ELEMENTO COLOR BIJA MANTRA (x9) NOTA PLANETA DIOS/ES

Tierra Rojo LAM DO Saturno Ganesha

VOCAL Actividad MUDRA GLANDÚLA UBICACION ORGANOS

fisiológica
u Eliminación Suprarrenal Base columna Pies, piernas, genitales,
vertebral. intestinos, riñones,
Suelo pélvico, huesos y dientes
Coxis y primeras (partes duras)
3 vertebras
Aspecto emocional Emociones Emociones LO BLOQUEA ACTIVARLO
positivas negativas
Supervivencia Seguridad Miedo Miedo Conectarse con la
Independencia Lealtad Perjuicios naturaleza
Autoestima Satisfacción Fe ciega Usar el Color Rojo
GEMOTERAPIA AROMATERAPIA CROMOTERAPIA ALIMENTACION DECRETO

Ágata, turmalinas, Sándalo Rojo transparenta y brillante: Tomates YO TENGO

obsidiana, ónix Jengibre calienta, vivifica, vitaliza, Cerezas YO ESTOY
negro. (piedras rojas dinamismo y valor
o negras) Con un poco de azul: instintos
vitales con fuerza intelectual
TERAPIA DEL SONIDO PARA ACTIVAR MANTRA (108 veces) AFIRMACIONES

Música arcaica pueblos primitivos Om Gam Ganapataye Mi vida fluye en la

Música con ritmos monótonos Namaha Sharanan abundancia
Tambores, tribal o afro (bailar y
Ganesha “Recibo lo que la vida
acentuar movimiento de las piernas
pisar, zapatear ofrece”
VIRTUDES PARA ARMONIZARLO EQUILIBRIO

Saber revitalizar, tener fe, ser tolerante,

Bases sólidas para abrir chakras superiores
tener tacto, espíritu en equipo, amor, Estabilidad para crear un hogar lleno de dicha y abundancia.
humildad, flexibilidad y capacidad de Valientes, Apasionadas, exigentes, audaces y decididas.
adaptación Irradian alegría de vivir
Toman iniciativa y no temen a los conflictos.
ASANAS
Purvottanasana (Tabla hacia arriba) Padmasana (Postura del Loto) Malasana (Postura sentadilla)
Pavanamuktasana (Pose de rodillas al pecho)  Janu Sirsansana (Pose de cabeza hacia rodilla)

GIMENA AZPITARTE F. 1
 ELEMENTO COLOR BIJA MANTRA (x9) NOTA PLANETA DIOS/ES
Agua Naranja VAM RE Júpiter Vishnú

