1- Bañarse diariamente.

5- Cepillarse los dientes cada

mañana y antes de dormir.
2- Utilizar desodorante/anti
transpirante.

6- Usar hilo dental.

3- Lavarse el cabello con champú

7- Lavarse la cara.
4- Lavarse las manos.
8- Cortar las uñas de las manos y de 11- lavar la ropa después de usarla
los pies regularmente.

12- no dejes el fregado sin quitar

9- no compartir rasuradoras, toallas o
maquillajes con otras personas

13- no Andes descalzos

10- utilizar ropa limpia
14- cuida tus lentes y lentillas

15- utiliza el bide