Aseo

NOMBRES: -CALLE AVALOS VERONICA ELENA

-ARRATIA MACHACA NILDA CELESTE
-VILLEGA
-
Axilas
 RECOMENDACIONES:
1. Cepillarse los dientes tres
veces al día, tras cada comida.
7. Examinar tu boca
regularmente.

2. Dedicar el tiempo necesario al 8. Desarrollar y mantener

una rutina diaria de
cepillado.
3. Renovar tu cepillo de dientes. higiene oral.

9. Evitar alimentos

4. No olvidar la limpiar de la
lengua.
excesivamente
azucarados.

5. Acudir a las revisiones con tu

dentista.
10. Llevar una dieta
equilibrada.

6. Tener necesidades propias de 11. Proteger los dientes

cuando se realiza
salud oral.
- Elegir el cepillo de dientes adecuado. deportes.
- Utilizar enjuagues bucales.
- Elegir una pasta de dientes para tus
12. Evitar fumar.
necesidades.
- Utilizar hilo dental y/o los cepillos
interdentales.
 • Retira el esmalte viejo. …

• Pon tus pies a remojar. …

Los pies
• Lima tus talones. …

• Pasa a tus cutículas. …

Pedicura en

• Exfolia tus pies y tus piernas (opcional) …

casa💋

• Recorta, lima y pule tus uñas. …

• Hidrata. …

• Aplica el esmalte y corrige.

Cuidado de los pies👣 Cuidado de los pies

1. Asea tus pies a diario. ...

2. Sécalos bien. ...

Coloca aquí
3. Hidrátalos. ...

una breve
4. Realiza un masaje cuando apliques la crema. ...

descripción
5. Presta atención a la pedicura. ...

del tema 6. Usa calcetines de materiales naturales. ...

7. El calzado, cómodo y adecuado a ti. ...

8. Realiza ejercicios con regularidad.

Aseo íntimo