PREVENCION DE RIESGOS Y AUTOCUIDADO. EI nivel de autoestima es fundamental para el nivel de motivacién. La persona con elevado nivel de autoestima se exige mas y se motiva mas para el trabajo; va en ello su misma dignidad personal. Ve que tiene aptitudes para su trabajo, y lo realiza con gusto. EI buen nivel de autoestima anima a la persona, como en un exigente desaffo, a sacar el mejor rendimiento de si misma. e. AUTOESTIMA Es el grado de valor o importancia con que cada uno se ve a si mismo para responder, hacerse cargo y responsable de sus actos. Es amarse incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr objetivos independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar. El tener buena autoestima te permite pensar positivamente en tus capacidades y virtudes personales. Las personas que se estiman a si mismas, se cuidan mas, CHARLA DIA*B: ACTITUO QUE FAVORECE LA PREVENCION DE RIESGOS Tel. 556-22374 8650 « wwws-yes.c R YES © Propiedad intelectual N°232308. Prohibida su reoroduccién. Pustrounso0 cOntineneeee | CHARLA DIA": ACTITUD QUE FAVORECE LA PREVENCION DE RIESGOS 5. BENEFICIOS DEL COMPORTAMIENTO SEGURO Debemos tener en cuenta que debemos tener siempre un comportamiento seguro. Tenemos que convencernos de que si actuamos con seguridad, disminuimos los riesgos de tener un accidente. Un cambio de actitud sdlo te cuidara, ya que el beneficiado eres tu: DEFINICION segura, sin lesiones y sin contratiempos. Pagina 26 Tel, #56-22374 8650 » www.r-yes.cl © Prooiedad intelectual N°232308. Prohibida su reoroduccién. Digamos que Ia ACTITUD es la predisposicién que las personas tienen para tener como resultado una tarea o actividad realizada en formaCHARLA 1A*B; ACTITUO QUE FAVORECE LA PREVENCION DE RIESGOS PREVENCION DE RIESGOS Y AUTOCUIDADO 6. LAS ACTITUDES QUE FAVORECEN LA PREVENCION DE _ RIESGOS: 7 ied a. LA RESPONSABILIDAD b. EL AUTOCUIDADO c. NECESIDAD DE CONOCIMIENTO d. LA AUTOMOTIVACION e. LA AUTOESTIMA ‘ Diremos algo sobre cada una de las actitudes mencionadas. a. LA RESPONSABILIDAD La responsabilidad es un valor que est en la conciencia de la persona, que le permite reflexionar, administrar, orientar y valorar las consecuencias de sus actos. b. EL AUTOCUIDADO La Importancia del autocuidado en el trabajo va mas alla de la / Prevencién de Riesgos Laborales. El AUTOCUIDADO, es todas aquellas acciones que realizamos en pro de conservar nuestra integridad fisica por ~~ instinto de conservaci6n y en accién voluntaria. Por consiguiente, la autoproteccién es /a capacidad de las personas para elegir libremente la forma segura de trabajar, es cuidar de si mismo en el trabajo. Es administrar nuestras emociones negativas o impulsos traicioneros que nos pueden llevar a actuar riesgosamente y con desprecio por nuestra integridad fisica. El Autocuidado utiliza un modelo participativo, en el cual se enfatiza la responsabilidad personal con el propésito de disminuir las conductas de riesgo no seguras y aumentar las conductas seguras destinadas a prevenir sucesos no deseados. Hay que cuidarse y respetarse a si mismo, Pagina 27 Tel, +56-22374 8650 + www.r-yes.cl © Propiedad intelectual N°232308. Prohibida su reoroducci6n.Joceccccccccces CHARLA DIAYB: ACTITUO QUE FAVORECE LA PREVENCION DE RIESGOS seecccevcccced PREVENCION DE RIESGOS Y AUTOCUIDADO Pasos para el autocuidado: > Auto evaluacién personal: Identificar tus propias conductas de riesgo, necesidad de cambios 0 mejoras. Ejemplo: gVerifico siempre que tengo mis implementos de seguridad o cuento con las herramientas adecuadas para realizar mi trabajo? Si no lo hago, debo cambiar esa conducta por mi propia seguridad, la de mis compafieros y mi familia. >» Autorregulacion del comportamiento: Expresién y control de las emociones, ideas, auto instrucciones. Ejemplo: gExpongo mis ideas escuchando las de los demas? Si no escucho y trato siempre de imponer mis ideas, debo cambiar, mantener siempre la calma y buscar la armonia. > Formular metas de conducta: Alcanzar continuamente nuevas metas y objetivos personales y laborales. Ejemplo: ;Sdlo trabajo por la plata? Si es asi, debo cambiar, debo pensar que siempre puedo ser mas, adquiriendo nuevas competencias, asi puedo crecer y proyectarme con nuevos objetivos personales y familiares. ae ( Beneficios del autocuidado. XS v Enfrentar exitosa y positivamente situaciones adversas. Relaci6n cordial en el trabajo. Tomar decisiones acertadas por los valores que orientan su vida. js q v v Y Evaluar y controlar las conductas impulsivas. v v Tener conductas empaticas y ooo! (ei y Ser responsable en todo momento. _ (é $0 | a ed Ser empatico significa percibir y comprender los estados de animo de Ia otra persona, que nos permita comunicarnos mejor. También podemos decir que es ser capaz de ponerse en el lugar Pagina 28 Tel. +56-22374 8650 « woweryescl R Y © Propiedad intelectual N°232308. Prohibida su reoroducci6n. ESPREVENCION DE RIESGOS Y AUTOCUIDADO Ser asertivo es ser capaz de expresar tus opiniones de forma abierta y sin ene al mismo eae eee alos demas y resolviendo c. NECESIDAD DE CONOCIMIENTO La actualizacién es muy importante, ya que te permite pensar y actuar con competitividad, ser un verdadero profesional en la materia, y obtener las Uiltimas herramientas para que tu labor se realice con las maximas oportunidades de desempefio y de éxito. Enfrentar exitosa y positivamente situaciones adversas Ejemplo: “Cuando la leche supera su fecha de vencimiento ya no se puede consumir, y lo mismo ocurre con el conocimiento, que al no actualizarse, pierde su vigencia y ya no se puede tampoco consumir’. “Siempre que te pregunten si puedes hacer un trabajo, contesta que si y ponte enseguida a aprender cémo se hace’. - Franklin Délano Roosevelt - ; Anteriormente dijimos que era importante informarte de tus derechos y deberes frente a las normas de Seguridad. Recuerda las sanciones y las consecuencias d. AUTOMOTIVACION CHARLA DIA*B: ACTITUO GUE FAVORECE LA PREVENCION VE RIESGOS v La motivacién es 2s el motor ‘de la " personalidad. Todo en ‘nuestra personalidad es motivado; aunque no nos demos cuenta, pero nunca ° hacemos nada sin una motivacién previa; algo nos motiva a hacer algo, y por eso lo hacemos. La buena motivacién capacita para superar las mayores dificutades. Fi 4De qué calidad es nuestra motivacién? Saber motivarse es garantia de éxito. La persona que acta guiada por una buena motivaci6n rinde mas y se fatiga menos que aquella que actlia desmotivada o con una motivacion | fragil. Pagina 29 Tel 056222748650 « wonnryesc R YES © Propiedad intelectual N°232308. Prohibida su reoroducci6n. es