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Tendone s
Nervios
AFECTA N
Articulac iones
Ocurren cuando existe se realizan acciones repetitivas, carga dinmica, vibracin por segmentos, aplicacin de fuerza y/o adopcin de posturas viciosas o extremas y no se proporciona tiempo suficiente para que el organismo se
Son un grupo de patologas que comparten como etiologa una demanda fsica requerida para la ejecucin de una actividad, que excede la capacidad biomecnica de las estructuras utilizadas, conduciendo a la aparicin de una lesin del aparato esqueltico.
El cuerpo humano tiene la capacidad de seguir realizando cualquier esfuerzo, siempre y cuando tenga la facilidad de recuperarse. Todo lo que necesita es suficiente descanso a intervalos apropiados entre esfuerzo para que el cuerpo humano pueda recuperarse y disminuir el riesgo de sufrir un desorden o molestia en el cuerpo humano.
Cabe sealar que los DTA'S son generados por los factores de riesgo por desajuste ergonmico, es decir, por las acciones, o elementos de una tarea, equipo o ambiente de trabajo, o una combinacin de los anteriores, que determina un aumento en la probabilidad de desarrollar la enfermedad o lesin. Estos desordenes pueden presentarse en cualquier articulacin, aunque las que ocurren en la regin de la espalda baja y en extremidad superior son las ms comunes.
5 RIESGOS
Desempear el mismo movimiento o patrn de movimientos cada varios segundos por ms de dos horas ininterrumpidas.
Mantener partes del cuerpo en posturas fijas o forzadas por ms de dos horas durante un turno de trabajo.
Presin localizada: Presin directa sobre nervios o tendones que pueden causar dao a la larga. La mueca es parte de inters, lo mismo que el codo. Uso de fuerza: Incluso pequeos ejercicios pueden causar presin, si msculos pequeos estn relacionados. Bajas temperaturas.
Tendinitis
Ganglionitis
Bursitis
Tnel Cubital
Tenosinovitis
La tendinitis (informalmente llamada tendonitis) es la inflamacin de un tendn (banda de tejido conectivo denso que normalmente conecta el msculo con el hueso).
Ciertos tipos de tendinitis suelen producirse por sobreuso, haciendo movimientos repetitivos continuamente sin una debida postura, o en el caso de la tendinitis aqulea, agravada por la presin del calzado. Con frecuencia se debe por disminucin de la vascularizacin de los tendones en personas de edad adulta. Los esguinces, ejercicios inhabituales y los microtraumatismos repetidos con suficiente intensidad para ocasionar lesiones sin rupturas son tambin predisponentes a una futura tendinitis.
Realizar ejercicios de calentamiento lentos antes de una actividad agotadora. Mantener todos los msculos fuertes y flexibles