Sesiones 2º Eso

LCAFD 2000-09
DIDCTICA DE LA ACTIVIDAD FSICA Y DEL DEPORTE
Alumnos: Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad
Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad
NDICE
Anlisis Contextual previo a la realizacin de la UD .. Bloque de contenidos I: Condicin fsica y salud . Bloque de contenidos II: Juegos y deporte: cualidades fsicas personales . Bloque de contenidos III: Expresin corporal Bloque de contenidos IV: Actividades en el medio natural 3 5 14 22 29
Profesor: Jos Miguel Aparicio Didctica de la Actividad Fsica y del Deporte I LCAFD 2008-09
ANLISIS CONTEXTUAL PREVIO A LA REALIZACIN DE LA U.D.

Pasaremos a analizar los factores internos y externos al centro escolar que nos condicionarn a la hora de realizar nuestra programacin anual.
REFERENTES PREVIOS A LA PROGRAMACIN DE LA U.D.

El colegio Mara Auxiliadora esta situado en la Avenida Isla de Corf en el barrio San Blas de Alicante. En el centro educativo se imparte educacin Infantil Educacin Primaria y Educacin Secundaria Obligatoria. Hay dos lneas en todos los cursos de E.I, E.P y E.S.O El centro cuenta con servicios de comedor, transporte escolar, biblioteca, limpieza y psicopedagogo escolar. Es un centro enclavado en uno de los barrios que ms ha evolucionado desde que fue creado el centro hace 30 aos. Actualmente se encuentra enclavado entre el PAU1 y el PAU2, dos barrios de muy reciente creacin. Al tratarse de un centro Concertado los alumnos que acuden a el tienen un nivel socioeconmico medio-alto. Alrededor del centro hay numerosos centros escolares de ndole concertada. Colegio Maristas, Colegio Don Bosco, Colegio Altozano. Respecto al contexto lingstico hay que decir que la lengua vehicular utilizada en el centro es el castellano. Tiene un total de 700 alumnos, perteneciendo 330 a la ESO. Respecto a las Instalaciones Deportivas del Centro cabe decir que dispone de un gimnasio, cuatro pistas de ftbol-balonmano, tres de baloncesto, una de voleibol, una sala de psicomotricidad en la zona de E.I
CONTEXTUALIZACIN DE LA U.D
La UD que vamos a desarrollar est orientada al curso de 2 de la ESO del colegio Mara auxiliadora. Se trata de un grupo compuesto por 28 alumnos: 16 chicas y 12 chicos. Tres de ellos son repetidores y en general todos tienen capacidades fsicas acordes a su edad y nivel madurativo. Suelen tener buena predisposicin ante la asignatura, ya que les resulta motivante, salvo un grupo de chicas que, por regla general, no muestran inters por la materia. No hay alumnos con necesidades educativas especiales, por lo que las adaptaciones no son significativas y estn dentro de la dinmica normal.
A continuacin procederemos a la exposicin de 4 Unidades Didcticas por bloques de contenidos segn programa de la Asignatura: Didctica de la Actividad Fsica y del Deporte I de LCAFD curso 2008 09.
BLOQUE DE CONTENIDOS CONDICIN FSICA Y SALUD
I:
La Unidad Didctica descrita a continuacin dar respuesta a los contenidos marcados en el bloque I de Contenidos fijados por la Conselleria de Educacin en el Decreto 112/2007 de 20 de julio de 2007 y publicados en el DOGV n5562 del 24 de julio de 2007.
BLOQUE DE CONTENIDOS I CONDIDICIN FSICA Y SALUD.

