ESTRS LABORAL

TRABAJO, CONDICIONES LABORALES

Y SALUD DEL TRABAJADOR

QU ES EL ESTRS?

Reaccin
Estimulo
Interaccin

ESTRS LABORAL

Desde la entrada en vigor de la Ley de Prevencin de

Riesgos Laborales, en 1995, se ha dado un impulso a los
aspectos relacionados con la Salud Laboral, entre los
factores desencadenantes de distintos problemas de salud,
deterioro de las relaciones interpersonales, absentismo y
disminucin de la productividad, se encuentra el estrs.

Los sectores ms afectados los trabajos

manuales especializados, el transporte, la
restauracin y la metalurgia.

28
%

20
%

Los altos costos personales y sociales generados

por el estrs laboral, han dado lugar a que
organizaciones internacionales como la Unin
Europea y la OMS insistan cada vez ms en la
importancia que tienen la prevencin y el control
del estrs en el mbito laboral.

SNTOMAS QUE PUEDE

PROVOCAR EL ESTRS LABORAL

El estrs supone una reaccin compleja a nivel

biolgico, psicolgico y social. La mayor parte de
los cambios biolgicos que se producen en el
organismo cuando est sometido a una reaccin
de estrs no son perceptibles para el ser humano
y se precisan procedimientos diagnsticos para
determinar el nivel de la reaccin. Sin embargo, a
nivel psicolgico muchos sntomas producidos por
el estrs pueden ser fcilmente identificados por la
persona que est sufriendo dichos cambios. La
reaccin ms frecuente cuando nos encontramos
sometidos a una reaccin de estrs es la ansiedad.

Lossntomasde ansiedad ms frecuentes

son:
1. A nivel cognitivo-subjetivo:

2. A nivel fisiolgico:

3. A nivel motor u observable:

CONSECUENCIAS DEL ESTRS

LABORAL
Inicialmente el estrs puede dinamizar la actividad del
individuo provocando un proceso de incremento de
recursos (atencin, memoria, activacin fisiolgica,
rendimiento, etc.) que hace aumentar la productividad.
Sin embargo, cuando este proceso de activacin es
muy intenso o dura mucho tiempo, los recursos se
agotan y llega el cansancio, as como la prdida de
rendimiento.
Para realizar tareas complejas, o para aumentar la
velocidad en tareas simples, se necesita un cierto
grado de activacin. Sin embargo, un exceso de
activacin dificulta la realizacin de dichas actividades.

Lasconsecuencias
negativas
del
estrsson mltiples, pero a grandes
rasgos, cabe sealar su influencia negativa
sobre la salud, as como sobre el deterioro
cognitivo y el rendimiento.|

El estrs puede influir

negativamentesobre la saludpor
varias vas, como son:

1) por los cambios de hbitos

relacionados con la salud

2) por las alteraciones producidas en los

sistemas fisiolgicos (como el sistema
nervioso autnomo y el sistema inmune)

3) por los cambios cognitivos

(pensamientos) que pueden afectar a la
conducta, las emociones y la salud.

FACTORES PSICOSOCIALES QUE

INCIDEN EN EL ESTRS LABORAL
El estrs hoy en da se considera como un proceso
interactivo en el que influyen los aspectos de la
situacin (demandas) y las caractersticas del
sujeto (recursos). Si las demandas de la situacin
superan a los recursos del individuo, tender a
producirse una situacin de estrs en la que el
individuo intentar generar ms recursos para
atender las demandas de la situacin.
Los factores psicosociales que inciden en el estrs
laboral tienen que ver con las demandas de la
situacin (o contexto laboral) y con las
caractersticas del individuo.

Existen profesiones ms estresantes que

otras? Obviamente, s. La naturaleza de cada
trabajo exige una mayor o menor cantidad de
recursos
a
los
trabajadores,
independientemente de sus diferencias
individuales. Unos trabajos exigen prisa,
inmediatez, otros exigen precisin, exactitud,
otros exigen un gran esfuerzo fsico, otros un
gran esfuerzo mental, otros acarrean una
gran responsabilidad, pues las consecuencias
de un error pueden ser vitales, etc.

CASOS
Trastornos de Ansiedad
Ataques de pnico o crisis de ansiedad
Agorafobia
Fobia social
Fobia especfica
Ansiedad generalizada
Trastorno obsesivo compulsivo
Trastorno de estrs postraumtico
Trastorno de ansiedad inducido por sustancias

AGORAFOBIA

Laagorafobiaes un trastorno deansiedad

que consiste en el miedoa los lugares
donde no se puede recibir ayuda, por temor
a sufrir una crisis de pnico.
La agorafobia es miedo al miedo. Los
agorafbicos temen las situaciones que
puedan
generarles
sensaciones
de
ansiedad, miedo a la propia activacin
fisiolgica y a los pensamientos sobre las
consecuencias de experimentarlas, como la
idea de morir.

FOBIA SOCIAL

LaFobia socialo Trastorno de ansiedad

social, es un trastorno psicolgicodel espectro
de lostrastornos de ansiedadcaracterizado por
un miedo intenso en situaciones sociales que
causa una considerable angustia y deterioro en la
capacidad de funcionamiento en distintas reas
de la vida diaria. El diagnstico del trastorno de
ansiedad social puede ser especfico (Fobia
social especfica), en las que slo se teme
algunas situaciones particulares, o generalizada
(Fobia social generalizada (FSG)).

TRASTORNO OBSESIVO
COMPULSIVO

Eltrastorno
obsesivo-compulsivo(TOC)
es untrastorno de ansiedad(como la
agorafobiay lafobia social) caracterizado por
pensamientos intrusivos, recurrentes y
persistentes,
que
producen
inquietud,
aprensin,
temor
o
preocupacin,
y
conductas
repetitivas,
denominadas
compulsionesdirigidas a reducir laansiedad
asociada. El TOC est recogido dentro del
Manual diagnstico y estadstico de los
trastornos mentales(DSM-IV)

TRASTORNO POR ESTRS

POSTRAUMATICO

Eltrastorno
por
estrs
postraumticooTEPT es un trastorno
psicolgico clasificado dentro del grupo de
los trastornos deansiedad. Se caracteriza
por la aparicin de sntomas especficos
luego de la exposicin a un acontecimiento
estresante, extremadamente traumtico,
que involucra un dao fsico o es de
naturaleza
extraordinariamente
amenazadora o catastrfica para el
individuo.

EL CONTROL DEL ESTRS

LABORAL.
INTERVENCIN CENTRADA EN
EL INDIVIDUO
La intervencin centrada en el individuo es
la que se lleva a cabo con mayor frecuencia
y consiste en entrenar a los sujetos para
mejoren sus recursos y habilidades para
controlar y manejar el estrs. Veamos en
qu consiste este tipo de intervencin.

El segundo objetivo que se persigue es el

desarrollo de un programa de intervencin
que permita al personal hospitalario
controlar y reducir sus respuestas de
ansiedad e ira; para ello, el programa de
intervencin se basar en una serie de
tcnicas
teraputicas
suficientemente
estructuradas que permitan mostrar la
eficacia de las mismas.

NORMAS BSICAS PARA LA

PREVENCIN DE PROBLEMAS
DE ANSIEDAD Y ESTRS

Entrenamiento especfico en tcnicas de

control de ansiedad y estrs