PLATICAS DE INICIO DE JORNADA

FEBRERO
2023
 MIERCOLES 1 DE FEBRERO DEL 2023

TEMA LIBRE
 Jueves 2 DE FEBRERO DEL 2023

LINEA DE FUEGO:
Es el lugar donde una persona o parte de su cuerpo puede
ser impactada, golpeada o atrapada por objetos, materiales
o cualquier otro tipo de energía que se libera
repentinamente
OBJETIVO:
*Reconocer en qué circunstancias nosotros y nuestros compañeros nos encontramos en la Línea de Fuego.
*Identificar los riesgos a los cuales nos exponemos cuando nos posicionamos en la Línea de Fuego.
El término línea de fuego representa en forma simple una exposición al peligro,
el cual muchas veces no es visualizado claramente y sin embargo involucra un
alto potencial de daño asociado .Estar en la línea de fuego, es el acto de
interponer nuestro cuerpo o parte de él, entre, frente o bajo una fuente de
energía considerablemente mayor a
la que nuestro organismo puede soportar y que
obviamente, de alcanzarnos puede provocarnos una lesión.

SEGURIDAD EN LAS MANOS:
A nivel mundial, las lesiones en manos representan el
30% del total de los accidentes laborales.
Peligros más frecuentes:
• Choques contra objetos inmóviles
• Golpes/cortes por objetos o herramientas
• Atrapamientos y/o aplastamientos por máquinas que tienen
partes en movimiento
• Contactos eléctricos
• Exposición a contaminantes químicos (vapores orgánicos,
partículas disolventes, elementos corrosivos)
• Superficies calientes de máquinas y equipos
• Ausencia de señalización y demarcación del área de la
máquina, equipo o herramientas
Viernes 3 DE FEBRERO DEL 2023
METODOS DE PREVENCION:
• Informar inmediatamente al jefe o supervisor si existe una situación de riesgo
al momento de realizar su labor, si la máquina, equipo o herramientas están
defectuosas o en mal estado (mangos/cabezas sueltas, mangos astillados, hojas
sin filo, máquinas sin guardas, cables pelados)
• Evitar colocar las manos cerca de puntos calientes o superficies calientes que
se generan de las máquinas y/o equipos
• Conservar las herramientas en buenas condiciones de uso
• Mantener el área de trabajo en orden y libre de obstáculos a nivel del piso.
Estar alerta ante los posibles riesgos presentes en el área de trabajo. .
• Conservar las herramientas en buenas condiciones de uso.
• Nunca suponer, preguntar si tiene dudas.
• Apoyar y participar activamente de los programas de Seguridad y Salud
ocupacional
 Sábado 4 DE FEBRERO DEL 2023

-No coloque dentro del oído ningún tipo de objeto que no haya
RUIDO: Recomendaciones: sido fabricado específicamente con ese propósito, por ejemplo:
tapones auditivos.
LOS EFECTOS DEL RUIDO SOBRE LA SALUD: Especialmente, evite introducir llaves, puntas de lápiz y
pasadores para el cabello.
ADEMÁS DE LA DISMINUCIÓN EN LA CAPACIDAD AUDITIVA O HIPOACUSIA, TAMBIÉN SE -No use cotonetes para limpiarlos por dentro.
PUEDEN VER AFECTADOS OTROS APARATOS Y SISTEMAS DEL CUERPO, CAUSANDO: -Limpie sus oídos siempre por fuera y con la punta de unatoalla.
-Si sospecha de una infección en el oído, consulte a su médico. --
• DIFICULTAD PARA DORMIR O TRASTORNOS DEL SUEÑO (INSOMNIO) La mayoría de las pérdidas de audición son causadas por
• ESTRÉS catarros, gripas e infecciones mal atendidas.
• FATIGA -Las gotas para los oídos sólo pueden ser usadas bajo
• EFECTOS SOBRE EL RENDIMIENTO prescripción médica.
• ALTERACIONES DEL SISTEMA CIRCULATORIO, COMO: HIPERTENSIÓN ARTERIAL -Si siente comezón en los oídos, entonces también consulte a su
• ALTERACIONES DEL APARATO DIGESTIVO médico. Puede tratarse de hongos que deben ser atendidos con
• AUMENTO DE SECRECIONES HORMONALES NIVEL DE EXPOSICION POR TIEMPO medicamentos.
-La formación de tapones de cerumen también debe ser
EL RUIDO EN EL TRABAJO: N.E.R. TMP.E atendida por su médico.
-No nade en aguas contaminadas y, en caso de duda, utilice
Es importante conocer que, dentro de las normas oficiales mexicanas 90 dB(A) 8 HORAS tapones especiales para nadar o aplique en el oído unas gotas
de aceite para bebé. El aceite para bebé sirve de
en el tema de seguridad y Salud laboral, podemos encontrar la Norma 93 dB(A) 4 HORAS impermeabilizante y ayuda a que salga el agua después del
baño.
Oficial Mexicana NOM-011-STPS-2001, la cual hace referencia a las 96 dB(A) 2 HORAS -Evite la automedicación, ya que existen algunos medicamentos
que pueden ocasionar daño al sistema auditivo.
condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo donde se
99 dB(A) 1 HORA -Evite la exposición cercana a fuentes de ruido intenso como
genere ruido, permitiéndonos tener la pauta como empresa para cohetes y bocinas, etc