SEGN DECRETO 112 / 2007 DE 20 DE JULIO DE LA GENERALITAT VALENCIANA (DOGV N5562)
TTULO DE LA UNIDAD
Cuidemos nuestro cuerpo para vivir ms y mejor. Hbitos y actitudes cotidianas que repercuten directamente en la salud de los alumnos. Lo abordaremos desde el mbito de la actividad fsica y desde la concienciacin de hbitos saludables. 2 de ESO
TEMA A DESARROLLAR
CURSO NIVEL
Esta U.D. la abordaremos en el primer trimestre de curso. Entre las 3 primeras unidades didcticas. De SECUENCIACIN DENTRO DE LA este modo, podremos crear un aprendizaje basado en PROGRAMACIN DE AULA el constructivismo en el que podamos integrar el resto de contenidos del curso en base a la adquisicin de hbitos saludables. Esta unidad didctica podemos (debemos) desarrollarla a lo largo de todo el periodo de ESO introducindola en el primer trimestre de cada curso. TEMPORALIZACIN En este curso, en concreto, la U.D. constar de 8 sesiones de aprendizaje especfico de los contenidos que hemos introducido en los puntos anteriores. No obstante, como tema transversal, seguiremos trabajndolo a lo largo de toda la Programacin Anual.
DISEO DE LA UNIDAD DIDCTICA:
1. INTRODUCCIN Y JUSTIFICACIN.
Con esta Unidad didctica, pretendemos provocar cambios en conducta y actitudes a partir de actividades eliminen o prevengan las consecuencias negativas para la salud de los alumnos. Tanto ahora como para toda la vida. Debemos generar hbitos saludables y prevenir actitudes y prcticas negativas para la salud. Con estas edad, los cambios fsicos y psicolgicos que muestran los alumnos, se pueden manifestar en actitudes perjudiciales como trastornos de alimentacin (anorexia y bulimia) relacionados con la autoimagen y aceptacin del cuerpo; hbitos txicos como fumar, etc.. Debemos transmitir el valor del ejercicio fsico como autntico modelador de la personalidad y autoimagen. Igualmente desarrollaremos contenidos sobre postura corporal como medio de prevencin de futures dolencias. Haremos un studio de la columna vertebral como eje postural e incidiremos en los efectos beneficiosos de la actividad fsica para nuestro control postural.
2. OBJETIVOS DIDCTICOS: 1- Conocer las consecuencias negativas para la salud del hbito de fumar y suscitar la reflexin de los alumnos sobre sus consecuencias y la incidencia de la actividad fsica en su prevencin. 2- Tomar conciencia de la importancia de una adecuada nutricin durante el desarrollo y crecimiento en el que se encuentran. 3- Tomar conciencia de las consecuencias negativas derivadas de una inadecuada nutricin para la salud fsica, psicolgica y social. 4- Profundizar en la toma de conciencia por parte de los alumnos de la necesidad de controlar y adoptar posturas correctas y evitar las perjudiciales que inciden negativamente en su salud.
3. CONTENIDOS DE ENSEANZA 1- Efectos sobre el organismo del hbito de fumar, del alcohol y otros hbitos txicos. 2- La actividad fsica y actitudes ante hbitos perjuciciales. 3- Implicaciones de la nutricin para la salud. 4- La columna vertebral como eje postural. 5- Levantamiento de cargas y posiciones para dormir y sentarse.
4. RECURSOS MATERIALES Y AMBIENTALES 1- Instalaciones en las que realizaremos la U.D. Realizaremos nuestra unidad didctica en el Gimnasio o Pista deportiva (en funcin de la climatologa) y en el aula ordinaria para la visin de imgenes, grficos, etc.
2- Recursos materiales En cada sesin referiremos los recursos materiales necesarios. No obstante, los materiales que utilizaremos a lo largo de toda la unidad didctica sern: un proyector, pizarra, imgenes, colchonetas, elementos inestables, un esqueleto articulado, cinta mtrica, una plomada.
5. ASPECTOS PEDAGGICO DIDCTICO. 1- Interdisciplinariedad. - Ciencias de la naturaleza: reforzaremos conocimientos bsicos de esta asignatura como: los rganos internos y el efecto de las sustancias nocivas en los seres vivos. + - Educacin para la ciudadana: esta unidad didctica tiene un componente, fundamentalmente, moral que se apoya en todo momento en contenidos bsicos de la asignatura de Educacin para la ciudadana como lo son: libertad y responsabilidad; la autonoma personal y el consumo (derechos y deberes e influencia de los medios de comunicacin). - Educacin plstica: si bien esta asignatura se imparte en 1 y 3 de la ESO, realizaremos un mural temtico, por grupos, con los perjuicios que supone el consumo de sustancias nocivas. 2- Vinculacin con los temas transversales. - Libertad: Mostrarse comprometido con las propias actuaciones cuando se puede actuar. Para ello fomentaremos la autonoma, independencia, dignidad e igualdad. - Responsabilidad: Forma de actuar caracterizada por obrar con cuidado y atencin en lo que se dice y lo que se hace. Para ello fomentaremos el compromiso, concienciacin, esfuerzo y asuncin de las consecuencias de sus propios actos. - Respeto: Consideracin y deferencia hacia als actuaciones de los compaeros. Deberemos fomentar una actitud constructuva, comprensiva, con convianfza, autocrtica y buscar el sentido a las opiniones de los dems.
3- Adaptaciones curriculares. - En nuestro grupo clase no existe ningn alumno que precise de ninguna adaptacin curricular significativa. No obstante, evaluaremos el trabajo (tanto 7
nuestro como el de nuestros alumnos) da a da y en el momento en el que detectemos algn problema, valoraremos las distintas posibilidades de adaptacin segn sea su naturaleza: o Un refuerzo individual al alumno con la dificultad. o Readaptar las actividades, contenidos o cualquier otro elemento del currculum si observamos que el problema es generalizado y el problema, probablemente, sea de nuestra planificacin. o Reforzar las explicaciones con material adicional.
6. CRITERIOS METODOLGICOS. Partiremos de un planteamiento que muestre el sentido de la actividad fsica como apropiacin del desarrollo de la persona y su relacin con la capacidad y la necesidad de movimiento de su cuerpo y que incide positivamente en la generacin de hbitos de actividad fsica abocados a la salud y a una buena calidad de vida. La metodologa planteada se fundamenta en la compresin de las actividades a desarrollar que, con una proyeccin ldica de la tarea, motive y atienda a la diversidad del alumnado. Tanto en lo referido a los niveles de habilidad como a las diferencias por razn de sexo. Plantearemos actividades con gran variedad de juegos, ejercicios, vinculados al desarrollo de las capacidades fsicas y concienciacin del principio cuerpo y alternando actividades individuales y grupales. Buscaremos actividades que sean atractivas para los alumnos buscando la participacin de todos sin distincin de ningn tipo. Realizaremos una primera parte expositiva de los contenidos en cada sesin donde utilizaremos tcnicas que susciten reflexin a las referencias y las puedan relacionar con su vida cotidiana. Trataremos de buscar un aprendizaje funcional y significativo. La metodologa bsica ser la de asignacin de tareas, mando directo y, para la percepcin postural correcta, el descubrimiento guiado.
PRESENTACIN, POR SESIONES, DE LA PROGRESIN DE LA ENSEANZA.
SESIN: PRIMERA OBJETIVO SESIN INSTALACIN MATERIAL DURACIN DE LA Evaluacin inicial y efectos sobre el organismo del hbito de fumar. Aula ordinaria y pista deportiva. Proyector de transparencias. Cuestionario inicial. 50 minutos
