Metodologa para el estudio psicolgico del deportista de perspectiva inmediata granmense. Deportes de combate.

Autor: Madelin Gonzlez Figueredo mgf_36@hotmail.com

Metodologa para el estudio psicolgico del deportista de perspectiva inmediata granmense. Deportes de combate.
Proyecto de Investigacin. CITMA. 2000-2003 Departamento de Psicologa . CEPROMEDE Granma.

Colectivo de autores.

Lic. Amrica Santoya Arvalo. J Proyecto. Lic. Madeln Gonzalez Figueredo. Tc. Alida Barrero Hernndez. Lic. Yordanka Jimnez Blanco. Lic. Juan Luis Snchez Ramos. Liv. Ivette Moreno Fernndez

Informaciones generales:

Investigacin de tres aos de duracin Cliente: EIDE Pedro Batista Fonseca. Beneficiarios: Deportistas de perspectiva inmediata, entrenadores, psiclogos, mdicos, profesores y todo el personal que trabaja en los centros deportivos.

Problema cientfico:

Insuficiencia de una metodologa para el estudio psicolgico del deportista de perspectiva inmediata granmense para la preparacin psicolgica durante el entrenamiento deportivo.

Objetivo general.

Elaborar una metodologa para el estudio psicolgico del deportista de perspectiva inmediata granmense para la preparacin psicolgica durante el entrenamiento deportivo.

Objetivos especficos.

Evaluar el nivel de inteligencia. Valorar la actitud intelectual de los deportistas durante la realizacin del test de inteligencia Diagnosticar el tipo de temperamento Realizar el perfil de las habilidades mentales.. Determinar las reas de motivacin. Establecer la jerarqua motivacional de los deportistas Identificar las principales reas de conflicto. Evaluar el nivel de elaboracin personal y vinculo afectivo. Caracterizar a los deportistas segn el grupo de deportes y categoras. Elaborar un sistema de recomendaciones para el trabajo de preparacin psicolgica con deportistas y entrenadores.

Poblacin estudiada. 2000- 2003

Grupos de deportes J. Pelota Combate Fza. Rpida Resistencia A. Competit. Total Escolares Juvenile s -13 +14 Total 10 78 88 54 55 55 78 2 20 22 43 12 22 34 38 43 23 66 29 67 198 265 242 Total 142 133 65 72 95 507

Deportes objeto de investigacin.

Combate.

Boxeo TWD Krate Judo Esgrima Lucha libre y greco

Mtodos:

Test de Matrices Progresivas: Raven.Versin infantil o de adulto. Observacin de la actitud intelectual de los atletas por medio de una gua de observacin estructurada. Inventario de personalidad de Eysenck. Forma B. Inventario del rendimiento psicolgico. Test de completamiento de frases. Versin para nios o adolescentes.

Procedimientos:

Perodo de aplicacin: Perodo preparatorio: PFG y PFE. Antes de sesin de entrenamiento. Personal: 5 psiclogo/as, 1 psicometrista. Sesiones de trabajo: 1ra: Raven y EPI. 2da: Inventario del rendimiento y Completamiento de frases. Aplicacin: Colectiva, por equipos deportivos Calificacin e informacin :Individual y por equipos deportivos. Recomendaciones:Individuales y por equipos deportivos. Estadstica: Programa Stats Comunicometra SC. Mxico para Windows 98. Anlisis porcentual.

Anlisis de los resultados.

Inteligencia. Deportistas escolares.Combate

1.81 3.63 1.81

41.8 50.9

Rango I

Rango II

Rango III

Rango IV

Rango V

Inteligencia. Deportistas Juveniles de Combate

7.69 1.28

35.89

55.12

Rango I

Rango II

Rango III

Rango IV

Rango V

Inteligencia. Deportistas gramenses de combate. Total

5.6

1.5 1.5

38.34

53.3

Rango I

Rango II

Rango III

Rango IV

Rango V

Observacin forma de trabajo. Deportistas escolares granmenses de combate

92.72 85.45 87.27 92.72

100 80 60 40 20 0

reflexivo

rpida

inteligente Combate

concentrado

Observacin disposicin y perseverancia. Deportistas granmenses escolares de combate

100 80 60 40 20 0
do sto a e s u e p r dis inte ila u q n tr a r segu a me r o f i un

98.18

98.18

94.54

90.9

89.09

Observacin forma de trabajo. Deportistas granmenses juveniles de combate.

