Motivacin y Desarrollo Personal

Cmo Generar una Actitud Mental Positiva de Manera Constante

Preparado por: Lic. Oscar Bastidas Valenzuela E-mail: obastidas@obbconsulting.com.pe

Elaborado por: Lic. Oscar Bastidas Valenzuela OBB Consulting Group E-mail: obastidas@obbconsulting.com.pe Web: www.obbconsulting.com.pe

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Piense
Cmo los conceptos pueden ser aplicados a su: Familia Amigos Compaeros de trabajo

La Inteligencia Emocional y la Actitud Mental Positiva

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Piense.

Es necesario concentrarse en el SER y en el HACER, antes de querer conseguir el TENER.

Aristteles

La Inteligencia Emocional y la A.M.P.

EL MANEJO DE LAS EMOCIONES ES LA BASE DE UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA (A.M.P.) COMPRUBALO..!

Por qu nos resulta difcil trabajar con algunas personas?

INTEGRIDAD Y CONFIANZA EMPATIA RESPETO E INTERES POR LAS PERSONAS DESARROLLAR A LOS DEMAS

La confianza es la clave de la comunicacin. Cuando sta es alta nos comunicamos sin esfuerzo, cuando es baja genera grandes problemas.

Tener la capacidad de ver las cosas desde la perspectiva del otro es invalorable .

Cuando demuestra inters por las personas que laboran con usted, estos estarn en capacidad de confiar en usted.

El arte de desarrollar a otros es el mejor camino para salir adelante en su carrera o actividad, cualquiera esta fuese.

La Inspiracin es el combustible de la pasin Entonces: Qu debemos hacer para conseguir inspiracin y mantener viva la pasin?
Invierte en la inspiracin Participa activamente en algo, exgete ms Usa la Imaginacin para inspirarte

Busca inspiracin activamente

El estrs: El enemigo de la pasin

Cmo impedir que el stress se robe nuestra pasin?
No te preocupes de algo antes de tiempo.

Nunca te des por vencido.

S ntegro pese a las adversidades. Evita las deudas. No temas, siempre ests acompaado. Re intensamente.

Por qu es tan difcil hacer lo que es realmente importante?

La gente no se atreve a usar sus talentos:
- Lo har maana. - Temor al fracaso. - Irresponsabilidad: es ms fcil culpar a los dems.

Disciplina y Perseverancia

DOMINIO DE UNO MISMO

Si nos disciplinamos en Hacer las cosas que tenemos que hacer cuando debemos hacerlas, llegar el momento en que hagamos las cosas que deseamos hacer cuando realmente querramos hacerlas.

No eres lo que crees que eres, lo que piensas eso justamente eres

Lo que usted se dice tiene una influencia directa en su rendimiento.

Mucha gente no tiene la menor idea de lo que realmente PUEDEN hacer, porque siempre se les ha dicho lo que NO pueden hacer.

El Optimismo es una fuente de inspiracin

El optimista es una persona con una constante actitud mental positiva. Sin embargo, esto no le servir de mucho si no se ejercitan las habilidades necesarias para llevar a cabo determinada tarea.

La Actitud Mental Positiva (A.M.P.) no nos permite hacer cualquier cosa, pero si nos capacita para hacer mejor las cosas que teniendo un pensamiento negativo. Por qu?, porque la AMP proporciona esperanza.

RECUERDE QUE LA VIDA ES 10% LO QUE NOS SUCEDE Y 90% LA FORMA EN QUE RESPONDEMOS ANTE DICHAS

Clave de la A.M.P: Confianza en uno Mismo

Perseverancia frente al fracaso

xito

Explotar el Talento

OPTIMISMO

La persona que confa en si misma, sabe que alcanzar una meta significa esfuerzo y dedicacin. Es optimista ante la vida y est dispuesta a enfrentar el reto porque sabe ntimamente que puede lograrlo.

El Compromiso de Hacer que las Cosas Sucedan

Una Vida Orientada a Resultados
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Apasionarse por un Plan de Vida

El 95% de la gente no tiene organizado un programa de metas, tienen simplemente metas individuales que no estn articuladas entre s. Existen 4 cosas por las que las personas no se animan a establecer un programa de metas: 1. Miedo 2. Pobre Autoimagen 3. Ignorancia de los beneficios,

4. No saben como hacerlo

Por qu la gente le tiene miedo al fracaso?

