Sueño y llanto de la LLL

Recopilación de diversos artículos sobre sueño y llanto La Leche League

http://www.clubdelateta.com

El contenido de este artículo esta recogido a través de canales públicos vía Internet de
acceso general. La publicación en este documento es meramente de difusión pública
debido a su interés en opinión del recopilador y debe ser acogida como tal. Gracias.

Sueño y llanto de la LLL

Recopilación de diversos artículos sobre el llanto y el sueño de la LLL (Liga internacional
de la Leche)

Si su niño llora de noche (if your baby cries at night) .........................................................1

¿Cuándo va a dormir toda la noche mi bebé? (When will my baby sleep through the
night?)...........2 Preguntas comunes sobre bebé dormilón (FAQ on sleepy baby)
.............................................4 Plan para despertar a un bebé dormilón
.........................................................................5 La Liga de la Leche Internacional y
expertos sobre el co-lecho encuentran estudio inexacto .........6 Sesión de Conferencia del
Dr. Jay Gordon .......................................................................7 Preguntas Comunes sobre
Dormir Durante la Noche (FAQ on Sleeping through the Night) .......7 ¿Cuándo dormirá mi
bebé toda la noche? ...................................................................8

Si su niño llora de noche (if your baby cries at night)

En esta, como en todos nuestras "FAQ"s (preguntas comunes) la información se presenta
de parte de Líderes de La Liga de La Leche sobre temas de interés para los padres de
niños amamantados. Se presentan varios puntos de vista. No toda la información será
pertinente a su familia. Esta información es de naturaleza general y no tiene como
propósito ser consejo médico ni de ninguna otra índole. Si tiene usted un problema de
lactancia serio, hable directamente con una Líder de la Liga de La Leche. Por favor
consulte con su doctor para cualquier problema médico ya que Líderes de La Liga de La
Leche no practican medicina. Información que proviene de diferentes Lideres se
encuentra separada por una línea horizontal. Si su niño llora de noche, ATIENDALO! Por
Yanet Olivares con el permiso de su autora Gretchen Rivera Rigau La teoría moderna ha
comprobado que el mimar y atender al niño cuando llora es muy beneficioso para su
desarrollo y salud mental y emocional, así mismo, es sumamente beneficioso el lactarlo
con la leche del pecho, pues salvaguarda su salud y obtiene el beneficio adicional del
contacto directo con la madre. El niño pequeño no sabe aún hablar para expresar lo que
siente; su único modo de expresarse es la sonrisa o el llanto.

Página 1 de 8 Sueño y llanto de la LLL - La Leche League

Artículo Internet

www.clubdelateta.com
Cuando el niño llore, atiéndalo y vea qué necesita, NO SE HAGA LA SORDA. Cuando el
niño llora generalmente es por hambre, su estómago es muy pequeño y se vacía muy
rápidamente. El estar con hambre le impide dormir apaciblemente. Lacte a su niño con
frecuencia y será beneficioso para ambos. Revise si el niño está mojado, incómodo o
asustado. Mímelo y si aún no vuelve a dormirse, traígalo con usted a la cama. El contacto
directo a su amparo le permitirá dormir felizmente de nuevo. Se ha comprobado que la
disciplina estricta antes de tiempo es perjudicial al niño, en lugar de beneficiarle. El niño
primero requiere de calor, cariño, mimo y ternura de su madre antes de ajustarse a
disciplina. Las teorías antiguas de no mimar al niño en su etapa de bebé son totalmente
adversas a su sano desarrollo. Estas teorías negativas que aún algunos, por ignorantes,
siguen usando, de cómo tratar al bebé cuando se despierta en la noche y dejarlo llorar sin
consideración alguna, datan de 1920, su autor Dr. Emmtt Hott. Uno no se explica cómo
estas teorías son dadas hoy en día por doctores, suegras y personas que se suponen
estén bien preparadas, como si estas fueran lo "último". La Academia Americana de
Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría en sus últimos estudios informan así:
contacto temprano y directo entre la madre y su bebé es muy importante para el
desarrollo de la relación entre la pareja y el comportamiento futuro de la madre hacia el
niño. El Doctor Newton PHD - Profesor de la división de psiquiatría de la Universidad de
Medicina en Chicago, Illinois, y el doctor Hebert Ratner, MD, editor de "Child and family
Quarterly" dicen así: "El bebé necesita el calor del cuerpo de otras personas." "Este
contacto no tiene que ser limitado al día nada más." "Las necesidades que se satisfacen
al debido tiempo cuando el niño las necesita hacen que el niño sea más seguro,
independientemente y emocionalmente estable en su futuro." Última fecha de
modificación 26/12/01 por sak.

