SEPTIEMBRE SEPTEMBER

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
7 EHC.79
586 / G 19 / Col.53 / IPL.16
8 EHC.59
476 / G 20 / Col.31 / IPL.18

Vuelta al cole
/ Fib.5 / P 31 / Sal 3 / Fib.17 / P 25 / Sal 3
Espaguetis con Judías verdes salteadas
tomate y orégano
Tortilla de patata
Albóndigas mixtas con lechuga
a la campesina
Fruta en almíbar Yogur natural
Spaghetti with tomato Sautéed green beans
sauce and oregano
Mixed meatballs in Spanish omelette
vegetables sauce with lettuce
Fruit in syrup Natural yogurt

11 EHC.86
558 / G 8 / Col.140 / IPL.12
/ Fib.10 / P 50 / Sal 2 12 EHC.59
504 / G 14 / Col.149 / IPL.20
/ Fib.8 / P 43 / Sal 2 13 EHC.60
523 / G 20 / Col.150 / IPL.14
/ Fib.18 / P 33 / Sal 1 14 EHC.65
584 / G 19 / Col.50 / IPL.16
/ Fib.38 / P 47 / Sal 2 15 EHC.48
456 / G 11 / Col.57 / IPL.14
/ Fib.19 / P 42 / Sal 2
Lentejas con zanahoria Crema de calabacín Arroz blanco con tomate Alubias pintas guisadas Menestra de verduras
Merluza en Pollo asado al limón Medallón de pescado Tortilla de patata y Lomo adobado
salsa americana en salsa verde chorizo con lechuga horneado con pimientos
Fruta del tiempo Yogur de sabores Fruta del tiempo Yogur natural Fruta del tiempo
Lentils with carrots Zucchini cream White rice with tomato Stewed pinto beans Mixed vegetables
Hake with Fish medallion Spanish omelette with Roast marinated
American sauce Roast chicken lemon in green sauce red sausage and lettuce tenderloin with peppers
Fruit Yogurt Fruit Natural yogurt Fruit

18 EHC.49
495 / G 12 / Col.71 / IPL.22
/ Fib.9 / P 59 / Sal 2 19 EHC.67
558 / G 23 / Col.100 / IPL.12
/ Fib.9 / P 50 / Sal 1 20 EHC.73
582 / G 20 / Col.67 / IPL.14
/ Fib.42 / P 45 / Sal 1 21 EHC.99
551 / G 15 / Col.23 / IPL.13
/ Fib.18 / P 25 / Sal 2 22 EHC.68
569 / G 16 / Col.49 / IPL.19
/ Fib.23 / P 40 / Sal 1
Crema de calabaza Cocido completo: Patatas guisadas Coditos con tomate Alubias blancas
y zanahoria garbanzos con con calabaza
Tortilla de patata Merluza en salsa
Escalope de pollo sacramentos Bacalao a la riojana con lechuga
con verduras de verduras
Yogur natural Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur de sabores Fruta del tiempo
Pumpkin and Stew broth: Stewed potatoes Elbows pasta with tomato Stewed white beans
carrots cream chickpeas with pumpkin
Chicken escalope Cod in Riojana sauce Spanish omelette
with stew meat with lettuce Hake in vegetables sauce
Natural yogurt Fruit Fruit Yogurt Fruit

25 EHC.74
568 / G 24 / Col.34 / IPL.20
/ Fib.24 / P 22 / Sal 3 26 EHC.56
603 / G 28 / Col.58 / IPL.17
/ Fib.37 / P 346 / Sal 2 27 EHC.71
500 / G 17 / Col.79 / IPL.18
/ Fib.28 / P 53 / Sal 2 28 EHC.52
588 / G 21 / Col.80 / IPL.13
/ Fib.39 / P 60 / Sal 1 29 EHC.60
598 / G 30 / Col.14 / IPL.18
/ Fib.84 / P 80 / Sal 2
Judías verdes Lentejas con calabacín Sopa de fideos Alubias pintas Arroz salteado
con sofrito de tomate con verduras con verduras y pollo
San jacobos Albóndigas de pescado Estofado de cerdo y ensalada de lechuga
con lechuga a la jardinera con patatas dado Merluza en salsa roja
Fruta del tiempo Yogur natural Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur de sabores
Green beans Lentils with zucchini Noodle soup Pinto beans Vegetables paella
with tomato sauce with vegetables with chicken
Breaded ham and Fish meatballs Pork stew and lettuce
cheese with lettuce in vegetable sauce with diced potatoes Hake in red sauce
Fruit Natural yogurt Fruit Fruit Yogurt