establecer las condiciones de prevención y vigilancia dentro del

102 dB(A) 30 MINUTOS -Evite escuchar música con audífonos, ya que es una entrada
directa de ruido a sus oídos.

ambiente laboral 105 dB(A) 15 MINUTOS Asimismo, evite golpes y juegos bruscos que puedan afectar a
sus oídos.
 Domingo 5 DE FEBRERO DEL 2023
CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS:
¡Por supuesto que tengo derecho a sentirme dichoso!
Tengo dos brazos, dos piernas, dos pies, diez dedos en los pies y diez dedos en
las manos. Tengo además dos ojos. Pero eso no es todo. Todas estas cosas Pero, en todos los trabajos, sin excepción, pueden
están en buenas condiciones y quiero conservarlas así .Cuando a una persona
producirse accidentes con Iesiones incapacitantes.
le falta alguna parte del cuerpo o no puede usarla correctamente, decimos
Cualquier maquinaria en movimiento puede
que tiene un impedimento o que esta incapacitada. lesionar a la persona que no la use correctamente. Quien
¿Saben ustedes lo que significa un impedimento? trate de aceitar, limpiar, ajustar o reparar una máquina en
Lo mismo que en las carreras de caballos, el impedimento es un peso movimiento, se arriesga innecesariamente a quedarse
muerto que la persona o el caballo, tienen que cargar. En la vida, el manco o con una mano inservible para el resto de su vida.
Al manejar cualquier objeto pesado la persona se arriesga
impedimento significa menos dedos, cojear, ser ciego o sordo, en fin,
a sufrir una Iesión en la espalda, a menos que haga el
tener un obstáculo para realizar el trabajo diario. Hay muchas
levantamiento con las piernas y no con la espalda; y si la
personas que rinden bien en el trabajo a pesar de tener un
carga fuera demasiado pesada, a menos que busque
impedimento. Pero, es indudable que estas personas tienen que quien le ayude, sufrirá Iesiones.
trabajar mucho más que los demás para lograr el mismo Las heridas más leves pueden infectarse a menos que
rendimiento. En el ambiente de trabajo moderno no hay nada que sean atendidas por el personal capacitado de la empresa
por necesidad tenga que producir accidentes con lesiones que inmediatamente. Cuando se produce una infección, los
resulten en incapacidades para toda la vida. médicos a veces se ven forzados a amputar el miembro.
 Lunes 6 DE FEBRERO DEL 2023
MIRAR SIEMPRE ANTES DE ACTUAR:
Hay partes del problema de prevención de accidentes que no se pueden
cubrir con reglas estrictas. Hay condiciones en la industria que permiten que
se creen situaciones que son tan infrecuentes que parecen, por un momento,
totalmente nuevas e insólitas. Son, por lo tanto, inesperadas y es difícil crear Esto, visto fríamente, puede parecer un juego divertido. Pero
si examinamos detenidamente
para ellas reglas fijas.
alguno de esos juegos, nos será fácil comprobar las consecuencias
A esta altura, el buen juicio del colaborador debe entrar en juego. El trágicas que pueden resultar cuando se pierde en ese juego,
colaborador que no puede extender sus principios de prevención de Hablando de juegos me ha venido a la mente un caso que leí hace
accidentes para que cubran cada situación a la que se enfrenta, es años en una revista. “Andrés", me acuerdo que decía el artículo, "era
una amenaza para sí mismo y para la organización de la que es parte. un hombre a quien le gustaba jugar con su suerte. Iba por la vida sin
