Planificacion

familiar
La planificación familiar es el derecho de toda persona a decidir de manera
libre y responsable, sobre el número de hijos y el momento en que los
tendrá; así como a recibir información sobre el tema y los servicios
necesarios. Este derecho es independiente del sexo, la preferencia sexual,
edad y el estado social o legal de las personas.

Caracteristicas
Permite tomar decisiones bien
informadas sobre el espaciamiento y
el número de hijos/hijas.
Permite reducir la mortalidad infantil
y el bajo peso al nacer.
Disminuye los costos asociados a la
atención médica.
Contribuye a reducir hasta en una
tercera parte la mortalidad materna.
Mejora la condición y el
empoderamiento de las mujeres.
Contribuye a la sostenibilidad del
Sistema ambiental.
Importancia
Una correcta planificación familiar
aporta múltiples ventajas tanto
para las mujeres y su familia como
para la sociedad en general.
En los países pobres, la planificación
familiar contribuye incluso a salvar
vidas y a mejorar la calidad de vida.

Beneficios

Cuando una pareja o una mujer decide

quedarse embarazada, será
recomendable que empiece a tomar
medidas incluso antes de haberlo
conseguido, con el objetivo de tener un
embarazo lo más saludable posible.
En primer lugar, para aumentar las
posibilidades de embarazo, es
necesario que la mujer sepa calcular
cuáles son sus días fértiles y mantener
relaciones sexuales sin protección
durante estos días.

Llevar una dieta Realizar una visita

Dejar los hábitos
equilibrada, rica en previa al ginecólogo
tóxicos como el tabaco
fibra, hierro, calcio, para hacer una
y el alcohol. La cafeína
grasas omega-3, etc. revisión y recibir las
también está
primeras
desaconsejada.
recomendaciones.
 Métodos
Como hemos comentado al inicio de este
artículo, la planificación familiar incluye
métodos tanto para evitar el embarazo
como para conseguirlo en un momento
puntual.
Estos métodos pueden englobarse en dos
grades grupos que comentaremos a
continuación: los anticonceptivos y los
tratamientos de fertilidad.

Los métodos
anticonceptivos
Existen multitud de métodos para la
anticoncepción en función del mecanismo
que utilizan para evitar el embarazo, así
como su duración y fiabilidad.
Métodos naturales: Se basan en la
identificación de la ovulación y los días
fértiles de la mujer, además de evitar la
eyaculación interna durante el coito.

Métodos de barrera: Evitan el contacto

directo del óvulo con el espermatozoide y,
además, algunos previenen el contagio de
las ETS.
Métodos hormonales: Consisten en
hormonas sexuales femeninas que
interfieren en el ciclo menstrual de la
mujer y evitan la ovulación.
Métodos permanentes: son intervenciones
quirúrgicas en el hombre y la mujer que Riesgos
suponen una anticoncepción definitiva. Los
más conocidos son la vasectomía y la
ligadura de trompas.
Inicio precoz
de las
relaciones
sexuales

Temprana Inadecuada
Desocupación
maduración educación
sexual sexual

America Nahomi Peralta Btta. 501