Outsourcing S.A.

MÓDULO 1 AUTOCONOCIMIENTO

E l autoconocimiento consiste en la reflexión, en conectarte con tu propio yo y

empezar a invertir tu tiempo en conocerte. Empieza cuando te preguntas ¿Quién
soy?, ¿Cuál es mi propósito y mi misión?, esto te ayudará no solo a tener mayor
conciencia sobre ti, sino a estar seguro de quién eres.

¿Cuál es tu propósito y tu misión?

Tú eres el único que puede responder esta pregunta…

Porque el propósito y la misión NO se encontrarán afuera, la misión y el propósito

vienen de fábrica, vienen de dentro, de tu corazón; el propósito y la misión se sienten,
no se piensan, esto lo descubrirás tú y solo tú desde el autoconocimiento.

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 DENTIDAD
Outsourcing S.A. MÓDULO 1

DIBUJANDO MI
IDENTIDAD ¿Quién soy yo?

Plasma en una imagen como te sientes y te ves a

ti mismo en este momento de la vida

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MÓDULO 1 Outsourcing S.A.

RECONÓCETE A TRAVÉS DE
ESTAS PREGUNTAS

¿CÓMO TE VES A H O R A ?

¿C UÁ LES S O N TU S V IRT U D E S ?

¿Q UÉ ES E SO Q U E H AC ES D E MA N E R A N AT UR A L Y E XC E P C I O N AL?

¿Q UÉ ES E SO Q U E T Ú TIEN E S Y N A D I E MÁ S ?

¿CÓMO QU IER ES VERTE Y Q U E T E V E A N LO S D E MÁ S ?

ANCLAJE
« DE TODOS LOS CONOCIMIENTOS
POSIBLES, EL MÁS SABIO Y ÚTIL
ES CONOCERSE A SÍ MISMO
«
WILLIAM SHAKESPEARE

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MÓDULO 1

CUESTIONARIO
¿Qué tanto equilibrio tienes en las dimensiones de tu vida?

TE IN V ITO A R ESO LVER ES TE C UE S T I O N A R I O P O N I E N D O S I O NO

SEGÚN CO N S ID ER ES.

SI NO
1. ¿Creo que mi vida tiene sentido?
2. ¿Me alimento nutritivamente?
3. ¿Me caracterizo por tener estabilidad en mi relación de pareja?
4. ¿Sé quién soy yo?
5. ¿Me considero valioso?
6. ¿Me siento con capacidad de emprender diferentes actividades a nivel laboral?
7. ¿Practico semanalmente una actividad deportiva?
8. ¿Por lo general doy solución a los conflictos que se me presentan?
9. ¿Duermo el número de horas necesarias para gozar de buena salud?
10. ¿Se me facilita escuchar a mis padres?
11. ¿Puedo manejar el estrés?
12. ¿Soy responsable en el trabajo?
13. ¿Creo en un ser superior?
14. ¿Me intereso por colaborarle a las personas con las que interactúo?
15. ¿Tengo claro cuáles son los valores más importantes para mí?
16. ¿Comparto tiempo de calidad con mi familia?
17. ¿Me destaco por ser exitoso a nivel académico?
18. ¿Me intereso por la lectura y el conocimiento?
19. ¿Una de mis principales metas es el bienestar de mi familia?
20. ¿Asisto a control médico por lo menos una vez al año?
21. ¿Puedo encontrar un sentido espiritual ante las dificultades de mi vida?
22. ¿Me preocupan las necesidades de mi familia?
23. ¿Generalmente tengo control sobre mis emociones?
24. ¿Me esmero en hacer bien los trabajos académicos?
25. ¿Se me facilita comprender a los demás?
26. ¿En algún(os) contexto(os) se me ha reconocido como líder?
27. ¿Me ajusto a mi presupuesto mensual de gastos?
28. ¿Uso estrategias para destacarme a nivel académico o del autoaprendizaje?
29. ¿Comparto en actividades con otras personas?
30. ¿Soy recursivo para obtener fuentes de ingresos?
31. ¿Tengo un plan de ahorro y generalmente me ajusto a él?
32. ¿He pertenecido a diferentes grupos sociales?
33. ¿Soy receptivo al aprendizaje?
34. ¿Puedo perdonar con facilidad?
35. ¿Aporto a la solución de conflictos en mi familia?

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MÓDULO 1

Asigna 1 punto por cada respuesta afirmativa ( S I ) .