¿Cuándo va a dormir toda la noche (When will my baby sleep through the night?)

mi

bebé?

Nuestras Preguntas frecuentes presentan información sobre interés para los padres de
bebés amamantados. No toda la información será adecuada para el estilo de vida de tu
familia. Esta información es generalizada por naturaleza y no pretende ser un consejo
médico o de ningún otro tipo. Si tienes un problema serio relacionado a la lactancia
materna o alguna preocupación, te recomendamos hablar directamente con una Líder de
la Liga de la Leche. Por favor consulta con tu doctor para cualquier asunto médico, ya
que las Líderes de la Liga de la Leche no son médicos. Nota: Sabemos que los bebés
pueden ser igualmente maravillosos niños o niñas. Para mayor claridad, nos referimos a
tu bebé como "él" porque la mamá es "ella". ¿Cuándo va a dormir toda la noche mi bebé?
Así como no puedes saber cuándo tu bebé va a sonreír por primera vez o a empezar a
hablar o a decidir no tomar siestas en las mañanas, no hay forma de predecir cuándo va
a dormir toda la noche. Lo más importante es saber que no hay una "edad adecuada" en
la que tu bebé deba hacerlo. Como en cualquier desarrollo significativo en los niños, tu
bebé puede ser más precoz o tardío que otros bebés en desarrollar nuevas habilidades.
En las primeras semanas, recuerda que tu bebé puede no obtener el suficiente alimento
si duerme toda la noche. Los bebés amamantados necesitan recibir leche materna por lo
menos de ocho a doce veces
Página 2 de 8 Sueño y llanto de la LLL - La Leche League

Artículo Internet

www.clubdelateta.com

cada 24 horas; normalmente cada dos o tres horas. La mayoría de los bebés
gradualmente van durmiendo por periodos más largos durante la noche, pero aún así van
a necesitar el alimento nocturno por varios meses más. Podrás haber escuchado que
darle cereal a tu bebé en las noches logrará que duerma más tiempo en la noche. Esto
simplemente no es verdad. El sistema digestivo, todavía no maduro de un bebé, no está
listo para alimentos complementarios hasta algún momento a mediados del primer año; y
los alimentos sólidos dados demasiado pronto pueden lastimar el estómago del bebé.
Estar despierto durante la noche puede hacer que las madres (y los padres) se sientan
cansados durante el día. Especialmente durante las primeras semanas, trata de tomar
una siesta cada vez que tu bebé lo haga. Resiste la tentación de usar el tiempo en el que
tu bebé toma la siesta, para ponerte al corriente con las tareas pendientes. Pon a un lado
todas las tareas no indispensables del hogar, y diles a tus amigos y familiares que te
pueden ayudar trayéndote comida, llevando recados o limpiando la casa. Recostarte
cuando le das pecho a tu bebé también puede ayudar a que obtengas un poco más de
descanso. Muchas madres sienten que tener al bebé cerca toda la noche, hace que estén
menos cansadas. A lo largo de la historia, tradicionalmente los bebés y las mamás han
dormido juntos. La idea de que un bebé debe de estar completamente solo en una cuna,
es bastante nueva. Muchos han encontrado que "el sueño compartido" o "la cama
familiar" es una buena forma de satisfacer las necesidades nocturnas del bebé con pocas
interrupciones al sueño de los padres. Darte la vuelta para amamantar a tu bebé y
regresar tranquilamente a dormir es mucho más fácil (y calientito en el invierno) que
salirse de la cama, ir a la cuna, sentarse para amamantar al bebé y después luchar para
que ambos se vuelvan a dormir. Algunas autoridades en la materia creen que los padres
necesitan enseñar a sus bebés a consolarse ellos mismos cuando se despiertan en la
noche, y algunos llegan incluso a sugerir un tiempo que los padres permitan a su hijo
llorar antes de responder al llanto. Aunque dichos métodos pueden funcionar para
algunas familias, muchos otros padres y madres han encontrado mucha tranquilidad en
seguir sus instintos y responder a los llantos de sus bebés. Recuerda que los ciclos de
sueño de los bebés son muy diferentes que los de los adultos, y un bebé necesita
despertarse durante la noche con el fin de obtener suficiente alimento. Recursos de
Información Adicional EL ARTE FEMENINO DE AMAMANTAR, publicado por la Liga de la
Leche Internacional, es el recurso disponible más completo para la madre que amamanta.
(Pasta suave, $15.95, 339 páginas.) NIGHTTIME PARENTING, por el médico William
Sears. Esta edición recientemente revisada, incluye las últimas investigaciones acerca de
cómo compartiendo el sueño se puede reducir el riesgo de SIDS. También ofrece ideas
acerca de cómo "compartir el sueño" de manera segura y una actualización sobre los
beneficios de amamantar en las noches. También aconseja sobre otros dilemas nocturnos
como lograr que tu bebé se duerma y se quede dormido, si debes o no dejar que tu bebé
lloré hasta cansarse, cómo manejar a los bebés mayorcitos que se despiertan en la
noche, y cómo lograr que los niños se vayan a la cama sin peleas. Disponible en inglés.
(No 160-12, $9.95, pasta suave, 201 páginas.) ATTACHMENT PARENTING, por Katie
Alison Granja ¿Estás buscando una guía práctica para padres que desean ser
responsables y respetuosos de las necesidades de sus bebés? ¡Attachment Parenting es
el libro para ti! Está lleno de investigación y experiencias personales, y destaca muchas
referencias relacionadas a asuntos como dar el pecho, minimizando la separación
padres-bebé, y dormir juntos. Prólogo por el Dr. William Sears. Disponible en inglés. (No
825-7, $12.95, pasta suave, 312 páginas.) THE FAMILY BED: AN AGE OLD CONCEPT
IN CHILD REARING, por Tine Thevenien Este libro explora los pros y los contras de que
la familia comparta la cama y sugiere que dormir juntos ayudará a resolver los problemas
durante la hora de dormir y establecerá lazos familiares mas cercanos. Disponible en
inglés. (No 91-7, $9.95, pasta suave, 195 páginas.)