DESARROLLO DE LA SESIN Esta no ser la tpica sesin de calentamiento desarrollo y vuelta a la calma por su acentuado componente terico moral. 1INICIO DE LA SESIN (CUESTIONARIO + DEBATE INICIAL): - Para iniciar la sesin, efectuaremos un cuestionario a modo de evaluacin inicial sobre hbitos y costumbres(5): Los adultos pueden fumar sin correr ningn riesgo de salud? El alcohol es malo siempre o slo en determinadas personas? Cmo me siento en la silla? Me preocupa cul ser mi estado de salud dentro de 10 aos? A veces me duele la espalda? Cunto tiempo tardo en comer? Cuntas comidas realizo al da? Para coger un objeto del suelo: flexiono las rodillas o el tronco?
- A continuacin leeremos las respuestas de algunos compaeros y las valoraremos: primero en comn y a continuacin el maestro dar unas pautas a seguir (15). - Explicaremos los objetivos y los contenidos de la Unidad Didctica (5). 2CALENTAMIENTO (5) bajamos a la pista deportiva.
- Calentamiento inicial (dirigido por un compaero). - Movilidad articular. - Estiramiento de psoas ilaco.
3-
PARTE PRINCIPAL (15) - Lanzamos multitud de objetos de distinto peso al suelo y los alumnos tienen que cogerlos Primero libremente y a continuacin rectificando la postura segn rdenes del profesor. Debemos bajar con el tronco recto y flexionando las rodillas. - Por parejas: nos cogemos la una a la otra y debemos bajar hasta tocar el suelo con las manos con la postura correcta. - Intercambiamos las parejas. - Igual pero espalda contra espalda. Adems de la correccin del profesor, los alumnos debern autocorregirse entre ellos cuando observen que un compaero hace un mal gesto al bajar hacia el suelo.
4-
VUELTA A LA CALMA (5) - Los alumnos se tumban con los brazos abiertos. Con respiracin profunda y deben interiorizar su postura. - El maestro ir dicindoles cul es la postura correcta: debemos mantener una lordosis lumbar adecuada y el cuerpo en lnea recta.
Esta sesin nos habr permitido, mediante observacin directa, evaluar las cualidades motrices de los alumnos e identificar a aquellos que requerirn un soporte adicional.
SESIN: QUINTA OBJETIVO SESIN INSTALACIN MATERIAL DURACIN DE LA Tomar conciencia de la importancia de la columna vertebral y analizar posturas en situaciones de carga de peso. Pista deportiva. Baln medicinal; piedras; esquema bsico de la columna vertebral, colchonetas de estabilidad. Esqueleto articulado. 50 minutos
DESARROLLO DE LA SESIN
1-
CALENTAMIENTO (10) Calentamiento general dirigido por un compaero.
Realizar estiramientos que incidan positivamente en el control postural. Isquiotibiales. Psoas ilaco. Glteos. Musculatura abdominal. Musculatura lumbar. Aductores y abductores. PARTE PRINCIPAL (30)
2-
- Mostramos el esqueleto articulado y marcamos las zonas de la columna vertebral que ms sufren durante la ejecucin de ejercicios inadecuados. Fundamentalmente la zona lumbar. Explicaremos los conceptos de protusin y hernia. - Nos colocamos por parejas y nos lanzamos un objeto de poco peso. La recepcin debe ser correcta y debemos amortiguar el impacto. Adems, si se desva la trayectoria deberemos desplazarnos mediante pasos en lugar de inclinar el tronco lateralmente o hacia adelante. - A continuacin, en grupo, nos vamos pasando un baln medicinal de 3kg. El lanzador debe hacerlo con cuidado y el receptor debe recibir con precaucin: coge el baln con las manos y frena progresivamente su velocidad ayudndose de una flexin de piernas. En ningn caso la recepcin debe ser seca porque produce un fuerte impacto en la zona baja de la zona lumbar que puede ser perjudicial. - Nos sentamos en el suelo en crculo con las piernas estiradas y debemos tener la espalda en posicin correcta. El compaero de nuestra izquierda nos deber decir si estamos en la posicin correcta. En caso contrario, intentar modificar su postura y si no pudiera, el profesor le ordenar semiflexionar las rodillas. - En este ltimo caso, sera conveniente que el alumno realizara ejercicios de flexibilidad de la musculatura isquiotibial con asiduidad porque suele ser producto de un acortamiento muscular que impide un buen control postural.
3-
VUELTA A LA CALMA (10) - Como ya conocemos las distintas zonas de la columna vertebral: plvica, lumbar, dorsal y cervical y los conceptos cifosis, lordosis y escoliosis el profesor dir que efecten una escoliosis lumbar y todos debern caminar en esta postura hasta nueva orden. As con diferentes combinaciones para que el alumno se conciencie de la problemtica de las disfunciones del sistema esqueltico a nivel de rquis. - En una colchoneta estable nos pondremos de pie. Levantaremos un brazo. Despus otro. Una pierna. Despus otra. Etc.. de modo que toquemos todos los segmentos corporales. Siempre deberemos hacerlo con un buen control postural.
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SESIN: OCTAVA OBJETIVO SESIN INSTALACIN MATERIAL DURACIN DE LA Evaluacin final y elaboracin de carteles informativos sobre tabaco y nutricin. Pista deportiva Cartulinas, papel, rotuladores, lpices de colores, tijeras. 50 minutos
1-
CALENTAMIENTO (5) - Calentamiento general dirigido por un compaero. - Realizaremos ejercicios de anteversin y retroversin de pelvis. - Simularemos escoliosis, cifosis e hiperlordosis. - Recordaremos los malos hbitos alimenticios y txicos y qu deberamos hacer en su lugar.
2-
PARTE PRINCIPAL (40) - Se asigna una temtica a cada grupo y debe dibujar en una cartulina un eslogan publicitario sobre el control postural, tabaco y la nutricin con toda la informacin que han recibido a lo largo de las 5 sesiones anteriores. - Cada grupo, con lpices de colores, su cartulina, folios y pegamento realizarn su cartulina. - A continuacin se comentarn las cartulinas y se colgarn por los pasillos del centro. - Volveremos a rellenar el formulario del primer da para que les sirva de autoevaluacin y analicen lo que han aprendido.
Los adultos pueden fumar sin correr ningn riesgo de salud? El alcohol es malo siempre o slo en determinadas personas? Cmo me siento en la silla? Me preocupa cul ser mi estado de salud dentro de 10 aos? A veces me duele la espalda? Cunto tiempo tardo en comer? Cuntas comidas realizo al da? Para coger un objeto del suelo: flexiono las rodillas o el tronco?
3-
VUELTA A LA CALMA (5) - Daremos una charla final sobre lo que nos ha parecido esta unidad didctica y daremos la posibilidad a los alumnos de que hablen de lo que quieran con respecto a este tema.
CRITERIOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIN
La evaluacin ser en todo momento continua y tendremos en cuenta la participacin, el respeto y las actitudes de los alumnos durante la Unidad Didctica. Como parte de la evaluacin le pediremos a los alumnos que le realicen a cada miembro de su unidad familiar la encuesta que han tenido que rellenar en la primera y en la ltima sesin. A continuacin, el alumno debe destacar los hbitos susceptibles de ser mejorados y cmo lo hara l.
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BLOQUE DE CONTENIDOS II: JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES MOTRICES PERSONALES