VOCAL MUDRA GLANDÚLA UBICACION ORGANOS

O sexuales Zona tan-tien Cavidad pélvica, órganos
2cm debajo del reproductores riñones,
ombligo vejiga, Todos los humores.
mano izq. Debajo de
Sangre, linfa, jugos
mano derecha digestivos, esperma
Aspecto Emociones Emociones negativas LO BLOQUEA ACTIVARLO
emocional positivas
Sentido de Creatividad Hipersensibilidad, Culpa Relajarse cerca del agua en
abundancia Conocimiento Irritabilidad, Amargura, Vergüenza movimiento. Estar abierto a la
Bienestar, placer, Atención puras Bloqueos creativos, Apego creatividad. Honrar y respetar
sexualidad Sentido de Problemas sexuales, Egoísmos tu cuerpo. Vida sexual sana.
estética arte y Desconfianzas, Apegos, Respiración Ida Nadi- fosa
música Culpa, Vergüenza nasal izquierda.
GEMOTERAPIA AROMATERAPIA CROMOTERAPIA ALIMENTACION DECRETO
Cornalina Ylang-Ylang, Naranja claro: transite una energía Naranjas, YO DESEO
Piedra Lunar Sándalo, Azahar, vivificadora y renovadora. Libera de mangos,
Ámbar Naranja bergamota, patrones emocionales duraznos,
“YO
Ópalo de Fuego Jengibre, jazmín, entumecidos. Favorece la semillas
Calcita naranjapachuli, naranja autoestima y despierta la alegría calabaza, girasol SIENTO”
Flores de Bach por el placer sensorial. y amapola. Coco
TERAPIA DEL SONIDO PARA MANTRA (x108) AFIRMACIONES
ACTIVAR
Canto de los pájaros GAYATRI MANTRA: “Suelto todos mis deseos y apetitos hacia la luz. Suelto
Murmullo del agua OM BHŪR BHUVA SVAHA TAT cualquier miedo y pensamientos negativos que me
Música belly dance ritmos SAVITUR VARENYAM BHARGO impiden sentir paz armonía y equilibrio. Todos mis
caribeños pensamientos y emociones fluyen armoniosamente.
DEVASYA DEEMAHI DHI YO YO NAH
Bailar movimiento de caderas y Todos mis deseos están perfectamente equilibrados”
pélvico (danza hawaiana)
PRACHODAYAT “Soy una persona fuerte e independiente con muchas
“Aquello que protege e ilumina cuando se
cosas para dar”
canta”
VIRTUDES PARA ARMONIZARLO EQUILIBRIO
Perspectiva, No dejarse llevar por las Alegría, Serenidad. Personas que le gusta arriesgarse, atreverse y superarse,
emociones, alegría en cualquier contagian alegría en su entorno, contacto con el niño que llevan dentro.
circunstancia, Pasión, conciencia, Aceptan su cuerpo físico y disfrutan de su sexualidad armoniosa. Abordan el
aceptación, Crecimiento, Creatividad. futuro con confianza y a menudo poseen el don de la curación. Vivir el
Fluir de los acontecimientos, momento en la plenitud de la resiliencia, autoperdón y autoaceptación.
emociones, sentimientos.
ASANAS
Círculos pélvicos  Bhujangasana Dandasana Paschimottanasana  upavistha konasana Parivrtta Janu sirsana

GIMENA AZPITARTE F. 2
 ELEMENTO COLOR BIJA MANTRA (x9) NOTA PLANETA DIOS/ES
Fuego Amarillo a RAM Mi Marte Lakshmi o
dorado Abundia
VOCAL Chakra plenamente MUDRA GLANDÚLA UBICACION ORGANOS
funcional
“ESTOY Páncreas Entre el Parte inferior espalda, cavidad
SINTIENDO Y diafragma y el abdominal, sistema digestivo,
PENSANDO” ombligo estomago, hígado, bazo, vesícula
biliar, sistema nervioso
vegetativo
Aspecto Emociones Emociones negativas LO BLOQUEA ACTIVARLO
emocional positivas
Autoestima, Acción, Generosidad Necesidad de controlar a otros Vergüenza, Confianza y control de
vitalidad, sabiduría Sentido y al entorno o tender a dejarse Miedo, nuestras vidas.
espiritual, confianza, satisfacción y dominar. Hipersensibilidad a las Exponernos al sol: 1ª h de la
críticas, personalidad adictiva,
Preocupación, mañana o ultima h de la
conciencia de la felicidad Queja,
baja autoestima, irritabilidad, tarde.
universalidad de la
falta de disciplina y rigurosidad o Técnicas energéticas Reiki.
vida. persistencia, dificultad Yoga y meditación.
rigidez, juzgar
Entramos en concentrándose, Respiración Plexo Solar.
relación con el a otros,
Procrastinación Método Konmari. Cuidar el
mundo y demás Dificultad evaluando una
tomarse la Hígado y páncreas. Reír.
personas. situación objetivamente, vida muy en Gratitud. Transformar lo
identificando y siguiendo serio, que no nos gusta.
intuiciones. Miedo al rechazo y Baja Girasoles tener o pintar.
abandono, autocontrol autoestima Lavarnos los pies en agua
caliente
GEMOTERAPIA AROMATERAPIA ALIMENTACION DECRETO
Citrino, Oro, ámbar, Lavanda, limón, Color amarillo
pirita, cuarzo Arroz integral, espelta, lentejas. Limón, “YO PUEDO”
amarillo pera, pomelo, manzana, plátanos
TERAPIA DEL SONIDO PARA ACTIVAR MANTRA AFIRMACIONES
Bailar, contribuye a distender el Plexo Om Shrim Maha Lakshmiye “Me amo y me acepto
Solar. Armonizar: bailar por ejemplo vals Namaha completamente”
“Disfruto todo lo que hago”
“YO SOY un Sol”
VIRTUDES PARA ARMONIZARLO EQUILIBRIO
Amor, compasión, apertura espiritual y Iluminación, alegría, optimismo, satisfacción interna. Sentimiento de
fe. paz, armonía interna contigo mismo, con la vida y tu posición ante ella.
Capacidad de distinción, mentalidad abierta, compresión espiritual,
control de las emociones y perspectiva en las ambiciones. En la octava
superior: sabiduría, felicidad y comprensión personal del ser.
Capacidad de protegerse del entorno.
ASANAS
Navasana Virabhadrasana

