiestan en las
ciudades en forma de desquiciamiento de
trnsito, apagones y taponamientos de drenaje
que a veces originan inundaciones; daos a
estructuras endebles y eventualmente derrumbe
de edificaciones: En las zonas rurales, si el
fenmeno es de poca intensidad, no provoca
dao a la agricultura, en cambio, si la nevada es
intensa, el dao puede llegar al 100%,
dependiendo del tipo de cultivo y de la etapa de
crecimiento en la que se encuentre.
Las nevadas son frecuentes en la
zona norte del pas, y solo en escasas
ocasiones se puede presentar en
zonas del sur. En las sierras del
estado de Chihuahua, durante la
estacin invernal ocurren ms de seis
nevadas anuales en promedio y en
algunas regiones del norte de
Durango y Sonora, las nevadas tienen
una frecuencia de tres veces al ao.
Un fenmeno similar a las nevadas son las
heladas, las cuales son manifestaciones de
temperaturas extremas muy bajas, pero que
debido a la falta de humedad, no llegan a
producir precipitaciones de cristales de hielo,
pero su afectabilidad es de considerarse, sobre
todo en los cultivos.
Con la llegada del invierno pueden surgir
algunas situaciones de emergencia en su hogar,
localidad, municipio o ciudad
Para prevenir sus efectos se pueden adoptar
algunas de las recomendaciones que a
continuacin le sugerimos.
RECOMENDACIONES GENERALES
Tenga direccin y nmero telefnico de su
Unidad de Proteccin Civil.
Solicite informes sobre la ubicacin de
albergues temporales a su Unidad de
Proteccin Civil.
Almacene alimentos, agua embotellada y
combustibles para una semana.
Disponga de un botiqun de primeros
auxilios.
Tenga siempre un radio porttil.
RECOMENDACIONES PARA USTED
Utilice ropa y calzado adecuados para esta temporada.
Protjase cabeza, rostro y boca. Evite la entrada de aire
fro a los pulmones.
Evite salir de su casa tantas veces como le sea posible.
POR LA NOCHE.
Si utiliza braseros o calentador de petrleo, ubquelo en
un lugar ventilado, pero recuerde apagarlo durante la
noche.
No ponga exceso de cobijas a los nios pequeos, pues
al moverse durante la noche podran asfixiarse.
Evite dormir a nios muy pequeos o bebes, entre dos
personas, pues podran asfixiarse.
RECOMENDACIONES PARA SU CASA
Revise los techos y bajadas de agua, los
cierres de ventanas y puertas.
Procure tener velas, linternas, radio y pilas
cargadas y secas.
Revise sus sistemas de calefaccin y
extreme precauciones en su uso.
Empapele las ventanas con papel
peridico, para evitar que el fro penetre al
interior de su vivienda
RECOMENDACIONES SI TIENE QUE DESPLAZARSE
Infrmese de la situacin meteorolgica de la zona a la
que se dirige as como de la ubicacin de los albergues
en su Unidad de Proteccin Civil.
No olvide colocar anticongelante a su vehculo.
Lleve en su coche radio, pala, cuerda, linterna y ropa de
abrigo, as como algn alimento rico en caloras
(chocolate, frutos secos).
Lleve el depsito de gasolina lleno, repostando cada que
le sea posible.
Maneje con precaucin, recuerde que en los caminos se
forman capas de hielo.
Avance si es posible, por las marcas dejadas por otros
vehculos.
RECOMENDACIONES PARA LA FAMILIA
Investigue en la Unidad de Proteccin Civil de su
localidad si la zona que habita esta expuesta a
algn peligro derivado de heladas y nevadas.
Tenga una reserva de los medicamentos que
requiera regularmente algn miembro de la
familia.
Los nios deben de estar alejados de las
estufas, braceros y calefacciones.
Utilice el telfono solo para llamadas urgentes.
Es importante mantenerse informado.
