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Rutinas de Crossfit, gana fuerza y

masa muscular rápidamente

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¿Qué nos aportan las rutinas de Crossfit?


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Rutinas de Crossfit y powerlifting, combinando lo
mejor de los dos mundos
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Trabajo de esfuerzo dinámico realizado después


Trabajo
del calentamiento pero antes de los ejercicios
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Trabajo de accesorios realizado después de los


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metab#lico, realizado después de los accesorios!
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Resumiendo el entrenamiento de Crossfit

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