Maestro Saint Germain: Saludo al sol mirando hacia el este, algo bueno nos va a suceder. Podemos poner las manos en
triangulo y decir: “¡Magno dios en mí! Asumo ahora tu eterno amanecer, recibiendo tu magno esplendor y actividad
que se experimentan y manifiestan visiblemente” Gracias Padre.

GIMENA AZPITARTE F. 3

Clase 14- 53:00. Depuración hígado: Agua tibia con limón, Diente de León, Boldo, Té de menta, Infusión de avena
 ELEMENTO COLOR BIJA MANTRA NOTA PLANETA DIOS/ES
Aire Verde y rosa YAM FA Venus

VOCAL Chakra plenamente MUDRA GLANDÚLA UBICACION ORGANOS

funcional
a “Estoy Sintiendo y Timo Centro del Corazón, parte superior de la espalda
Pensando pecho justo con caja y cavidad torácica, zona
Amorosamente”
encima del inferior pulmones, sangre y sistema
Mano derecha corazón circulatorio, Piel.
Aspecto emocional Emociones positivas Emociones negativas BLOQUEA ACTIVARLO
Amor, alegría y paz Amor, compasión, Celos, Apego, Dolor, Limpiarlo con llama Violeta
interior. Equilibrios, sentido de desmedido, Tristeza, Egoísmo Sanar el pasado. Usar un
constante mineral en este Chakra.
seguridad en uno responsabilidad. Odio Despertar el niño interior
mismo, perdón, Entrega del ser Miedo a amar a ser Tristeza (meditación)
amados, Temor al
curación y bienestar. Depresión Pasos de Gratitud. Agradecer,
rechazo, Dificultad en pasar tiempo en la naturaleza,
Equilibra pulmones, recibir porque no nos
No
pecho y corazón Perdón interactuar con animales,
consideramos
merecedores de ello voluntariado, generosidad a si
mismo y a otros. Amarnos a
nosotros mismos, a todo ser
GEMOTERAPIA AROMATERAPIA Mantra ALIMENTACION Decreto
Cuarzo verde o rosa, calcita verde o rosa, Rosa, lavanda, RA MA DA SA SA Hojas verdes, “YO AMO”
turmalina verde o rosa, Malaquita, sándalo, manzanilla, SAY SO HUNG Brócoli, manzana, “Me amo y acepto
Rodocrosita, jade, ágata musgo, jazmín y cualquier kiwi, granada, uvas
“el servicio de Dios como soy"
aventurina, amazonita, prehnita
aroma floral está en mi” verdes, aguacate
TERAPIA DEL SONIDO PARA ACTIVAR AFIRMACIONES
Escuchar música sagrada con sonidos suaves, Mi corazón está lleno de la energía del amor, Me gusta ser amado, YO SOY amor. El
acompasados y que nos recuerden el amor amor me cura y me renueva. Sigo con confianza el camino de mi corazón. Me siento
universal. seguro y querido por el universo. “Yo… me amo a mi mismo incondicionalmente por
Movimientos que involucren los brazos y la ser quien soy” “Me siento seguro abriéndome al amor” “Me abro a la inocencia de
apertura del pecho. Yoga. Ho’oponopono y mi niño interior; me siento merecedor de abundante amor y me abro a recibirlo; me
GOBINDE MUKANDE. siento seguro dando amor a los demás; me libero de toda culpa de mi pasado; el
Cantar y Bailar canciones positivas. amor es mi maestro; YO SOY Amor; Amor divino fluye a través de mí; veo y vivo
amor a cada momento, en todo lugar; Recibo y brindo amor libremente y con
alegría; me perdono; Soy uno con el Universo; dejo ir el pasado y me abro a recibir
amor; estoy abiert@ al amor; Me amo Profundamente a mi mism@”
VIRTUDES PARA ARMONIZARLO EQUILIBRIO
Confianza y amarse a uno mismo Amor universal, relaciones, y hacia uno mismo, sentimientos, apertura a la vida
Alegría, Felicidad, pureza, compasión, y compasión. Trasforma tu mundo, unes personas, reconciliarlas y curarlas.
Irradias un calor, cordialidad y jovialidad que abre los corazones de tus
amor incondicional, equilibrio emocional congéneres, despierta confianza y obsequia alegría. Entiendes que las personas
y precisión en lo que se hace. son tan importantes como tú, Sientes que a pesar de las diferencias todos
somos un TODO Universal. Amor sin apegos, amas sin miedos y sin pedir nada a
cambio, Sabes que es necesario perdonar para liberar el pasado y evolucionar,
fortaleciendo paz interior y relaciones con los demás.
ASANAS
Ustrasana

