BÁSQUET

La importancia del básquet es disminuye niveles de colesterol y riesgo

de infarto, además de que regulariza la tensión arterial. Tambien
combate sobrepeso y obesidad como cualquier actividad física, su
práctica continua favorece la quema de calorías, etc.

¿Qué es y en qué consiste el básquet?

Es un deporte entre dos equipos que se enfrentan sobre un terreno

de juego liso y cuyos extremos se disponen entre dos canastas
enfrentadas. La cual consiste básicamente en introducir un balón en
un aro colocado a 3 metros del suelo, del que cuelga una red, lo que
le da un aspecto de cesta o canasta..

Fue un profesor canadiense de educación física,

inventó el básquetbol en 1891 en la YMCA de
Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. El
deporte ganó rápidamente popularidad y se
expandió por las universidades y colegios
norteamericanos a principios del siglo XX.

James
Naismith
se creó este juego para que sus alumnos
pudieran hacer deporte dentro del gimnasio,
cuando los rigores del clima impedían
practicarlo fuera.