Página 3 de 8 Sueño y llanto de la LLL - La Leche League

Artículo Internet

www.clubdelateta.com

Traducción cortesía de Renata Mohar . Revisado por Waleska Porras. Última fecha de
modificación 20/12/04 por jlm.

Preguntas comunes sobre bebé dormilón (FAQ on sleepy baby)

En esta, como en todos nuestras "FAQ"s (preguntas comunes) la información se presenta
de parte de Líderes de La Liga de La Leche sobre temas de interés para los padres de
niños amamantados. Se presentan varios puntos de vista. No toda la información será
pertinente a su familia. Esta información es de naturaleza general y no tiene como
propósito ser consejo médico ni de ninguna otra índole. Si tiene usted un problema de
lactancia serio, hable directamente con una Líder de la Liga de La Leche. Por favor
consulte con su doctor para cualquier problema médico ya que Líderes de La Liga de La
Leche no practican medicina. Información que proviene de diferentes Líderes se
encuentra separada por una línea horizontal. Le he estado dando el pecho a mi bebé
desde que nació, pero se me quedaba dormido a los 5 min. y ya no queria comer más, es
que tengo poca leche? Tu pregunta es una que oímos bastante. Los bebés amamantados
deben de tomar pecho aproximadamente cada dos horas, a veces antes, otras veces
cada tres horas. Sin embargo, como es todavía un recién nacido, más de cinco horas no
debería de dormir. Lo tienes que despertar. Para tener suficiente leche y establecer un
suplido adecuado durante las primeras semanas los bebés necesitan comer al menos de
8 a 10 veces cada 24 horas. Estas son algunas sugerencias o maneras sutiles de
despertar a tu bebé cuando se encuentre en un estado de sueño ligero:
Quítale la ropa y déjalo en pañales solamente para amamantarlo, si deseas le puedes
poner una sabanita o cobija en la espalda, pero no es necesario pues el calor de tu
cuerpo lo mantiene caliente. Ppuedes sentar a tu bebé en tus piernas, aguantándole bien
la cabecita en tu mano y con la otra mano usando los dedos índice y el del medio le
caminas hacia arriba y hacia abajo la columna vertebral. Cuando lo amamantes quítale
medias, guantes, gorritos, etc. que tenga puesto.

