fs € ford 0.- BASQUETBOL LOGICO 9 ow. Ah exico- (36>Sea! eee ee ee ee te alee”. i} — —_— PROLOGO Seria provechoso que el mundo del basquetbol tuviera la oportuni- dad de beneficiarse con los muchos aftos de experiencia adquirida por una autoridad sumamente eminente en el que sin duda alguna es el mas excitante de todos los juegos atléticos competitivos. Este libro presenta tun reto, no sélo a profesores de Educacién Fisica, entrenadores y juga- dores, sino también a los aficionados que aman el deporte que contri- buye tan vigorosamente al esfuerzo que México hace para desarrollar la Potencia moral y fisica de su juventud. El profesor Constancio Cérdoba, quien es reconocido como la més alta autoridad en el juego de basquetbol en México, por entrenadores en los Estados Unidos, Europa, Asia, Centro y Sudamérica, presenta al lec- tor lo que puede verdaderamente describirse como la llave que abre la puerta a la victoria en este magnifico deporte. Los conocimientos en basquetbol expuestos a través de las paginas ° de este libro son producto de los afios que este ilustre hombre ha practi- cado, ensefiado, arbitrado, vivido y sofiado. Su historial de entrenador victorioso es indicio de la indisputable destreza y conocimientos requeri- dos para derrotar conjuntos que poseen una fuerza y habilidad superior. Es bien reconocido que ha tenido un éxito extraordinario compitien- do en diversas clasificaciones de basquetbol con equipos femeninos y masculinos. Esto ilustra ademés la pericia que es requerida para poder presentar por escrito la formula para llevar al éxito al lector. De todos los Técnicos de diversas partes del mundo que personal- mente he reconocido y respetado, el maestro Cordoba es sin duda algu- na el mas competente a quien desde el afto de 1960 no s6lo he admirado, sino también me ha maravillado su habilidad y conocimiento profesional para planear, organizar y presentar clinicas de basquetbol. ‘Su obra “Mi Sistema’, ha despertado gran interés entre los entrena- dores norteamericanos con los cuales he discutido el contenido de este li- bro el que recomiendan como uno de los mejores en su género. En nombre de todos los que amamos este deporte, felicito al profesor Cordoba por el esfuerzo y las innumerables horas que dedicé en escribir este libro. David L. Carrasco, Profesor de Educacién Fisica, EI Paso, Texas, U.S.A,Constancio Cérdoba he Cha Lt BASQUETBOL LOGICO [OITORES MEXICANOS UNIDOS, S. GONZALEZ OBREGON’No. 5-5DISENADOR DE DIBUIOS ¥ O/AGRAMAS TEO. ENTINTADOR DE 0/BUIOS ROMAN MIRANDA MEZA eurwrapoR de Diaceamas. VICTORIANO VARELA ZUNIGA © Editores Mexicanos Unidos, S. A. Miemoro de a Ciara Nacional (In dessa Editorial, Reg. Mo. 115 a, edicién septiembre de 1980 La Carétule on de Juan Salto F. La presentacion y composicion tipograticas son propiedad de los ecitores. ISBN 968-15-0393-7 Impreso en México Printed in Mexica .DEDICATORIAS... A mi esposa, hijas y nietos que son la esencia de mi vida A mis profesores, comparieros y amigos cuya ayuda y estimulo en la profesién permi- tieron superarme. B A mis apreciados discipulos tanto damas como varones, que colaboraron para alcanzar metas sofiadas. A mi adorada Profesién que me permitié ser hombre util a la sociedad y a la Patria y Proyectarme en el dificil campo de la vida. Que me hizo apreciar el valor de ser honesto, cumplido y responsable, Que me permitié te- ner salud en el cuerpo y en el alma para ser- vir mejor a la nifiez y juventud y que sobre todo me ayudé a tener lo mds anhelado de la existencia, el carifio amantisimo de la fami- lia y un hogar donde reina la paz y la alegria. EL AUTORUNAS LINEAS... ~ Ante la evidencia de los pocos textos o literatura deporti- va que existe en idioma espaiiol y viendo la necesidad que hay para ensefiar y aprender