El colaborador en quien se puede confiar para que encare cada pensar en lo que iba a hacer el momento siguiente. A pesar de haber
tenido algunas experiencias desagradables, había llegado a sus
situación precavidamente, es muy valioso para la compañía. cuarenta años sin haber sufrido ningún percance trágico. Pero un día
Quién más quién menos, todos hemos actuado alguna vez en
la suerte le dejó de la mano. Como siempre lo había hecho, salió por
nuestras vidas sin tener en cuenta las consecuencias de la acción la mañana de su garaje sin mirar cuidadosamente hacia atrás. De
imprudente que vamos a realizar. Pero la mayoría de nosotros hemos repente oyó un terrible gemido. Saltó precipitadamente de su coche
llegado a crearnos un hábito, quizás a raíz de una mala experiencia, y tuvo que presenciar la escena de su único hijo, de tres años,
de mirar siempre antes de actuar. No obstante, hay entre nosotros aplastado bajo las ruedas de su coche. Andrés tiene ahora sesenta
años y mira siempre dos veces antes de actuar. Pero ¿necesitamos
quienes actúan de modo contrario. Para ellos el actuar normal es lo
tener una experiencia semejante para que aprendamos de una vez
opuesto: actúan, y después miran. para siempre la lección? "Miren siempre antes de actuar".
LA PREVENCION DE ACCIDENTES ES RESPONSABILIDAD DE TODOS:
Muchas veces hemos escuchado que las lesiones personales son uno de los grandes
males de la industria moderna. Esa expresión no es nada exagerada, por eso uno de
los objetivos principales que buscamos en las reuniones de inicio de jornada, es
enseñarles a prevenir accidentes. En los próximos minutos vamos a tratar de aclarar
de quién es la responsabilidad de prevenir accidentes y quién es la persona
responsable cuando ustedes se lesionan.
Si repartiera entre ustedes un papel y les pidiera que escribieran quien creen
ustedes que es la persona responsable cuando ustedes se lesionan, muchos de
ustedes escribirían seguramente: el gerente general, el supervisor de seguridad, el
jefe del departamento…… Quienes escribieran esto tendrían razón…..Por lo menos
en parte. Al gerente general, al jefe de nuestro departamento, al supervisor de
seguridad, a todos nos interesa que ustedes no se lesionen. Sabemos que los
accidentes con lesión producen dolor físico y moral. ¿Ustedes creen que a alguien
le agradaría tener que llamar a la puerta de la casa de alguno de ustedes, y
comunicar a su esposa e hijos que uno de ustedes se ha lesionado de gravedad en
el trabajo y está internado en el hospital?, A nadie le gusta comunicar noticias tan
tristes, y a ningún gerente o jefe de departamento le agrada o beneficia cuando se
publican los altos índices de lesiones incapacitantes en su área. En los diferentes
centros de trabajo se llevan a cabo regularmente diferentes programas para
ayudarles a ustedes a prevenir lesiones. Unos de esos programas son estas
reuniones de inicio de jornada. En todos estos programas presentamos
información que pueden servirles para evitar toda clase de accidentes.
MARTES 7 DE FEBRERO DEL 2023
Parte de esta información, lo sé, no es nueva para ustedes, lo que
pretendemos es refrescar su memoria, porque son puntos que
creemos muy importantes y que les pueden ayudar a evitar sufrir
lesiones. Una y otra vez recalcamos la importancia de la protección
personal, por ejemplo. Yo sé que a veces es un poco aburrido tener
que repetir siempre consejos y advertencias parecidas, pero si