el despil las
con tempo farro cenas
CLICA para saber
mucho más
sejo rada
nota

note

En el comedor se sirven las cantidades acordes a la edad de los niños, lo cual modifica la calibración
de cada franja de edad ajustándose así a sus necesidades (para rango de edad entre 3 y 8 años
correspondena un 80% de la calibración indicada).
El menú incluye agua y pan. Estos menús han sido revisados y aprobados por la Técnico Superior en Dietética,
Sonia Cruz. Por causa de fuerza mayor Ausolan se reserva el derecho de hacer cambios en el menú.
E: valor energético · G: grasas · Col: colesterol · IPL: índice de perfil lipídico · HC: hidratos de carbono · Fib: fibra · P: proteínas
The portion served in the dining room adjusts to childrens age ranges according to their
needs (ages between 3 and 8 are 80% of the nutrition facts).
The menu includes waterand bread. These menus have been checked andapproved by
professionals in human Nutrition and dietetics (Sonia Cruz). Ausolan may change the menu
due to reasons of force majeure.
E: energetic value · G: fats · Col: cholesterol · IPL: lipid profile index · HC: carbohydrates · Fib: fiber · P: protein
 OCTUBRE OCTOBER
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
2 EHC.55
518 / G 17 / Col.28 / IPL.17
/ Fib.38 / P 196 / Sal 3 3 EHC.48
552 / G 23 / Col.55 / IPL.18
/ Fib.43 / P 326 / Sal 1 4 EHC.58
579 / G 33 / Col.92 / IPL.10
/ Fib.55 / P 62 / Sal 2 5 EHC.59
549 / G 17 / Col.69 / IPL.17
/ Fib.17 / P 36 / Sal 3 6 EHC.78
588 / G 18 / Col.80 / IPL.18
/ Fib.24 / P 246 / Sal 1
Puré de la huerta Garbanzos con calabaza Macarrones con tomate Menestra de verduras Alubias blancas
a la hortelana
Tortilla de patata Lomo adobado horneado Bacalao Albóndigas mixtas
con lechuga con champiñones en salsa verde a la campesina Merluza en
salsa marinera
Yogur natural Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur de sabores Fruta del tiempo
Vegetable cream Chickpeas with pumpkin Pasta with tomato Mixed vegetables White beans
with vegetables
Spanish omelette Roast marinated loin Mixed meatballs
with lettuce with mushrooms Cod in green sauce in vegetables sauce Hake in sea style sauce
Natural yogurt Fruit Fruit Yogurt Fruit

9 EHC.57
649 / G 23 / Col.69 / IPL.17
/ Fib.15 / P 282 / Sal 2 10 EHC.70
450 / G 8 / Col.45 / IPL.17
/ Fib.12 / P 21 / Sal 1 11 EHC.97
648 / G 21 / Col.159 / IPL.16
/ Fib.13 / P 62 / Sal 2 12 13

Arroz con verduras Crema de calabacín Lentejas con zanahoria

Ragout de pavo guisado Tortilla de patata y Merluza a la romana

el pilar
con verduras chorizo con lechuga con lechuga
Yogur natural Fruta del tiempo Yogur de sabores
Rice with vegetables Zucchini cream Lentils with carrots
Stewed turkey with Spanish omelette with Hake in batter
vegetables red sausage and lettuce with lettuce
Natural yogurt Fruit Yogurt

