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  • Plantilla para Rutina de Gimnasio Excel 5 Dias

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    misaelbritof17
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    El documento presenta un plan de entrenamiento semanal que incluye rutinas de ejercicio para diferentes días de la semana a las 5:30PM o 6PM.

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    Plantilla Para Rutina de Gimnasio Excel 5 Dias

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    LUNES: CORRER

    6PM

    MARTES: RUTINA DE PIERNAS


    5:30PM

    MIERCOLES: CORRER HOMBROS


    5:30PM

    JUEVES: ABDOMINALES
    5:30PM

    VIERNES: RUTINA DE PECHADA Y TRICEPS


    5:30PM

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