2.

7 Somos un sistema holístico

a) Somos un todo integrado, global, unitario

No son partes separadas o aisladas, aunque la relación entre ellas no sea

evidente para nosotros. Nuestros distintos cuerpos están interconectados, por lo
que cualquier disfunción en uno de ellos afecta a los demás. De igual manera, la
intervención en uno de ellos también se extiende a los demás instantáneamente.

Somos un todo unitario, al mismo nivel que un holograma, en el que cada parte
contiene o refleja la totalidad. A medida que un ser humano va cambiando o
desarrollando algún aspecto de sus distintos cuerpos, la alteración se refleja en
todas partes. Nuestro ADN es un ejemplo familiar de este concepto, en el que
una pequeña muestra de cualquier parte de nuestro cuerpo –un cabello o una
gota de sangre- contiene nuestro código genético completo.

Imagen de Arek Socha en Pixabay

Este principio holográfico es conocido por la ciencia como “Principio de no-

localidad” y es otro de los cambios importantes del Nuevo Paradigma: el poder
de transformar a gran escala desde un pequeño cambio.

b) Existe una jerarquía de cuerpos

La jerarquía circula de mayor a menor. La dimensión física es, en la metáfora de

las muñecas rusas, la muñeca más pequeña, la que menos relevancia tiene,
aunque, paradójicamente, es en la que más atención ponemos, pues es la más

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densa. El cuerpo espiritual, aunque el más liviano, es el que mayor importancia
tiene.

Debido a esta estructura multidimensional jerárquica, una intervención o toma de

conciencia en un cuerpo superior afecta a los inferiores. Esto significa que una
transformación en nuestros pensamientos, ideas y creencias -alojados en el
cuerpo mental- tendrá un efecto directo en el cuerpo energético, así como en
nuestras emociones, reflejándose finalmente en el cuerpo físico.

La comprensión del sistema de los cinco cuerpos repercute poderosamente en

todos los ámbitos de nuestra realidad: la salud, la prosperidad, el bienestar, el
amor, etc.

“Antes de llegar a este cuerpo físico eras plenamente consciente del plano No-
Físico. En otras palabras, te identificabas con un yo del mismo modo que lo haces
ahora. Igualmente, estás en tu cuerpo físico mirando tu mundo, traduciendo lo
que ves a través de la lente de tu perspectiva personal; desde tu ventajoso punto
No-Físico también traduces todo lo que contemplas desde tu poderosa
perspectiva personal. El Yo No-Físico posee una identidad que está en continua
expansión a través de la cual percibes la vida, y desde ese punto ventajoso
piensas, imaginas, reflexionas, sabes y sientes.

Has venido a este cuerpo desde esa perspectiva expandida No-Física. Has venido
como una extensión de tu Ser de Energía Pura y Positiva que existe en lo No-Físico.

Cuando naciste y asumiste el cuerpo y la personalidad que tú y los demás

identificáis como el yo, ese Ser consciente del plano No-Físico ha seguido
existiendo allí. Del mismo modo que cuando un pensador tiene un pensamiento
sigue existiendo separadamente de él, cuando el Yo No-Físico pensó a tu yo,
siguió teniendo una existencia separada del mismo. Dicho de otro modo, cuando
tienes una idea, continúas existiendo para poder tener otra.

Por lo tanto, desde tu ventajoso punto No-Físico engendraste a tu yo físico. Y

naciste cuando la proyección vibratoria del pensamiento creado en el plano No-
Físico alcanzó el físico, cuando convergió con el cuerpo físico concebido y
desarrollado en el útero materno. De modo que lo que una vez fue idea,
pensada e imaginada, llegó a convertirse en una realidad física. La idea del yo se
ha convertido en una realidad física, y el Yo No-Físico que dio a luz a esa idea
sigue concentrado en lo No-Físico, pero gracias a tu nacimiento en este plano
material, ahora se ha expandido más.

De modo que ahora no sólo se ha expandido tu Yo No-Físico, sino que tienes dos
poderosos puntos de vista: el físico y el No-Físico. Y nada será más importante para
cualquiera de estas dos maravillosas perspectivas que su interrelación. Todo lo que
vives está relacionado con tus puntos de vista físico y No-Físico y su interconexión.

Desde tu perspectiva No-Física, tu Ser Interior proyectó su Conciencia en tu yo

físico. Por eso naciste. Y ahora estás viviendo, respirando, pensando y existiendo
en este plano, como lo hace paralelamente tu Ser Interior en el suyo.