El miedo es mucho ms destructivo que el fracaso. Mucha gente ha permitido que el temor a fracasar los destruya, por eso no arriesgan y viven en la mediocridad. El miedo al que dirn los dems es un gran desmotivador. Sin embargoel fracaso nos proporciona una excelente oportunidad para aprender una mejor forma de lograr nuestros objetivos.

Un Programa de Metas, clave del xito equilibrado

UN PROGRAMA DE METAS PARA UN MXIMO RENDIMIENTO
Las personas que tienen una direccin en sus vidas, con objetivos y metas especficas llegan ms lejos, van ms rpido y logran hacer ms cosas. La mayora de personas tiene ideas vagas acerca de lo que desean y no logran concretar lo que realmente desean. La vida no crecer a menos que sea enfocada, dedicada y disciplinada: Sus metas determinan lo que usted llegar a ser El xito comienza en nuestra propia mente. Aqu es donde la persona deja de ser un soador para convertirse en un hombre con sueos.

EL CONTROL DEL TIEMPO

No podemos desperdiciar nuestro principal activo: el tiempo El xito depende de la planificacin y uso del tiempo estableciendo prioridades. Para ello se plantean metas. La decisin de alcanzar dicha meta es el primer paso hacia el xito: Sin el compromiso por dicha meta, usted buscar escapar de los problemas fcilmente.

Cmo Fijar un Programa de Metas

Responda las siguientes preguntas: Es realmente mi meta? Es una meta moralmente correcta? Me acercar o alejar del objetivo ms importante de mi vida? Puedo comprometerme a terminar dicha meta? Puedo visualizarme alcanzando dicha meta? Divida las metas en corto, mediano y largo plazo. Corto: Diarias, nos ayudan a obtener pequeas victorias Mediano: Nos mantienen en accin y enfocados Largo: Nos recuerdan hacia donde queremos llegar.

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Trabaje cada meta con un planificador de rendimiento Diariamente debemos concentrarnos solo en un nmero limitado de metas. Es necesario saber en donde nos encontramos cada da, cada semana, cada mes, respecto a nuestra meta. Nos ayuda a mantenernos enfocados y proporciona paz mental.

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Hgase las siguientes preguntas: Alcanzar la meta me har ms saludable, prspero, me dar paz mental, mejorar mis relaciones familiares? Me dar ms equilibrio a mi vida?

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Por qu desea hacerlo? Su respuesta debe ser clara, precisa y contundente.

Escriba todo aquello que desee hacer

El Propsito de Nuestra Vida

ESTA ES LA MANERA EN QUE DEBERIAMOS VIVIR PARA APROVECHAR AL MXIMO NUESTRO POTENCIAL

PASION
Qu es lo que deseamos lograr?

TALENTOS
Qu podemos ofrecer o realmente hacer?

PROPOSITO
Cul es nuestra misin a cumplir?

Lograr una relacin interior satisfactoria

Si haces las cosas sin una buena razn (propsito) , no tendrs la energa emocional y espiritual (pasin), para sostener el trabajo y desarrollar tus habilidades (talentos) al mximo.

Desarrollar una Actitud de Servicio

La Nueva Frmula del xito:

No preguntes que pueden hacer los dems por ti, descubre que puedes hacer t por los dems.

Piense.
PASOS PARA NUESTRA REALIZACION PERSONAL 1. Tener una visin clara de la meta que se desea conseguir. Cuanto mas claro el detalle de la visin de futuro y los objetivos que tenemos que realizar, ser mucho mejor. 2. Poner los objetivos por escrito para ser revisados constantemente. 3. Crear una presin positiva que sirva de inspiracin diaria. 4. Fijar plazos adecuados para alcanzar dichas metas 5. Generar nuevos hbitos que le permitan llegar a cumplir sus objetivos. 6. Disfrutar el camino hacia el objetivo con pasin y una actitud mental positiva.

Muchas Gracias por su Atencin

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