INTRODUCCIÓN

La principal actividad de la industria de la moda consiste en vestir al ser humano y de ahí

deviene la importancia de la antropometría para asignar las medidas a sus tallas. Pero, para ello
se sirve de tablas de medidas mediante las cuales identifica las .-

Siendo que la antropometría es la sub-rama de la antropología que estudia las medidas del
cuerpo del hombre. Pues esta se refiere al estudio de las dimensiones y medidas humanas con
el propósito de valorar los cambios físicos del hombre y las diferencias entre individuos, grupos
y razas. Cada empresa de moda ha de tener en cuenta estos estudios cuando asigna las medidas
asociadas a sus tallas.

1.- LA ANTROPOMETRIA

El término antropometría proviene del griego anthropos (hombre) y metrikos (medida) y trata
del estudio cuantitativo de las características físicas del hombre.

La antropometría es una ciencia que estudia las proporciones y medidas del cuerpo humano
mediante muestreos estadísticos de grupos humanos. ANTRO= HOMBRE

METRIA=MEDIDA

2.-MEDIDAS ANTROPOMETRICAS EN CONFECCIÓN TEXTIL.

Se refiere al estudio de las dimensiones y medidas humanas con el propósito de comprender

los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas y sub-razas.

La antropometría es el conjunto de medidas de referencia que tenemos en cuenta a la hora

hacer un análisis corporal; Las medidas antropométricas son la talla, el peso y los perímetros
corporales. Estas medidas son imprescindibles en el momento de confeccionar una prenda de
vestir. En la actualidad cuando hablamos de tallas y medidas para elaborar patrones, es porque
se ha hecho el estudio antropométrico de la conformación de distintos cuerpos humanos y
determinadas medidas estándares que se acoplan a las necesidades de la población, con lo cual
damos un gran paso a la unificación de tallas y medidas en el mercado.
2. 1.- QUE ES UNA SILUETA

Las distintas siluetas del cuerpo humano son características de la estructura ósea, la cual varía
de persona en persona

Podemos distinguir varios tipos de silueta: como ser: reloj de arena, ovalada, de triángulo
invertido, de triángulo como de rectángulo

Son muchas las personas a las que les encanta ver desfiles, conocer las nuevas tendencias, estar
en el último grito de la moda. Pero lo cierto es que a todas, no siempre, les queda bien todo lo
que se usa. Y así van descartando prendas una por una sin siquiera preguntarse cómo podrían
adaptarlas a su silueta.

Por ello, es muy importante conocer la forma de nuestro cuerpo, el justo balance entre lo que
nos queda espléndido y lo que nos desfavorece enormemente.

Existen varios tipos de siluetas más comunes para que detectes el tuyo y puedas elegir prendas
que están a la moda:

2.2. TIPOS DE SILUETA

2.2.1.- SILUETA CON FORMA DE REGLA O RECTÁNGULO
Es de contextura pequeña y recta. Sus curvas no están muy marcadas o definida, es
proporcional; el cuerpo va en línea recta. En la silueta rectangular, la medida de hombros,
pechos y cadera es similar y la cintura está poco definida. Generalmente, no hay más de 2 cm de
diferencia entre hombros, pechos y caderas y la mayor medida es la de los hombros.

Lo bueno de tener esta silueta es que se puede jugar con telas estampadas y accesorios
grandes. Se puede elegir prendas con volados, dobleces, mangas abullonadas que le darán
mayor volumen a las zonas más pequeñas y menos marcadas del cuerpo.
Vestidos:
- Vestidos ajustados en la parte de arriba y que tenga volumen en la parte de abajo
- Vestidos que marquen cintura con cintos o con cortes
- Vestido con un cinturón
- Vestidos con escote en V estilizan vestidos cortos con movimiento (vuelos hacia la
falda)
Evitar:
- Vestidos amplios muy ceñidos y sin ningún tipo de corte
Blusas:
- Blusas cruzadas con escote V
- Blusas con volantes en los hombros
- Blusas que se ajusten por encima de la cadera
Evitar:
- Blusas sumamente estrechas
- Blusas sin escote
- Blusas largas
Pantalones:
- Pantalones palazos
- Panteones vaqueros de corte de bota
- Pantalones entallados en la cintura
Evitar:
Jeans de cuello alto
Faldas:
- Faldas onduladas
- Falda de tiro alto y con pliegues
- Faldas entalladas a la cintura
Evitar:
- Faldas largas
Accesorios
Cinturones
- Se puede jugar con estampados moderados

