MI LISTA DE

PROBLEMAS
Aguilar Guerra Milagros Ana Lucia
 PROBLEMA N°01
IDENTIFICA TU ¿CÓMO
DESCRÍBELO ¿POR QUÉ OCURRE? RESULTADOS DESEADOS
PROBLEMA(HÁBITO) TEAFECTA?

Comer
Me da
comida Me estreso mucho y
sueño.
chatarra. se me olvida comer. Mejorar mi forma de comer,
poder comer verduras,
Tengo
No comer También es que no frutas y cosas menos
cansancio
MALA a mis me organizo bien grasosas.
.
ALIMENTACIÓN horas. para poder a comer
a mis horas y no Comer a mis horas y no
Me
A veces como porque tengo dejar de comer algunas de
empieza a
saltarme que ir a clases o mis comidas del día.
doler la
las tengo una reunión.
cabeza.
comidas.
 PROBLEMA N°02
IDENTIFICA TU ¿CÓMO RESULTADOS
DESCRÍBELO ¿POR QUÉ OCURRE?
PROBLEMA(HÁBITO) TEAFECTA? DESEADOS

Me da
Se me hace Me acostumbre a sueño en
difícil poder desvelarme por las clases.
Poder organizar un
dormir de noches.
buen horario de
noche, me da No me
sueño.
mucha Consumo cafeína. concentro
INSONMIO
energía o bien.
Sentirme más
simplemente Mis horarios de
activas en mis
no llego a sueño son Me pongo
clases.
conciliar el contradictorios a mi nerviosa
sueño. estilo de vida. con
facilidad.
 PROBLEMA N°01
IDENTIFICA TU ¿CÓMO
DESCRÍBELO ¿POR QUÉ OCURRE? RESULTADOS DESEADOS
PROBLEMA(HÁBITO) TEAFECTA?

Me siento
Me siento Me considero una
perdida o
desanimada persona que se Quiero tener una
confundida
y cansada aburre rápido, por mejor disciplina y
con respecto
en algunas que lo eso puede animo al momento
a una
actividades llegar a ser un motivo de realizar mis
FALTA DE actividad.
que realizo. de mi desanimo. actividades, pues
MOTIVACIÓN
No tengo la siempre es
Me da tristeza
concentraci La falta de disciplina importante aprender
no poder
ón debida, para cumplir con una o descubrir un
tener algo
por no estar tarea asignada por mundo nuevo.
que me guste
motiva. mi o por alguien más.
hacer.