Observacin disposicin y perseverancia. Deportistas juveniles granmenses de combate

100 80 60 40 20 0 100 88.46 89.74 91.02 92.3

do sto a e s u e p r dis inte

ila u q n tra

ra segu

me r o f i un

Observacin forma de trabajo. Deportistas granmenses de combate.Total.

Observacin disposicin y perseverancia. Deportistas granmenses de combate. total.

100 99.24 92.48

91.72

90.97

90.97

80
do sto a e s u re e t disp n i ila u q tran ra u g se e m r o f uni

Perfil de habilidades mentales. Deportistas escolares granmensesde combate.

30 25.07 25 20 15 10 5
c o t Au f. n o eg N E. . c. n te A C. l a u is V C. o ac v i t . E. P t. i s o tit c A C. .

25.63 23.69 23.8

25.2 24.93

24.8

Perfil de habilidades mentales. Deportistas juveniles granmenses de combate.

30 25 20 15 10 5
f. n co o t u E. g. e N C. c. n e At V . C al u is M c. a v oti E. it. s Po C. t. i t Ac

24.4 21.01

23.56 23.31

24.5 23.53 23.78

Estabilidad. Deportistas escolares de combate.

50.9

49.09

Combate

0%

20%

40%

60%

80%

100%

Estables

Inestables

Extraversin. Deportistas escolares.

36.36

63.63

Combate

0%

20%

40%

60%

80%

100%

Extravertidos

Introvertidos

Estabilidad. Deportistas juveniles.

37.5

62

Combate

0%

20%

40%

60%

80%

100%

Estables

Inestables

Extraversin. Deportistas juveniles.

33.76 Combate

66.66

0%

20%

40%

60%

80%

100%

Extravertidos

Introvertidos

Estabilidad. Deportistas granmenses total.

47.36 Combate

52.63

0%

20%

40%

60%

80%

100%

Estables

Inestables

Extraversin. Deportistas granmenses total.

34.58 Combate

65.41

0%

20%

40%

60%

80%

100%

Extravertidos

Introvertidos

Temperamento. Deportistas escolares de combate.

14.54

21.81

34.54 29.09

Sanguneo

Flemtico

Melanclico

Colrico

Temperamento. Deportistas juveniles de combate.

16.88

16.88

29.48 37.66

Sanguneo

Flemtico

Melanclico

Colrico

Temperamento. Deportistas granmenses de combate. total.

11.59

20

34.09 34.31

Sanguneo

Flemtico

Melanclico

Colrico

Jerarqua motivacional.Deportistas escolares de combate.

100 98.18 92.72 94.54 98.09

100 80 60 40 20 0

deporte

familia

r.sociales

escolar

personal

Jerarqua motivacional.Deportistas juveniles de combate.

100 80 60 40 20 0 deporte familia r.sociales escolar personal 100 89.74 100 71.79 100

Jerarqua motivacional.Deportistas granmenses de combate total.

100 80 60 40 20 0 deporte familia r.sociales escolar personal 100 93.23 96.99 81.2

95.48

Conflictos.Deportistas escolares de combate

100 80 60 32.72 40 20 0 deporte familia r.sociales escolar personal 23.63 10.9 21.81 5.45

Conflictos.Deportistas juveniles de combate.

100 80 60 40 16.28 20 0 deporte familia r.sociales escolar personal

23.29

13.1

13.26

14.8

Conflictos.Deportistas granmenses de combate.

100 80 60 40 20 0 deporte familia r.sociales escolar personal 24.06 12.78

23.3

19.54

22.55

Elaboracin personal y vnculo afectivo. Deportistas escolares y juveniles de combate.