BLOQUE DE CONTENIDOS II JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES MOTRICES PERSONALES..

TTULO DE LA UNIDAD TEMA A DESARROLLAR CURSO NIVEL
Lanzamientos en atletismo. Desarrolaremos uno de los 3 grandes bloques de especialidades del atletismo (junto con las carreras y los saltos) los lanzamientos. 2 de ESO.
Esta U.D. la efectuaremos en el ltimo trimestre de SECUENCIACIN DENTRO DE LA curso. Durar 8 sesiones y en ella integraremos todos PROGRAMACIN DE AULA los contenidos tratados hasta ahora: control postural, coordinacin, cualidades fsicas bsicas, etc. Las unidades didcticas de los bloques de atletismo deben trabajarse a lo largo los 4 niveles de ESO. TEMPORALIZACIN Esta U.D. la abordaremos en ltimo trimestre de curso. Tendr una duracin de 6 sesiones y abordaremos los distintos tipos de lanzamiento.
1. INTRODUCCIN Y JUSTIFICACIN. Los lanzamientos son un habilidad bsica que presenta numerosas manifestaciones anteriores a la aparicin del atletismo como deporte reglamentado. Ya se manifestaba en la caza del jabal, concursos de lanzamiento de martillos de herreros, etc. Estas actividades se han ido regulando con el tiempo, dando lugar al lanzamiento atltico de la actualidad. En esta U.D. vamos a trabajar una serie de actividades que propicien de una forma general el conocimiento, tanto conceptual con procedimental, de cada una de las especialidades para favorecer al alumno el aumento de su bagaje motriz, finalizando cada sesin de forma ldica para mejorar su implicacin.
2. OBJETIVOS DIDCTICOS: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Conocer las tcnicas de las diferentes especialidades de lanzamientos en atletismo. Ejecutar de forma bsica cada uno de los tipos de lanzamiento. Manipular de forma correcta los objetos a lanzar. Tomar las medidas de seguridad necesarias para llevar a cabo las clases. Dominar la tcnica de impulso en el lanzamiento de peso. Dominar el giro del disco. Controlar los volteos y giros en el lanzamiento de martillo. Conseguir que la jabalina salga con el ngulo correcto. Fomentar las relaciones sociales, as como favorecer las normas de convivencia, la tolerancia y el respeto entre los componentes de la escuela.
3. CONTENIDOS DE ENSEANZA 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. Calentamiento especfico para los lanzamientos en atletismo. Nomas bsicas de seguridad en los lanzamientos de atletismo. Prctica del gesto sin objeto. Ejercicios de perfeccionamiento tcnico. Intentar apuntar a un objeto en concreto. Realizacin de los lanzamientos con lentitud para automatizarlo. Prctica de las distintas fases por separado. Perfeccionamiento de la imagen del movimiento. Prctica del ejercicio en totalidad (peso, disco, martillo y jabalina). Divisin del gesto en sus partes y practicarlas por separado. Respeto por los compaeros, segn los diferentes niveles de competencia.
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4. RECURSOS MATERIALES Y AMBIENTALES 1. Instalaciones en las que realizaremos la U.D. Realizaremos nuestra unidad didctica en el Gimnasio o Pista deportiva (en funcin de la climatologa) y en el aula ordinaria para la visin de imgenes, grficos, etc.
2. Recursos materiales - Balones medicinales de 2kg. - Frisbees. - Redes portabalones. - Jabalinas de gomaespuma. - Bolos. - Aros. - Bolas de petanca. - Picas. 3. ASPECTOS PEDAGGICO DIDCTICO. 1. Interdisciplinariedad. - Geografa e historia: el alumno recibir una breve nocin histrica de dnde y cmo se originaron los juegos olmpicos y las modalidades de lanzamiento. - Educacin para la ciudadana: trabajaremos contenidos como la igualdad entre sexos, razas, valores de la sociedad, etc. 2. Vinculacin con los temas transversales. - Honestidad: Participacin colectiva en funcin de las ideas propias. Fomentaremos la lealtad, sinceridad, justicia, ecuanimidad y honradez. Valores, todos ellos, reconocidos en la Carta Olmpica. - Unidad: Asumir que el grupo puede unirse y organizarse para conseguir un bien comn. Deberemos fomentar el orden, apoyo en los dems, confianza en los compaeros, empata. - Sencillez: Actuar de manera natural y espontanea. - Felicidad: estado de nimo que se complace por la relacin con los dems y con la consecucin de los fines propios y colectivos. Lo lograremos mediante la alegra, satisfaccin, gusto por lo que hacemos y placer por hacerlo bien.
3. Adaptaciones curriculares. - En nuestro grupo clase no existe ningn alumno que precise de ninguna adaptacin curricular significativa. No obstante, evaluaremos el trabajo (tanto nuestro como el de nuestros alumnos) da a da y en el momento en el que detectemos algn problema, valoraremos las distintas posibilidades de adaptacin segn sea su naturaleza: o Un refuerzo individual al alumno con la dificultad.
o Readaptar las actividades, contenidos o cualquier otro elemento del currculum si observamos que el problema es generalizado y el problema, probablemente, sea de nuestra planificacin. o Reforzar las explicaciones con material adicional.
4. CRITERIOS METODOLGICOS. Partiremos de un planteamiento que muestre el sentido de la actividad fsica como apropiacin del desarrollo de la persona y su relacin con la capacidad y la necesidad de movimiento de su cuerpo y que icida positivamente en la generacin de hbitos de actividad fsica abocados a la salud y a una buena calidad de vida. La metodologa planteada se fundamenta en la comjpresin de las actividades a desarrollar que, con una proyeccin ldica de la tarea, motive y atienda a la diversidad del alumnado. Tanto en lo referido a los nifveles de habilidad como a las diferencias por razn de sexo. Plantearemos actividades con gran varieadad de juegos, ejercicios, vinculados al desarrollo de las capacidades fsicas y concienciacin del pripio cuerpo y alternando actividades individuales y grupales. Buscaremos actividades que sean atractivas para los alumnos buscando la participacin de todos sin distincin de ningun tipo. Realizaremos una primera parte expositiva de los contenidos en cada sesin donde utilizaremos tcnicas que susciten reflexin a las referencias y las puedan relacionar con su vida cotidiana. Trataremos de buscar un aprendizaje funcional y significativo.
Por las complejas caractersticas tcnicas que tienen los lanzamientos, se seguir un orden concreto en todas las sesiones. En primer lugar, el profesor dar unos punto claves y analticos en funcin del tipo de artefacto y espacio en el oque trabajaremos. Trataremos de simplificarlo todo respetando el principio de progresin: desde lo ms sencillo hacia lo ms complejo. Debido al riesgo que plantea el lanzamiento de objetos, se respetarn las siguientes medidas de seguridad: Slo se lanzar a la seal del profesor. Los lanzamientos se realizarn en oleadas. Las recogidas se realizarn a la vez. No se realizarn lanzamientos cruzados. Respetar las distancias de seguridad. Nunca le damos la espalda al lanzador. Utilizaremos artefactos alternativos eligiendo siempre los menos peligrosos.
La metodologa bsica ser la de asignacin de tareas, mando directo y, a la hora de interiorizar las trayectorias de los mviles, el descubrimiento guiado.
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SESIN: PRIMERA OBJETIVO DE LA SESIN INSTALACIN MATERIAL DURACIN Evaluacin inicial y toma de conciencia del lanzamiento con frisbees. Pista polideportiva. Frisbees. 50 minutos
DESARROLLO DE LA SESIN Esta no ser la tpica sesin de calentamiento desarrollo y vuelta a la calma por su componente terico evaluativo. 1- INICIO DE LA SESIN (CUESTIONARIO + DEBATE INICIAL): - Para iniciar la sesin, efectuaremos un cuestionario a modo de evaluacin inicial sobre el atletismo en su modalidad de lanzamientos. Qu lanzamientos podemos efectuar en atletismo? Lanzan los mismos objetos los hombres y las mujeres? Lanzan el mismo peso hombres y mujeres? Qu antecedentes, al deportivo, conoces sobre lanzamientos? Qu personajes de ficcin lanzan objetos? Qu tcnica usan? Habis tirado piedras alguna vez en la playa o en un campo? Creis que es fcil lanzar una jabalina?
- A continuacin leeremos las respuestas de algunos compaeros y las valoraremos. El profesor dar una pequea introduccin histrica al lanzamiento en atletismo (15). - Explicaremos los objetivos y los contenidos de la Unidad Didctica (5). 2- CALENTAMIENTO (5) bajamos a la pista deportiva. - Juego de la tela de araa: cinco compaeros la ligan. Son las araas y transportan un baln medicinal de 2 kg para que se les diferencie. Al que le pillen se tiene que sentar, pero como tienen tela de araa pegajosa, al que pase cerca le pueden dar sin levantarse. Ganarn los ltimos en permanecer de pie.
3- PARTE PRINCIPAL (15) En filas de 5 o 6 alumnos, realizar con uun frisbee las siguientes tareas: o Lanzarlo al aire en vertical y volverlo a coger. o Lanzarlo para que ruede por el seulo. Debemos incidir en que el frisbee debe salir rodando por el dedo ndice. En 2 grupos grandes: lanzamos el frisbee a un compaero que debe recibirlo correctamente.
4- VUELTA A LA CALMA (5) Puesta en comn de los distintos tipos de lanzamientos con el frisbee y de los juegos que podemos hacer con l.
Esta sesin nos habr permitido, mediante observacin directa, evaluar las cualidades motrices de los alumnos e identificar a aquellos que requerirn un soporte adicional.
SESIN: QUINTA OBJETIVO DE LA SESIN INSTALACIN MATERIAL DURACIN Iniciarnos en el lanzamiento de peso. Pista deportiva. Balones medicinales de 2kg y una bola de petanca. 50 minutos
1- CALENTAMIENTO (10) Calentamiento general dirigido por un compaero. En grupos de 5 contra 5, con un baln medicinal de 2kg, adaptar el juego de los diez pases realizando cinco pases. Es decir, anotar un punto cada vez que un equipo consigue realizar cinco pases sin que el baln sea interceptado por el otro equipo. El profesor indica los fundamentos del lanzamiento de peso. Ir rectificando, durante la sesin, las desviaciones que detecte.
2- PARTE PRINCIPAL (35) Con el baln medicinal: 19
o o o o o -
Lo lanzamos hacia arriba. Lo lanzamos de frente. Lo lanzamos con un ngulo de 45. Lo lanzamos contra el suelo. Lo lanzamos con torsin de hombros.
Sin ningn tipo de peso: o Realizamos el gesto de lanzar el peso slo con el brazo. o Le aadimos la torsin de tronco. o Realizamos la cadena cintica completa: desde los pies hasta la mano. En filas de 5 alumnos, con una bola de petanca: o La lanzamos tratando de darle a un objeto. o La lanzamos lo ms lejos posible. o Lanzamos sin apenas fuerza pero respetando la cadena cintica. o Lanzamos lo ms lejos posible respetando la cadena cintica.
3- VUELTA A LA CALMA (5) Nos sentamos en crculo y nos vamos pasando un baln rodando por el suelo sin hacer apenas fuerza mientras reflexionamos sobre lo que nos ha parecido la sesin y la dificultad que entraaba la misma.
SESIN: OCTAVA OBJETIVO DE LA SESIN INSTALACIN MATERIAL DURACIN Evaluacin final y recopilar todos los lanzamientos. Pista deportiva Balones medicinales de 2kg, redes portabalones, jabalinas de gomaespuma, discos de caucho y aros. 50 minutos
1. CALENTAMIENTO (10) Calentamiento general dirigido por un compaero. Realizaremos, sin peso, el gesto completo de cada uno de los lanzamientos. El profesor explicar en qu consiste la evaluacin: por parejas, un miembro realizar los lanzamientos y su compaero le evaluar con una ficha que le proporcionaremos. Luego se invertirn los roles. 2. PARTE PRINCIPAL (30) Evaluamos, por parejas, los lanzamientos con los criterios descritos en el punto anterior.
OBJETO PESO
GESTO Se coloca la bola correctamente pegada al cuello sin despegarla durante la ejecucin del lanzmiento. Impulsa primero con las piernas. Lleva el codo separado del cuerpo. Sale el disco por el dedo ndice girando El disco vuela paralelo al suelo Adelanta correctamente la cadera antes que los hombros Realiza los volteos de forma coordinada Combina giros y volteos coordinadamente. Lanza de espaldas con los brazos arriba. Lanza con el codo alto. Lleva la jabalina paralela al suelo. La jabalina cae con la punta.
SI
NO
EN PROCESO
PESO PESO DISCO DISCO DISCO MARTILLO MARTILLO MARTILLO JABALINA JABALINA JABALINA
3. VUELTA A LA CALMA (5) Daremos una charla final sobre lo que nos ha parecido esta unidad didctica y daremos la posibilidad a los alumnos de que hablen de lo que quieran con respecto a este tema.
La evaluacin ser en todo momento continua y tendremos en cuenta la participacin, el respeto y las actitudes de los alumnos durante la Unidad Didctica. La ficha de evaluacin final servir, fundamentalmente, para que cada alumno sea consciente de cules son sus fallos y para que sean, igualmente, capaces de analizar un movimiento bien ejecutado por parte de otro compaero. 21
BLOQUE DE CONTENIDOS EXPRESIN CORPORAL
III:
BLOQUE DE CONTENIDOS III EXPRESIN CORPORAL