La regla común es que si la mamá tiene frío el bebé también tiene frío. Como Usted esté
vestida en la casa así vista al bebé. Si por ejemplo solamente tiene una blusa y
pantalones cortos o largos de algodón, vista a su bebé igual que Usted; sin ponerle dos o
tres camisas, más una manta, con gorrito, medias, etc. Tanta ropa hace dormir al bebé
pues está acalorado y no desea hacer ejercicio. Para él, amamantar es mucho trabajo
como hacer ejercicio. Si se calienta se queda dormido. La cantidad de leche es otra
pregunta muy común. Mientras más amamanta más leche Usted va a producir. Los
pechos nunca están vacíos. Tan pronto el bebé se pone al pecho el pecho comienza a
producir leche. Los bebés tienen varios brotes de crecimiento: a las dos semanas, a las
cuatro semanas, a las seis semanas y a las ocho semanas. Estos brotes pueden durar
desde 24 horas hasta 72 horas. El bebé desea amamantar más a menudo. Esto no
significa que la mamá no tenga suficiente leche si no que el bebé va a requerir más leche
y necesita mamar más para que el cuerpo de la mamá se acostumbre a producir más
leche. Otras sugerencias para aumentar la leche además de amamantar con más
frecuencia (observando los pañales mojados y sucios):
es es es es tomar agua (una no necesita tomar leche para producir leche) de tomar
horchata o leche de arroz comer semillas de ajonjolí (sesame seeds) tomar unas pastillas
llamadas 'fenugreek' tres pastillas tres veces al día con comida.

Hay mamás que son alérgicas a esta medicina herbácea. No pasa a través de la leche,
sin embargo, cuando la mamá suda y orina puede oler a sirop de pancakes. Si la mama
es asmática no la debería tomar. La información sobre esta pastilla se encuentra en el
libro Medications and Mother's Milk 1998-1999, por Thomas Hale, PhD. en la página 261-
262 y el teléfono es (806)358-8138, en Amarillo, Texas. Estas pastillas se pueden
comprar en cualquier tienda que venda productos orgánicos o en supermercados. Le
sugiero que vaya a la biblioteca y busque el libro Amamantar Sencillo y Puro publicado
por La Liga de la Leche Internacional. Otra nota es que el dar de mamar debe de durar
más de quince (15) minutos y menos de cuarenta y cinco (45) minutos en un pecho. En
otras palabras deje amamantar a su bebé lo más que desee en un

Página 4 de 8 Sueño y llanto de la LLL - La Leche League

Artículo Internet

www.clubdelateta.com

pecho. Si se queda dormido aunque esté en pañales solamente , despiértelo con las
sugerencias anteriores; también puede: sacarle los gases, cambiarle los pañales, o
sacarlo a un lugar con bastante luz. Los pañales mojados deben de ser de 4 a 6 pañales
desechables en un período de 24 horas; si usa pañales de tela (algodón) entonces son de
6 a 8 panales en 24 horas. Para los pañales sucios deben de ser de 3 a 5 pañales sucios
en 24 horas. No tienen que ser muy grandes pero por lo menos que haya hecho algo.
Esto se usa para un bebé recién nacido hasta las seis semanas, después todo esto
cambia algo. También un bebé más grande no va a amamantar a cada dos o tres horas.
Gloria