Elaboracin Deportes Escolares Juveniles Alto
58.18 66.66 63.15

Vnculo Alto
80 75.64 77.44

Medio Bajo
32.72 28.2 30.07 9.09 3.84 9.52

Medio
29.09 17.94 22.55

Bajo
1.81 6.41 4.51

Total

Evaluacin, informaciones y recomendaciones.

Entrenadores: Individual Por equipos.

Deportistas Individual Por equipos.

Recomendaciones: Elaboracin de un sistema de recomedaciones para deportistas y entrenadores.

Inteligencia.

El deporte es habilidad e inteligencia, pero si la segunda es baja, no se puede abandonar a los deportistas y negarles su desarrollo. Tener en cuenta este aspecto en la seleccin deportiva y en los deportes que lo requieran en las posiciones y tareas correspondientes. Considerar las particularidades individuales de inteligencia en el entrenamiento deportivo y adaptarlo de acuerdo a ste. Evitar referencias ofensivas a los deportistas por su nivel intelectual. Repetir de modo verbal y ejecutivo las indicaciones de ejercicios y acciones y pedirles posteriormente que lo repitan ellos para valorar la asimilacin. Utilizar los medios audiovisuales existentes en los centros: TV, Videos, pizarrn y otros en la explicacin de los aspectos terico y prcticos. Elevar el nivel de informacin y conocimientos sobre el deporte, sus reglas, competiciones, contrarios, no presuponer que saben , especialmente los ms jvenes. Velar por el aprovechamiento docente y el cumplimiento del mismo como medio de desarrollo intelectual.

Motivacin:

El profesor jugar su rol: informar al alumno, animar la tarea, en lugar ser fuente permanente de crtica y contingencias negativas. Usar refuerzos cuando ejecute bien la tarea o alcance los objetivos establecidos. Variar y dinamizar los entrenamientos utilizando diferentes recursos, juegos predeportivos, simulacin, y modelacin de competencias etc. Entrenar con alegra, entusiasmo, divertirse entrenando y jugando es la clave del xito, utilizar el juego y la diversin como base del entrenamiento. Crear un entorno estimulante, rico, distintos espacios, colores, vestuarios etc. Plantear varias tareas sobre un mismo patrn motor ejemplos, saltos, lanzamientos, etc. Desarrollar el ideal deportivo. A qu figura quiero parecerme y por qu? Establecer emulaciones internas entre ellos de modo que los mejores atletas se sientan reconocidos, para ello se pueden utilizar murales, cuadros de honor etc y otros recursos de acuerdo a la edad. Lectura de biografas, proyeccin de pelculas de grandes del deporte, anlisis de las mismas para que les sirvan de impulso y ejemplo. graduar el nivel de dificultad de las tareas para evitar .

Motivacin. Continuacin.

El incremento de la motivacin depende, de forma directamente proporcional, de la combinacin de : atraccin por la dificultad y obtencin del xito. Recompensar tanto las jugadas correctas como el esfuerzo realizado por los jugadores, animar y, sobre todo, proporcionar instrucciones tcnicas apropiadas cuando los jugadores cometan un error. Transmitir las instrucciones tcnicas de forma positiva y utilizar lo menos posible tanto el castigo como las instrucciones tcnicas punitivas. Centrar la actividad fsico- deportiva en la orientacin de la tarea y el gusto por la ejecucin. Planificar y orientar el deporte como juego y disfrute. Reducir a los justos trminos la competitividad entre los deportistas infantiles. Planificar los entrenamientos potenciando las conductas de colaboracin y cooperacin entre los miembros del equipo. Aceptar el error como parte integrante del proceso de entrenamiento y, por tanto, estimular al jugador hacia la bsqueda de nuevas alternativas cuando las situaciones de entrenamiento sean abiertas (de eleccin).

Planteamiento de metas.

