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JUEVES DE ENTREGAS

DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

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Video - Recapitulación de
platillos ¡Así fue la semana
2! + Mensajes del grupo

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Despedida del reto con

mensajes del grupo
Frase: “Qué tu meta hoy sea Frase: “Celebra cada paso,
Plantilla para invitarlos a Video - Recap de comidas, + una frase de
ganarle a tu mejor excusa” no importa el tamaño, si
compartir sus comidas & ejercicio y fotos que se despedida + historia
Día 16/21 No te rindas ¡TEAM no el camino que llevas
etiquetar al reto y a Coral compartieron en el grupo “Nos vemos en RETO SIN
RETO SIN CULPAS! recorrido” Día 18/21
CULPAS 2024, iniciamos
el 15 ENERO”
Video - Iniciamos SEMANA 3
día 14/21 con un CALENDARIO
& notas de motivación

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Cuenta regresiva - Faltan 10 días

INICIO DE INSCRIPCIONES
Video de comidas “Inicia
enero 2024 con 21 días de
salud y transformación”
Celular con para Navidad “Recuerda que en
Video > Recapitulación B&A
Alarma - 12:30 pm estas fechas, podemos adaptar
en fotos, con varias
Inscribirme a RETO SIN nuestros hábitos alimenticios, sin
transformaciones dejar de cuidarnos y disfrutar de
CULPAS 2024
las delicias de la temporada” Frase > ”Comer bien es
una forma de auto
respeto” para cerrar la
semana, con foto
navideña

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Reminder del celular
Inscribirme a RETO SIN
CULPAS 2024 - con link
para información

INICIO DE INSCRIPCIONES
Video de comidas “Inicia el
año con 21 días de salud y
Frase + diseño con un
transformación”
calendario marcando los
días que faltan del mes:
“Estás a tiempo para lo que
sea, hasta para empezar a
cuidarte, le quedan 10 días al “¿por qué están agradecidos
año”
INSPIRACIÓN e INTERACCIÓN
Dejar la jarra vacía y con
una CAJA DE PREGUNTAS
Mensaje tuyo de whats a la
pedir que escriban >
comunidad, reflexionando
sobre las fiestas, con tema
hoy?” navideño.

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Video > Recapitulación del

Historia - Feliz Navidad
¡Les desea todo el equipo
del Centro de Nutrición
Coral Torres! Nuevo mensaje
Inscribirme a RETO SIN
CULPAS 2024 - con link para
información - con frase “Es
el momento perfecto para
empezar algo nuevo, tú”
años 2023 RETO SIN CULPAS -
con música en tendencia Historia - Feliz Año
CAJA DE PREGUNTAS ¿Cuáles
(normalmente esos se
son tus propósitos para el 2024? Nuevo & de la
Frase: “Claro que puedes ser comienzan a hacer tendencia
+ frase “Confía en la magia de oportunidad de volver
tu versión más sana y esa semana) en fotos de
los nuevos comienzos”
comidas, transformaciones, a empezar
amorosa contigo este año” -
documentos pdf, recetas,
Déjame acompañarte en
procesos etc.
ese proceso” Reto sin culpas
2024 - 21 días de hábitos,
transformación y amor
propio.
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JUEVES DE
ENTREGAS

DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

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Pág 1 de 365 - Video un

platillo del reto con frase
Video > Recapitulación Celular con Alarma
“Una nueva oportunidad
B&A en fotos, con varias Inscribirme a RETO
para amar, crecer,
aprender, valorar, ser transformaciones SIN CULPAS 2024
agradecido, cambiar” Frase: “Tú eres el mejor
proyecto en el que puedes
trabajar, puedes empezar
desde hoy” - Reto sin Frase: “Dedícate de nuevo
Culpas 2024 a ti, te lo mereces”

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Video de comidas
“21 días de salud y Video > Recapitulación
CIERRE DE
transformación - Aún B&A en fotos, con varias
INSCRIPCIONES
estás a tiempo de transformaciones
inscribirte”

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Video - Iniciamos SEMANA 1
día 01/21

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