Plan para despertar a un bebé dormilón

El bebé duerme mucho, mama menos de 10 veces en 24 horas, y se duerme durante el
amamantamiento. Para conseguir suficiente leche y establecer un buen suplido de leche
durante las primeras semanas, los bebés necesitan amamantar al menos 8 a 10 veces
cada 24 horas. El puede mamar frecuentemente a ciertas horas del día y luego pasar por
un período de sueño de 4 a 5 horas. Trate de escucharlo tragar, el necesita mamar
activamente al menos de 10 a 20 minutos de cada seno para conseguir la leche rica en
grasa y estimular la producción de leche. Técnicas para despertarlo Usa dos o tres ideas
de las siguientes hasta encontrar las que funcionen con tu bebé. 1. r Trata de despertarlo
cuando el bebé está en un sueño ligero. Busca por movimiento rápido de los ojos debajo
de las pestañas, movimiento de brazos y piernas, movimientos de chupar, cambios en la
expresión facial. 2. r Aténua las luces brillantes ya que las mismas lo hacen cerrar los
ojos. 3. r Quítale las sábanas. 4. r Déjalo solo con el pañal si la temperatura está tibia - La
actividad de mamar se decrementa en temperatura arriba de los 27° C. 5. r Háblale al
bebé. Trata de hacer contacto con los ojos. 6. r Sosténlo en una posición vertical. 7. r
Dobla al bebé suavemente por sus cadera sosteniendo su cabeza, hombros y torso. No
trate de doblarlo por la cintura, esto puede causar daños internos. 8. r Sé persistente, si
todo falla, trata media hora más tarde. 9. r Evita suplementos, bobos, y caparazones. 10. r
Si con estas técnicas no lo puedes despertar despues de tratar de 5 a 6 horas, llama tu
médico. Incrementando la estimulación 1. r Masajea o da palmaditas en su espalda o
camina tus dedos hacia arriba por su espina. 2. r Cámbiale el pañal. 3. r Frota
suavemente sus manos y pies. 4. r Incrementa el contacto piel a piel con un masaje o
baño. 5. r Manipula sus brazos y piernas. 6. r Pasa un paño húmedo por su frente y
mejillas. 7. r Pasa un dedo por sus labios. 8. r Echale un poco de leche en sus labios.
Manteniéndolo interesado 1. r Asegúrate que la mano que soporta el seno mantenga el
peso y no la quijada del bebé. 2. r Cámbialo al otro seno tan pronto comienza a perder
interés en mamar. 3. r Sácale los gases o cámbiale el pañal cuando termina el primer
seno. 4. r Trata usando la posición de lado y si no la posición fútbol o sandía. 5. r Masajea
la corona del bebé en un movimiento circular mientras está mamando. Yanet Última fecha
de modificación 20/12/04 por jlm.

Página 5 de 8 Sueño y llanto de la LLL - La Leche League

Artículo Internet

www.clubdelateta.com

La Liga de la Leche Internacional y expertos sobre el co-lecho encuentran estudio

inexacto
(La Leche League International and co-sleeping expert find study to be inaccurate)
Schaumburg, Il. (30 Septiembre de 1999) La Liga de la Leche Internacional (LLLI), la
autoridad más famosa en el mundo en Lactancia, ha cuestionado los resultados de un
estudio recientemente publicado en los Archivos de Medicina Pediátrica y Adolescente
que se refiere al co-lecho como a una práctica peligrosa para las familias. Las
investigaciones han mostrado que el co-lecho con un infante lactante promueve los
vínculos, regula los patrones de sueño de la madre y su bebé, juega un papel importante
al ayudar a la madre a ser más sensible a los indicios de su bebé, y les da a ambos más
oportunidad de un buen descanso. El entorno generado por el co-lecho también ayuda a
las madres a continuar el amamantamiento a libre demanda, un paso importante para
mantener la producción de leche de la madre. El Dr. James MacKenna, profesor de
Antropología de la Universidad de Notre Dame, miembro del Consejo de Asesores de la
Salud de LLLI, y experto en el tema del co-lecho, cree que hay mayor peligro en dejar un
niño solo en una cuna, que en proporcionarle un entorno en el que duerma acompañado,
con las debidas medidas de seguridad. El mismo dice: "Estamos de acuerdo con los
autores en que hay que tomar precauciones especiales para reducir el riesgo de
accidentes catastróficos. Sin embargo, la necesidad de tales precauciones ya no es un
argumento en contra del co-lecho en su totalidad y especialmente el compartir el lecho ya
que los accidentes de niños estrangulados, asfixiados o muertos a causa del síndrome de
muerte súbita suelen suceder en cunas donde los bebés duermen solos y cuyo sueño no
está debidamente supervisado." Y agrega: "Mientras que los peligros específicos
estructurales de una cama adulta son importantes, el hecho de que existan no quiere
decir que no puedan ser eliminados ni tampoco que todas las instancias de compartir el
lecho sean peligrosas ". El Dr. McKenna también considera que las conclusiones y
recomendaciones del estudio son inapropiadas porque los autores se basaron en
evidencias y anecdotas incompletas antes que en rigurosos datos científicos. El Dr.
McKenna cree que el co-lecho puede ser una experiencia positiva para una familia en
proceso de amamantamiento y que no tiene por qué ser peligroso siempre y cuando se
tomen los siguientes medidas de seguridad:
Los padres fumadores o consumidores de drogas o alcohol, no deben dormir con sus
hijos La ropa de cama debe ser de la misma medida del colchón. El colchón debe ser de
la misma medida de la estructura de la cama , especialmente la cabecera. No deben
permitirse almohadas o frazadas sueltas cerca de la cara del bebé. No deben permitirse
los espacios entre el borde de la cama y la pared en la que se apoya ya que el bebé
podría rodar y quedar atrapado. El bebé no debe descansar boca abajo.