pensamos en cómo podemos beneficiarnos de seguir esas
recomendaciones o consejos, merece la pena poner un poco de
atención y seguirlos. ¿Han hablado alguna vez con un compañero de
trabajo que sufrió un accidente grave? Piensen por un momento en
un compañero de trabajo que, supongamos, perdió los dos ojos.
¿Creen ustedes que si por un milagro recupera los dos ojos, en
adelante no haría todo lo posible por proteger su vista? Las cosas más
grandes de este mundo, las riquezas personales, como la vista, el
oído, los miembros de nuestro cuerpo, no los apreciamos en realidad
hasta que los perdemos. Y si alguna vez alguno de ustedes pierde o
incapacita para siempre alguno de estos órganos o miembros, será
inútil que echen la culpa a otras personas, nunca se olviden que cada
uno de ustedes es responsable de sus acciones, ustedes son los
únicos que pueden evitar el que ustedes se lesionen
 MIERCOLES 8 DE FEBRERO DEL 2023
PELIGRO Y RIESGO, DIFERENCIA Y RELACION:
Es natural que cuando se tiene una conversación en temas de Seguridad y
Salud en el Trabajo, los términos peligro y riesgo se intercambien
constantemente; en primer lugar porque los dos términos nos representan algo
que puede afectar o causar daño a la salud; y en segundo lugar, porque son términos Esta expresión revela lo siguiente:
que están íntimamente relacionados como se verá más adelante, aunque en el sentido 1. Si no hay exposición de trabajador(es) al peligro, entonces no habrá riesgo.
estricto de las definiciones que establece la NOM-030-STPS-2009 en México, se puede notar 2. Si se elimina y/o reduce cualquiera de los dos factores, se controla el riesgo
su diferencia, y también su relación. Entonces, al interactuar el peligro y la exposición del trabajador
PELIGRO: Al decir «características o propiedades se producen riesgos, como, por ejemplo:
intrínsecas» hace alusión a los atributos que -Altura – Caída. -Ruido – Exposición al ruido.
Son las características o
ya posee por su naturaleza el agente o -Energía eléctrica – Choque eléctrico, arco eléctrico o ráfaga
propiedades intrínsecas de -Elementos estructurales – Penetración, cortadura o golpe.
los agentes o condiciones condición, por ejemplo:
-Explosión – Desintegración, quemadura, entre otros.
presentes en el ambiente -Manejo y almacenamiento de gasolina – Inflamable. -Fuego o temperatura elevada – Quemadura.
laboral. Su grado de -Manejo y almacenamiento de TNT – Explosivo
-Instalación eléctrica energizada – Energía eléctrica .
CONCLUSION:
peligrosidad se obtiene al
-Una escalera portátil o un andamio – Altura. De acuerdo a los términos expuestos, la
evaluar la potencialidad del
-Elementos estructurales del centro de trabajo – Puntas con filo o sin filo diferencia entre peligro y riesgo radica en
efecto que pueden generar o
-Máquinas industriales – Ruido y vibración.
provocar dichas que el peligro es aquello que puede
características o RIESGO:
Es la correlación de la peligrosidad de un agente o condición física y la
causar un daño, y riesgo es lo que puede
propiedades de los agentes
exposición de los trabajadores con la posibilidad de causar efectos ocurrir durante la interacción o
o condiciones.
adversos para su salud o vida, o dañar al centro de trabajo. Como exposición al peligro
expresión, el riesgo es igual al peligro por la exposición del trabajador.
 JUEVES 9 DE FEBRERO DEL 2023