16 EHC.63
515 / G 22 / Col.40 / IPL.22
/ Fib.27 / P 28 / Sal 3 17 EHC.60
467 / G 13 / Col.69 / IPL.15
/ Fib.17 / P 46 / Sal 2 18 EHC.64
549 / G 25 / Col.53 / IPL.11
/ Fib.42 / P 61 / Sal 1 19 EHC.87
588 / G 12 / Col.140 / IPL.13
/ Fib.11 / P 28 / Sal 3 20 EHC.74
640 / G 23 / Col.67 / IPL.16
/ Fib.12 / P 45 / Sal 2
Judías verdes con Sopa de fideos Alubias pintas guisadas Espaguetis con pisto Garbanzos con verduras
sofrito de tomate
Filete de jamón Albóndigas de pescado
Tortilla de patata de cerdo empanado Bacalao a la riojana Pollo asado al romero a la jardinera
con lechuga
Yogur de sabores Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur natural Fruta del tiempo
Green beans with Noodle soup Stewed pinto beans Spaghetti with ratatouille Chickpeas
tomato sauce with vegetables
Spanish omelette Breaded pork steak Cod in Riojana sauce Rosemary roast chicken Fish meatballs in
with lettuce vegetable sauce
Yogurt Fruit Fruit Natural yogurt Fruit

23 EHC.67
547 / G 17 / Col.33 / IPL.14
/ Fib.26 / P 46 / Sal 2 24 EHC.66
555 / G 19 / Col.45 / IPL.13
/ Fib.42 / P 336 / Sal 1 25 EHC.65
556 / G 26 / Col.83 / IPL.23
/ Fib.28 / P 274 / Sal 2 26 EHC.75
617 / G 16 / Col.121 / IPL.14
/ Fib.5 / P 52 / Sal 1 27 EHC.71
572 / G 25 / Col.186 / IPL.15
/ Fib.17 / P 242 / Sal 1
Crema de calabaza Lentejas con calabacín Patatas a la riojana Alubias blancas guisadas Arroz blanco con tomate
San jacobos Tortilla de patata y Medallón de pescado Pechuga de pollo Merluza en
con lechuga chorizo con lechuga en salsa americana con champiñones salsa de verduras
Yogur de sabores Fruta del tiempo Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur natural
Pumpkin cream Lentils with zucchini Rioja style potatoes White beans stew White rice with tomato
Breaded ham and Spanish omelette with Fish medallion Chicken breast Hake in
cheese with lettuce red sausage and lettuce in American sauce with mushrooms vegetables sauce
Natural yogurt Fruit Fruit Fruit Natural yogurt

30 E 506 / G 15 / Col.30 / IPL.18 31 E 558 / G 23 / Col.100 / IPL.12

CLICA para saber
HC.59 / Fib.27 / P 26 / Sal 3 HC.67 / Fib.9 / P 50 / Sal 1
Menestra de verduras Cocido completo:
Tortilla de patata
garbanzos con
sacramentos
mucho más
con lechuga
Yogur natural Fruta del tiempo
Mixed vegetables Stew broth:
el despil las
con tempo
chickpeas
Spanish omelette with stew meat
farro cenas
sejo
with lettuce
Natural yogurt Fruit rada
nota

note

En el comedor se sirven las cantidades acordes a la edad de los niños, lo cual modifica la calibración
de cada franja de edad ajustándose así a sus necesidades (para rango de edad entre 3 y 8 años
correspondena un 80% de la calibración indicada).
El menú incluye agua y pan. Estos menús han sido revisados y aprobados por la Técnico Superior en Dietética,
Sonia Cruz. Por causa de fuerza mayor Ausolan se reserva el derecho de hacer cambios en el menú.
E: valor energético · G: grasas · Col: colesterol · IPL: índice de perfil lipídico · HC: hidratos de carbono · Fib: fibra · P: proteínas
The portion served in the dining room adjusts to childrens age ranges according to their
needs (ages between 3 and 8 are 80% of the nutrition facts).
The menu includes waterand bread. These menus have been checked andapproved by
professionals in human Nutrition and dietetics (Sonia Cruz). Ausolan may change the menu
due to reasons of force majeure.
E: energetic value · G: fats · Col: cholesterol · IPL: lipid profile index · HC: carbohydrates · Fib: fiber · P: protein
 NOVIEMBRE NOVEMBER
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
1 2 EHC.98
516 / G 18 / Col.80 / IPL.23
/ Fib.25 / P 237 / Sal 2 3 EHC.65
697 / G 26 / Col.67 / IPL.19
/ Fib.10 / P 58 / Sal 4

