HABILIDADES SOCIALES

Conceptos, Beneficios, Componentes,

Dimensiones y Caractersticas.

Son todas aquellas conductas que emite el ser humano

que facilitan la interaccin con sus congneres.

Estas se van estructurando a lo largo del

tiempo en un medio por lo general sin control y
su aprendizaje es por ensayo-error.

Son conductas que son adecuadas para

conseguir un objetivo ante situaciones
sociales especficas.

Instrumentales.como obtener
ayuda, permiso,
dinero, etc.
Las habilidades
sociales nos
permiten obtener 2
tipos de metas
diferentes.
Afiliativas.- como
hacer amigos, ser
escuchados, etc.

Siempre haciendo respetar

nuestros derechos y respetando los
derechos de los dems.

OTRO CONCEPTO

Son un conjunto de hbitos en nuestras conductas pero tambin

en nuestros pensamientos y emociones- que nos permiten
comunicarnos con los dems de forma eficaz, mantener relaciones
interpersonales satisfactorias, sentirnos bien, obtener lo que
queremos y conseguir que las otras personas no nos impidan lograr
nuestros objetivos. Vale decir que consigamos un mximo de
beneficios y un mnimo de consecuencias negativas, tanto a corto
como largo plazo.

CONCEPTO :
Caballo (1986): La conducta socialmente habilidosa

es ese conjunto de conductas de un individuo en un

contexto interpersonal que expresa sentimientos,
actitudes, deseos, opiniones o derechos en un modo
adecuado, respetando esas conductas en los dems,
resolviendo problemas inmediatos
mientras minimiza la
probabilidad de futuros
problemas.

INTERACCIN SOCIAL :

Accin mutua o de reciprocidad, desarrollada entre varias

personas que posibilita una retroalimentacin.

Una conducta socialmente habilidosa o habilidades sociales es una

capacidad inherente al hombre donde ejecuta una conducta
social de intercambio con resultados favorables para ambos
implicados.

PROCESO DE
SOCIALIZACIN

FAMILIA

ESCUELA

AMIGOS

Proceso de Socializacin de las HHSS

(Tres eslabones)

La familia es el grupo social bsico donde se producen los

primeros intercambios de conductas sociales. Los padres trasmiten
normas y valores a travs de informacin, refuerzo, castigo,
sanciones o modelaje.

En el sistema escolar debe adaptarse a otras exigencias sociales:

diferentes contextos, nuevas reglas y relaciones con adultos y
nios de su edad, mayores o menores que l.

La relacin con el grupo o con los pares le proporciona

posibilidades de aprender normas sociales ayudndole a
desarrollar su propia identidad e individualidad.

IDENTIDAD E
INDIVIDUALIDAD

AUTOESTIMA

Identidad e Individualidad :
Aspectos tan importantes para el desarrollo
personal se logran fortaleciendo las siguientes
habilidades bsicas que aprenderemos y
desarrollaremos en el presente ciclo:

Autoestima: Concepcin afectiva que tenemos sobre nuestra

propia persona partiendo del conocimiento del propio
autoconcepto es decir saber quienes somos, cunto nos queremos
y cunto nos valoramos.

Afrontamiento: Esfuerzos fsicos y mentales destinados a

enfrentar problemas internos o externos y los conflictos entre ellas.

Comunicacin: Medio principal para llevar a cabo la

interaccin entre dos o ms individuos, ya sea a travs del
lenguaje o por otros medios.

Otras habilidades a trabajar :

Manejo de Emociones

Liderazgo

Trabajo en Equipo

Habilidades Heterosociales

Asertividad

Autoafirmacin

Resiliencia

BENEFICIOS

Mejorar la comunicacin.
Mejorar las relaciones interpersonales.
Hacer nuevos amigos.
Darnos a conocer mejor a los dems.
Evitar ser manipulados.
Sentirse mejor con uno mismo.
Mejorar nuestra calidad de vida.
Mayor ajuste psicolgico con el
medio.

COMPONENTES

Comunicacin verbal y no verbal.

Hacer o rechazar peticiones.
Resolucin de conflictos
interpersonales.
Respuesta positiva a las crticas.
Asertividad.
Autoestima.
Inteligencia Emocional.
Empata.

DIMENSIONES

CONDUCTUAL

FISIOLGICO

COGNITIVO

DIMENSIONES

Conductual
Conductas observables tales como la mirada, expresin facial, gestos,
forma y contenidos de la comunicacin verbal.

Fisiolgico
Cambios fsicoqumicos corporales tales como la hiperactivacin del
sistema nerviosos simptico que se produce cuando experimentamos
ansiedad.

Cognitivo
Forma de percibir y evaluar la realidad.

PRINCIPALES DIMENSIONES
CONDUCTUALES
Capacidad de decir NO.
Capacidad de pedir favores y hacer peticiones.
Capacidad de expresar sentimientos positivos y
negativos.
Capacidad de iniciar, mantener y cerrar
conversaciones.

CARACTERSTICAS DE LAS RELACIONES

INTERPERSONALES SALUDABLES
Honestidad

y Sinceridad

Libre de mentiras e hipocresa. Nos permite explorar los lmites sociales

y propone la posibilidad de contrastar nuestras verdades con las de los
dems.

CARACTERSTICAS DE LAS RELACIONES

INTERPERSONALES SALUDABLES
Respeto

y Afirmacin

Fomenta la libertad mutua, que permite la creacin del espacio

psicolgico y social en el que se desarrolla la visin de las cosas, de uno y
de los dems.

CARACTERSTICAS DE LAS RELACIONES

INTERPERSONALES SALUDABLES

Compasin
Es la capacidad humana de sentir-con, es decir, de identificarse
con el otro, de ponerse psicolgicamente en el lugar del otro.

Comprensin y Sabidura
Es la realizacin integral llevando a cabo la actividad de
inteligencia interpersonal desde la compasin, el respeto a la
libertad, la honestidad y la sinceridad

RELACIONES INTERPERSONALES
Cuando hay una relacin interpersonal eficiente se
produce lo siguiente:

Satisfaccin
Autenticidad
Empata
Compaerismo
Efectividad

RELACIONES

INTERPERSONALES
Cuando hay una relacin interpersonal deficiente se
produce lo siguiente:
Frustracin
Ansiedad
Enojo
Agresividad
Actitud negativa