Utilizar los procedimientos del establecimiento de metas, con objetivos personalizados, entrelazados entre s. Estas metas pueden ser referidas al entrenamiento deportivo, cualidades fsicas, psicolgicas, control del peso corporal, problemas escolares, familiares, de relaciones personales etc., recordar que el deporte es el logro constante de metas. Fijarles metas significativas a largo plazo, cul es tu sueo como atleta?, metas intermedias realistas, pero desafiantes y excitantes y metas diarias a corto plazo: El xito que se percibe es el pilar de la automotivacin, el xito esta garantizado cada da cuando las metas fijadas son correctas. Escribir sus metas y fjese una fecha en la cual deban realizarlas, si no las escribe, es poco probable que las logre. En grupo el atleta se comprometer a cumplirlas, se firmar un compromiso, y se chequern de modo individual y grupal, esto debe llevar siempre una estimulacin moral y material.

Habilidades mentales:

Este instrumento debe ser valorado con sumo cuidado en deportistas infanto juveniles porque ellos tienen ms bien a expresar cmo deseran ser y no cmo son en realidad, mostrando dificultades en el autoconocimiento y la autovaloracin. Aumentar su autoconocimiento, reconocimiento de cualidades y actitudes positivas y negativas como atleta en los diferentes momentos del entrenamiento deportivo, haga una lista de ellas y determine como lo perjudica lo negativo para poder superarse.. Entrenamiento en relajacin muscular: relajacin y tensin de grupos musculares. Crear situaciones de presin durante el entrenamiento: Esta es una de las estrategias ms efectivas para asegurar habilidades de relajacin, calma y control durante el juego. Control del pensamiento negativo, establecer frmulas de estimulacin positivas individualizadas. Diga basta, cada vez que le venga una idea negativa al pensamiento y reemplcela por una positiva. Empezar a sentirse bien con usted mismo como atleta: ms autodisciplina, mejor uso del tiempo, relaciones personales ms sanas etc, sentirse como un deportista exitoso y actuar como tal.

Habilidades mentales. Continuacin.

Concentrarse en los entrenamientos: Trabajar incansablemente para sostener una concentracin continua en aspectos importantes y anular lo que no es.

Realizar ejercicios de concentracin especficos del deporte que realiza as como de la posicin que ocupa en el juego, para ello puede
servir tambin la modelacin de situaciones competitivas. Trabajo con la ideomotricidad, de la imagen mental correcta , de la importancia de la demostraciones correctas para evitar la fijacin de los errores. Practicar visualizar e imaginar con los 5 sentidos, creando cuadros mentales, vvidos de lugares, eventos, personas, debe hacerse de 3 a 4 minutos por da. Use fotografas, espejos, pelculas. Control de las emociones negativas: miedo, enojo, frustracin, envidia, resentimiento y rabia, que llevan a inconsistencia, excesiva tensin muscular, concentracin pobre. Estar calmado, relajado, concentrado en saber mantener la energa negativa al mnimo, es lograr la habilidad de percibir situaciones difciles como desafos en vez de amenaza o problema frustrante. Desarrollar una actitud de victoria, superacin constante, y a su vez de disfrute de la actividad para poder obtener realmente le excelencia deportiva.

Estabilidad e inestabilidad.

Observar y controlar los estados de ansiedad y perturbacin de los deportistas inestables durante el entrenamiento y competencia. Pueden manifestar cuadros de ansiedad que requieren del uso de tcnicas de autocontrol y relajacin. El deportista estable asimilar mejor situaciones competitivas y de entrenamiento. Para resolver situaciones de tensin y decisin competitiva, situar a deportistas estables. Los deportistas con responsabilidades en el equipo, capitanes y lderes positivos, deben ser estables para poder ser eficaces y cumplir con las tareas de juego.

Introversin- Extraversin.

Los extravertidos son ms adecuados para la prctica de los deportes de equipo por su sociabilidad, comunicacin, activismo. Manejar con acierto la impulsividad del extravertido, que puede ser favorable en los momentos de toma de decisin pero negativa en otras situaciones que requieren de reflexin y calma, pudiendo llevar a conductas errticas. Los introvertidos son ms adecuados en deportes de resistencia, atletismo, levantamiento de pesas donde se requiere personas tranquilas, introspectivas, reservadas . Los introvertidos tienden a planificar por adelantado, por lo que pueden ser utilizados para anlisis tcticos, reflexin sobre situaciones competitivas, entrenamiento ideomotor y planificacin del entrenamiento en sentido general. Al introvertido no le gusta la excitacin y la competencia es estresante por s misma por lo que deben de ser activados previo a la competencia de forma planificada y observar y controlar estados de apata. El introvertido puede ser utilizado en el anlisis y mantenimiento de las reglas,y en la transmisin de valores morales en el equipo

Temperamento.

