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QU ES EL ESTRS?
El trmino estrs proviene de la fsica y la arquitectura y se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la Psicologa, estrs suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cules nos encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para
TIPOS DE ESTRS
Por eso, se puede realizar la distincin entre eustrs o estrs positivo (nivel ptimo de activacin para realizar las actividades necesarias en nuestra vida cotidiana) que ejerce una funcin de proteccin del organismo y distrs o estrs negativo (nivel de activacin del organismo excesivo o inadecuado a la demanda de la situacin) que provoca disfunciones en la persona.
C M O S E P RO D U C E
EL ESTRS LABORAL?
Se han buscado distintas explicaciones a cmo se genera el estrs
laboral. As, se ha visto como el resultado de la interaccin entre las demandas en el trabajo y control que el trabajador ejerce sobre l. El estrs laboral o alto estrs surge cuando las demandas del trabajo son altas, y al mismo tiempo, la capacidad de control de toma de decisiones (por falta de recursos) es baja. Adems otras posibles relaciones entre las demandas y el control son el bajo estrs (baja demanda y alto control), el activo (alta demanda y alto control) y el pasivo (baja demanda y bajo
control).
I N T E R A C T UA N T E S D E L E S T R S
Tambin se ha visto la interaccin entre las demandas de trabajo, el control del trabajador y el apoyo social. De tal forma que un nivel alto de apoyo social en el trabajo disminuye el efecto del
el trabajo.
O T R O S FA C T O R E S Q U E C O N T R I B U Y E N AL ESTRS LABORAL
Tambin el estrs laboral puede ser debido al desajuste entre las demandas del entorno y los recursos de los trabajadores para afrontarlas, es decir a la falta de ajuste entre las habilidades y capacidades de trabajador y las exigencias y demandas del trabajo a desempear.
Incluso se ha observado que en otras ocasiones el estrs laboral se produce cuando el trabajador realiza un alto esfuerzo y recibe una baja recompensa. El alto esfuerzo en el trabajo puede ser extrnseco (demandas y obligaciones) o intrnseco (alta motivacin con afrontamiento). Y la baja recompensa est en funcin de tres tipos de recompensas fundamentales: dinero, estima, y control del status. El estrs laboral se produce porque existe una falta de balance (equilibrio) entre el esfuerzo y la recompensa obtenida.
QUE CONSECUENCIAS
TRAE EL ESTRS?
FSICAS: trastornos gastrointestinales, trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios, trastornos endocrinos, trastornos dermatolgicos, trastornos musculares y alteraciones en el sistema inmune.
OT R A S C O N S E C U E N C I A S
Trastornos psicolgicos asociados al estrs: trastornos del sueo, trastornos de ansiedad, fobias, drogodependencias, trastornos sexuales, depresin y otros trastornos afectivos, trastornos de la alimentacin, trastornos de la personalidad y trastornos esquizofrnicos. Signos o manifestaciones externas a nivel motor y de conducta: hablar rpido, temblores, tartamudeo, imprecisin al hablar, precipitacin a la hora de actuar,
OT R A S C O N S E C U E N C I A S
ORGANIZATIVAS: Los efectos negativos del estrs laboral no slo pueden perjudicar al individuo, sino que tambin
Nivel de estrs en determinadas profesiones (Casalnueva y Di Martino, 1994) Los factores psicosociales que inciden en el estrs laboral tienen que ver con las demandas de la situacin (o contexto laboral) y con las caractersticas del individuo.
OCUPACIONES DE MAYOR ESTRES
Mineros
8.3
Policas
Trabajadores de la construccin
7.7
7.5
7.5
7.5 7.3 6.8 6.5 6.3 6.3 6.2 6.0
LABORAL
Variables Contextuales
- Desencadenantes del estrs - Fuentes de estrs.
Variables Individuales
- Estrategias equivocadas - Estrategias positivas - Locus de Control. - Interpretacin de los eventos estresantes.
Intervencin sobre la organizacin: La Fundacin Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo, aporta otra serie de recomendaciones como: 1.Mejorar el contenido y la organizacin del trabajo para evitar los factores de riesgo psicosocial. 2.Controlar los cambios en las condiciones de trabajo y en la salud de los trabajadores y su interrelacin. 3.Aumentar la sensibilizacin, informar, preparar y educar. 4.Ampliar los objetivos y estrategias de los servicios de salud laboral o prevencin de riesgos.