TTULO DE LA UNIDAD TEMA A DESARROLLAR CURSO NIVEL
Mueve el cuerpo Actividades que potencien la expresin y la comunicacin no verbal, utilizando todos los recursos que el cuerpo nos puede brindar. 2 de ESO
Esta U.D. la desarrollaremos en el primer trimestre, as conseguiremos que los alumnos hayan aprendido SECUENCIACIN DENTRO DE LA a expresarse de diferentes mareas y hayan perdido la PROGRAMACIN DE AULA vergenza, consiguiendo de este modo poder avanzar ms rpidamente a lo largo del curso. TEMPORALIZACIN Esta UD est planteada para durar ocho sesiones, es decir, la desarrollaremos durante un mes, siempre y cuando el tiempo lo permita.

Los lanzamientos son un habilidad bsica que presenta numerosas manifestaciones anteriores a la aparicin del atletismo como deporte reglamentado. Ya se manifestaba en la caza del jabal, concursos de lanzamiento de martillos de herreros, etc. Estas actividades se han ido regulando con el tiempo, dando lugar al lanzamiento atltico de la actualidad. En esta U.D. vamos a trabajar una serie de actividades que propicien de una forma general el conocimiento, tanto conceptual con procedimental, de cada una de las especialidades para favorecer al alumno el aumento de su bagaje motriz, finalizando cada sesin de forma ldica para mejorar su implicacin.
2. OBJETIVOS DIDCTICOS: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Desarrollar la capacidad gestual y expresiva Dramatizar situaciones Practicar actividades de expresin corporal Adaptar el movimiento a diferentes ritmos musicales, creando coreografas. Participar de forma cooperativa en actividades de integracin grupal. Vivenciar el ritmo. Disfrutar plenamente del movimiento que nos proporciona la expresin coporal. Cooperar con los dems en la consecucin de objetivos. Fomentar el respeto hacia los dems.
3. CONTENIDOS DE ENSEANZA En esta U.D vamos a realizar activiaddes que tienen con ver con el conocimiento del propio cuerpo y del de los dems, el espacio y el tiempo. Tambin vamos a realizar actividades con elementos facilitadotes de la expresin corporal, como son: - Los Objetos: vamos a conocer y practicar los distintos usos de los objetos: uso real, transformacin del objeto, identificacin con el mismo o imanacin del objeto. A la hora de practicar expresin corporal, podemos usar cualquier tipo de material. Cuando ms diverso sea, ms posibilidades de estimular la creatividad van a tener los alumnos. Podemos utilizar el material de otros bloques de contenidos de EF, como telas, materiales para reciclar Es interesante que el alumnado construya su propio material siempre que se pueda, de esta forma lo respetar ms y lo hace a su gusto.
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- La msica: en cuanto a las actividades con soporte musical, la unidad didctica incluye una gran variedad de actividades, parra que el alumnado conozca su ritmo personal y en grupo. Los contenidos actitudinales de esta UD se relacionan con la cooperacin, entendida como la actuacin conjunta de otras personas para alcanzar un objetivo comn.
4. RECURSOS MATERIALES Y AMBIENTALES Los recursos materiales necesarios para desarrollar esta UD sern los que a continuacin, en cada sesin se desarrollan, pero entre ellos constan msica, bancos suecos, pelotas, cuerdas Por lo que respecta a recursos ambientales aprovecharemos que se trata de un colegio con muchos recursos, por lo que nos moveremos entre el gimnasio, los patios y el teatro.
5. ASPECTOS PEDAGGICO DIDCTICO. 1. Interdisciplinariedad. Posibilidades de interdisciplinaridad y actividades complementarias: En esta UD se trabaja mucho contenido relacionado con la asignatura de Msica y la de Teatro que realizan los alumnos del nivel que nos corresponde 2. Vinculacin con los temas transversales. En esta UD se va a trabajar la cooperacin y el trabajo en equipo constantemente, de igual modo se trabajar la educacin en valores, ya que es de vital importancia que los alumnos se respeten para poder llevarla a buen trmino.
3. Adaptaciones curriculares. Ya que en nuestro grupo no hay alumnos con serios problemas, no ser necesario realizar grandes adaptaciones. De todos modos, los grupos de trabajo sern heterogneos para que los propios compaeros puedan guiar a los alumnos que necesiten mayor apoyo.
6. CRITERIOS METODOLGICOS. El estilo de enseanza aprendizaje en el que nos vamos a basar es mediante el descubrimiento. Plantearemos actividades-problema al alumnado y este tiene que dar soluciones que impliquen movimiento. El profesor deber participar activamente para motivar y ayudar a fomentar el clima de cooperacin y aceptacin que debe reinar en las sesiones.
SESIN: PRIMERA INSTALACIN MATERIAL METODOLOGA DURACIN Patio luz del sol, tizas, bancos suecos, pelotas de tenis, cuerdas (opcional) Descubrimiento 50 minutos
1-
CALENTAMIENTO (10) Descubriendo el cuerpo: Observamos detenidamente las distintas partes del cuerpo (por ejemplo: miramos las manos, las palmas, sus lneas, los dedos, las uas, el tamao de la mano, si son fuertes o dbiles.) a continuacin investigaremos los movimientos que podemos realizar con las distintas partes del cuerpo (por ejemplo: gestos de la cara. Con la boca, la abrimos, la cerramos, sonremos, escondemos un labio, lo estiramos)
2-
PARTE PRINCIPAL (35)
- Cambiamos caras: por parejas realizaremos diversas expresiones: alegra, tristeza, bostezar, toser, morder, roncar, sonrosarsey el compaero deber adivinar la expresin que tratamos de hacer. - Las marionetas: por parejas uno se subir al banco sueco y el otro se queda de pie, justo delante de su compaero, dndole la espalda. El que est en el banco deber mover a su compaero como si de una marioneta se tratase. - Siluetas: por parejas, uno se tumba en el suelo y el otro le dibuja su silueta con una tiza. Posteriormente representarn situaciones extraas a las que se le dibujar la silueta. Las parejas irn pasando por las siluetas del resto de compaeros y tratarn de adoptar la misma posicin.
3-
VUELTA A LA CALMA (5) - Relajacin con pelotas de tenis: por parejas, uno tumbado boca abajo mientras su compaero, con cuidado, hace rodar una pelota de tenis por todo el cuerpo.
25
SESIN: QUINTA INSTALACIN MATERIAL METODOLOGA DURACIN Pista deportiva. Balones medicinales de 2kg y una bola de petanca. Descubrimiento 50 minutos
1-
CALENTAMIENTO (10) - Somos: cuando comience la msica nos tendremos que desplazar por el gimnasio, sin hacer ruido, imitando al animal que el profesor nos indique (ratoncitos, orangutanes, orugas, dinosaurios) siempre al ritmo de la msica..
2-
PARTE PRINCIPAL (35) - Quin es el lder?: nos colocamos en crculo y un alumno sale del gimnasio mientras el grupo elige a un lder al que imitarn los movimientos. Cuando comience la msica el alumno que estaba fuera se situar en el centro del crculo e intentar descubrir quin es el lder al que todos imitan. - Siguiendo el tono: bailando por todo el espacio, cuando el profesor le da ms volumen a la msica, los movimientos son ms explosivos, mientras que cuando suena con poco volumen, los movimientos son ms suaves. - Expreso con la msica: por grupos y mientras suena una msica comn, escenificaremos una historia segn lo que nos inspire la msica, tratando de utilizar todos los registros corporales que hemos aprendido durante las anteriores sesiones.
3-
VUELTA A LA CALMA (5) - Mi compaero es un piano: en parejas, uno se tumba en el suelo y hace de piano. Su compaero, mientras suena la msica, tocar las teclas en su espalda, al son que suena.
SESIN: OCTAVA INSTALACIN MATERIAL METODOLOGA DURACIN Pista deportiva Balones medicinales de 2kg, redes portabalones, jabalinas de gomaespuma, discos de caucho y aros. Descubrimiento 50 minutos
1. CALENTAMIENTO (10) Movernos a tope: nos tumbamos en el suelo y suena la msica. Empezamos moviendo un dedo, luego el resto, despus la mano y continuamos moviendo el resto del cuerpo a tope, hasta levantarnos y nos movemos es mximo posible.
2. PARTE PRINCIPAL (35) Por grupos debern representar las coreografas que han preparado para la sesin de evaluacin. Sern coreografas musicales y representaciones mmicas. Los propios compaeros evaluarn el trabajo del resto de grupos.
3. VUELTA A LA CALMA (5) disfrutamos la msica: nos tumbamos en el suelo, nos relajamos y disfrutamos de la msica que suena. Mientras tanto el profesor ir narrando una historia que nosotros representaremos mentalmente, para relajarnos.
Partiremos de una evaluacin inicial realizando un sondeo, mediante preguntas sobre las experiencias anteriores relativas a la expresin corporal. Tambin es interesante una observacin de la forma en como practicas actividades de la primera sesin, con el fin de darnos cuenta del nivel que tienen nuestros alumnos en expresin corporalEn la evaluacin formativa podemos observar el trabajo de clase, la participacin, el respeto a los trabajo de los dems, la colaboracin y la capacidad de compartir. La evaluacin sumativa podemos realizarla mediante la creacin de una dramatizacin y la composicin de una coreografa sencilla. 27
Tambin implicaremos al alumnado para que participe mediante la autoevaluacin y la coevaluacin. De esta forma contribuimos a que los alumnos desarrollen su propia autonoma. Al finalizar las sesiones, evaluaremos la unidad didctica impartida, preguntndonos si se han conseguido los objetivos, si la metodologa ha sido la adecuada, cuales son los aspectos susceptibles de mejora
VARIABLES Sabe representar con el cuerpo determinadas situaciones. Sabe seguir el ritmo de la msica Sabe seguir las indicaciones de un coregrafo o lder. Utiliza al mximo los recursos que ofrece el cuerpo para expresarse. Presta atencin y respeta a los compaeros
NO
BLOQUE DE ACTIVIDADES NATURAL
CONTENIDOS IV: EN EL MEDIO
BLOQUE DE CONTENIDOS IV ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

