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no los e r
yencontrards tu
el poder sobre tu mente,
entos extemnos, Entiende esto,
fuerza.
+ MARCO AURELIO
ZESTA BAJO TU CONTROL?
st EN PARTE No
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ESFUERZO RESULTADO
LES ALGO QUE DEBO ENFRENTAR?
ay “no
PREPARACION PREVENCION
FIA TUS OBJETIVOScoutr
Qué otal noma probatementy ayy mo responder loss matriizen?
De qu me siento agraecido?
Queso hie ten hoy?
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Pequeno
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‘Sidios que no ens mpo parallevar cabo ls secinesquermjorria tu salady
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ante? note detene sane cous th Gmpo, emi a probable que
Tomalgastes,
‘Tomando como base ls aides que detallast nt agenda aster, tanto
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las eunaleent,Para tenor ua estimacién ms procs pucdes sur durante unas semanas aap
‘ackn como Tag, per con una isn apraxia essuficionte, De todas estas ac-
vidas queideniscaste, deine cues serian ences, importante odeseable.
1 Bxencal no quiere dcr que se go necesario para sbrevvr, sino que es
tlgo so que no ets apse a renuncir,ynai major qus i par ugar
qué incliraqu Prem, queda con ts amigos los jueves pola tarde
tomar algo 29 tenicamente “senda” perosiaporta mucho Yalorat a
odes consideata exon. Trabaar ocho horasal ao pss es tiompo
‘nla universidad estiando ped a tambin algo cence. sentido
de que no puedes renuncar allo sis nnpactarnegativament tu utr
2 importante sera odo aquclo que realmente quieres hacer, pero que esses
sport a sacrifcar porn bon mayer.
Porstimo, lar actividades deseabee rerianlas qt fron cinta rai.
‘ach inmealat pero queso aportan en reidad mucho atu da, Suen ser
tetriades al que recurve euundo tis aburde o cute ne apetece
hacer eso quedebes
-mpezand ahora por las actividades que as marca come daseables deine
‘aies podria edu, liminar odlegar
Algnos rps
tides ue por rossi
+ Sivesun epindio de Nail, rece ae fps de seman 2.2
+ Slqueda conti amigoca omar alg tloroe is expe de rao,
+ Sips don ors al ite nstgram (oo eis ee veces intents
_ompis deactitades que elment pois limi in mucho impacts:
‘aunque cle ser fic, qu encuetealgun acd gue pues de
gar. Por empl tener na cas np portant, pero nota cmos
Poi plantar delogar alguien ete spudeo simplemente edu tures:
acer de eo ts ares. Qe ipart rea?
‘Stax piar otf ata stds Do has ira iota tere,ellen loshiitos qu vas agenda ya hora puede se todos sda cuando
cecrespond
Segurmenteno prs eats sempre, pro marcas en calendar a
mental recunncia conta qu logs
VENCE LA PROCRASTINACION
"nace sites to el empo del mind, psargamns on recurs
ara cada uno de loshtn qu propose preiament, define wna versa mis
‘ene reament) no tenga emp. sesincp de vencer a pers, lia ext
‘Agen empl:
: » =
Pensa que ts consryendo un gra bifid. Qu boy seo pues poner uae
‘ropinincentvos—
Loshumanos como esto daimaes,respodemasalosincentvs Shay cosas
‘qc te eptece ct, scl con tenement Erg
pats detains qu ve lo pnp ea yrs fc.