2.2.2.- SILUETA CON FORMA DE PERA O TRIANGULO:

Las mujeres curvy con cuerpos en forma de triángulo generalmente se caracterizan por tener
las una contextura pequeña o grande, la particularidad de esta silueta es que tiene cintura
pequeña, caderas y piernas más anchas y la parte superior del cuerpo es estrecha. Con este tipo
de cuerpo se debe centrar la atención en el busto, hombros y brazos. Utiliza remeras sin
mangas, remeras dobles.

Vestidos:

- Vestidos ajustados en la parte de arriba

- Vestidos acampanados en forma de A
- Vestido con línea de imperio
- Vestidos entallados a la cintura
Evitar:
- Vestidos con corte completamente recto
Blusas:
- Blusas en colores vivos o estampadas
- Blusas con volantes en los hombros
- Blusas rectas
Evitar:
- Blusas sin escote
- Blusas largas
Pantalones:
- Pantalones de cintura alta para enfatizar la cintura
- Pantalones de un color entero
- Pantalones de corte ancho
-
Evitar:
- Pantalones ajustados y cortos
- Pantalones con estampados
Faldas:
- Faldas acampanada
- Falda con corte en A para la proporción de cuerpo
- Faldas entalladas a la cintura y con caída holgada
Evitar:
- Faldas con estampa ni coloridas
- Faldas ajustadas
Accesorios
- Collares , pulseras
2.2.3.- SILUETA CON FORMA DE RELOJ DE ARENA

