EL FENG SHUI Y LA DIETTICA

Cudate con... Los 5 elementos o energas del Feng-Shui y diettica Para aquellas personas que no sepan lo que es el Feng-Shui les dir que es una ciencia ancestral china que se ocupa principalmente del estudio de las caractersticas energticas del hbitat, incluidas nuestra casa, oficina o locales comerciales. Las curas que se realizan son hechas en base a la interaccin existente entre los cinco elementos o tambin llamadas energas. Mediante su correcta aplicacin, podemos anular las caractersticas negativas y potenciar las positivas. Cules son 5 elementos o energas? FUEGO, TIERRA, METAL, AGUA y MADERA Ahora veamos la interaccin entre estos 5 elementos o Energas: v Ciclo de creacin: MADERA alimenta al FUEGO que produce cenizas TIERRA que genera METAL que crea AGUA y que nutre a MADERA v Ciclo de destruccin o control: la MADERA controla a la TIERRA que inmoviliza al AGUA que apaga al FUEGO que funde al METAL y que corta a la MADERA v Ciclo de debilitacin: la MADERA se nutre del AGUA que a su vez debilita al METAL y ste acaba con la TIERRA que a su vez destruye al FUEGO y ste por ltimo consume a la MADERA Ustedes se preguntarn, y qu tiene esto que ver conmigo? Pues ms de lo que ustedes piensan, porque cada persona, dependiendo de nuestra fecha de nacimiento poseemos una caracterstica intrnseca de acuerdo a uno de estos 5 elementos, los cuales vienen representados por un nmero. La manera de averiguar nuestro nmero personal es la siguiente: PARA CALCULAR TU NMERO PERSONAL: Lo primero que debemos decir son los nmeros y a qu elemento representan, as: 1AGUA 2TIERRA 3MADERA 4MADERA 5TIERRA 6METAL 7METAL 8TIERRA 9FUEGO HOMBRE: Reduce tus dos ltimos dgitos del ao de nacimiento a uno solo y despus lo restas de 10, ese ser t nmero. (Ejemplo: 1957, 5+7=12=3, 10-3= 7 METAL) MUJER: Reduce tus dos ltimos dgitos del ao de nacimiento a uno solo y despus le sumas 5 (si es necesario lo reduces a una sola cifra) (ejemplo: 1954, 5+4=9, 5+9=14=5 TIERRA) NOTA: Para realizar estos clculos se tiene en cuenta el calendario chino, segn el cual el nuevo ao comienza, generalmente, el 4 de febrero, por lo tanto si usted hubiera nacido un 17 de Enero de 1958, debera tomar como ao de nacimiento 1957. Bien, ahora ya conocemos a qu elemento o energa pertenecemos, y ahora qu? Sencillamente, mediante los ciclos de interaccin entre los 5 elementos o energas, sabremos cuales son los elementos que nos engordan, cuales nos hacen adelgazar y cuales no tienen apenas efectos en nuestro organismo. Para ello lo nico que debemos tener en cuenta es clasificar a los alimentos de acuerdo a sus caractersticas energticas. La siguiente tabla es simplemente orientativa, el autor de este artculo la ha realizado siguiendo su experiencia en base a sus conocimientos de Feng-Shui, pero como el Feng-Shui tuvo sus orgenes y prcticas en la observacin de la naturaleza, yo le aconsejara que probara y experimentara hasta encontrar su grupo de alimentos adecuado. Mi consejo es que no base su alimentacin en un nico grupo, si no que los complemente, en la medida de lo posible. Hortalizas (espinacas, lechuga, escarola, repollo, coliflor, )Legumbres (judas verdes, guisantes, habas, )Frutas (kiwi, manzana verde, pera verde, pltano verde, ) Condimentos (cayena, guindilla, pimentn, )Embutidos (chorizo, salchichn, jamn serrano, )Toda clase de carnes rojas (buey, vaca, ) Cereales y legumbres (cebada, trigo, avena, garbanzos, judas, lentejas, )Hortalizas (patatas, rbanos, nabo, )Pastas (espaguetis, ravioles, macarrones, )Todo tipo de bollos y pasteles relacionados con la harina. En general toda clase de pescado, sobre todo el llamado blanco. Carnes blancas

MADERA FUEGO TIERRA METAL

AGUA

a la plancha (pollo, pavo, )Maz, arroz, soja, ajo, apio, cebolla, Caldos, sopas, salsas, Frutas jugosas (sanda, meln, naranja, uvas, )Infusiones y bebidas en general.

Como ya hemos explicado, esta tabla es simplemente orientativa, pues es difcil catalogar en un grupo determinado a algunos alimentos, por ejemplo, las bebidas alcohlicas perteneceran a simple vista al elemento Agua (por ser lquidas), pero debido a sus caractersticas energticas y nivel de alcohol podran situarse como pertenecientes al elemento Fuego. Otro ejemplo, el tomate, en principio sera considerado como elemento Madera, pero debido a su caracterstico color rojo se le podra asociar con el elemento Fuego. Por lo tanto, vuelvo a repetir, lo ms seguro y fiable es experimentar y observar, con el tiempo llegaremos a catalogar correctamente los alimentos que tomamos, en su grupo idneo. Caractersticas de las personas segn su elemento energtico:

Personas madera: Este es el grupo ms propenso a engordar, ya que para estas personas se cumple el dicho: te engorda hasta el agua, ahora sabemos por qu, no? segn el ciclo de creacin, el agua alimenta a la madera. Curioso no? Si adems tenemos en cuenta que nuestro cuerpo est formado principalmente por lquido, esto implicara que nos sera muy difcil encontrar una dieta alimentaria especfica para no engordar. Sumndose a esto la retencin de lquidos por parte de nuestro organismo. Personas metal: Las personas pertenecientes a este grupo no tendrn problemas de gordura, aunque s es posible que tengan cierta tendencia a prdidas de lquidos, bien a travs de la sudoracin o de la orina. Por lo que es conveniente que estas personas tomen mucho lquido para compensar su prdida, ms an si realizan deportes, pudindose complementar con bebidas que contengan minerales o vitaminas. Personas tierra: Este grupo de personas deben prestar atencin a la prdida de energas, cuidando que su dieta no se componga exclusivamente de alimentos relacionados con el elemento Tierra, prestando atencin especial a la bollera y al consumo excesivo de patatas y/o pan, pues en este caso es posible que les supusiera un exceso de peso. Personas agua: Es el grupo que menos problemas presenta de sobrepeso. Personas fuego: Este es un grupo curioso, porque si alguna persona presentara sntomas de sobrepeso y siguiera una dieta a base de vegetales (elemento madera) lo nico que estara consiguiendo es alimentar a su elemento. ELEMENTO FUEGO TIERRA METAL AGUA MADERA LE NUTRE Y ALIMENTA MADERA FUEGO TIERRA METAL AGUA LE DEBILITAY LE ANULA Y ADELGAZA DESTRUYE TIERRA AGUA METAL MADERA AGUA FUEGO MADERA AGUA FUEGO METAL SIN EFECTOS METAL AGUA MADERA FUEGO TIERRA LE AUMENTA Y FORTALECE FUEGO TIERRA METAL AGUA MADERA

Otro punto interesante sera comer hacia nuestra direccin de la salud, si desea saber ms sobre esto o cualquier otra cosa relacionada con el Feng-Shui, me puede visitar en esta direccin o escribir al siguiente mail: Mndale un mail a JAIFER@terra.es