TTULO DE LA UNIDAD
Cuidamos la naturaleza Actividades que podemos desarrollar en el entorno cercano, aprovechando los recursos naturales. Se trabajar en todo momento desde la cooperacin intragrupo. 2 de ESO
TEMA A DESARROLLAR
CURSO NIVEL
Esta U.D. la desarrollaremos en el tercer trimestre, ya que depende en gran medida del clima, necesitamos SECUENCIACIN DENTRO DE LA das soleados y de escasa lluvia, adems qu mejor PROGRAMACIN DE AULA para los ltimos das de clase que un paseo por la montaa? TEMPORALIZACIN Esta UD est planteada para durar ocho sesiones, es decir, la desarrollaremos durante un mes, siempre y cuando el tiempo lo permita.
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Las actividades que se plantean a continuacin son una aproximacin a la gran variedad de posibilidades que nos ofrece el entorno natural. Aprovecharemos que el colegio cuenta con una pequea montaa dentro de sus lmites para explotarlo al mximo e introducir a los alumnos en un mondo que quiz todava no les sea conocido. Existen una gran cantidad de actividades que se pueden realizar para concienciar a los chavales de que no es necesario ningn tipo de material costoso para pasar un buen rato y divertirse aprendiendo. En la seleccin de las ocho sesiones que se realizarn hay actividades de todo tipo, desde un rocdromo hasta montar una tienda de campaa, pasando por el trabajo de la orientacin con los mapas, una pequea explicacin de cmo orientarse de noche y el senderismo. As mismo y si el centro lo aprueba y lo permite, est pensada una excursin a la montaa del Cabe dOr con los alumnos, con actividades de cuidado de la naturaleza y orientacin en la misma. Esta excursin se procurar planificar con tiempo para poder ser aprobada en la PGA.
2. OBJETIVOS DIDCTICOS: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Realizar actividades fsicas en el medio natural. Fomentar el respeto y cuidado de la naturaleza. Aprender a orientarse. Conocer el funcionamiento de una brjula. Aprender a leer un mapa correctamente. Identificar diversos smbolos en un mapa. Conocer cmo interpretar una leyenda. Apoyarse en los compaeros para lograr el objetivo propuesto. Representar grficamente un espacio. Conocer parajes cercanos del entorno natural y fomentar el excursionismo y el ocio saludable. 11. Reflexionar sobre las actividades de orientacin, acampada y montaismo. 12. Conocer las medidas de seguridad bsicas en el medio natural. 13. Respetar a los compaeros, el material y el medio ambiente en todo momento.
3. CONTENIDOS DE ENSEANZA 1. Nociones sobre supervivencia y acampada: normas de seguridad, eleccin del terreno y precauciones que tienen que tenerse en cuenta a la hora de montar tiendas. 2. El senderismo: en qu consiste? Tipos de caminos, material y vestimenta necesarios.
3. Adquisicin y puesta en prctica de tcnicas bsicas para el montaje de tiendas de campaa para desplazarse y estar en condiciones de seguridad en el medio natural. 4. Realizacin de un recorrido por un camino para completar un itinerario. 5. Toma de conciencia de los usos y abusos que se hacen del medio urbano y naturales. 6. Adquisicin de una actitud autnoma para desarrollarse dentro de un medio no habitual. 7. Formacin crtica respecto de las presiones y agresiones en el medio natural. 8. Comprensin del entorno e introduccin de medidas de seguridad y primeros auxilios bsicos.
4. RECURSOS MATERIALES Y AMBIENTALES Los recursos materiales necesarios para desarrollar esta UD sern los que a continuacin, en cada sesin se desarrollan, pero entre ellos constan una tienda de campaa o un cuaderno de trabajo para ir entregando al profesor. Por lo que respecta a recursos ambientales aprovecharemos la montaa del colegio, todo el patio y la excursin a la montaa cerca de Jijona, Cabe dOr. 5. ASPECTOS PEDAGGICO DIDCTICO. 1. Interdisciplinariedad. En esta sesin se trabaja mucho contenido relacionado con las asignaturas Ciencias Sociales y Ciencias Naturales, ya que la excursin a la montaa nos da la posibilidad de identificar las especies autctonas de la zona, tanto animales como vegetales.
2. Vinculacin con los temas transversales. Se trata de un bloque de contenido en el que la cooperacin es indispensable; no son actividades individuales, todo lo contrario, debern trabajar en equipo si quieren lograr los objetivos, como ya hemos comentado.
3. Adaptaciones curriculares. Toda actividad es susceptible de ser adaptada. Las hay que tienen poca dificultad, pero siempre se procurar crear grupos totalmente heterogneos para as fomentar que sean ellos mismos quienes solventen esa necesidad de adaptacin.
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6. CRITERIOS METODOLGICOS. La metodologa a emplear vendr determinada por el tipo de sesin; en aquellas en las que las medidas de seguridad no sean un problema, se les dejar espacio para la resolucin de conflictos, como la quinta sesin expuesta aqu; sin embargo, en las que haya que extremar las medidas de seguridad, bien sea por encontrarnos fuera del centro o bien por la peligrosidad del material (sesin uno y excursin prevista), la metodologa empleada ser asignacin de tareas fuertemente ligada con el mando directo, con el control total por el profesor.
SESIN: PRIMERA INSTALACIN OBJETIVO DE LA SESIN Patio Que el alumno sea capaz de identificar sin problema alguno cualquier ubicacin en un mapa, centrndose en puntos concretos. Sesin de evaluacin de conocimientos iniciales. Cinco pelotas pequeas, balizas de dos colores (rojo y azul, por ejemplo, plastificadas), con un nmero y una palabra, dos hojas, una por equipo, con una lista de nmeros del 1 al 10 y un espacio al lado para escribir, dos mapas del colegio y lpices. Asignacin de tareas.o 50 minutos
MATERIAL
METODOLOGA DURACIN
1. CALENTAMIENTO (10) Para empezar la puesta en marcha de la sesin jugarn a una variante del pilla-pilla. De esta manera hacemos un pequeo calentamiento que aprovechamos para hacer los grupos. Cinco alumnos tienen las pelotas, con las que pillarn. Cuando tocan a alguien, no hace falta coger, le pasan la pelota, y ste pasa a pillar. El profesor/a dar un toque de silbato cada 3 minutos. Los alumnos que tengan la pelota en el toque de silbato se quedan al margen y ya tienen funcin. En esta sesin los roles estn repartidos, y se asignarn de la siguiente manera: Hay que formar dos equipos de diez alumnos/as. Cinco de ellos esconden y cinco de ellos
buscan, y en la siguiente parte se cambian los roles. Con el primer toque de silbato: cinco que esconden del equipo rojo. Con el segundo toque de silbato: cinco que buscan del equipo rojo. Con el tercer toque de silbato: los cinco que tengan la pelota, esconden del equipo azul, y los cinco que no la tengan buscan del equipo azul.
2. PARTE PRINCIPAL (35) Cada alumno que esconde coge dos balizas, con un nmero y una palabra escritos, de su color. Hay diez balizas rojas y diez balizas azules plastificadas. Uniendo las palabras en el orden que indican los nmeros se forma una frase con cada color. El objetivo es lograr conseguir la frase cuanto antes. El equipo que antes consiga la frase decidir a qu se juga para acabar la sesin. Los alumnos que buscan debern esconderse durante cinco minutos en los vestuarios, ya que est planteado para jugar a algn juego con los ojos cerrados, pero esto nunca funciona, por lo que debern esperar escondidos a que sus compaeros las escondan. Los alumnos que esconden debern ir por todo el patio del colegio, exceptuando dentro de los edificios, a esconder las dos balizas que tienen, una en cada sitio, y volver a la pista donde se est controlando el juego a escribir el nmero que pona en sus balizas en el mapa del colegio. Tendr que situar el nmero de la baliza en el mapa del colegio, indicando el sitio en el que est escondida la baliza. A los 5 minutos, todos los jugadores que esconden se quedan con el profesor jugando a la araa, por ejemplo, y los que buscan debern consultar el mapa (dejndolo siempre en la pista, nunca llevndolo consigo) e ir a localizar las balizas de los compaeros. Entre ellos deben repartirse los nmeros y no ir a por el mismo nmero, pero eso depende de la organizacin de cada uno, no se lo dir el profesor. Debern pensar y despus actuar, no lanzarse a buscar. Una vez localizada la baliza, la recogern y escribirn al lado del nmero, en la hoja que tienen con el listado, la palabra correspondiente. Como ya hemos indicado, ganar el equipo que consiga recopilar antes todas las balizas de su color y escribir la frase. Si el profesor ve que las balizas no estaban bien escondidas para favorecer al equipo, dicho equipo pasa a estar descalificado y gana directamente el otro equipo.
