AMOR Y ESTILOS DE APEGO

Todos buscamos amor, es un hecho, pero la forma en la que buscamos y nos relacionamos con las personas a las que les damos y recibimos amor, depende de nuestro estilo de apego, ste se basa en una teora que habla sobre como los seres humanos nos relacionamos con aquellas figuras importantes en nuestras vidas, desde nuestros padres, familiares, amigos y nuestra pareja; la teora del apego.

Qu es la Teora del Apego?

La teora del apego inici como un estudio cientfico que habla sobre la manera en que los nios responden al cario que sus padres les dan, y se influencia por la manera en que los padres cuidaban a sus hijos. Se identificaron 3 estilos de apego en los nios: Seguro, Distante y Ansioso.

Si los padres de un nio lo dejan solo por un momento, su reaccin va a variar grandemente dependiendo de su estilo de apego.

Si el nio es seguro: El continuar lo que esta haciendo, y cuando sus padres regresen el nio les mostrar cario normal sin ningn problema. Si el nio es ansioso: El empezar a llorar y a buscarlos frenticamente, detendr todo lo que estaba haciendo hasta encontrar a sus padres, y ya que los tenga de vuelta, les mostrar cario y afecto sin mayor problema. Si el nio es distante: El seguir con lo que estaba haciendo, parecer que no se da cuenta de que sus padres se han ido, y cuando ellos regresen, el nio se sentir frustrado y le costar trabajo mostrar cario.

La teora del apego en adultos

El estilo de apego que tenamos de nios no es definitivo, es posible que ni siquiera recuerdes cmo eras de nio, conforme vamos creciendo varios otros factores influyen en qu estilo de apego tenemos en algn momento de nuestra vida, tales como: nuestra predisposicin gentica y nuestras experiencias.

En los adultos la teora del apego no slo describe cmo nos relacionamos con nuestros padres, tambin incluye la manera en la que nos relacionamos con figuras de autoridad, nuestras relaciones sociales, nuestras parejas sexuales y cmo respondemos a la necesidad de nios y adultos mayores enfermos.

Se estima aproximadamente:

que

50% de la gente es segura. 20% es ansiosa. 25% es distante. 5% restante es una mezcla entre ansioso y distante llamado desorganizado.

Qu estilo de apego tienes t? En esta seccin voy a describir un poco sobre cmo cada estilo de apego ve la intimidad, lidia con sus conflictos, su actitud hacia el sexo, su habilidad de comunicar sus deseos y necesidades y las expectativas de su pareja y la relacin. Trata de ser objetivo al identificarte a ti y a tu pareja.

Las personas con un estilo de apego seguro: Son buenos disipadores de conflictos. Son capaces de reconocer cuando estn equivocados. Son excelentes comunicando sus sentimientos. No juegan y aceptan que quieren estar cerca de su pareja. Buscan intimidad y no les da miedo ni preocupacin planear un futuro. Perdonan fcilmente. Ven el sexo y la intimidad emocional como la misma cosa. Confan en su habilidad de tener y mantener relaciones sanas.

Las personas con un estilo de apego ansioso:

Son excelentes para detectar cambios en la relacin. Necesitan estar cerca de su pareja. Les gusta jugar y hacerle pruebas a su pareja para ver si estn tan comprometidos en la relacin como ellos. Buscan intimidad y usan el sexo para estar ms cerca de su pareja. Tienen un sube y baja de emociones constante. Suelen pensar que la pareja que tienen puede ser su ltima oportunidad de tener amor.

Las personas con un estilo de apego distante:

Disfrutan estar solos, y disfrutan tener su espacio personal. Tienen criterios de la pareja ideal, y nunca estarn satisfechos hasta que la encuentren. Comparan constantemente a su pareja con su ex. Reprimen sus emociones en lugar de expresarlas. Se enfocan en las pequeas imperfecciones de su pareja para distanciarse. Cuando hay un conflicto se ponen a la defensiva para aparentar ser ms fuertes. Evitan la cercana fsica. No son buenos detectando las necesidades de su pareja.

El estilo de apego que funciona para ti. Es importante recalcar que ninguno de los 3 estilos es mejor que los otros o que es malo ser distante o ansioso, simplemente hay que identificar qu estilo somos y qu estilo es daino para nosotros. Generalmente vas a querer estar con un seguro, ya que si eres ansioso, el seguro te entender y cumplir con tus necesidades de comunicacin y cercana sin ningn problema; igualmente si eres distante, el seguro entender lo que necesitas y te dar tu espacio. Afortunadamente para ti aproximadamente la mitad de la poblacin es seguro, desafortunadamente la mayora de los seguros tienen menos rotacin de pareja y tienden a encontrar una pareja y quedarse con ella.

GRACIAS.