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En este mismo cuerpo físico eres una extensión de lo que los humanos llamáis Dios;
eres la máxima expresión de Dios (o Fuente). Esta Fuente No-Física experimenta una
expansión constante a través de ti, aun cuando no eres consciente de su existencia
o de su conexión contigo”.1

2.8 Alineación

“Uno está alineado cuando piensa, siente, se enfoca y actúa en una dirección
con pleno sentido”. Es un conocimiento sencillo que no siempre es fácil de
experimentar.

“En esta fascinante aventura espiritual que se desarrolla en un cuerpo humano,

lo natural es que nos pasen todo tipo de cosas. A lo largo de este viaje vivimos
acontecimientos intensos que nos hacen sentir una amplia gama de sensaciones
y emociones, que van desde una inmensa alegría hasta una gran tristeza. En unas
ocasiones viviremos situaciones en las que experimentaremos poderosamente
nuestras emociones. En otras, esperamos que ocurran determinadas cosas:
tenemos sueños, deseos, planes y expectativas que a veces no se realizan. Si en
lugar de sentirnos desilusionados y desorientados profundizamos lo suficiente en lo
que está ocurriendo, descubriremos que hay algo que pensamos o sentimos que
no está alineado con la realización de nuestros sueños o deseos2”.

A mayor alineación, equilibrio o coherencia entre los distintos cuerpos, mejores

resultados obtenemos en nuestra vida. Es lo que habitualmente consideramos
como “estar de suerte”.

¿Cuál es la manera más sencilla de alinearse? Dado que el resto de cuerpos

están al servicio del cuerpo espiritual, cuando conectamos con él, el resto de
cuerpos quedan instantáneamente alineados.

Veámoslo con un ejemplo:

Imagina que sientes el deseo de realizar un viaje. Decides seguir tu impulso y

llevas a cabo todos los preparativos necesarios (billete de transporte, alojamiento,
itinerario de visita, etc.).

1Abraham-Hicks, El increible poder de las emociones. Ed Books4pocket

2Josep Soler, El Lenguaje del Alma, el arte de escuchar la Vida y alinearse con sus mensajes, Ed.
Gaia. En este libro puedes explorar algunas claves para experimentar una alineación instantánea.
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Cuando te encuentras en el aeropuerto a punto de tomar tu avión,
repentinamente empiezas a sentirte nervioso, algo mareado e incluso con cierta
sensación de asfixia. Por lo que decides no subir al avión ni emprender el viaje
que deseabas.

Para que te sientas emocionalmente mal, con anterioridad has tenido que
percibir lo que estaba ocurriendo de una manera determinada (“negativa”), que
es contraria a tu esencia, alma o ser interior. Es decir que un pensamiento
contrario a tu “deseo de viajar” ha tenido que emerger, seas o no consciente de
ello, para que hayan aparecido esos síntomas físicos y emocionales en tu cuerpo.

Podría ser un pensamiento del tipo “los aviones no son seguros”, luego es mejor
que te quedes en tierra. Debido a que este pensamiento es contrario o no está
alineado con el impulso de realizar el viaje, te has sentido mal y has acabado
actuando en contra de tu intención. La sensación incómoda en el cuerpo, que
puede variar desde el nerviosismo del ejemplo hasta un ataque de pánico, te
está indicando la necesidad de prestar atención a un aspecto de ti, que es ese
pensamiento en el que inconscientemente crees. Aunque puede parecer que los
distintos acontecimientos están desconectados unos de otros, ahora ya sabes
que están relacionados entre sí y que derivan unos de otros. No puedes expresar
algo en voz alta, sentir algo ni tomar acción alguna sin antes pensarlo.

“El hecho de que haya algo que no salga como esperamos es la evidencia de
que alguno de nuestros cuerpos no está alineado con el propósito o el plan que
perseguimos”3.

3 Josep Soler, El Lenguaje del Alma, el arte de escuchar la Vida y alinearse con sus mensajes, Ed. Gaia

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Cuando pensamos una cosa mientras sentimos otra y aun decimos otra distinta
para hacer otra diferente, estamos desenfocados y enviamos nuestra intención
en distintas direcciones. El resultado es tensión en el cuerpo y caos en el
escenario
de nuestra
vida.