Oración: “Divino Creador, padre, madre, hijo de todos en uno… Si yo, mi familia, mis parientes y
antepasados ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones
desde el inicios de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos tú perdón… GIMENA AZPITARTE
Deja que esto se F. 4
limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas y transmuta
estas energías indeseables en pura luz y así está hecho”
 ELEMENTO COLOR BIJA MANTRA NOTA PLANETA DIOS/ES
Éter Azul HAM SOL Mercurio Pallas Atenea

VOCAL Chakra plenamente MUDRA GLANDÚLA UBICACION ORGANOS

funcional

e ESTOY SIENTIENDO, TIROIDES Garganta Zona del cuello (Voz), conductos

PENSANDO Y
EXPRESANDO
AMOROSAMENTE
Aspecto emocional
Comunicación,
autoexpresión de
sentimientos y la verdad.
Energía para
comunicarnos con los
demás, relaciones
correctas y expresar las
percepciones del corazón.
Nos conecta con nuestra
verdad. Puerta entre la
mente y el corazón.
GEMOTERAPIA
respiratorios, bronquios, zonas
superiores de los pulmones,
esófago, brazos.
Emociones Emociones BLOQUEA ACTIVARLO
positivas negativas
Equilibrio Lenguaje poco Mentiras Hablar con el corazón.
Seguridad en elaborado y grosero, Emoción que no fluye. “Hablar cuando tus palabras
uno mismo, objetivo o frio. Falta de control, sean más dulces que el silencio”
perdón, Tartamudear, voz hablando mucho o Escuchar / Asanas / Ejercicios
curación y muy alta. Palabras inapropiadamente. de respiración / Meditación
bienestar sin profundidad de Falta de capacidad de para encontrarte con tu esencia
contenido. escuchar a los demás más profunda / pedir a seres de
Inseguridad, timidez Miedo a expresarse, luz que nos asistan sobre este
extrema o hablar muy bajo, ser Chakra /
introversión, total incapaz de guardar un Ejercicios Pranayama /
desconexión con secreto, excesiva Rotación de Cuello (forma de 8)
propósito en la vida timidez, secretismo, / Respiración de perro
o vocación, chismes, introversión, no
agresividad, critica encontrar tu vocación o
propósito en la vida.
Critica.
AROMATERAPIA MANTRA ALIMENTACION Decreto

