Enfoque

Hebreos 12:1-2
Concepto: Dirigir la atención hacia un aspecto o perspectiva particular respecto a un tema,
asunto u objeto. Es un estado mental que ocurre cuando le prestas atención a una sola
tarea e ignoras las distracciones externas.
¿Qué tipo de persona somos?
Efesios 2:10, 1 Timoteo 4:16, Marcos 12:30 (Deuteronomio 6:4-6), Hebreos 2:3.
Los seres humanos, abrumados por circunstancias cotidianas de ritmo de vida,
preocupaciones, conflictos, ausencia de descanso, falta de tiempo, pereza, entre otros
aspectos, se refugia en estados mentales que le permiten huir o suspender el hecho de
afrontar las acciones precisas que le permitan administrar de manera efectiva los ciclos de
vida que le corresponde vivir. Cuando nuestra mente no esta dispuesta a interpretar la
tendencia correcta para ejecutar nuestras acciones, tiende a encontrar el lugar perfecto
para dispersarse en otra aventura. En este estado, la atención suele caer en imaginar
sobre el futuro, juzgarse a uno mismo, hacer predicciones, observar pensamientos
negativos, caemos en procesos de distracción.
¿Qué necesitamos para alcanzar el dominio sobre nuestro foco?
Autoconocimiento y productividad. La clave principal es Prestar Atención, estar atente en
todo momento. Mateo 26:41.
Tipos de distracción:
Sensorial: factores externos que estimulan nuestro cerebro como ruidos, colores, gustos,
aromas, y sensaciones.
Emocional: recuerdo de eventos, añoranzas, deseos, conflictos, carencias.

Estructura para enfocarte:

1-Determina tu enfoque mental actual (situación actual de tus pensamientos).
2-Regula las distracciones. Cuida tu salud mental filtrando las noticias y conversaciones
que no te aporten paz.
3-Planifica y califica tu trabajo y tu tiempo.
4-Medita, calla las voces de tu mente.
5-Nunca dejes de intentarlo.
Áreas en la que debemos enfocarnos:
1- Relación con Dios y su propósito. (Mateo 6:33) (Genesis 1:28)
2- Relación con nosotros mismos. (Efesios 2:10) (Proverbios 22:29)
Conocernos más y mejor (debilidades y fortalezas, alegrías y tristezas), vivir
intensamente, conocer nuestros dones y talentos.
3- Familia (1 Timoteo 3:4-5) (Filipenses 2:4)
4- Promesas de Dios y Su Verdad (Genesis 12:1-3) (proverbios 4:20-22)
5- Servir a Dios (Romanos 12:11) (Mateo 20:25-28)

Como ganar seguridad para enfocarnos:

1- Actitud de confianza mental.
2- Ser bondadoso con uno mismo.
3- Evitar las dudas.
4- Salir de nuestra zona de confort.
5- Reconocer nuestra identidad en Dios.

Filipenses 2: 14-16.