3. VUELTA A LA CALMA (5) Juego elegido por los ganadores y estiramientos incidiendo en tren inferior. Recuento de las balizas y los lpices.
33
COMENTARIOS.
Anexo: balizas. Esta sesin est planteada para hacerse en un da, pero normalmente siempre hay alguna baliza que desaparece y la cosa se alarga y no da tiempo a cambiar de rol, por lo que suele alargarse dos sesiones.
Con esta sesin conocemos el dominio de los alumnos con los mapas, su orientacin y ubicacin espacial en el plano.
SESIN: QUINTA INSTALACIN OBJETIVO DE LA SESIN Pista deportiva. Que el alumno sea capaz de montar y desmontar una tienda de campaa, conociendo las medidas de seguridad y los lugares ms adecuados para ello. tienda de campaa, sacos de dormir, hoja explicativa de la tienda Asignacin de tareas 50 minutos
MATERIAL METODOLOGA DURACIN
DESARROLLO DE LA SESIN En esta sesin no podemos efectuar la clsica planificacin: calentamiento cuerpo de la sesin vuelta a la calma porque se trata de una actividad grupal colaborativa de escasa exigencia fsica pero en la que es necasaria una buena coordinacin, tanto individual como colectiva.
ACTIVIDAD DE LA SESIN:
En esta sesin aprendern cmo se monta una tienda de campaa. La realizarn por grupos de cuatro o cinco alumnos, de tal forma que toda la clase trabaje en alguna de las partes del proceso de montaje: Se extiende la tienda, cerrada, clavando las cuatro esquinas del suelo quedando tirante y sin arrugas, pero no excesivamente tensa. Se termina de clavar las piquetas del resto de sujeciones. La puerta estar dirigida contra el viento dominante. Se abre seguidamente para colocar los mstiles. Se vuelve a cerrar para a continuacin clavar y tensar los vientos de la tienda y los
que sujetan los mstiles. Una vez tensa y sin arrugas pasamos a colocar el doble techo, con la precaucin de dejar un espacio mnimo de 10 cm entre el doble techo y la tienda.
Subimos todos a la montaa del cole, lujo que hay que aprovechar, y nos llevamos entre todos el material. Empieza un primer grupo montando las piquetas, con mucho cuidado, mientras la profesora les explica medidas de seguridad, como por ejemplo: No se puede montar una tienda de campaa cerca de un ro, ya que la crecida de ste podra llevrsela. No se debe encender fuego demasiado cerca y hay que procurar acabar bien con las brasas antes de ir a dormir, ya que podramos provocar un incendio. Cuando vamos de acampada, el entorno debe quedar igual cuando llegamos que cuando nos marchemos. Hay que procurar montar la tienda de campaa en un lugar resguardado del viento. Las piquetas y los vientos deben quedar bien fijados porque darn estabilidad a la tienda. Es importante llevar siempre una linterna y pilas de repuesto cuando se va de acampada.
Mientras unos van montando la tienda, otros van ayudando a la profesora a pensar posibles problemas a la hora de montar una tienda de campaa, y se pasan el esquema de la tienda con sus partes (anexo). Para finalizar la sesin, una vez montada la tienda y colocados los sacos dentro, se pasa a recoger el material, contando siempre el total de vientos y piquetas para poder volver a montarla sin problemas. Todos contribuyen en orden a recogerla y ayudan a la profesora a guardar el material. Como tarea, tendrn que entregarle en la prxima sesin un resumen del proceso de montaje seguido y de las medidas de seguridad ms importantes a la hora de ir de acampada.
COMENTARIOS: Anexo tienda de campaa.
SESIN: OCTAVA INSTALACIN OBJETIVO DE LA SESIN Pista deportiva Que el alumno sea capaz de orientarse en un recorrido de senderismo, identificar las marcas del camino y leer los smbolos de un mapa. 35
Sesin de evaluacin MATERIAL METODOLOGA DURACIN Mapas del colegio para todos los alumnos, formados en tro, y un lpiz por tro. Asignacin de tareas. 50 minutos
DESCRIPCIN DE LA SESIN. Los alumnos encontrarn el patio lleno de rayas de dos colores. Habr rayas rojas y rayas amarillas. El profesor/a les explicar que en un recorrido de senderismo existen diversas marcas. Si el camino es sencillo, llano y sin demasiada complicacin de acceso, irn encontrando unas marcas que son dos rayas paralelas, sobre rboles o rocas, una amarilla y otra blanca. Si el sendero, por el contrario, es de difcil acceso, encontrarn las mismas rayas, pero la amarilla ser roja. Tambin podrn encontrar flechas que les indiquen el sentido del recorrido, o cruces que indiquen que no es el camino correcto. Esto es lo que los alumnos encuentran en el patio del colegio cuando van a realizar esta sesin. 15 marcas rojas, trazando un recorrido, y 25 marcas amarillas trazando otro ms largo pero ms sencillo. 1. CALENTAMIENTO (10) Sin salir de la pista, los alumnos corren en todas direcciones y al toque del silbato escuchan el nmero que el profesor/a indica. El profesor/a cantar diversos nmeros, y tendrn que formar grupos de ese nmero de personas. Los que se queden sin grupo corrern a sprint un ancho de la pista, y contina el juego. El ltimo nmero que el profesor gritar ser el tres, y quedarn conformados los grupos de trabajo para esta sesin final.
2. PARTE PRINCIPAL (35) El desarrollo de la sesin es muy sencillo. Previamente, en una de las sesiones anteriores, los alumnos han trabajado con la leyenda que se adjunta en anexos y han interiorizado los smbolos ms comunes, como el del agua, rboles o cercas. Bien, en esta sesin, por equipos de tres personas, tendrn que partir de la pista, cada equipo en un sentido distinto, ya que los recorridos son circulares, alrededor del patio, cada uno comenzar en una marca distinta, a buscar todas las marcas de recorrido rojo, despus las de recorrido amarillo e ir indicando los elementos que encuentran de camino.
Para ello dispondrn de veinticinco minutos, ya que una vez recogidas todas las marcas, las 15 rojas y las 25 amarillas, deben volver a recorrer el patio llenando el mapa con los smbolos ms conocidos.
3. VUELTA A LA CALMA (5) El primer equipo que consiga todas las marcas y rellenar los smbolos recibir una pista por parte dl profesor, que le llevar a un lugar en el que encontrar una bolsa oculta una bolsa llena de naranjas, una para cada compaero, y disfrutarn de un almuerzo mientras comentan algunas medidas de seguridad en una excursin de senderismo, como un calzado adecuado, que no sea nuevo, calcetines gordos, mucha agua, algo de comida, brjula, linterna COMENTARIOS: Anexo leyenda.
La evaluacin se ir realizando de manera continua. Generalmente, despus de cada sesin los alumnos podrn aportar un material a evaluar, bien sea un mapa hecho por ellos, o una leyenda plasmada en un mapa dado por el profesor, el resumen de las medidas de seguridad para montar una tienda de campaa o el material que se debe llevar a la hora de realizar una excursin a la montaa. Pero de todas maneras, en la ltima sesin se recoge un poco la idea principal, que es aprender a orientarse, y de ah se podr valorar si se ha interiorizado el uso de un mapa y la leyenda de dicho mapa. Algo as podra valer para la evaluacin: Variables Sabe crear e interpretar un mapa. S No
Conoce cmo montar y desmontar una tienda de campaa.
Respeta el medio ambiente y se preocupa por su conservacin.
37
Respeta el trabajo de los compaeros y es capaz de trabajar en equipo. Presta atencin y se preocupa por las medidas de seguridad en el medio natural.
ANEXO 1: TIENDA DE CAMPAA
Costuras
Armadura
Suelo Piquetas y Vientos Habitculo
39
ANEXO 2: BALIZAS (ARCHIVO ANEXO COMPRIMIDO EN FORMATO .RAR) ANEXO 3: LEYENDA