Turquesa, Topacio azul,
Calcita azul, Cuarzo
azul, sodalita, Angelita
TERAPIA DEL SONIDO PARA ACTIVAR
Manzanilla, SO (inhalando) HAM (exhalando) Arándanos, cítricos “YO HABLO”
Romero, Tomillo, Se hace sin verbalizar naturales, sopas y
Jengibre, jazmín “YO SOY” salsas de vegetales
“SAT NAM” = “la verdad está en ti” y mucha agua
Alarga el Saaaaat Nam (3-5 min)
AFIRMACIONES

Cantar o tararear sin miedos de si lo “Yo vivo la verdad; puedo comunicar mi verdad; puedo expresarme con claridad”
haces bien o mal. “Mi voz merece ser oída; Yo soy amor a través de mis palabras; YO SOY la
verdad; Mis palabras son dulces y amorosas”
VIRTUDES PARA ARMONIZARLO EQUILIBRIO

Pasar por las tres Rejas: ¿”Lo que voy a decir es” cierto? Expresas claramente y sin temor tus sentimientos, pensamientos y
¿””Es necesario? ¿””Es amable? conocimientos interiores, o guardar silencio cuando es lo indicado, y
Ser verdadero en todos los aspectos de la vida.
posees el don de escuchar a los demás con el corazón y compresión
interior.
ASANAS
 Bhujangasana Ustrasana (con mantra SO HAM) Halasana

Invocar a Pallas Atenea para la verdad: “Amada Pallas Atenea ven y que la verdad se manifieste en esta situación”

GIMENA AZPITARTE F. 5
 Ajna
ELEMENTO COLOR BIJA MANTRA NOTA PLANETA DIOS/ES
Luz Añil y Violeta OM LA Luna
Azul índigo o morado
VOCAL Chakra plenamente funcional MUDRA GLANDÚLA UBICACION ORGANOS
i ESTOY SINTIENDO, Pituitaria Centro de la Ojos, cerebro, rostro, nariz,
Despeja y abre la PENSANDO Y EXPRESANDO (Hipófisis) Frente- senos paranasales, cerebelo,
mente para estar AMOROSAMENTE MI
abiertos al estudio entrecejo sistema nervioso central.
VISIÓN
Pulgares en el corazón