POLÍTICA SEGURIDAD, SALUD, MEDIO AMBIENTE Y CALIDAD

OIL FLUSH; es una organización orientada a suministrar productos, servicios y desarrollo de soluciones de ingeniería aplicada; se compromete al desarrollo y
despliegue de la siguiente política como parte de su Sistema de Gestión de Seguridad, Salud, Medio Ambiente y Calidad en cada una de sus áreas
comprometiendo a todo su personal. Es por ello que Oil Flush se compromete: Teniendo como bases prioritarias:
° Mantener esta Política actualizada a implementar y mantener un sistema de
° Trabajar en forma segura es una condición de empleo.
gestión, y a mejorar en forma continua el desempeño de Seguridad, Salud, Medio
° La calidad es nuestra principal ventaja competitiva.
Ambiente y Calidad.
° Satisfacer los requisitos y expectativa de nuestros clientes enfocada en la ° Estamos comprometidos con el desarrollo de un negocio sostenible a largo
creación de valor con eficiencia, proporcionando servicios y productos de calidad, plazo, previniendo la contaminación y minimizando el impacto ambiental en
contando para ello con personal competente y tecnología adecuada. nuestros servicios.
° Cumplir la legislación vigente y otros requisitos aplicables. ° Fortalecer continuamente las capacidades de nuestro personal mediante
° Proveer un ambiente de trabajo seguro y saludable para todo aquel personal programas de capacitación y entrenamiento que asegure su participación y
que se encuentre bajo la responsabilidad de la organización, durante el desarrollo buen desempeño en sus actividades. Además de mantener comunicación y
de las la bores en el centro de trabajo y en todos aquellos lugares a los que se le participación constante con los trabajadores y otras partes interesadas,
comisione por necesidad del servicio, mediante la prevención de lesiones, respecto a temas relacionados al Ambiente, Seguridad, Salud y Calidad.
dolencias, enfermedades e incidentes vinculados al trabajo.
° Revisar periódicamente los sistemas, programas y prácticas de Calidad,
Seguridad, Salud y Medio Ambiente para asegurar la mejora continua.
Oil Flush comunica esta política a toda la compañía y reconoce que la salud y la seguridad de su personal, sus contratistas, la satisfacción de sus clientes, la protección
del ambiente y el desarrollo de las comunidades con las cuales interactúa como prioridades absolutas e integradas; toda la compañía está orientada a alcanzar estos
objetivos.

ACTO INSEGURO:
Acto es un término que procede del vocablo latino actus. El
concepto puede hacer referencia a una acción o a un evento,
entre otras cuestiones. Inseguro, por otro lado, es aquello
que carece de seguridad. Ejemplo de actos inseguros:
Un acto inseguro, por lo tanto, es un suceso que acarrea ciertos riesgos o peligros. La noción se
emplea en el ámbito laboral con referencia a los errores y los fallos que un trabajador comete al
desarrollar su actividad, poniendo en riesgo su integridad y/o la integridad de terceros, medio
ambiente o instalaciones.
Los actos inseguros pueden surgir por omisión o por acción y suponen la violación de las
prácticas, las reglas o los procedimientos que están considerados como seguros por el
empleador o por el marco normativo legal. Por eso, más allá de la consecuencia específica del
acto en cuestión, siempre son susceptibles de castigo por parte de la autoridad competente.
condición insegura
condición insegura
Acto inseguro condición insegura
Acto inseguro Acto y condición
condición insegura
VIERNES 10 DE FEBRERO DEL 2023
Entre los muchos ejemplos de acciones, omisiones o faltas que se pueden calificar como actos inseguros
nos encontramos con los siguientes:
-No hacer uso correcto de EPP y EPPE durante el desarrollo de actividades propias a su puesto.
-Iniciar actividades sin permiso/orden de trabajo.
-Hacer uso incorrecto de equipos y herramientas.
-Utilizar herramientas hechizas.
-Emplear el vehículo de trabajo sin seguir las pautas de seguridad establecidas.
-No estar alerta o presentar una notable falta de atención (apatia).
-Abandono de labores.
-Emplear los equipos de protección de seguridad sin respetar las normas existentes al respecto.
-Bloquear o quitar porque sí, dispositivos de seguridad que existan.
-Sobrecargar plataformas, montacargas o instalaciones similares sin respetar el límite máximo de carga.
-Transitar por zonas peligrosas sin protección.
-No respetar las normas establecidas en materia de seguridad.
-Mantener equipos operando sin supervisión.
Como evitar un ACTO INSEGURO:
*Aplicar técnicas, procedimientos y prácticas de prevención.
*Trabajar bajo los métodos y procedimientos adecuados.
*Hacer buen uso de maquinaria, equipo y herramientas manuales, eléctricas, neumáticas o portátiles, sin retirar
los dispositivos de seguridad instalados y ocupando la herramienta/equipo solo para su fin especifico.
*Colocar o almacenar de manera correcta los materiales o productos que se procesan en el centro de trabajo.