Cuando
idea y
emoción
van juntas
es cuando
materializa
mos las
cosas que
deseamos.
Cuando
pensamien
to y
emoción
van cada
uno por un lado o están en contra, gastamos un montón de energía sin conseguir
resultados satisfactorios.

Usualmente los cuatro primeros cuerpos quedan alineados cuando pensamos,

sentimos, dirigimos la energía y actuamos en la misma dirección.

¿Y para qué querría tu cuerpo espiritual que experimentes esa desalineación?

Sea lo que sea lo que uno piense, sienta y haga, el propósito da la compresión y
el sentido último a lo que está ocurriendo.

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En el siguiente link tienes una meditación guiada para practicar

VIDEO “meditación guiada La Unidad de los Cinco Cuerpos”

https://www.youtube.com/watch?v=jn04WxeK6kI

EJERCICIO AUDIO “¿CUÁL ES TU PENSAMIENTO DESALINEADO?” (2:03 min)

Voy a dar por sentado que no deseas experimentar tu “problema”, pues de lo

contrario no lo habrías etiquetado como tal. No obstante, recuerda que todos los
pensamientos, creencias, son también energía, con una vibración particular que
influye en ti, y que donde pones tu atención o conciencia allá va tu energía.

Ahora, se trata de que observes que tu pensamiento no es un pensamiento

consciente y voluntario que te acerque a vivir la vida que deseas. Sino quei, por
el contrario, es un pensamiento desalineado, como “los aviones no son seguros”
del ejemplo de la persona que quiere realizar un viaje en avión.

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 VISUALIZACIÓN AUDIO “¿CÓMO SERÍA SÍ...?4” (2:48 min)

Para transformar creencias, además de detectarlas a nivel consciente, es preciso

sustituirlas por nuevos pensamientos a nivel inconsciente (como en este caso, a

través de la visualización).

Aunque este ejercicio te parezca muy simple, es muy efectivo. Las recientes

investigaciones en neurociencia han demostrado que nuestro cerebro no percibe

la diferencia entre algo que estamos visualizando o imaginando y algo que

estemos haciendo realmente. Repite este ejercicio diariamente o tan a menudo

como puedas para activar tu mente inconsciente a crear soluciones para

alcanzar los objetivos que imaginas.

2.9 Despertar

Despertar es básicamente darse cuenta de que somos una presencia espiritual,

una conciencia experimentando en un cuerpo humano.

Si te va bien en la vida puedes decir que estás viviendo un sueño, y si te va mal

puedes decir que estás viviendo una pesadilla, en cualquier caso estás dormido
creyendo que es verdad, que realmente hay alguien (un “yo”) separado del
resto, al que le va bien o al que le va mal.

A medida que el ser humano va recordando la verdad acerca de quién es

realmente, va deshaciéndose la ilusión de la separación, de la apariencia de que
somos un ser separado de la vida, de las otras personas o de las otras cosas que
percibimos en nuestro mundo, y que en realidad somos uno con toda la vida.
Como en el cuento sufí sabes que no existe separación entre ti mismo y lo que
aparenta estar afuera, más allá de ti (de tu cuerpo físico). Cuando eso sucede
deja de haber víctimas y culpables, pues comprendes que todo cuanto existe en
este mundo eres tú mismo, un reflejo de ti.

4 Ejercicios facilitados por Cristina Gil, Terapeuta Transpersonal.

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Nuestros atributos esenciales y naturales son la plenitud, la paz, el amor, el
bienestar… Y todas las situaciones que vivimos -especialmente las dolorosas y
difíciles- son llamadas de nuestro cuerpo superior o espiritual para que
despertemos y nos pongamos en camino, en busca de esta gran verdad.

Y durante este camino el corazón empieza a abrirse al amor incondicional. Es por

ello que el cuerpo espiritual se conecta directamente al cuerpo físico a través del
corazón.

Sobre este punto, te recomiendo que leas acerca de las investigaciones del
Instituto HeartMath sobre la coherencia cardíaca. A continuación, tienes un
enlace para acceder a uno de los videos desarrollados por este instituto de
California.

Antes de seguir, visualiza el siguiente

video:

VIDEO “Coherencia Cardíaca “

En inglés

https://www.youtube.com/watch?v=Qdn
eZ4fIIHE

Subtitulado español

https://www.bing.com/videos/search?q=heart+math+corazon&&view=detail&mid=55C1418A001C3
6631D9955C1418A001C36631D99&&FORM=VRDGAR

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