La Liga de la Leche Internacional ofrece apoyo de mamá a mamá, educación e

información en 66 países y 28 idiomas en todo el mundo. Además, LLLI ofrece una
variedad de programas educativos adicionales para profesionales médicos, como también
publicaciones y venta de libros y revistas sobre amamantamiento y paternidad. LLLI
también mantiene la siguiente página web (laureada) www.lalecheleague.org Traducido
por: Marcela de Palacios Última fecha de modificación 26/12/01 por sak.

Página 6 de 8 Sueño y llanto de la LLL - La Leche League

Artículo Internet

www.clubdelateta.com

Sesión de Conferencia del Dr. Jay Gordon

Tomado de LEAVEN, volumen 39, número 4, agosto-septiembre 2003 “Imagínese
tumbada en su cama con su niño de cinco años mientras se queda dormido en sus
brazos, luego de contarle todo acerca de su primer dia en el jardín de infancia. No puedo
ver qué es lo malo con esa imagen” Consoladoras palabras del doctor Jay Gordon, cuya
sesión sobre la cama familiar abordó no sólo las buenas razones para tener una cama
familiar, sino también los malentendidos sobre el sueño de los bebés y niños pequeños.
Dado que las madres que amamantan a sus bebés se inclinan tres veces mas a dormir
con sus bebés –según una reciente investigación de la Asociación Americana de
Pediatría- , el tema de si sí o no, cuándo y por cuánto tiempo debe o puede practicarse el
colecho es un tema familiar para las monitoras de La Liga de la Leche. Las recientes
recomendaciones de la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo (USA) en
contra del colecho hacen de éste un tema de gran actualidad. El Dr. Gordon advirtió que
sus opiniones sobre la cama familiar y los métodos para dormir pueden resultar un poco
mas “radicales” que aquellas reflejadas en libros de reciente publicación sobre el cuidado
de los bebés por la noche. “Incluí una sección sobre cómo conseguir que el bebé duerma
mas tiempo, pero mi corazón no estaba en ello”, dijo riéndose. Gordon revisó
investigaciones recientes que indican que el sueño de los bebés es muy diferente del
sueño de los adultos. Los bebés y niños pequeños no tienen períodos largos de sueño
profundo y sus ciclos de sueño son en general mas cortos. El colecho, destacó, facilita a
los padres responder a las necesidad nocturnas del bebé, incluyendo el amamantar, El
también destacó las investigaciones que apuntan a la posibilidad de que el colecho sea
incluso una forma mas segura de dormir. Algunos creen que ésta práctica puede reducir
el riesgo de muerte súbita ya que , o bien ayuda a que los bebés vulnerables regulen su
respiración o les hace despertarse ligeramente con los movimientos de la madre.
Estudios presentados en otras sesiones de la Conferencia apoyan la idea que los bebés
cuentan con la cercanía de la madre para ayudarse a regular la respiración y el ritmo
cardíaco. Como madre que comparte el sueño con dos niños pequeños, está sesión me
resultó optimista y animadora.Gordon lamentó que muchos padres y madres,
independientemente de dónde y cómo duerman sus hijos, no reciben el suficiente apoyo
ni el justo reconocimiento por todo el duro trabajo que realizan. El animó a todos los
padres y madres ha procurar que todos los cambios, las transisiones en la vida de sus
hijos les resulten lo más felices posibles. Y quizás lo mas importante, nos recordó a todos
que tomarse las cosas con sentido del humor no hace ningún daño. Traducción cortesía
de Lavinia Belli Última fecha de modificación 8/10/03 por sak.

