Objetivo

Practicar las tcnicas bsicas para relajarse y liberar tensiones.

Tcnicas bsicas
Ejercicios de pre - calentamiento Control de la respiracin Visualizacin Desbloqueo de la mente Meditacin Relajacin progresiva Musicoterapia

Visualizacin Creativa
SOMOS LO QUE PENSAMOS Visualizar es ver en nuestra mente. La Visualizacin Creativa es una tcnica que utiliza la imaginacin para ver y crear en nuestra mente las cosas, acontecimientos y vivencias que deseamos atraer a nuestra vida. Es una herramienta a utilizar para alcanzar nuestros objetivos.

Visualizacin Creativa
La visualizacin creativa es aquella en la que creamos una realidad subjetiva, que no hemos vivido antes. Para lograr conseguir nuestros objetivos. Nuestros recuerdos son tambin un tipo de visualizacin, ya que al recordar volvemos a ver y sentir lo que una vez experimentamos, pero no es una visualizacin creativa concreta.

Visualizacin Creativa
Tu lo has pensado, tu lo has credo, t lo has creado Todas las cosas materiales que usamos a diario han sido creadas a partir de la formulacin de un pensamiento. Las cosas no materiales, como las relaciones personales y circunstancias que vivimos tambin son el resultado de nuestros pensamientos. Nuestra vida resulta de nuestra forma de pensar (creaciones mentales) aunque no seamos conscientes de dichas creaciones.En lo que piensas en eso te conviertes.