Centro de Investigaciones Psiquitricas

Psicolgicas y Sexolgicas de Venezuela

Ncleo Anzotegui

Facilitadora: Participantes:
Msc. Tibisay Guilln * Pino, Johannys
* Gonzlez, Elianny
* Briceo, Yulimar


Octubre ,2014
LA AUTOESTIMA
Pino, J (2014)
La autoestima es la valoracin positiva o
negativa que cada individuo tiene de s , y se
basa en todos los pensamientos, sentimientos,
sensaciones y experiencias que sobre nosotros
mismos hemos ido recogiendo durante toda
nuestra vida.
LA AUTOESTIMA
Pino, J (2014)
Abarca desde el nacimiento hasta los 2 aos
1.- Etapa del s mismo primitivo
Relacin madre -
hijo
1ao: Se reconoce
visualmente
Pino, J (2014)
Abarca desde los 2 aos hasta los 12 aos
2.- Etapa del s mismo exterior
Pino, J (2014)
Rasgos
Fsicos
Rasgos
Psicolgicos
Abarca desde los 12 aos en adelante
3.- Etapa del s mismo interior
Pino, J (2014)
Bsqueda de
identidad
Formacin de
autoconcepto
Autorespeto
Autoconcepto
Autoconocimient
o
Autoevaluacin
Autoaceptacin
Pino, J (2014)
1.- Autoconocimiento
Es el conocimiento del
cuerpo, la historia personal,
los temores, las necesidades
y las habilidades, es decir, las
partes fsicas y
emocionales que nos
componen.
Pino, J (2014)
Es el conjunto de ideas y creencias
que tenemos acerca de nosotros
mismos y se ve retroalimentado
(positiva o negativamente) por
nuestro entorno social, siendo
determinante las opiniones de los
dems.
Pino, J (2014)
Autoconcepto
Es la capacidad interna de
evaluar nuestra forma de ser
y actuar como buenas si son
satisfactorias e interesantes o
como malas si no lo son.
Pino, J (2014)
Autoevaluacin
Es admitir y reconocer las
caractersticas que nos
conforman, sean agradables o
desagradables. Si aceptamos
nuestras cualidades y defectos,
podremos cambiar lo que no
nos gusta de nosotros mismos y
reforzar aquello que s nos
gusta
Pino, J (2014)
Autoaceptacin
Es la capacidad que tiene una
persona de respetarse a s misma.
Cada vez que nos culpamos por
nuestros errores, despreciamos
nuestros logros y cada vez que
nos decimos frases como No
valgo para nada, Soy un intil o
Todo lo hago mal nos estamos
faltando al respeto.
Pino, J (2014)
Autorespeto
"Todos estos elementos conforman la autoestima, si falla
alguno de stos, nuestra autoestima se reduce o est
incompleta".
Pino, J (2014)
TIPOS DE AUTOESTIMA
Autoestima
Baja
Autoestima
Inflada

Autoestima
Alta

Pino, J (2014)
Consejos para mejorar
la autoestima
Evaluar las propias cualidades
No idealizar a los dems
Aprender de los errores
No exigirse demasiado
Aceptar el propio cuerpo
Darse premios y recompensas
No buscar la aprobacin de los dems
Cambiar lo que no nos gusta de uno mismo
Disfrutar el presente
Pino, J (2014)
La actitud
Gonzlez, E (2014)
Floyd Henry Allport
1935
La actitud es el "estado de
preparacin" o disposicin mental
o psicolgica y neutral, que se
organiza a travs de la
experiencia y que influye en la
respuesta del sujeto"
La actitud
Gonzlez, E (2014)
Es el agrado o desagrado hacia
una persona, objeto o hecho
especfico que se presenta
como situacin/estmulo, lo cual
es consecuencia de un proceso
de aprendizaje que involucra
aspectos cognitivos y afectivos.
Rada, Arias. 1991
La actitud
Gonzlez, E (2014)
La actitud es nuestra respuesta
emocional y mental a las
circunstancias de la vida.
Una actitud es la tendencia a
responder positiva o
negativamente (a favor o en
contra), con referencia a una
situacin, idea, valor, objeto o
clase de objetos materiales, o a
una persona o grupo de
personas.
Componentes de la Actitud
Actitud
Procesos
conductuales
Procesos
Afectivos
Procesos
Cognoscitivos
Gonzlez, E (2014)
Asertividad
Como una forma de expresin consciente,
congruente, clara, directa y equilibrada,
para comunicar nuestras ideas y
sentimientos o defender nuestros derechos
sin la intencin de herir a los dems.

Briceo, Y (2014)
Derechos Asertivos
Tener derecho a equivocarme, cometer errores y no
avergonzarme por ello.

Tienen derecho de no tomar en cuenta las opiniones
y consejos de los dems.
Briceo, Y (2014)
Tenemos derecho a
cometer errores y a no
avergonzarnos por ello.
Tenemos derecho a



no tener en c
uenta los
C onsejos de los dems.
Briceo, Y (2014)
Tcnicas de Asertividad
Aplazamiento
asertivo

Tcnica desarmante
(Banco de niebla)
Briceo, Y (2014)
Caractersticas
de la
asertividad
Pedir favores
Recibir criticas
Mostrar los criterios y
sentimientos
Hacer elogios
Briceo, Y (2014)
El mayor descubrimiento de
mi vida es que el hombre
puede modificar su vida
cambiando su actitud hacia
ella.

Annimo.