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Grupo 3 - Ambivalencia I
Grupo 3 - Ambivalencia I
ANTE EL CAMBIO
El camino de la
recuperación
ETAPA DE PRECONTEMPLACIÓN
ETAPA DE CONTEMPLACIÓN
ETAPA DE ACCIÓN
ETAPA DE MANTENIMIENTO
ETAPA DE PRECONTEMPLACIÓN
ETAPA DE ACCIÓN
ETAPA DE MANTENIMIENTO
1º Camino con ALTIBAJOS (no lineal)
2º Punto de partida = DESEOS “quiero”, “me gustaría”...
3º A lo largo del camino (pasos, flores...) = HABILIDADES
4º Carteles o señales = RAZONES (externas)
5º Final del camino (sol, meta...) = NECESIDAD (interna)