un deporte tar sofisticado y ~ complejo como el basquetbol, es por lo que me he atrevido a escribir este libro. Sé de antemano lo diffcil que es plasmar en letras de mol- de ideas buenas o malas de quien no est4 acostumbrado a hacerlo pero analizando su importancia trato de realizar mi suefio dorado, el dejar “‘algo” de lo que he asimilado en los muchos afios de andar en este deporte. Mi deseo infinito es que sirva para aquellos profesores y entrenadores jévenes, que deseosos de destacar, tratan de conocer sus secretos. En este libro encontrarén conceptos-propios, que son la sintesis de las teorias y sistemas de los mas afamados entre- nadores del mundo, as{ como experiencias obtenidas en mi vida como profesor, entrenador y director de grupos y equi- pos. El titulo “MI SISTEMA" significa cémo siento, como pienso y cémo ensefio los diferentes aspectos que componen el basquetbol. Tal vez no sea el tinico ni el mejor, pero es el método con el que me he identificado y que a través de mi carrera me ha dado grandes resultados. He creado ejercicios y formaciones faciles de ensefiar, simplificandolos al maximo. Busco que sean amenos e inte- resantes. En el libro encontrarén cientos de ellos con los cuales podran tener un excelente, amplio y completo reper- torio de material de trabajo. Mi Sistema (Basquetbol l6gico), tal vez provoque contro- versias las cuales son necesarias; sin embargo, est4 escrito con el mejor deseo de servir. Si lo logro podré sentirme satis fecho ya que serd el mejor estimulo que pueda recibir, quien como el autor en, el epilogo de su carrera, ha decidido lanzar- se a esta aventura. 4 Mi agradecimiento para quienes lo lean y lo aprove- chen... b00.0000000002 0s necesncnnrestermererertrttrritt sé”“LA FILOSOFIA Todo entrenador que se precie de tal debe tener y esta- blecer su propia filosoffa en relacién con su vida y con la ac- i tividad que desémpefia. La filosofia dentro de una profesién establece la forma de ser y actuar de cada quien. Puede decirse que no hay ser pensante que no tenga su propia filosofia, pues es el alma de las gentes. La filosoffa dentro del basquetbol y dentro del marco del entrenador tiene importancia vital. Se dice de ella que es la reina de todas las ciencias y con ' derecho debe tener el puesto de honor de todo programa. Su noble fin es estudiar las realidades supremas, descubrir las leyes superiores, las primeras causas y los ultimos fines, La filosoffa forma la base de todas las ciencias, pues su | estudio habitda a la reflexién y forma el espiritu que es el anélisis y la sintesis, la independencia para pensar por s{ mismo. La palabra “Filosofia” significa etimolégicamente “Amor del saber", Filos: Amante; Sofos: Sabio. Abundando en conceptos y segun la definicién Pitagori- ca, la filosofia es la ciencia reflexiva del Universo y el cono- cimiento de la verdad. Concretamente es el estudio del senti- do de la vida, es la forma de pensar, ser y actuar de cada quien. Engendra ideas, es creativa, da, genera y concibe con la accién. Hacer siempre lo mejor es algo alrededor de una zi ciencia y la ensefianza es una ciencia. El entrenador y el profesor son educadores. Su accién y proceder deben ajustarse al ambiente en que trabajen. En igualdad de conocimientos técnicos el que tiene personali- dad, ética, experiencia y habilidad, hard un trabajo mejor. El entrenador con alto sentido filos6fico, reconoce que existen otras cosas de tanto valor como el triunfo mismo, ya que la préctica del basquetbol tiene diferentes objetivos y di- ferentes metas. + __ Por todo lo dicho, la vida actiya de un entrenador debe estar inspirada en las sabias palabras de aquel famoso filéso- fo que resume todo el ideario y toda la verdad: “Mente Sana 5 en Cuerpo Sano”NATURALEZA DE UN ENTRENADOR El