No hay temperamentos buenos ni malos para el deporte, lo que s es vlido es el entrenamiento deportivo y el responder a las situaciones competitivas independientemente de las caractersticas temperamentales. Reconocer las caractersticas individuales de los atletas para el tratamiento individualizado y la exigencia de acuerdo a ellas. Para la seleccin del capitn de equipo y otros lderes en el juego y la competencia, seleccionar jugadores estables y comunicativos. Colrico: puede ser muy efectivo en deportes de combate y fuerza rpida si se autocontrola su energa negativa. Se adapta con facilidad a situaciones nuevas por lo que puede ser positivo en deportes con juegos con pelota, es recomendable utilizarlo en acciones de ritmo rpido donde la tctica est determinada, presenta cambios cclicos de la actividad, va de una intensa a la brusca disminucin de sta, decae su inters o se agotan las fuerzas psquicas. Descontroles de la conducta, tendencia a actitud agresiva hacia el rival bajo la influencia de los fracasos. Manifiesta fuerza de voluntad en la lucha y arrastrar a los equipos tras s.

Temperamento. Continuacin.

Melanclico: inadecuado en la toma de decisiones importantes as como en deportes que compitan por intentos, inadecuados en juegos con pelotas, utilizarse en situaciones tranquilas de juego, debe ser observado y mantenido bajo control en situaciones precompetitivas. Flemtico: Utilizarlo en los anlisis tcticos, puede ejecutar y mantener acciones de juego segn programa, son de gran valor en situaciones de estrs competitivo, manifiesta persistencia y paciencia. Es autocontrolado pero con poca iniciativa. Despus de un largo tiempo de entrenamiento puede trabajar con empeo en busca del xito. Logran el xito en deportes que requieren estabilidad en las emociones, constancia en los hbitos (tiro, remo, fondo) y afrontan una serie de deportes que requieren rapidez en el cambio de la atencin al variar la situacin Sanguneo: Se adapta rpido y sin mucho esfuerzo a situaciones nuevas de competencia y entrenamiento, ante situaciones estresantes de juego, encuentra rpidamente la seguridad necesaria, influye positivamente sobre sus compaeros y levanta su estado de nimo son muy necesarios en deportes por equipo donde con mucha frecuencia son el alma del equipo.

Desarrollo de la personalidad.

Utilizar el valor de la informacin que el especialista les ofrece, trabajar con ella, darla a conocer a los deportistas y a los equipos. Tener presente el rol del entrenador como educador y su responsabilidad tica y del ejemplo ante el grupo de alumnos Trabajar para que el deporte est situado en los primeros lugares de la jerarqua motivacional con las recomedaciones ofrecidas para el desarrollo de la motivacin y el planteamiento de metas, de no lograrse sto, el trabajo con el deportista ser intil por cuanto la motivacin es la verdadera fuerza inductora y ejecutora de la conducta Ante la presencia de conflictos, el entrenador realizar un trabajo individualizado con la informacin que se le ofrece y de ser necesario, se interconsultar con Psicologa. Valorar la necesaria interaccin con la familia y la escolaridad de los deportistas y de ser necesario, realizar trabajo conjunto con ellos y la presencia del psiclogo del deporte.

Desarrollo de la personalidad.