Preguntas Comunes sobre Dormir Durante la Noche

(FAQ on Sleeping through the Night) En esta, como en todos nuestras "FAQ"s (preguntas
comunes) la información se presenta de parte de Líderes de La Liga de La Leche sobre
temas de interés para los padres de niños amamantados. Se presentan varios puntos de
vista. No toda la información será pertinente a su familia. Esta información es de
naturaleza general y no tiene como propósito ser consejo médico ni de ninguna otra
índole. Si tiene usted un problema de lactancia serio, hable directamente con una Líder
de la Liga de La Leche. Por favor consulte con su doctor para cualquier problema médico
ya que Líderes de La Liga de La Leche no practican medicina. Información que proviene
de diferentes Líderes se encuentra separada por una línea horizontal.
Página 7 de 8 Sueño y llanto de la LLL - La Leche League

Artículo Internet

www.clubdelateta.com

¿Cuándo dormirá mi bebé toda la noche? De la misma forma en que no puede uno saber
cuando el bebé sonreirá por primera vez, o hablará su primera palabra o dejará de tomar
siestas, no hay forma de predecir cuando dormirá toda la noche. Pero de mayor
importancia, no hay una "edad correcta" cuando el bebé deba dormir toda la noche.
Como con cualquier paso del desarrollo del niño, su bebé puede llegar a este paso antes
o después que otros niños. Durante las primeras semanas de la vida del bebé, recuerde
que el niño no podría recibir el sustento necesario si durmiera toda la noche. Los bebés
amamantados necesitan mamar por lo menos de ocho a doce veces cada 24 horas,
generalmente cada dos o tres horas. La mayoría de los bebés empiezan a dormir
períodos mas largos de noche, pero la necesidad de recibir leche materna durante la
noche continuará por meses. Puede que usted haya escuchado que el darle al niño un
biberón con leche y cereal le ayudara a dormir más de noche. Esto simplemente no es
cierto. El sistema digestivo del bebé es inmaduro y no estará listo para alimentos
complementarios hasta la mitad del primer año. Cualquier otro alimento que se le ofrezca
al bebé antes de este tiempo puede causarle problemas del estómago. El estar teniendo
que despertarse a atender al niño durante la noche puede hacer que las madres (y
padres) se encuentren muy cansados durante el día. Para evitar esto, trate de dormir
durante el día cuando su hijo duerma, sobre todo durante las primeras semanas. Resista
la tentación de usar la siesta del bebé como tiempo para hacer el quehacer. Posponga
todo quehacer que no sea esencial y dígale a sus amistades y familiares que ellos
pueden ayudarle trayéndole de comer, limpiando la casa o haciendo mandados. El
acostarse mientras amamanta al niño también le ayudara a descansar. Muchas madres
se dan cuenta que el mantener a sus hijos cerca de ellas durante la noche les
proporciona más descanso. A través de la historia los bebés y sus madres han dormido
juntos. La idea que el bebé pertenece a la cuna es una noción relativamente reciente.
Muchas de nosotras en La Liga de La Leche hemos descubierto que el "co-lecho" o "la
cama familiar" es una buena forma de atender las necesidades nocturnas de nuestros
hijos mientras que se interrumpe en forma mínima nuestro propio descanso. El poder
amamantar acostadas en la propia cama y luego quedarse dormidas es mucho más fácil
(y menos frío durante el invierno) que el tener que salirse de la cama, ir a la cuna,
sentarse a amamantar al bebé y luego luchar para poder volverse a dormir los dos. Hay
expertos que creen que los padres necesitan enseñarle al bebé a consolarse a si mismo
cuando se despierta de noche, y algunos hasta dictan los minutos para que los padres
dejen que sus hijos lloren antes de responder. Mientras estos métodos pueden funcionar
para algunas familias, muchos otros padres hemos descubierto que preferimos confiar en
nuestros instintos y responder cuando nuestro bebé llora. El estar conscientes que los
ciclos de sueño de los niños difieren mucho de los de los adultos es importante. Un recién
nacido tiene una necesidad física de despertarse durante la noche para poder recibir
suficiente alimento. Nighttime Parenting por William Sears, MD y The Family Bed por Tine
Thevenin son dos libros que muchos padres han encontrado de utilidad. Ambos están
disponibles a traves del catalogo de LLLI. Última fecha de modificación 20/12/04 por jlm.

Página 8 de 8 Sueño y llanto de la LLL - La Leche League