HABLEMOS FIRME Y

CLARO

Una Buena relacin de

pareja:
Todas las personas en algn momento
vamos a sentirnos enamoradas.
Sentiremos la necesidad de estar
juntos, de compartirlo todo; nos
abordaran sentimiento de abordo, etc.
Todas estas emociones se
encuentran presentes en
una relacin de pareja.

La comunicacin de pareja:

Uno de los pilares que sostiene la relacin

de pareja es la comunicacin.
Con la comunicacin se expresan e
intercambian afectos, intereses,
necesidades, etc.

2.1 Errores de
comunicacin de pareja:

Comunicacin impositiva, es cuando

las personas imponen sus ideas o
valores.
Comunicacin extremista, se da
cuando la pareja solamente ve lo
negativo y no lo positivo.
Comunicacin encubierta, es cuando
no podemos hablar con honestidad a la
pareja y debemos que ocultar nuestro
sentimiento.

Comunicacin crtica, se presenta

cuando en lugar de tratar de explicar
nuestras ideas, criticamos y hacemos
juicios de valor.
Comunicacin interpretativa, la cual se d
cuando creemos adivinar el
pensamiento de la otra persona.

2.2 La comunicacin de
pareja puede mejorar:

Escuchar comprensivamente. Ocurre

miramos a la persona que nos habla y
buscamos comprender su punto de
vista sin juzgarla.
Comunicacin asertivamente. Significa
expresar nuestras opiniones,
sentimientos y deseos con claridad y
firmeza.

Formas de comunicacin para

enfrentar diferentes situaciones:

Comunicacin agresiva._ expresa sus

opiniones y deseos subiendo el tono de
voz, se burla, amenaza, critica y
humilla a los dems, impone ideas,
demuestra su violencia de distintas
maneras, etc.

Comunicacin pasiva._ habla en voz

baja, no mira de frente, se disculpa por
lo que dice, se deja humillar, cede con
facilidad, no es capaz de reclamar
cuando lo maltratan, no opina, etc.

Comunicacin asertiva._ mira de

frente, se expresa con voz segura, dice
lo que piensa y siente sin ofender,
defiende sus derechos y no se deja
maltratar, al mismo tiempo, reconoce y
respeta los derechos de dems, etc.