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NORTE
INGENIERA EN GESTIN Y DESARROLLO SOCIAL
Integrantes:
Campoverde Grace
Cisneros Andrea
Valdivieso Israel
Mejora el
metabolismo,
impidiendo el
aumento drstico
de peso
Mejor el humor en
general
Mejora el sistema
inmune, y el buen
funcionamiento del
sistema
cardiovascular
3 Fase, es el inicio de un
sueo ms profundo en la
que cuesta mucho
despertar. Si lo hacemos,
nos sentimos confusos y
desorientados.
5 Fase o Sueo MOR-REM, es la
fase donde soamos. En ella se
producen los movimientos
rpidos de los ojos, la
respiracin es rpida irregular.
En esta etapa se producen las
pesadillas.
EL SUEO
Aprendemos mejor despus de haber dormido
bien. Despus del sueo recordamos mejor lo
que aprendimos que si no hubiramos dormido.
El sueo es una forma de procesar y guardar lo
que nos ha pasado durante el da. El sueo
podra ser como el sistema digestivo del
cerebro.
Al parecer han descubierto que las personas
que recuerdan sus sueos tienen una
actividad
ms
directa
en
una
zona
determinada del cerebro.
Segn estudios los hombres suean ms con
ataques fsicos y situaciones violentas, mientras
que las mujeres se centran ms en las relaciones
de pareja.
Falla
nue
stra
me
mori
a
La
salud
desm
ejora
Pens
amo
s
ms
lento
Dismi
nuye
el
apetit
o
sexua
l
Engor
damo
s
Notomes caf enlas tardes, deja el caf para las maanas y opta por
el t verde.