Suma los puntos con respuestas afirmativas en cada una de las siguientes dimensiones de la vida.

D IM EN S IÓ N P R EGUN TA S

Física y de autocuidado 2_, 7_, 9_, 20_,11_ TOTAL ___

Familiar 10_, 16_, 19_, 22_, 35_ TOTAL___

Afectiva emocional 3_, 5_, 23_, 25_, 34_ TOTAL___

Académica 17_, 18_, 24_, 28_, 33_ TOTAL___

Social 8_, 14_, 26_, 29_, 32_ TOTAL___

Económico laboral 6_, 12_, 27_, 30_, 31_ TOTAL___

Espiritual 1_, 4_, 13_, 15_, 21_ TOTAL___

De acuerdo con la puntuación obtenida, rellena cada dimensión de la

rueda de la vida, hasta el nivel alcanzado.

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RUEDA DE LA VIDA
MÓDULO 1

RUEDA DE LA
VIDA
L a rueda de la vida es una herramienta muy eficaz para mejorar el equilibrio
de la vida. Permite identificar gráficamente las áreas de vida a las cuáles hay
que dedicarles más energía y más trabajo, y en muy poco tiempo. También facilita
entender en donde es necesario establecer límites.

IGOS 10 SAL
U
AM D
9

DIN
IO

5
OC

ERO
4

1
LO
OL L

AM
A
DE RSON

OR
R
SAR
PE

PRO
FES ILIA
IÓN FAM

CRECIMIENTO PERSONAL

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MÓDULO 1

¿QUÉ QUIERES
CAMBIAR?
Saber por qué y para qué se quiere cambiar aclara el camino para el propósito de la
vida.
TE FAC I LI TA
TE I M P I D E LOG RARLO CONS EG U I RLO
DIM E N SIÓNES T U META ES … (C RE E NC I AS (C RE E NC I AS
LI M I TANTE S ) FAC I LI TAD ORAS)

Física y de
autocuidado

Familiar

Afectiva

Académica

Social

Económica
laboral

Espiritual

RECUERDA
CREENCIAS LIMITANTES
Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que te impide crecer, es
como una voz interna que está en off, que te alerta negativamente y muchas veces te
impide ver las situaciones con objetividad.

CREENCIAS FACILITADORAS
son las que te permiten salir de la zona de confort, te permiten creer que lo que
deseas será posible, te abren el camino hacia nuevas y mejores oportunidades.

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MÓDULO 1

« CONECTAR CON UNO MISMO ES

CONECTAR CON LA MAGIA DE LA
VIDA
«

ENAMÓ RAT E A
TI MISMO
Si tuvieras una cita contigo mismo y realmente quisieras cautivarte ¿qué harías?
Describe; ¿cómo sería ese épico romance?

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MÓDULO 1

RECUERDA
La intención de esta actividad es que escribas tus palabras desde el amor y no desde
el ego, y ¡claro que sí! está bien resaltar todo lo bueno que hace parte de ti.

¿Q UÉ DETAL L ES T E EN A M O RA R Í A N ?

¿Q UÉ ACTIVIDAD ES R EA L IZ A R Í A S CO N T I GO ?

¿Q UÉ COM IDAS Y LU GAR ES T E I N V I TA R Í A S ?

¿CÓMO H AR ÍAS LO S MO MENTO S TO DAV Í A MÁ S E S P EC I A L E S ?

¿Q UÉ MÚS IC A O ARTIS TAS E S C UC H A R Í A S , Q UÉ C A N C I O N E S T E

DEDICARÍA S ?

¿Q UÉ RESALTAR ÍAS D E TI M I S M O CO N E L O BJ E T I VO D E
CAUTIVA RTE?

¿EN MOMEN TO S D E CO N F L I C TO, CÓ M O T E H A B L A R Í A S ?

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MÓDULO 1

¿ A H O R A PIEN SA Q U É T E E N A M O R A D E E S TA R E N O S ?

ANCLAJE
«AMARSE A UNO MISMO ES EL COMIENZO
DE UN ROMANCE QUE DURA TODA LA
VIDA
«
OSCAR WILDE

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SIEMPRE VIENDO
A LAS ESTRELLAS
Dedícate unos mensajes, algo que te llenaría de energía si lo leyeras.

Estas estrellas brillan con tus palabras, ¿cómo brillarías en la organización?

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