TAI CHI MDP Alex Actis 太極拳 Técnicas Defensivas

Técnicas defensivas: bān (搬) y lán (攔)

lán (pinyin) - 攔: interceptar, bloquear, obstruir, impedir. Pronunciación

aproximada en castellano: lan.

La persona de la izquierda
realiza lán con la mano
izquierda sobre un ataque
de puño derecho frontal,
interceptándolo e
impidiendo que el golpe le
alcance.

Ilustración 1. Ilustración tomada del libro “el arte del tai chi chuan” pág. 165.

Profesor Alex J. Actis Lobos 1

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bān (pinyin) - 搬: quitar, mover, desviar. Pronunciación aproximada en

castellano: paan.

La persona de la derecha
realiza bān con la mano
izquierda sobre un ataque
de puño derecho frontal,
desviando el puño del
oponente.

Ilustración 2. Ilustración tomada del libro “el arte del tai chi chuan” pág. 141.

En las formas del estilo Yang (y aquellas que derivan del mismo),
aparecen explícitamente en la acción jìn bù bān lán chuí (avanzar un paso,
parar, desviar y dar un golpe con el puño):

 la mano izquierda realiza lán al seguir el dibujo de la línea roja para

entrar en contacto e interceptar un ataque frontal realizado con el brazo
de derecho del oponente.
 luego, la mano izquierda realiza bān al seguir el dibujo de la línea
azul para desviar el brazo derecho del oponente.

Profesor Alex J. Actis Lobos 2

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Si relacionamos el movimiento de estas dos acciones con el símbolo

del yin-yang, podemos ver que la mano izquierda dibuja la línea
representada con rojo al realizar lán; y luego traza el recorrido de la línea
azul al ejecutar bān.

bān 搬

lán 攔

Ilustración 3. Relación de los movimientos defensivos bān y lán, y el símbolo de yin yang.

Profesor Alex J. Actis Lobos 3

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De forma implícita se pueden encontrar en otros movimientos y

enlaces. Hay que pensarlos tridimensionalmente, combinando los planos
horizontal y vertical.

Aunque también es conveniente dejar la mente abierta a distintas

posibilidades de empleo. Ya que los círculos que trazan estos recorridos,
podrían permitir diversas formas de defensa ante distintas posibilidades de
ataque.

En un análisis más estricto, surgen de las distintas posibilidades de

combinación de dos energías principales: péng - 掤 (pronunciación
aproximada en castellano: pang) y lǚ - 履 (pronunciación aproximada en
castellano: li, poniendo los labios en forma de u al momento de emitir la “i”).

Bibliografía
Kit, W. K. (2001). El arte del tai chi chuan. Barcelona: Ediciones Martínez Roca S.A.

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