el Coditos con tomate Alubias pintas

guisadas con calabaza
con tempo
festivo
Medallón de merluza Hamburguesa
sejo
en salsa de calabacín
rada
en salsa de tomate
Fruta del tiempo Yogur de sabores
Elbows pasta with tomato Stewed pinto beans
las despil with pumpkin
cenas farro CLICA para saber Hake medallion
in zucchini sauce Hamburger with
tomato sauce
mucho más Fruit Yogurt

6 EHC.45
531 / G 35 / Col.127 / IPL.17
/ Fib.11 / P 197 / Sal 2 7 EHC.61
552 / G 29 / Col.145 / IPL.14
/ Fib.46 / P 356 / Sal 2 8 EHC.82
611 / G 14 / Col.61 / IPL.19
/ Fib.61 / P 28 / Sal 2 9 EHC.63
654 / G 24 / Col.92 / IPL.13
/ Fib.8 / P 55 / Sal 1 10 EHC.52
511 / G 18 / Col.245 / IPL.19
/ Fib.17 / P 29 / Sal 3
Crema de zanahorias Lentejas estofadas Arroz a la milanesa Alubias blancas Menestra de verduras
con zanahorias
Lomo sajonia al horno Merluza a la romana Pechuga de pollo Huevos cocidos
con champiñones con lechuga en salsa de naranja Bacalao en salsa verde con salchichas
Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur natural Fruta del tiempo Lácteo
Carrot cream Lentils with vegetables Milanese rice White beans with carrots Mixed vegetables
Baked Saxony loin Hake in batter Chicken breast Cod in green sauce Boiled eggs
with mushrooms with lettuce in orange sauce and sausages
Fruit Fruit Natural yogurt Fruit Dairy

13 EHC.74
626 / G 19 / Col.149 / IPL.15
/ Fib.7 / P 51 / Sal 2 14 EHC.84
622 / G 17 / Col.59 / IPL.15
/ Fib.13 / P 38 / Sal 1 15 EHC.98
593 / G 16 / Col.84 / IPL.12
/ Fib.9 / P 54 / Sal 3 16 EHC.61
612 / G 20 / Col.71 / IPL.20
/ Fib.38 / P 37 / Sal 2 17 EHC.60
593 / G 24 / Col.48 / IPL.12
/ Fib.49 / P 233 / Sal 1
Coliflor con patatas Garbanzos con verduras Macarrones con Patatas estofadas Alubias pintas guisadas
boloñesa vegetal
Tortilla de patata y Estofado de cerdo Medallón de merluza
Pollo asado al limón chorizo con lechuga Merluza en salsa roja con champiñones en salsa de verduras
Yogur de sabores Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur natural Fruta del tiempo
Cauliflower Chickpeas with vegetables Macaroni with Stewed potatoes Stewed pinto beans
with potatoes vegetable Bolognese
Spanish omelette with Pork stew Hake in
Roast chicken lemon red sausage and lettuce Hake in red sauce with mushrooms vegetables sauce
Yogurt Fruit Fruit Natural yogurt Fruit