Solo en caso de ser necesario evacuen y
dirjanse al refugio temporal mas prximo.
CURSO BSICO DE
PRIMEROS AUXILIOS
RECORDEMOS
EVITAR LAS
ACCIDENTES
LABORALES ES
COSA DE
TODOS.
ASPECTOS BSICOS
P.A.S.
PROTEGER
AVISAR
SOCORRER
AVISAR
SIEMPRE QUE SEA POSIBLE
AVISAREMOS A LOS SERVICIOS
SANITARIOS SOBRE LA EXISTENCIA
DEL ACCIDENTE Y ASI ACTIVAMOS
EL PLAN DE EMERGENCIA, PARA
PASAR A SOCORRER MIENTRAS
ESPERAMOS LA AYUDA
BOTIQUN
UN BOTIQUN ES UN LUGAR O UN RECIPIENTE EN EL
QUE SE GUARDA TODO LO NECESARIO PARA LOS
PRIMEROS AUXILIOS. LA PALABRA BOTIQUN VIENE
DEL GRIEGO APOTHEKE, QUE SIGNIFICA
"DEPSITO" O "ALMACN".
EL COMPLETO ESTADO DE
BIENESTAR, FSICO, MENTAL
Y SOCIAL DEL HOMBRE.
SE LOGRA UNA BUENA
SALUD :
5. EXAMINE AL LESIONADO.
2. HERIDA CONTUSA.
3. HERIDA PUNZANTE.
4. HERIDA PERFORANTE.
5. HERIDA EN COLGAJO.
NO MOVILIZARLO INNECESARIAMENTE .
FUENTES DE CALOR
LLAMAS DIRECTAS .
CALOR RADIANTE .
LQUIDOS.
GASES RECALENTADOS .
SLIDOS INCANDESCENTES .
ELECTRICIDAD
CUSTICOS
RADIACIONES .
QUEMADURAS
TIPOS
TIPO A: SUPERFICIAL.
TIPO B : PROFUNDA.
REGLA DEL 9.
QUEMADURAS
RECOMENDACIONES
GENERALES
EL AGUA FRA CALMA EL DOLOR Y AYUDA A DESCONGESTIONAR.
NO HACER
NO CORRER.
NO FROTAR NI ROZAR LAS SUPERFICIES QUEMADAS.
NO APLICAR SOBRE LA QUEMADURA NINGUNA SUSTANCIA O
MEDICACIN CASERA COMO ACEITES, CENIZAS, PIMENTN, AZCAR ,
POMADAS O CREMAS CICATRIZANTES.
NO ENVOLVER CON PAO DE NYLON.
ELECTRICIDAD
QUE HACER
INTERRUMPIR LA CORRIENTE ELCTRICA .
SEPARAR AL PACIENTE DE LA MISMA CON LA AYUDA DE UN PALO O
TABLA.
CONTROLAR LOS SIGNOS VITALES DEL ACCIDENTADO (RESPIRACIN,
PULSO ).
AFLOJAR LAS ROPAS, CINTURN, CORBATA ETC.).
SI TIENE PARO CARDIO-RESPIRATORIO, Y CONOCE LA TCNICA DE
RESUCITACIN APLIQUELA SINO PIDA AUXILIO.
TRASLADE EL ACCIDENTADO.
NO HACER
NO INTENTAR DESCONECTAR A LA PERSONA SIN CORTAR LA
ELECTRICIDAD.
NO UTILIZAR MATERIAL CONDUCTOR.
NO ARROJAR AGUA.
NO COLOCAR SUSTANCIAS SOBRE LA ZONA LESIONADA.
QUEMADURAS
CUSTICOS (cidos y lcalis)
QUE HACER
COLOCARSE LOS GUANTES DE LTEX ANTE DE AUXILIAR AL
ACCIDENTADO.
QUITAR LAS ROPAS IMPREGNADAS.
LAVAR PREFERENTEMENTE CON AGUA FRA ABUNDANTE A CHORRO
SUAVE DURANTE UN PERIODO PROLONGADO (15 A 20 MINS.).