Aspecto Emociones Emociones BLOQUEA ACTIVARLO

emocional
Intuición,
imaginación,
sabiduría,
capacidad de
pensar y tomar
decisiones
GEMOTERAPIA
Zafiro, Lapislázuli,
Turmalina azul, Azurita o
Amatista.
(Poner sobre la frente ayuda a
estimular la activación)
Se recomienda Cuarzo.
Sugilita,
tanzanita zoisita variedad
azul purpura.
TERAPIA DEL SONIDO PARA ACTIVAR
Música que tranquilicen tu
espíritu y tu alma, lo llenen de
paz y sosiego y permitan
evocar imágenes del universo.
Universo y tu sois lo mismo.
VIRTUDES PARA ARMONIZARLO
Amor incondicional,
compasión, indulgencia,
Gratitud, fe, certeza en la Ley
del Universo
positivas negativas
Perdón, Materialista Ilusión, Juicio, Contemplación del cielo nocturno / Bizquear /
humildad, No creer en escepticismo, Meditación: Técnica “El faro”. Llevar conciencia en el
compasión, nada videojuegos, no centro de la cabeza / Ejercicio Yóguico /Estudiar
conexión con espiritual honrar la palabra, cualquier curso que nos guste / Escuchar música para
el ser crítico no cumplir elevar conciencia/ Colorear mándala /Crear bocetos de
compromisos, proyectos darle forma / Trabaja con la llama de una Vela
mentira, / Mirando la Puesta o Salida del Sol / Confianza en la
desconexión con la intuición / Masajes sobre los ojos o sienes / Visualizando
naturaleza figuras geométricas / sonido “Ong” ó “Sa Ta Na Ma”
AROMATERAPIA Apariencias de enfermedad ALIMENTACION MANTRA Decreto
Menta, Jazmín, Dolores de cabeza, Antioxidantes V. verdes: KSHAM “YO
albahaca, alcanfor, Problemas de visión, espinacas,lechugas,etc. ú COMPRENDO”
Limón, Eucalipto, sinusitis, catarros, fiebre arándanos, uvas, OM
Lavanda, Romero, del heno, insomnio, berenjenas, repollo
Rosa, Vetiver, Benjuí, migrañas y desequilibrios Frutos rojos, fresas,
Cedro, Sándalo o Pino hormonales frambuesas y granadas
AFIRMACIONES
“Pienso Claramente; Pienso con ideas organizadas; Tengo intuición; Esta bien para mi ver mi verdad;
Amplio mi visión del mundo y de mi realidad personal; Mi visión está perfectamente ordenada e
iluminada por el amor; Recibo apoyo del universo en todas las áreas de mi vida y consigo lo mejor; Yo
suelto todos los miedos del pasado, el presente y el futuro; Mi tercer ojo intuye el conocimiento
interior, acepto qu89e soy un ser ilimitado e infinito; Escucho mi intuición y le doy cabida en mi vida;
Yo encuentro sabiduría en el pasado y curación en el presente; SOY un ser de Luz y de Amor; Me amo
y me apruebo a mí mismo y lo que hago con ojos de amor; Me relajo en el flujo de la vida y dejo que
esta me provea de todo lo que necesito, con comodidad y fácilmente; La vida es para mí; Veo con
ojos de amor; Hay una solución armoniosa y la acepto ahora; confío en el proceso de la vida; ahora
creo la vida que me encanta; declaro que la paz y la armonía me habiten y me rodeen en todo
momento”
EQUILIBRIO
Sabiduría, clarividencia, capacidad de discernir y recordar y acceso a vidas pasadas (registros
akáshicos). Desapego a posesiones materiales, no tenemos miedo a la muerte, no nos preocupa la
fama, fortuna o bienes mundanos.
Actuamos: templanza, dignidad, sentimientos puros, discernimiento, clarividencia positiva,
autoconocimiento más profundo, conciencia de que tan alineados estamos con el verdadero
camino del Ser. Conectas con tu intuición y realizas técnicas de visualización.
ASANAS
 Ardha Pincha Mayurasana 

Limpiar Minerales: pasarlas por agua dejando correr el agua. Poniéndola 2h al sol. O en noche de luna llena dejarla
toda la noche. Decirle “Te bendigo” o “Limpio y purifico” X3 debajo de agua.