La forma del cuerpo de reloj de arena se basa en las medidas 90-60-90, de manera aproximada.
Básicamente requiere que la anchura de las caderas y de los hombros sea similar, mientras se
crea una cintura de avispa marcada, por ello también se puede tener el cuerpo de reloj de arena
con otras medidas mayores o menores.
Vestidos:
- Vestidos entallados
- Vestidos que marquen cintura con cintos o con cortes
- Vestido cruzado o con fruncido en la cintura
- Vestidos con escote en V
- Vestidos estampados suaves y con colores lisos.
- Vestidos de tejidos con caída y vaporosos
No usar:
- Vestidos amplios o rectos que no marcan cintura
ya que hacen ver el cuerpo más ancho
- Vestidos muy recargados o con volumen extra
ya que se verá exagerado
Blusas:
- El escote en V favorece y realza el busto sin sumar volumen.
- Escotes suaves como el redondo y cuadrado
- Blusas o camisetas entalladas
No usar:
 - Blusas con la parte de arriba oversize o con volumen extra.
- Blusas con volantes
- Blusas con adornos en el pecho ya que hacen lucir con más volumen.
Pantalones:
- Pantalones de tiro alto porque marcan cintura
- Se puede usar todo tipo de pantalones aunque los que mejor sientan son los rectos,
bootcut o pitillos
No usar:
- Pantalones de tiro bajo porque amplían visualmente el ancho de las caderas.
Faldas:
- Faldas de talle alto, talladas en cadera
- Falda lápiz o tubo con vuelo desde las caderas
- Falda skaters
- Falda con corte A
No usar
- Faldas drapeadas
- Faldas plisadas
- Faldas con fruncido desde la cintura
- Faldas peplum
Accesorios
- Cintos
- Tacones altos porque hacen que las piernas se vean más delgadas y el cuerpo más
estilizado
Evitar:
- Collares largos ya que aumentan el volumen del pecho
- Ropa demasiado holgada ya que puede añadir unos cuantos kilos demás
2.2.4.- SILUETA CUERPO ROMBOIDAL
Las personas que tienen este cuerpo se caracterizan por tener:
- Busto pequeño o mediano y abdomen ancho.
- Hombros y espalda angosta
- La cola es de poco volumen
- La cintura (poco definida) marca la medida
más ancha del cuerpo.
- Las caderas son anchas y los muslos generosos
- Las piernas y los brazos proporcionalmente delgados
Base de vestimenta:
- Ropa interior a la cintura o más alto, nada descaderado.
Blusas
- Con escote en V, para lograr afinar el busto si es prominente
- Con corte imperio, toda aquella blusa que tenga una
división debajo del busto es favorecedora
- Blusas con telas de buena caída textil y telas vaporosas
- Blusas con cortes en línea A porque disimulan el abdomen
- El largo ideal en las blusas para usar con jeans y por fuera,
deben ser a la cadera
Prendas a evitar:
- Las prendas muy anchas porque agregan tallas.
Pantalones
- Los de talle alto que llegue a la cintura porque ayuda a hundir el abdomen
- Telas recomendadas: Telas con bastante caída y estructuradas
- Pantalones de tipo recto, estilizan y balancean el cuerpo con mayor altura a la figura.
Evitar
- Pantalones demasiado ajustados porque creemos que es lo mejor porque va a
comprimir nuestro abdomen, lo que va a ocasionar es que el abdomen se suba
- Faldas
- Las de línea A, no agregan volumen a tu abdomen
- corte recto porque logra un equilibrio y armonía y hacen más armoniosa la silueta
Vestidos
- Los de corte imperio porque resalta una cintura alta y hacen lucir mayor armonía
- Los drapeados en talla correcta, estos no agregan volumen por el contrario hacen
lucir una silueta mucho más armoniosa
La tercera prenda
- Chaquetas
- Chalecos
- Buzos
En clima caliente se recomienda telas vaporosas, frescas 100% algodón que transpiren, hacen
que se vea un cuerpo más esbelto y disimulan el abdomen.
En clima frío, telas con buena caída en prendas que marquen la cintura alta, que tengan vuelo y
movimiento, y también al mismo tiempo que cumplan la función de abrigar.
Evitar
- Prendas que no sean de la talla, porque harán lucir una talla más grande y la ropa
muy ajustada va marca el abdomen y se ve mucho más protuberante.
- Pantalones descaderados
- Cinturones muy anchos, muy delgados y muy ajustados porque dividen el abdomen y
hacen que tengas dos abdomen.
 - Prendas con los estampados súper grandes porque todo lo grande visualmente
aumenta y el objetivo es disminuir
- Utilizar volantes, porque agregan volumen.

2.3.5.-
SILUETA CON FORMA DE CONO O TRIANGULO INVERTIDO: al revés de la
silueta con forma de pera, con el busto y los hombros más anchos que
las caderas y piernas. Centrar los ojos en las piernas, usar pantalones
medianamente ajustados y con diseños o estampas finas. Con fajas, cintos
o lazos se puede disimular el ancho de espalda colocándolos un poco
más arriba de la cintura y así dar una imagen más
proporcionada del cuerpo. En cuanto a los accesorios evita colgantes
pequeños, escoger aquellos que son más grandes y que se ajustan al
tamaño del torso.
Blusas

- Blusas sencillas preferible de color entero

- Blusas ajustadas
- Blusas sin hombreras ni volados
- Blusas sin estampados
evitar:
- Blusas con volados
- Blusas con volumen

