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Técnicas de Escalada
Técnicas de Escalada
Normas de escalada
1. Al progresar con los pies o con las manos, tres de los cuatro puntos de apoyo (2
manos + 2 pies) deben permanecer pegados a la pared (regla de los tres puntos).
2. El centro de gravedad del cuerpo debe mantenerse, dentro de lo posible, por encima
de la superficie de apoyo.
3. Todos los movimientos deben ser reversibles (es decir : debe ser posible destrepar)
ESCALADA 2º ESO
Normas de escalada
1. Al progresar con los pies o con las manos, tres de los cuatro puntos de apoyo (2
manos + 2 pies) deben permanecer pegados a la pared (regla de los tres puntos).
2. El centro de gravedad del cuerpo debe mantenerse, dentro de lo posible, por encima
de la superficie de apoyo.
3. Todos los movimientos deben ser reversibles (es decir : debe ser posible destrepar)
ESCALADA 2º ESO
Normas de escalada
1. Al progresar con los pies o con las manos, tres de los cuatro puntos de apoyo (2
manos + 2 pies) deben permanecer pegados a la pared (regla de los tres puntos).
2. El centro de gravedad del cuerpo debe mantenerse, dentro de lo posible, por encima
de la superficie de apoyo.
3. Todos los movimientos deben ser reversibles (es decir : debe ser posible destrepar)