GIMENA AZPITARTE F. 6
 ELEMENTO COLOR BIJA MANTRA NOTA PLANETA DIOS/ES
Espacio Violeta, Blanco y AUM SI Sol Lo absoluto
Dorado
VOCAL Chakra plenamente MUDRA GLANDÚLA UBICACION ORGANOS
funcional
ESTOY SINTIENDO, Pineal Parte superior de Córtex cerebral
PENSANDO Y la cabeza.
EXPRESANDO
AMOROSAMENTE Coronilla
MI VISION DEL
PROPOSITO DIVINO Pulgar izq. debajo
Aspecto emocional Emociones Emociones BLOQUEA ACTIVARLO
positivas negativas
La belleza interior y exterior, Inspiración, Desmotivación, Lazos mundanos, Meditación: mantra Om 108 veces /
Conexión con la flexibilidad, Cansancio, Apego, ambición, Pranayama / Contacto con la naturaleza
espiritualidad y la dicha espiritualidad, Depresión, miedo, enojo, en silencio / Meditar / Usar Minerales:
pura. Conexión persona con liberación de agobio, sentimientos de Amatista, cuarzo, fluorita, labradorita
la espiritualidad y con la la mente y el negación del propio piedra de luna / ayunos periódicos /
integración de todo su ser, ego ser, Estrés. Meditar en silencio / Yoga: parte superior
físico, emocional, mental y Mercurio, bebidas de la cabeza y el cerebro / Sungaizing /
espiritual cola, flúor, exceso de Ejercicios de respiraciones / Permanecer
cafeína en la oscuridad/ Golpear suavemente la
frente / Cantar / reír y sonreír / Punta de
la lengua en el paladar / ondas alfa /
Gratitud / Orgonite
GEMOTERAPIA AROMATERAPIA Desintoxicarla ALIMENTACION Decreto
Cristal de cuarzo, Loto, sándalo Elimina depósitos cristalizados. Chocolate puro, Soja, “YO SOY”
Calcio la cristaliza. Ciruelas pasas,
diamante, topacio, cúrcuma, limón,
Chocolate puro, ácido cítrico, aceite
Charoita, Fluorita, de orégano, vinagre de manzana naranja, mandarina,
Pirita, Calcita dorada o orgánico, ajo, agua destilada, tomates, almendras,
nueces, aguacates,
Ametrino, cuarzo vitaminas K1, K2 y Boro.
brócoli. Alimentación
blanco bioenergética.
+ para activarlo AFIRMACIONES
Alimentos ricos en Boro: Soja, ciruelas pasas, uvas pasas, almendras, escaramujos, cacahuetes, avellanas, dátiles, “dejo que desde mi interior se proyecte
aguacate, perejil, fresas, limón, naranja, mandarina, peras, tomates, almendras, nueces, aguacates, brócoli, papas,
mi inspiración; Estoy abierto al poder
peras, miel, naranjas, cebollas, garbanzos, zanahorias, frijoles, plátanos, uvas rojas, manzanas rojas.
Cúrcuma: Cúrcuma y miel como antibiótico natural 100gr de miel y 10gr de cúrcuma. curativo del espíritu que trabaja en mi
Niacina (B3, acido nicotínico o vitamina PP): favorece la producción de melatonina→ Levadura de cerveza, vegetales vida; Lo divino guía mis pasos; Me libero
de hojas, brócoli, tomates, zanahorias, camotes dulces, espárragos, setas, plátano, palmitos, nueces, cereales del miedo, la duda y el dolor; Reconozco
integrales, legumbres, frijol…
mi propia verdad”
Magnesio: Girasol, sésamo, almendras, pistacho, avellanas, nueces, germen de trigo, levadura, mijo, arroz, trigo,
quinoa, amaranto, soja, alubias, garbanzos, lentejas, principalmente germinados, clorofila
TERAPIA DEL SONIDO PARA ACTIVAR EQUILIBRIO
Amor universal, compasivo, amable, compresivo / se abre un portal hacia la
energía universal y esencia divina / desarrollo de la percepción y facultades
extrasensoriales / Potencia la creatividad / Felicidad, bienestar, optimismo y
alegría / disminuye estrés / regula absorción de radicales libres / retrasa
envejecimiento / conciencia se expande /
ASANAS
 Salamba Sirsasana 

GIMENA AZPITARTE F. 7
Mantras para la purificación de los siete chakras repeticiones 3, 9 o hasta 36 veces cada uno.
Usado específicamente para la transmutación del karma negativo, disuelve su causa, efecto,
registro y memoria. Es la energía divina que libera a los átomos, células y electrones en
nuestros cuatro cuerpos inferiores:

Mi Chakra de la coronilla es un loto de Fuego Violeta

Mi Chakra de la coronilla es la pureza que Dios desea
Mi tercer ojo es un centro de Fuego Violeta
Mi tercer ojo es la pureza que Dios desea
Mi garganta es una rueda de Fuego Violeta
Mi garganta es la pureza que Dios desea
Mi corazón es un Chakra de Fuego Violeta
Mi Corazón es la pureza que Dios desea.
Mi plexo solar es un sol de Fuego Violeta
Mi plexo solar es la pureza que Dios desea.
Mi Creatividad es una esfera de Fuego Violeta
Mi Creatividad es la pureza que Dios desea
Mi Chakra de la base es una fuente de Fuego Violeta
Mi Chakra de la base es la pureza que Dios desea

GIMENA AZPITARTE F. 8