Acto inseguro
condición insegura

Acto inseguro
 ORDEN Y LIMPIEZA SABADO 11 DE FEBRERO DEL 2023
En toda actividad laboral, para conseguir un nivel de seguridad aceptable, es de vital
importancia asegurar y mantener unas condiciones adecuadas de orden y limpieza. La falta de
orden y limpieza en las instalaciones es un factor de riesgo que merece especial atención, ya
que es el causante de muchos accidentes, caídas por tropiezos o resbalones, golpes o pisadas
sobre objetos, deterioro de equipos o instalaciones, lo que puede dar lugar a resultados
distintos de los previstos.
Uno de los métodos mas conocidos para mantener el orden y *5.-Shitsuke: Disciplina y compromiso
limpieza en los centros de trabajo es la aplicación de las “5 s” Mantener la vigilancia del proceso de Orden y
*1.- Seiri: Clasificación y descarte: *3.-Seiso: Limpieza: Limpieza, estableciendo objetivos y métodos
para medir su resultado.
Separa y retirar lo innecesario del área Limpieza general del lugar, si se puede
de trabajo, considerando eliminar lo eliminar se elimina, si no se puede ¿Cuáles son los beneficios del orden y la limpieza?
NO útil para la tarea, en un sitio en eliminar, se crea un plan de limpieza
particular. que impida la acumulación de suciedad Se pueden encontrar, entre otros:
y/o equipos y materiales no utilizados ° La disminución de los riesgos y accidentabilidad.
en la tarea, en un áreas de trabajo. ° Un mayor aprovechamiento del espacio.
*2.-Seito: Organización:
*4.-Seiketsu: Visualización: ° Una mayor estimulación de los comportamientos seguros en el
Un sito para cada cosa y cada cosa en trabajo.
su sitio. Mantener una cultura de autogestión
del orden y limpieza en las áreas donde
° Se genera un ambiente de trabajo agradable.
Realizar una organización estratégica
de cada herramienta, equipo y se realizan actividades, almacenes, ° Aumento del rendimiento en el trabajo (reducción de búsqueda de
mobiliario, teniendo fácil acceso a talleres, comedores, vehículos y objetos).
estos y evitando entorpecer el proceso campamentos. ° Evitar desvíos administrativos por incumplimiento de normas y
reglamentos.
 DOMINGO 12 DE FEBRERO DEL 2023
BASICO DE PRIMEROS AUXILIOS
Ahogamiento por obstrucción de las vías respiratorias