CUBRIR LA ZONA AFECTADA CON PAO LIMPIO Y PROCEDER A SU
TRASLADO INMEDIATO.
NO HACER
NO APLICAR SUSTANCIAS SOBRE LA ZONA AFECTADA NO FROTAR NI
ROZAR LAS SUPERFICIES QUEMADAS.
QUEMADURAS
ALQUITRN O CERA CALIENTE
QUE HACER
COLOCAR LA ZONA AFECTADA BAJO UN CHORRO DE AGUA FRA PARA
DISMINUIR LA TEMPERATURA LOCAL .
NO HACER
NO INTENTAR DESPRENDER LA CERA O EL ALQUITRN QUE SE HA
QUEDADO ADHERIDO A LA PIEL UNA VEZ FRO .
FRACTURAS
ES LA ROTURA DE UN HUESO CAUSADO POR GOLPES, CADAS O
CONTRACTURAS MUSCULARES VIOLENTAS .
SNTOMAS
DOLOR INTENSO LOCALIZADO, QUE AUMENTA CON LOS MOVIMIENTOS,
INFLAMACIN, HEMATOMA, IMPOTENCIA FUNCIONAL Y POSIBLE
DEFORMACIN DEL MIEMBRO AFECTADO.
ABIERTA O COMPUESTA.
TRANSVERSA.
EN TALLO VERDE.
CONMINUTA.
FRACTURAS
CERRADAS
QUE HACER
BUSCAR ELEMENTOS QUE PUEDAN REEMPLAZAR A LAS FRULAS Y
QUE SIRVAN PARA INMOVILIZAR EL MIEMBRO FRACTURADO. PUEDEN
SER MADERAS, CARTONES, PERIDICOS O REVISTAS DOBLADAS,
VARILLAS METLICAS.
NO HACER
NO ACOMODAR EL HUESO SALIENTE.
NO EFECTUAR UN VENDAJE APRETADO.
NO APLICAR POMADAS CICATRIZANTES.
FRACTURAS
COLUMNA VERTEBRAL
SE DEBE OBSERVAR ANTES DE ACTUAR:
NO HACER
NO HACER MANIOBRAS DE FLEXIN Y/O EXTENSIN DEL TRONCO Y
CADERA.
NO UTILIZAR CAMILLA DE LONA O SUPERFICIES FCILES DE CEDER
CON EL PESO DEL CUERPO.
FRACTURAS
BASE DE CRNEO
FRENTE A UN ACCIDENTADO QUE BALBUCEA, TIENE INESTABILIDAD Y
EN FORMA CONTINUA LLEVA SU MANO HACIA UN COSTADO DE LA
CABEZA, QUIZS ESTEMOS FRENTE A UNA FRACTURA DE BASE DE
CRNEO.
UN SIGNO FRECUENTE ES LA PRDIDA DE SANGRE POR EL ODO.
QUE HACER
ANTE ESTOS CASOS LO PRIMORDIAL ES ACOSTAR AL ACCIDENTADO,
INDICNDOLE QUE NO MUEVA LA CABEZA EN NINGN SENTIDO.
INMOVILIZAR EL CUELLO DE LA VCTIMA SIN EJERCER PRESIN.
SI PRESENTA VMITOS, MANIOBRAR CON CUIDADO, YA QUE LOS
MISMOS PUEDEN ASPIRARSE HACIA LOS BRONQUIOS.
SI SE REALIZA MOVIMIENTOS BRUSCOS CON EL VMITO PUEDE SER
PERJUDICIAL, ES POR ELLO QUE DEBEMOS INMOVILIZAR CUANTO
ANTES EL CUELLO DEL PACIENTE A FIN DE QUE ELLO NO LE AGRAVE
SU LESIN.
ESGUINCES
DISTENSIN O DESGARRE DE LIGAMENTOS POR MOVIMIENTOS
FORZADOS A NIVEL DE LA ARTICULACIN.