entrenador de basquetbol es en mi concepto, una persona privilegiada que tiene la gran oportunidad de brindar ayuda a nifos, j6venes y adultos; hombres y mujeres; no slo enelaspecto deportivo, sino en otros de igual o mayor valor como el edueativo, social, mo- ral e intelectual. Elentrenador debe ser un individuo que inspire confianza y fe asus dicipulos a base de entenderlos y comprenderlos. Debe tener vocacién para entregarse en cuerpo y alma a servir de ejemplo a las gentes que lo rodean. Debe poseer una gran personalidad donde se amalgamen conocimientos técnicos y humanos. Debe ser antes que un ganador, un educador mas no un conformista, Debe entender {que el triunfo es cosa de gran importancia, pero que no sera el nico galardén que se pue da obtener en la preparacién de un conjunto de deportistas Un entrenador de basquetbol se convierte en ocasiones en la figura central més impor- tante, Se dice y no sin raz6n que cualquiera que tenga deseos y ciertos conocimientos tee. nicos puede ser entrenador, pero el que tina honradez, responsabilidad, dseiplina, control ‘emocional y deseos de superacién, seré a la larga uno de los mejores, Se dice también que esta profesion es para profesores jévenes los que deben tener 0 sentir un gran placer por dirigir un deporte tan bello como el basquetbol. Sin embargo los viejos tienen a cambio la experiencia que s6lo se adquiere con el tiempo. Un entrénador debera de preferencia “demostrat” lo que desea que sus alumnos reali- ‘cen. Tendra mas aceptacién que si sdlo explica aunque existen otros reevrsos para tal fin, Deve tener cualidades “ereativas" para formar sus propios métodos o adoptar y adap- tar los mas convenientes. Debe gastar horas y horas en preparar su trabajo en forma or. denada. Debe tener cardcter de luchador, ser anhelante del triunfo y un sentido filosofico en la derrota. Debe buscar sistemas para evaluar resultados tanto flsicos como psiquicos y the- Ser un gran motivador y un gran observador. Corregir el minimo desajuste. Buscar la correcta ejecucién de los fundamentos. Poseer una vasta cultura para abordar diferentes temas con los que se pueda ayudar a los alumnos mds inexpertos o impreparados. Debe tener disposicion para las relaciones humanas, ser sociable, tener salud que es energta, sentirse joven aunque sea viefo, un alto sentido del humor y tna actitud apropie a cuando se gana y cuando se pierde. En sintesis, una comprension del sentido de lo justo, de lo bueno y de lo noble que todo Junto da un valor incalculable de la ética humana, EL ENTRENADOR AUXILIAR Aunadd’a tAdas las cualidades anteriores, el entrenador auxiliar debe ser una persona totalmente identifieada con el entrenador principal La lealtad y la amistad son aspectos sin los cuales no podri tener éxito la mancuerna ‘que forman los dos principales personajes de un equipo, | | |7 — eee Yee ite = Beat — EL ENTRENADOR cc PROFESO, (OM° Los entrenadores que han . emplear for mucho tee Regedto éxito. nan podido no hay uno que dé la respuesta a ye 'ocedimientos pero No existe ningin sistema trimty?s «, — gran mayoria de los entrenadores sy yiWO% Sin embargo, la mas bésicos. Probablemente el eleniionte ond clertos siste- sea la aproximacion que existe del ey 11" pmds}importante Ranza. Los entrenadores exitosos 1) /24d0" hacia la ense- Algunos entrenadores por no dey:iy 4, uenOs maestros. bado que su proceder ha sido mas foot iyaayora, han pro- Gel deporte y de la vida que muchay jy/V0 eR Ja ensefianza Las dos palabras, Entrenador y |}),)/i0estros de aulas. Pues frecuentemente se piensa ent ily," ps0h SoM sin6nimos, tes, pero ninguna puede ir separarly q_jfesiones diferen- Vamos entonces a permitirnos Seaton otra. i trenador es actualmente un buen minniy, Seat Piensa como tal sus métodos sern