Salud Mental y

Cultural

Beatriz Lopez Britto

Salud mental
Salud mental o "estado mental" es la manera como se
conoce, en trminos generales, el estado de equilibrio entre
una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su
participacin laboral, intelectual y de relaciones para
alcanzar un bienestar y calidad de vida. Se dice "salud
mental" como analoga de lo que se conoce como "salud o
estado fsico", pero en lo referente a la salud mental
indudablemente existen dimensiones ms complejas que el
funcionamiento orgnico y fsico del individuo.La salud
mental ha sido definida de mltiples formas por estudiosos
de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental
incluyen el bienestar subjetivo, la autonoma, la
competitividad y potencial emocional, entre otros.

En cambio, un punto en comn en el cual

coinciden los expertos es que "salud mental" y
"enfermedades mentales" no son dos conceptos
opuestos, es decir, la ausencia de un
reconocido desorden mental no indica
necesariamente que se tenga salud mental y, al
revs, sufrir un determinado trastorno mental no
es bice para disfrutar de una salud mental
razonablemente buena.

La observacin del comportamiento de una persona en

sus vida diaria es la principal manera de conocer el
estado de su salud mental en aspectos como el
manejo de sus temores y capacidades, sus
competencias y responsabilidades, la manutencin de
sus propias necesidades, las maneras en las que
afronta sus propias tensiones, sus relaciones
interpersonales y la manera como lidera una vida
independiente. Adems el comportamiento que tiene
una persona frente a situaciones difciles y la
superacin de momentos traumticos permiten
establecer una tipologa acerca de su nivel de salud
mental.

Definicin
Muchos expertos consideran a la salud mental como un
continuum, es decir, que la salud mental de un individuo puede
tener diferentes y mltiples valores. El bienestar mental, por
ejemplo, es visto como aquel atributo positivo por el que una
persona puede alcanzar los niveles correspondientes de salud
mental que resultan en la capacidad de vivir en plenitud y con
creatividad, adems de poseer una evidente flexibilidad que le
permite afrontar dificultades, fracasos y los retos inevitables que
plantea la vida. Muchos sistemas teraputicos y libros de autoayuda ofrecen mtodos, filosofas, estrategias y tcnicas con el
fin de estimular el desarrollo del bienestar mental en personas
sanas. La psicologa positiva tiene un gran campo en esta
materia. De acuerdo con la Organizacin Mundial de la Salud, la
salud mental puede definirse de la siguiente manera:

Aspectos psicolgicos sanos

Desde las teoras psicodinmicas se postula que la salud mental
as como los aspectos patolgicos son partes constitutivas de
todo individuo. La constitucin personal de cada sujeto implica
capacidades o aspectos sanos y otros patolgicos, siendo la
proporcin de los mismos variable entre personas. As pues,
segn Bion, la capacidad para tolerar la frustracin sera una
primera capacidad sana que permitira al individuo en desarrollo
el inicio del proceso de pensamiento y comprensin del mundo y
de s mismo. La funcin del pensamiento sera la base de la
salud mental. Esta se ve favorecida por un ambiente de
contencin (funcin materna o cuidadora) que permite tolerar la
frustracin e iniciar el desarrollo del aparato mental, la base de
la salud mental. La ausencia de cuidadores suficientemente
contenedores o una predisposicin constitucional poco capaz
implicara un desarrollo menor de estas capacidades y, por
tantra, Una menor salud mental.