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DO L
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CUID

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MÓDULO 2.

Escoja su bicicleta

Es muy importante conocer el tipo de bicicleta ya que existen

varios tipos de bicicletas y conocer para que se requiere, que sea
de buena calidad y que cuente con todos los accesorios de
seguridad para evitar caídas entre otros accidentes.

Partes de una bicicleta

Accesorios para bicicleta

Algunos accesorios comunes son los porta caramañolas, luces, un
inflador, ciclo-computador, y hasta un sillín o pedales
especializados. En Colombia, también deberías incluir un casco, y
nada pierdes consiguiéndote unos guantes y pantaloneta para
ciclismo, así la experiencia será más cómoda y segura.

Autoevaluación del
ciclista

El test consiste en tratar de mantener al deportista en ese estado

de máximo esfuerzo mantenido durante un intervalo mínimo de
15-20′.

Normas de comportamiento para

el conductor ciclista.

Cumplir con las normas tránsito y límites de velocidad, usar la

ciclorruta, conservar siempre una distancia prudente, prohibido
adelantar vehículos, al cambiar de carril usar las señales
manuales

Elementos de
protección personal

Los implementos básicos son el casco, chaleco y luces delanteras

y traseras, guantes,