Desarrollar el nivel de informacin y cultura general integral de los deportistas como arma de superacin poltico idelgica por cuanto estos motivos no son referidos prioritariamente por ellos en sus respuestas. Ofrecer en todo momento el nivel de informacin adecuado y necesario, recordar que en los atletas jvenes, esto es muy necesario, el valor de la informacin en los diferentes tipos de preparaciones que desarrolles con ellos. Importancia del mantenimiento del juego , as como de la recreacin, el disfrute, incluida programacin televisiva y de video. Adecuar el nivel de aspiraciones a sus posibilidades reales, en funcin de su potencial fsico (consecuencia del grado de madurez biolgica individual), de su capacidad tcnico-tctica o nivel de habilidad motriz, as como del grado de madurez psicolgica. Fomentar la confianza en sus propias posibilidades, la competitividad no debe orientarse hacia la comparacin con los dems sino, sobre todo, hacia uno mismo; lo que resulta verdaderamente til es el propio progreso, el ser ms hbil, ms fuerte, es decir, dominar la tarea cada vez mejor

Desarrollo de la personalidad.

Fomentar las motivaciones intrnsecas centradas en una mejora de la ejecucin de la tarea restando cierta importancia a la victoria o derrota. Respetar el principio de individualidad aceptando la idea de que un equipo est compuesto por diferentes individuos con sus propias particularidades y necesidades especficas. Asumir tareas en las que el beneficio comn prime sobre los intereses personales. Orientar a los jugadores para que aprendan a comprender el verdadero valor de la competicin y, por tanto, de la victoria o la derrota. El entrenador no debe anteponer sus propias aspiraciones profesionales (prestigio y reconocimiento social, quedar en buen lugar) al adecuado y progresivo aprendizaje. Evitar los "sermones" largos, un deportista en esta etapa, no tiene capacidad de retencin ni de atencin suficiente para entender procesos complejos. demasa. Ser selectivo a fin de que las instrucciones sean significativas. Al establecer sanciones, es mejor privar al deportista de algo que sea valioso para l, no utilizar actividades fsicas como castigos, pues pueden volverse aversivas., de igual forma, no debemos castigar al deportista sin la prctica de actividad fsica, ya que ese es realmente nuestro objetivo.

Impacto del proyecto:

Cientfico: Se obtuvo una metodologa vlida para el estudio psicolgico de los deportistas de perspectiva inmediata, con la cual no se cuenta y que puede ser generalizada a otras provincias del pas. Se logr la caracterizacin psicolgica de estos atletas de la provincia, que no exista hasta estos momentos, a consecuencia de lo cual se trabaja de modo emprico en la preparacin psicolgica para el entrenamiento y la competicin y este informe pretende sentar bases cientficas en la preparacin de los deportistas. Social: El tipo de servicio que como grupo priorizado se le brinda a estos deportistas, que contribuye a su autoconocimiento, a que el entrenador posea los elementos cientficos para la preparacin de los mismos en las diferentes etapas del macrociclo de entrenamiento y que por tanto, se mejore el proceso de seleccin de talentos en la bsqueda de los atletas para cada tipo de deportes y para las diferentes competiciones. Este trabajo debe contribuir al desarrollo de la Psicologa del deporte en la Provincia como ciencia aplicada al deporte y por tanto repercutir en el desarrollo de la actividad del msculo en la provincia y el pas.

Conclusiones:
1.

2.

3.

Se obtuvo la caracterizacin psicolgica del deportistas de perspectiva inmediata de la provincia Granma en relacin al nivel de inteligencia, actitud intelectual, tipo de temperamento, perfil de las habilidades mentales, reas de motivacin, conflictos y jerarqua motivacional as como el nivel de elaboracin personal y vnculo afectivo reflejados. Obtencin de una metodologa para el estudio psicolgico y recomendaciones del deportistas de perspectiva inmediata granmense. Perfeccionamiento del servicio de atencin y recomendaciones a atletas y entrenadores de la Provincia.

Recomendaciones:

Realizar los Talleres cientficos en los centros del alto rendimiento como est previsto como salida del Proyecto para la capacitacin de los entrenadores. Situar los resultados de esta investigacin en los Centros de Informacin del INDER para su utilizacin por alumnos, entrenadores y atletas. Introduccin de los resultados en el Diplomado de Control Mdico y psicolgico del entrenamiento deportivo que realiza el CEPROMEDE Granma. Redaccin de Artculos cientficos sobre las caractersticas de los atletas de perspectiva inmediata granmense y sobre la metodologa formulada. Participacin en eventos cientficos de la especialidad.

Fin de la presentacin