REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION COMPLEJO EDUCACTIVO ANDRES BELLO SUBDIRECCION DE MEDIA PARROQUIA: LA CANDELARIA 1ER ANO SECCION INFOGRAFIA SOBRE LAS VENTAJAS DEL DEPORTE Y LA RECREACION EN ADOLESCENTES. PROFESORA: ALUMNA: Osmedy tovar Johanyerli Carrera Caracas, 15 de marzo del 2024VENTAIAS EN ADOLESCENTES SOBRE EL DEPORTE Y RECREACION e ee : e . . MEJORA LA SALUD” FISICA : El ejercicio regular fortalece el _ ° sistema inmunologico, mejora la ad's resistencia y reduce el riesgo de . enfermedades cronicas. P ° BIENESTAR EMOCIONAL i. El deporte libera endorfinas, lo k que ayuda a reducir el estres, la ne ansiedad, depresion promoviendo e un mejor estado de animo. DESARROLLO DE HABILIDADES SOGIALES Participar en actividades deportivas fomenta la interaccion con otros adolescentes, promoviendo habilidades de trabajo en equipo, comunicacion y liderazgo. AUTODISCIPLINA Y. PERSEVERANCIA El deporte ensefa a_ los adolescentes la importancia de fijarse metas, ser constantes y superar desafios. MEJORA AUTOESTIMA Y COFIANZA Alexperimentar logros y mejoras en é surendimiento deportivo, los . . adolescentes aumentan su autoestima y confianza en simismos e°® e . as e e HABITOS SALUDABLES . ® La practica deportiva fomenta Cad e e habitos saludables en la vida diaria, como una alimentacion equilibrada, ee ®% e buen descanso y la evitacion de e 8 e conductas de riesgo. s