20 EHC.50
606 / G 34 / Col.76 / IPL.13
/ Fib.15 / P 33 / Sal 3 21 EHC.74
503 / G 22 / Col.154 / IPL.10
/ Fib.8 / P 39 / Sal 1 22 EHC.61
541 / G 13 / Col.81 / IPL.22
/ Fib.15 / P 58 / Sal 2 23 EHC.76
615 / G 21 / Col.80 / IPL.15
/ Fib.25 / P 255 / Sal 1 24 EHC.61
498 / G 16 / Col.58 / IPL.21
/ Fib.8 / P 31 / Sal 4
Lentejas con calabaza Arroz blanco con tomate Sopa de fideos Alubias blancas Crema de calabacín
con puerros
Tortilla de patata Bacalao a la riojana Lomo adobado horneado Merluza Albóndigas mixtas
con lechuga con patata panadera en salsa marinera a la campesina
Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur de sabores Fruta del tiempo Yogur natural
Lentils with pumpkin White rice with tomato Noodle soup White beans with leeks Zucchini cream
Spanish omelette Cod in Riojana sauce Roast marinated Hake in Mixed meatballs
with lettuce tenderloin with potatoes sea style sauce in vegetables sauce
Fruit Fruit Yogurt Fruit Natural yogurt

27 E 542 / G 17 / Col.35 / IPL.17 28 E 553 / G 16 / Col.45 / IPL.13 29 E 560 / G 14 / Col.140 / IPL.23 30 E 558 / G 23 / Col.100 / IPL.12
HC.66 / Fib.9 / P 31 / Sal 3 HC.65 / Fib.41 / P 335 / Sal 2 HC.73 / Fib.55 / P 561 / Sal 3 HC.67 / Fib.9 / P 50 / Sal 1
Judías verdes salteadas Alubias pintas Espaguetis con tomate Cocido completo:
con zanahorias y calabacín garbanzos con
San jacobos Tortilla de patata y Merluza en
con lechuga sacramentos
chorizo con lechuga salsa americana
Yogur de sabores Fruta del tiempo Fruta del tiempo Fruta del tiempo
Sautéed green beans Stewed pinto beans Spaghetti with tomato Stew broth:
with carrots and zucchini chickpeas with
Breaded ham and Spanish omelette with Hake with
cheese with lettuce stew meat
red sausage and lettuce American sauce
Yogurt Fruit Fruit Fruit
nota

note

En el comedor se sirven las cantidades acordes a la edad de los niños, lo cual modifica la calibración
de cada franja de edad ajustándose así a sus necesidades (para rango de edad entre 3 y 8 años
correspondena un 80% de la calibración indicada).
El menú incluye agua y pan. Estos menús han sido revisados y aprobados por la Técnico Superior en Dietética,
Sonia Cruz. Por causa de fuerza mayor Ausolan se reserva el derecho de hacer cambios en el menú.
E: valor energético · G: grasas · Col: colesterol · IPL: índice de perfil lipídico · HC: hidratos de carbono · Fib: fibra · P: proteínas
The portion served in the dining room adjusts to childrens age ranges according to their
needs (ages between 3 and 8 are 80% of the nutrition facts).
The menu includes waterand bread. These menus have been checked andapproved by
professionals in human Nutrition and dietetics (Sonia Cruz). Ausolan may change the menu
due to reasons of force majeure.
E: energetic value · G: fats · Col: cholesterol · IPL: lipid profile index · HC: carbohydrates · Fib: fiber · P: protein
 DICIEMBRE DECEMBER
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
1 EHC.56
488 / G 19 / Col.58 / IPL.21
/ Fib.9 / P 50 / Sal 3
Crema de calabaza
y zanahoria
Albóndigas de pescado
a la jardinera
el despil las Yogur natural

con tempo farro cenas Pumpkin and

CLICA para saber sejo
carrots cream
mucho más rada Fish meatballs in
vegetable sauce
Natural yogurt

4 EHC.90
582 / G 19 / Col.72 / IPL.15
/ Fib.42 / P 43 / Sal 2 5 EHC.59
596 / G 29 / Col.28 / IPL.17
/ Fib.48 / P 339 / Sal 2 6 7 8