SNTOMAS
DOLOR INMEDIATO.
IMPOTENCIA FUNCIONAL.
INFLAMACIN.
ARTICULACIN ESGUINCE 12
NORMAL
ESGUINCES
QUE HACER
APLICAR PAOS DE AGUA FRA O HIELO.
NO HACER
NO APLICAR PAOS CALIENTES EN ZONA AFECTADA.
13
LUXACIN
ES UNA DISLOCACIN DE LOS HUESOS.
SNTOMAS
DOLOR INMEDIATO.
DEFORMACIN ARTICULAR.
AMOROTAMIENTO.
NO HACER
NO INTENTAR ACOMODAR LOS HUESOS.
NO APLICAR CALOR EN LA REGIN.
NO TRASLADAR SIN ANTES INMOVILIZAR LA ZONA.
TIPS
ENVENENAMIENTO O INTOXICACIN
* ESTRICNINA
SOBREDOSIS
ALCOHOL
ANTIHISTAMNICOS
ASPIRINA
BARBITRICOS
PASTILLAS PARA DORMIR
BROMUROSEXCITANTES
CALMANTES
CODEINA
MORFINA, OPIO
LAXANTES
SHOCK
EL TRMINO SHOCK SE UTILIZA EN LA PRCTICA
CLNICA PARA DENOMINAR A LA INSUFICIENCIA
CIRCULATORIA QUE OCASIONALMENTE SE
DESARROLLA DURANTE LA EVOLUCIN DE
DIFERENTES PATOLOGAS Y CUYA APARICIN SE
ASOCIA A UNA ELEVADA MORTALIDAD.
SHOCK HEMORRGICO.
SHOCK SPTICO.
SHOCK ANAFILTICO.
SHOCK NEUROGNICO.
SHOCK
QUE HACER
GUARDAR LA CALMA.
SOPORTE RESPIRATORIO.
SOPORTE CIRCULATORIO.
TRATAMIENTO ESPECFICO.
SHOCK
NO HACER
NUNCA ADMINISTRE BEBIDAS ALCOHLICAS.
NO HAGA AGLOMERACIONES.
PARO
CARDIO-RESPIRATORIO
SE CONOCE CON EL NOMBRE DE PARO CARDIO -
RESPIRATORIO AL CESE DE ACTIVIDADES CARDACAS
(NO HAY LATIDOS) Y RESPIRATORIAS (NO HAY
RESPIRACIN) .
ATAQUE CARDIACO.
PRODUCTOS QUMICOS
TODOS LOS PRODUCTOS, YA SEAN CIDO O ALCALINOS,
PRODUCEN EN EL GLOBO OCULAR O EN LAS CONJUNTIVAS DEL
MISMO, LESIONES, POR EL PH ANLOGO A LOS MISMOS, POR
CONSIGUIENTE CUANDO NOS ENCONTRAMOS CON UNA PERSONA
CON ESTA SINTOMATOLOGA LO INMEDIATO ES LAVAR EL OJO CON
ABUNDANTE AGUA, DEJANDO CAER UN CHORRO CONTINUO SIN
EJERCER PRESIN.
CUERPOS SLIDOS
NO HACER
NO REALIZAR TORNIQUETES NI LIGADURAS.
NO APLICAR REMEDIOS CASEROS.
NO REALIZAR INCISIONES.
NO MENOSPRECIAR EL ACCIDENTE.
PICADURAS DE INSECTOS
CUANDO LAS PICADURAS SON DE ABEJAS O AVISPAS NO
REVISTEN GRAVEDAD, SALVO CUANDO LAS PICADURAS SON
MLTIPLES Y PUEDE HABER UNA REACCIN ALRGICA, POR LO
QUE DEBER TRASLADARSE AL ACCIDENTADO AL HOSPITAL MAS
PRXIMO.
TRANSPORTE DE HERIDOS