jin os i el eran day, nicaré mejor con sus jugadores y éxj,y eee fe comu- fianza y respeto hacia él. ndran més con- EL ENTRENADOR COmy Guta Un buen entrenador es aquel que piri, y pilos por el camino correcto. El buen nfs, orienta a sus pur Bre lo mejor en ély sus alumnos, trating nee here Siem render cual es el camino mas ffeil. fi, yoyo faces nadia Se desvie ni dentro ni fuera de la ean jf pmitira que nadie Spondré a cuchicheos 0 conversaciijjing misseastal aa dando instrucciones. ‘, mientras él es! Dard oportunidad de reir si algo Inujnyoseys ; ta atmésfera deberd ser reacreativa, jpn stico ocurre. ES: ere a 1 os In buen entrenador es aquel que | desarrolla sin titubeos. Deberé hacer ongprvan trabato = Gores que lo que no se practica jamas pyjh7 desarrollarse en el juego. Deberdn cubrirse todos los nape gar UaESE Para que nada los tome por sorpress, es % Podria seguirse abundando en e)4, - ber que con su amplio sentido de corny bGro baste sa- jor siempre un entrenador puede tenn tygoare Pacer Me- Gia en los jévenes a su cuidado que la yo qh qo res influen- ces sus propios padres. 7POR QUE SE ES ENTRENADOR Esta es la pregunta que obligadamente debe ubicar al que pretende abarcar la profesién de entrenador. ;Se hace Por simple pasatiempo? ;Por satisfacer una vanidad o capri- cho? Por ganar dinero?, ;0 porque siente verdadera voca- cién_al margen de lo anterior? En esta cuestién estara contestado el éxito o el fracaso del que Ia ejecuta. He aqui la razén de la importancia que el entrenador de- beré prepararse al maximo para no fracasar. Mas lo impor- tante no es que el entrenador fracase, sino que arrastra con él a otros elementos (Jugadores e Instituciones) que han confiado en su calidad profesional. Por eso mismo es importante ubicarse en el lugar apro- piado pues el Basquetbol tiene en su practica tres aspectos bien definidos. Se practica con fines educativo-formativos, Tecreativos y de campeonismo aunque los tres van intima. mente ligados. De esto depende el saber comprender si la profesién que se ha escogido, es la correcta y si se tienen las cualidades ne- cesarias para poder desempefiarla acertadamente. PENSAMIENTOS PARA UN ENTRENADOR Sé bueno pero no demasiado bueno. Un poco malo pero no demasiado malo. Di una oracién si la sientes. Dilla si esto te da consuelo. Sé siempre amable con el mundo si es posible, pero si vas a ser cruel olvidalo. Sonrfe, siempre sonrfe. Ten una sonrisa lista aunque a veces duela. Toma la felicidad que puedas, en donde sea y cuando sea. Vive sobre todas las cosas. ;Vive! No existas solamente. Si td sabes lo bastante para saber lo que es el amor ver- dadero, ama con todo tu coraz6n. Vive tu vida de tal modo que en cualquier ocasién puedas darte la mano consigo mismo y trata de cumplir una cosa diaria aunque sea poco. 8 Entonces en las noches acostado bajo las cobijas, podras deci “He hecho lo mejor que pude... -—ORACION DEL ENTRENADOR Sefior, haz de m{ un entrenador que sea lo bastante fuerte para saber cuando soy débil y lo bastante valeroso para enfrentarme conmigo mismo, que sea orgulloso e implacable en la derrota y humilde y magn4nimo en la victoria. Condtceme no por el camino cémodo y facil sino por el camino 4spero, aguijonado por las dificultades y los retos, alli déjame aprender a sostenerme firme en la tempestad y a sentir compasién por los que fallan. Dadme un corazén claro cuyos ideales sean altos, que me domine a mi mismo antes que pretenda dominar a los dems; que avance hacia el futuro pero que nunca olvide el pasado. Dadme humildad para que pueda recordar la sencillez de la verdadera grandeza y la imparcialidad de la verdadera sabiduria. Gracias Sefior, por permitirme querer ser un entrenador. FRASES PARA REFLEXIONAR . Del que nada sabe, algo se aprende.. No importa tanto “Saber” como “Saber Ensenar”... El que cree que sabe mucho es el que sabe menos... Estudiar siempre porque nunca se acaba de aprender... Lo breve y lo discreto es doblemente bueno. Hay entrenadores que hacen equipos Hay equipos que hacen entrenadores... Ningun sacrificio es precio muy alto para pagar por el éxito... Para triunfar en la vida se requiere Personalidad Méto- do y Deseo de Superacién. 