Pantalones
 - Pantalones palazos
- Pantalones de pierna ancha o campana
- Pantalones rectos
- Pantalones a la cintura
Evitar
- Pantalones ajustados a la cadera
- Pantalones licra
Faldas
- Falda con pilsadas o con mucho vuelo
- Faldas con estampas o colores llamativos
- Faldas en A
Evitar
- Faldas largas
- Faldas ceñidas
- Faldas tubo
Vestidos
- Vestidos asimétricos
- vestidos con volados en la parte inferior
- vestidos con corte en A
- vestidos de todo tipo pero de un solo color
2.2.6.- SILUETA CUERPO DE MANZANA
Este tipo de cuerpo lo poseen mujeres tanto delgadas como gruesas, es cierto que se aprecia de
un modo más evidente si tienes unos kilitos demás
Este tipo de cuerpo se caracteriza por tener la redondez y la mayor concentración de grasa en la
zona del abdomen, luciendo pancita y sin una cintura muy definida especialmente las mujeres
con este tipo de cuerpo se distinguen por espalda gruesa hombres redondos senos grandes
cintura ancha no definida y caderas anchas.
Vestidos
- Vestidos rectos
- Vestidos de corte imperio
- Vestido tipo pareo cruzado
- Vestidos con escote en V y atados a la cintura
- Vestidos largos hasta la rodilla o los tobillos
Evitar
- Vestidos apretados o muy cortos
Blusas
- Blusas con escote en V
- Tops y camisetas de tirantes anchos con proporción al
cuerpo
- Si se tiene brazos gorditos es mejor optar por mangas tres
cuartos o manga corta
- colores brillantes y optar por tejidos sin estampados y se los elige es preferible
con mucha moderación
debe ser pequeños y en colores discretos
- Blusas de estilo marinero o rayas, estas deben ser en vertical.
- Prendas sueltas deben ser en corte imperio con vuelo por debajo del pecho
Evitar
Camisas o blusas cortas ( largo debe ser como por debajo de la cintura, lo ideal es hasta la
cadera)
 - Prendas muy ceñidas
- Los tirantes finos no favorecen
Blazer o chaquetas
- Deben tener un largo mínimo hasta la cadera y es mejor usarlos abiertos.
- Abrigos con cinturón para definir la figura
- Abrigos de colores básicos como lo son el camel, marrón, negro, azul o gris
Evitar
- Prendas de pelo o pluma ya que se sumarán volumen
- Prendas con capuchas o cuellos muy grandes
Pantalones
- Pantalones de corte recto backup
- Pantalones anchos desde la cadera
- La altura de cintura que mejor sienta es a media altura por debajo del ombligo o alta
hasta el ombligo.
Evitar
- Si las piernas son delgadas es mejor no utilizar pantalones pitillo, skinny o leggings
Faldas
- Faldas rectas en colores oscuros
- Faldas a medio muslo o por encima de las rodillas o largas
Evitar:
- Faldas globo
- Faldas que tengan la cintura fruncida ya que aporta un volumen al estómago y
cadera
- Bolsillos adornos y estampados
 - Faldas muy cortas

3.- POSTURA DEL CUERPO HUMANO

Una buena postura es más que pararse derecho para verse mejor. Es una parte importante de
su salud a largo plazo. El mantener su cuerpo en la posición correcta, ya sea que esté en
movimiento o quieto, puede ayudarle a evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud.

3.1.- ¿QUÉ ES LA POSTURA?

La postura es cómo mantiene o sostiene su cuerpo. Hay dos tipos:

 La postura dinámica se refiere a cómo se sostiene al moverse, como cuando está caminando,
corriendo o al agacharse para recoger algo
 La postura estática se refiere a cómo se mantiene cuando no está en movimiento, como cuando
está sentado, de pie o durmiendo
Es importante mantener una buena postura dinámica y estática.La clave para lograr una buena
postura es la posición de su columna vertebral. Su columna vertebral tiene tres curvas
naturales: En el cuello, en la parte media de la espalda y en la parte baja de la espalda. La
postura correcta debería mantener estas curvas, pero no aumentarlas. Su cabeza debe
mantenerse erguida sobre sus hombros y sus hombros deben alinearse con sus caderas.

3.2.- ¿CÓMO PUEDE LA POSTURA AFECTAR MI SALUD?