Sesiones 2º Eso

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LCAFD 2000-09

DIDCTICA DE LA ACTIVIDAD FSICA Y DEL DEPORTE

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

ANLISIS CONTEXTUAL PREVIO A LA REALIZACIN DE LA U.D.

REFERENTES PREVIOS A LA PROGRAMACIN DE LA U.D.

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

BLOQUE DE CONTENIDOS CONDICIN FSICA Y SALUD

BLOQUE DE CONTENIDOS I CONDIDICIN FSICA Y SALUD.

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

DISEO DE LA UNIDAD DIDCTICA:

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

PRESENTACIN, POR SESIONES, DE LA PROGRESIN DE LA ENSEANZA.

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

CALENTAMIENTO (10) Calentamiento general dirigido por un compaero.

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

CRITERIOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIN

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

BLOQUE DE CONTENIDOS II: JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES MOTRICES PERSONALES

BLOQUE DE CONTENIDOS II JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES MOTRICES PERSONALES..

TTULO DE LA UNIDAD TEMA A DESARROLLAR CURSO NIVEL

DISEO DE LA UNIDAD DIDCTICA:

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

PRESENTACIN, POR SESIONES, DE LA PROGRESIN DE LA ENSEANZA.

2- PARTE PRINCIPAL (35) Con el baln medicinal: 19

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

CRITERIOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIN

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

BLOQUE DE CONTENIDOS EXPRESIN CORPORAL

BLOQUE DE CONTENIDOS III EXPRESIN CORPORAL

TTULO DE LA UNIDAD TEMA A DESARROLLAR CURSO NIVEL

DISEO DE LA UNIDAD DIDCTICA:

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

PRESENTACIN, POR SESIONES, DE LA PROGRESIN DE LA ENSEANZA.

PARTE PRINCIPAL (35)

Rico Garca, Vctor Rodrguez Cano, Carolina Tatay Perea, Natividad

CRITERIOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIN

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BLOQUE DE ACTIVIDADES NATURAL

CONTENIDOS IV: EN EL MEDIO

BLOQUE DE CONTENIDOS IV ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

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DISEO DE LA UNIDAD DIDCTICA:

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PRESENTACIN, POR SESIONES, DE LA PROGRESIN DE LA ENSEANZA.

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MATERIAL METODOLOGA DURACIN

COMENTARIOS: Anexo tienda de campaa.

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CRITERIOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIN

Conoce cmo montar y desmontar una tienda de campaa.

Respeta el medio ambiente y se preocupa por su conservacin.

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ANEXO 1: TIENDA DE CAMPAA

Suelo Piquetas y Vientos Habitculo

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ANEXO 2: BALIZAS (ARCHIVO ANEXO COMPRIMIDO EN FORMATO .RAR) ANEXO 3: LEYENDA

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