910 EL BASQUETBOL Es un deporte inventado en los Estados Unidos por el Re- verendo James Naismith y creado por una necesidad clima- tol6gica y de cardcter pedag6gico. Su inicio fue en 1891 y su historia por ser ampliamente conocida resulta obvio repetirla. Sélo diré que su aceptacién y propagacién fue de una rapidez sin precedente, llegando a practicarse en todo el mundo. CARACTERISTICAS GENERALES: El basquetbol es considerado como uno de los pasatiem- pos mas atrayentes y populares porque tiene tendencias for- mativas, recreativas y competitivas en grado superlativo. Es uno de los que brinda mds emociones por segundo y combina agilidad, elasticidad, velocidad, resistencia, fuerza, Gestreza y coordinacién. Puede jugarse con el minimo de riesgo y con el maximo placer. El basquetbol es ciencia y es arte, por lo tanto requiere de un alto grado de espfritu, inteligencia y aptitudes corpo- Tales. E] trabajo individual primero y de conjunto después, for- man su caracterfstica principal. En una palabra, desarrolla y acrecienta “aptitudes y actitudes’’ valederas para la for- maci6n integral de los individuos y deportistas que lo practi gan. rz Lo pueden ejercitar por igual, nifios, jévenes y adultos, tanto mujeres como hombres. Su equipo e implementos no son caros y se puede jugar en terrenos relativamente peque- fos, en locales cerrauos 0 al aire libre, en canchas con piso de tierra, asfalto, cemento o madera, lo que todo junto con- vierte a este deporte accesible a las mayortas. CARACTERISTICAS ESPECIFICAS: SRAM AARISTICAS ESPECIFIOAS: El basquetbol moderno es rapido y preciso. Alterna ace-‘Teraciones repentinas y paradas instantaneas. Combina fle- siones y extensiones provocando esfuerzos atléticos que exi- gen un control perfecto ‘del cuerpo. Los cambios de direccién tar_en lo posible contactos personales. Estas explosiones de vigor dosificado, ofrecen la posibili- dad de substituir a los jugadores dando con esto un gran va- lor educativo constituyendo por otra parte un espectaculo de nivel superior. ASPECTOS PSICOLOGICOS: La caracteristica de juego colectivo es esencial, por lo que exige una vision panorémica, para tener la posesi6n del balén el mayor tiempo posible. Los jugadores de gran talla que casi siempre tienen ventaja en las proximidades a las ca- nastas, obliga a los contrarios a desarrollar mayores recur- sos a base de expresarse libremente. Vitalidad, agilidad, vi- veza y coraje, son factores psicolégicos de gran valor, que permiten sacar ventaja de situaciones por muy dificiles que sepresenten. SSS NATURALEZA DE ESFUERZOS: Las reglas limitan el desplazamiento de la pelota y repri- men los contactos, lo que ocasiona que los esfuerzos sean controlados y su intensidad medida. Exige una gran concen- tracién por dominar los espacios. Como todos los deportes colectivos, los esfuerzos deben ser debidamente repartidos, para poder rendir en forma escalonada y a la vez arménica. SISTEMA NERVIOSO: 2 i La oportunidad en el esfuerzo pone un acento particu- lar, entre el estimulo y la respuesta. El hecho de jugar la pe- lota y el afan de conservarla o por el deseo de los contrarios de recuperarla, provoca situaciones exentas de brutalidades y una coordinacién de secuencias del juego. ‘La importancia de la tensi6n nerviosa, exigida por la dis- ciplina del comportamiento y la precisi6n en los pases y lan- 1i