Una mala postura puede ser perjudicial para su salud. Andar encorvado o agachado puede:

 Desalinear su sistema musculo esquelético

 Desgastar su columna vertebral, haciéndola más frágil y con tendencia a lesiones

 Causar dolor en el cuello, hombros y espalda

 Disminuir su flexibilidad
 Afectar la forma correcta de cómo se mueven sus articulaciones

 Afectar su equilibrio y aumentar su riesgo de caerse

 Hacer más difícil digerir la comida

 Dificultar la respiración

3.3.- ¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI POSTURA EN GENERAL?

 Tenga en cuenta su postura durante sus actividades diarias, como mirar televisión, lavar los
platos o caminar
 Manténgase activo. Cualquier tipo de ejercicio puede ayudar a mejorar su postura, pero ciertos
tipos de ejercicios pueden ser especialmente útiles. Por ejemplo, yoga, tai chi y otros tipos que
se centran en la conciencia del cuerpo. También es una buena idea hacer ejercicios que
fortalezcan los músculos alrededor de la espalda, el abdomen y la pelvis
 Mantenga un peso saludable. El peso extra puede debilitar los músculos abdominales, causar
problemas de la pelvis y la columna vertebral y contribuir al dolor lumbar (espalda baja). Todo
esto puede dañar tu postura
 Use zapatos cómodos de tacón bajo. Los tacones altos pueden afectar su equilibrio y obligarlo a
caminar de manera diferente. Esto puede aumentar la presión sobre sus músculos y dañar su
postura
 Asegúrese de que las superficies de trabajo estén a una altura cómoda para usted, ya sea al
estar sentado frente a una computadora, preparando la cena o comiendo
3.4.- ¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI POSTURA CUANDO ESTOY SENTADO?
Muchas personas pasan demasiado tiempo sentadas, ya sea en el trabajo, la escuela o en casa.
Es importante sentarse correctamente y tomar descansos frecuentes:

 Cambie frecuentemente su posición al estar sentado

 Haga caminatas breves alrededor de su oficina o casa
 Estire sus músculos suavemente de vez en cuando para ayudar a aliviar la tensión muscular
 No cruce las piernas. Mantenga los pies en el piso con los tobillos un poco más adelante de sus
rodillas
 Asegúrese de que sus pies toquen el piso. Si eso no es posible, use un reposapiés
 Relaje sus hombros. No deben encorvarse o estar tirados hacia atrás
 Mantenga los codos cerca de su cuerpo. Deben doblarse entre 90 y 120 grados
 Asegúrese de que su espalda tenga un buen apoyo. Use una almohada u otro soporte si su silla
no tiene respaldo para la curva de la parte baja de la espalda
 Asegúrese de que sus muslos y caderas estén bien apoyados. Debe tener un asiento bien
acolchado y sus muslos y caderas deben estar paralelos al piso
3.5..- ¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI POSTURA CUANDO ESTOY PARADO?
 Póngase de pie en forma derecha
 Mantenga sus hombros atrás
 Evite que su estómago sobresalga
 Coloque su peso principalmente en las puntas de tus pies
 Mantenga su cabeza erguida
 Deje que sus brazos cuelguen naturalmente a los lados
 Mantenga los pies separados a la altura de los hombros
Con práctica puede mejorar tu postura, y se verá y se sentirá mejor.

4.- ELECCIÓN DE LOS COLORES

Un detalle importante a tener en cuenta, al elegir un modelo, es el color del tejido con el que va
a confeccionarse ya que no todos los tonos resultan adecuados o convenientes a las diferentes
características personales. Por ello, es bueno recordar que:

 Los colores calientes (del amarillo verdoso al rojo), ensanchan la figura.

  Los colores fríos atenuados (del gris al azul), la reducen.

 Los colores oscuros, la adelgazan.

5.- CONCLUSIONES

Los diferentes aspectos de la Antropometría y de Conocer las dimensiones y la forma del

cuerpo humano permite establecer un patronaje y tallaje más precisos para la ropa y los
complementos y, por tanto, conseguir una mejor adaptación a los consumidores y por esa razón
el uso industrial de la antropometría es el diseño o rediseño de la estación de trabajo, de aquí la
importancia de conocer las características físicas de las personas para estar en posibilidad de
diseñar estaciones de trabajo ergonómicas.