Patatas guisadas
Filete de cerdo
Lentejas con calabacín
Tortilla de patata festivos
con pimientos con lechuga
Fruta del tiempo Yogur natural
Stewed potatoes Lentils with zucchini
Pork steak Spanish omelette
with peppers with lettuce
Fruit Natural yogurt

11 EHC.49
566 / G 17 / Col.67 / IPL.19
/ Fib.28 / P 207 / Sal 3 12 EHC.79
607 / G 20 / Col.145 / IPL.19
/ Fib.16 / P 49 / Sal 15 13 EHC.53
537 / G 23 / Col.73 / IPL.25
/ Fib.17 / P 41 / Sal 2 14 EHC.99
551 / G 15 / Col.23 / IPL.13
/ Fib.18 / P 25 / Sal 2 15 EHC.87
591 / G 13 / Col.48 / IPL.12
/ Fib.16 / P 51 / Sal 1
Puré de la huerta Alubias blancas Judías verdes con Coditos con tomate Lentejas con zanahoria
con calabaza sofrito de tomate
Hamburguesa mixta Tortilla de patata Medallón de pescado
en salsa de cebolla Merluza a la romana Escalope de pollo con lechuga en salsa de tomate
con lechuga guisado con verduras
Yogur de sabores Fruta del tiempo Lácteo Fruta del tiempo Fruta del tiempo
Vegetable cream Stewed white beans Green beans Elbows pasta Lentils with carrots
with pumpkin with tomato sauce with tomato sauce
Hamburger Hake in batter Stewed chicken Spanish omelette Fish medallion
in onion sauce with lettuce with vegetables with lettuce in tomato sauce
Yogurt Fruit Dairy Fruit Fruit

18 EHC.54
626 / G 32 / Col.58 / IPL.25
/ Fib.8 / P 34 / Sal 4 19 EHC.61
588 / G 25 / Col.80 / IPL.12
/ Fib.54 / P 261 / Sal 1 20 EHC.71
441 / G 6 / Col.48 / IPL.17
/ Fib.19 / P 34 / Sal 2 21 EHC.67
588 / G 25 / Col.105 / IPL.15
/ Fib.6 / P 53 / Sal 1 22 EHC.60
554 / G 25 / Col.245 / IPL.18
/ Fib.5 / P 32 / Sal 2
Crema de calabacín Alubias pintas guisadas Sopa de fideos Cocido completo: Arroz con salchichas
Albóndigas mixtas Merluza en Tortilla de patata y garbanzos con con ensalada de
en salsa jardinera salsa de verduras chorizo con lechuga sacramentos lechuga
Yogur natural Fruta del tiempo Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur de sabores
Zucchini cream Stewed pinto beans Noodle soup Stew broth: Rice with sausages
Meatballs in Hake in Spanish omelette with chickpeas with with lettuce
vegetables sauce vegetables sauce red sausage and lettuce stew meat
Natural yogurt Fruit Fruit Fruit Yogurt

Feliz Navidad
nota

note

En el comedor se sirven las cantidades acordes a la edad de los niños, lo cual modifica la calibración
de cada franja de edad ajustándose así a sus necesidades (para rango de edad entre 3 y 8 años
correspondena un 80% de la calibración indicada).
El menú incluye agua y pan. Estos menús han sido revisados y aprobados por la Técnico Superior en Dietética,
Sonia Cruz. Por causa de fuerza mayor Ausolan se reserva el derecho de hacer cambios en el menú.
E: valor energético · G: grasas · Col: colesterol · IPL: índice de perfil lipídico · HC: hidratos de carbono · Fib: fibra · P: proteínas
The portion served in the dining room adjusts to childrens age ranges according to their
needs (ages between 3 and 8 are 80% of the nutrition facts).
The menu includes waterand bread. These menus have been checked andapproved by
professionals in human Nutrition and dietetics (Sonia Cruz). Ausolan may change the menu
due to reasons of force majeure.
E: energetic value · G: fats · Col: cholesterol · IPL: lipid profile index · HC: carbohydrates · Fib: fiber · P: protein