Tutorial App Strava

Presentación del estudio

Este estudio científico pretende determinar el impacto de las nuevas tecnologías en los niveles de
actividad física, el disfrute durante la práctica y la intención futura de ser físicamente activo.

Durante este proyecto se trabajará la condición física, a través de la resistencia y la velocidad, y el uso
responsable y educativo del smartphone a través de la App gratuita Strava.

Strava es una aplicación ligada a la Actividad Física. Es una app de geolocalización y red social de usuarios
deportistas.

El trabajo consistirá en la participación individual de cada alumno/a y en el trabajo colaborativo de todo el

grupo de clase a través de los clubs.

Las actividades se realizarán fuera del horario escolar, en horario de tardes y fines de semana. El
alumnado participante deberá disponer de un móvil y descargarse la aplicación Strava. Esta aplicación
puede usarse con datos móviles o wifi. Es necesario tener la batería del smartphone cargada y el GPS
activo.
 Privacidad y protección de datos
La privacidad y la protección de datos de todo el alumnado es un aspecto que tomar en cuenta. Por ello, el
siguiente tutorial ayudará a cada alumno/a a realizar las acciones necesarias para garantizar el anonimato
y el buen uso de la plataforma.

El alumnado mayor de 14 años puede disponer legalmente de correo electrónico, por tanto, podrán utilizar
el correo electrónico que crean conveniente (propio o tutor) para el registro en la aplicación.

Con respecto a la identidad, el alumnado se identificará con sus iniciales. Por ejemplo: Leyre Sánchez
Climent de 4ºESO se deberá registrar con el nombre de usuario LSC (nombre) y 4 (apellido). Es importante
respetar este punto pues de esta forma quedaréis de manera anónima en la aplicación. Otra medida será
la relacionada con la edad ya que todo el alumnado deberá introducir como fecha de nacimiento 1/1/
2006.

Además, todos los accesos durante el funcionamiento de la aplicación deberán estar restringidos, como
veréis más adelante. Y la participación del alumno/a será a través del club privado creado para el proyecto.

Por último, cada participante deberá crear una zona “invisible” alrededor de su hogar para que la
aplicación no registre el radio fijado (200m). Con todo ello, nadie podrá conocer tu nombre real, tu edad ni
tu domicilio.
 Tutorial Strava paso a paso
Descarga la
aplicación Strava
en tu móvil Android
/IOS
 Tutorial Strava paso a paso

Abre la aplicación y regístrate con tu Confirma tu correo electrónico

e-mail y una contraseña propia
 Tutorial Strava paso a paso

Escribe tus iniciales en el Pulsa continuar Pulsa solo estoy mirando

nombre, el curso en apellidos y
la fecha establecida
 Tutorial Strava paso a paso

Pulsa continuar Pulsa ahora no Sal de la pantalla pulsando la

X de la esquina superior
 Tutorial Strava paso a paso

Pulsa OK Sal de la pantalla Pulsa permitir

pulsando la X de la
esquina superior
 Tutorial Strava paso a paso

Pulsa la opción que Pulsa cerrar en la Entra en la opción

desees y la opción esquina superior “elige tus ajustes
“mientras se usa de privacidad”
esta aplicación”
 Tutorial Strava paso a paso

Cambia la configuración de página de perfil, actividades, actividades en grupo y

menciones de “todo el mundo” a “seguidores”. Cambia la configuración de Local
Legends de “todo el mundo” a “nadie”.
 Tutorial Strava paso a paso

Escoge la opción indicada Añade una dirección cercana y elige “200

metros ocultos”
 Tutorial Strava paso a paso

Entra dentro de las siguientes opciones y desactiva todas las opciones

 Tutorial Strava paso a paso

Escribe el nombre de usuario de

referencia aportado por el profesor
de EF o el investigador del estudio y
comienza a seguirle

Ves a la pestaña “Tú” y

pulsa sobre la lupa situada
en la parte de arriba
 Tutorial Strava paso a paso

Ves a la pestaña grupos-en

Comprueba tus curso y ahí encontrarás el reto
notificaciones y acepta la propuesto para la clase
invitación al reto
 Tutorial Strava paso a paso

Para dar inicio a una El GPS localizará tu Tu actividad comenzará

actividad, pulsa el ubicación, tras ello a registrarse
botón registrar. presiona el botón de
iniciar.
 Tutorial Strava paso a paso

Al finalizar, puedes realizar Dentro de la pestaña Dentro de la actividad irás

un feedback de la “Tú” y “Actividades” encontrando los datos
actividad antes de guardar puede ver la actividad sobre ella. Pulsa análisis
realizada para más detalles
 Tutorial Strava paso a paso

Dentro del “análisis” puedes encontrar tus datos de desnivel, ritmo total y ritmo por parciales
 Tutorial Strava paso a paso

Dentro de “notificaciones”
encontrarás la información
Dentro de la pestaña sobre interacciones Al pulsar el “reto” podrás
“reto” se encontrará la comprobar tu estado
actualización sobre tu dentro de la clasificación
desempeño en dicho reto del club
 Tutorial Strava paso a paso

En la pestaña “inicio” Dentro de “progreso” Por último, podrás consultar

podrás comprobar las se encontrará tu el mapa de la actividad
actividades realizadas progreso semanal de realizada y comprobar las
durante la semana actividades zonas visibles y ocultas de
ésta
 Tutorial Strava paso a paso

No olvides calentar Presiona el botón Por último, no olvides

antes de realizar iniciar cuando estés estirar al finalizar el
ejercicio físico listo/a y el botón de ejercicio físico
parar al finalizar
MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA
ATENCIÓN