El paro respiratorio es la interrupción repentina de la respiración la cual

puede producir en pocos minutos el paro cardiaco debido a la Para su tratamiento se debe DEFINIR LA CAUSA:
relación que se tiene entre los dos sistemas. Una persona que El tratamiento de urgencia consta en:
no reciba oxígeno de entre 4 a 6 min. tendrá daño neurológico. • Definir la causa de la obstrucción y si es total (no entra nada de aire) o parcial (la persona
Las causas más comunes del paro respiratorio por obstrucción de la vía aérea, son puede emitir algunos sonidos, por lo tanto, entra un poco de aire),
• Dar confianza al paciente (indicarle que vamos a ayudarlo), si no está inconsciente.
la presencia de cuerpos extraños o la anafilaxia (reacciones alérgicas agudas en
• Activar el SMU (Servicio Médico de Urgencia)
donde la tráquea y/o la garganta se inflaman y cierran) además de la caída de la • En caso de que la obstrucción sea parcial solo se pide que tosa hasta que el objeto salga.
lengua (principal causa de muerte). • Si la obstrucción es total se debe aplicar la maniobra de desobstrucción de la vía aérea.
• No abandonar la atención hasta que lleguen los cuerpos de emergencia.
La caída de la lengua se observa cuando el nivel de conciencia está disminuido y
Para poder aplicar esta maniobra la vía aérea debe estar obstruida totalmente, en su porción superior.
hay depresión en el sistema nervioso, por ejemplo: En caso de escuchar que la persona puede toser o emitir algún silbido o habla con dificultad lo único que
• Estado post operatorio. se hace es calmar a la persona e insistirle que siga tosiendo.
• Alcoholismo agudo. Si la persona se lleva las manos al cuello y no emite ningún sonido, usted debe colocarse en la
• Crisis de epilepsia. parte posterior de la persona colocando una de sus piernas entre las del paciente para evitar que
se pueda caer y lastimar en caso de que caiga inconsciente. Se rodea a la persona por debajo de
• Medicación depresora del sistema nervioso
las axilas con nuestros brazos, se busca el ombligo y la punta del esternón y en medio de esos
• Trauma en cráneo dos puntos que en personas delgadas queda aproximadamente a 2 dedos arriba del ombligo, se
• Baja de azúcar (etc). coloca nuestra mano en forma de puño y la otra apoyando a la primera para realizar las
compresiones en forma de J que sean necesarias para que la persona expulse el objeto extraño.
Este movimiento está imitando el movimiento que tiene el cuerpo cuando tosemos empujando
los pulmones para que el aire que tienen dentro empuje el objeto extraño. Dependiendo del
tamaño de la persona es la fuerza con la que se dan las compresiones
 lunes 13 DE FEBRERO DEL 2023
HOJA DE DATOS DE SEGURIDAD:

Una Hoja de Datos de Seguridad es el acta de

nacimiento de una sustancia o mezcla, su principal
uso es la identificación de riesgos y peligros al;
transportar, almacenar y utilizar una sustancia
química o mezcla. Una HDS debe de estar constituida por 16 secciones, que son:
Sección 1: Identificación de la sustancia química peligrosa
Sección 2: Identificación de los peligros
Sección 3: Composición/información sobre los componentes.
Sección 4: Primeros auxilios.
Gas inflamable Gas comburente explosivo Sección 5: Medidas contra incendios
Sección 6: Medidas que deben tomarse en caso de derrame o fuga
Sección 7: Manejo y almacenamiento.
Sección 8: Controles de exposición
Sección 9: Propiedades físicas.
Toxicidad aguda Sección 10: Estabilidad y reactividad.
corrosivo Gas comprimido
por ingestión Sección 11: Información toxicológica.
Sección 12: información ecotoxicologica.
Sección 13: Información relativa a la eliminación del producto
Sección 14: Información relativa al transporte
Sección 15: Información reglamentaria.
Toxicidad aguda Riesgo ambiental Cesibilidad respiratoria Sección 16: Otra información, incluidas la relativa a la preparación y actualización de las HDS

NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Objetivo:
Establecer los requerimientos mínimos de seguridad para la
prevención de riesgos laborales por la realización de trabajos en
altura.
En los próximos días estaremos hablando sobre esta Norma Oficial Mexicana que
emite la Secretaria de Trabajo y Previsión Social por primera ves el 27 de abril de
1999, y es aprobada por el Comité Consultivo Nacional de Normalización de
Seguridad, Higiene y Medio Ambiente Labora, el día 25 de mayo de 1999.
actualmente trabajamos bajo los lineamientos de la NOM-STPS-009-2011, ya
que cada 5 años todas las NOM’s tienen revisiones y de encontrarse mejoras, se
realizan las adecuaciones necesarias, tal caso fue el de la NOM-STPS-018-2015,
Sistema armonizado para la identificación y comunicación de peligros y riesgos
por sustancias químicas peligrosas en los centros de trabajo, que fue actualizada
de su versión anterior del año 2000, dicha modificación fue OBLIGADA ya que
globalmente, la industria cambio la manera de comunicar los riesgos por
sustancias químicas, y la versión anterior de la NOM, quedo obsoleta para los
mercados internacionales.
martes 14 DE FEBRERO DEL 2023
5.5 Supervisar que se cumpla con las medidas de seguridad dispuestas en los instructivos, manuales o procedimientos
para la instalación, operación y mantenimiento de los sistemas o equipos utilizados en los trabajos en altura, así como
con las medidas generales de seguridad y condiciones de seguridad establecidas en esta Norma.
5.6 Evitar o interrumpir las actividades en altura cuando se detecten condiciones inseguras en los sistemas o equipos
utilizados para estos trabajos, o cuando existan condiciones climáticas que pongan en riesgo a los trabajadores.
5.7 Establecer y aplicar un programa de revisión y mantenimiento a los sistemas o equipos utilizados para la realización
de trabajos en altura, de acuerdo con lo señalado en el numeral 7.14 de la presente Norma, y de conformidad con las
indicaciones del fabricante.
5.8 Llevar los registros de las revisiones y del mantenimiento preventivo y correctivo que se practiquen a los sistemas o
equipos utilizados para la realización de trabajos en altura, mismos que deberán conservarse al menos durante un año.
5.9 Proveer a los trabajadores que desarrollen trabajos en altura, al menos de un sistema de protección personal para
interrumpir caídas de altura, de conformidad con lo establecido en el numeral 8.4 de esta Norma, así como del equipo
de protección personal a que se refieren los capítulos del 7 al 13 de la misma, o del que se requiera con base en los
factores de riesgo identificados en el análisis de las condiciones prevalecientes del área, de acuerdo con lo dispuesto por
la NOM-017-STPS-2008, o las que la sustituyan.
5.10 Practicar exámenes médicos a los trabajadores que realizarán trabajos en altura, conforme a lo señalado en el
Capítulo 14 de la presente Norma.
5.11 Disponer de un plan de atención a emergencias, de acuerdo con lo previsto en el Capítulo 15 de esta Norma,
derivado de la ejecución de trabajos en altura.
5.12 Contar con un botiquín de primeros auxilios que contenga el manual y los materiales de curación necesarios para
atender los posibles casos de emergencia, identificados de acuerdo con los riesgos a que estén expuestos los
trabajadores y las actividades que realicen.
5.13 Proporcionar capacitación, adiestramiento e información a los trabajadores que estarán involucrados en la
realización de los trabajos en altura, con base en lo dispuesto en el Capítulo 16 de la presente Norma, así como en lo
relativo a la aplicación del plan de atención a emergencias, a que se refiere el Capítulo 15 de la misma.
5.14 Supervisar que los contratistas cumplan con lo establecido en esta Norma, cuando el patrón convenga los servicios
de terceros para realizar trabajos en altura.
5.15 Exhibir a la autoridad del trabajo los documentos que la presente Norma le obligue a elaborar y poseer, cuando
aquélla así lo requiera.
 Miércoles 15 DE FEBRERO DEL 2023
NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.

El día de ayer hablamos sobre los orígenes y función de la presente NOM, así
mismo vimos que el PATRON tiene obligaciones que cumplir para estar en No solo la norma nos dice que estamos OBLIGADOS a
conformidad con esta norma.
Hoy veremos que también los trabajadores tenemos obligaciones que cumplir. cumplir los lineamientos de esta, sino que nuestra política de
Estas obligaciones son de observancia general para todos los colaboradores que seguridad, salud, medio ambiente y calidad nos dice en una
realicen trabajos a una altura igual o mayor a 1.8 metros o con riesgo de caer por
un borde. de sus bases prioritarias que:

° Trabajar en forma segura es una condición de empleo.

 NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011 Jueves 16 DE FEBRERO DEL 2023
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.

7.10 Aplicar, cuando se trabaje en la proximidad de líneas energizadas, aun cuando se mantengan las distancias de seguridad
referidas en el numeral 7.9 de la presente Norma, las medidas de seguridad siguientes:
a) Tomar precauciones para evitar que se llegue a tener contacto accidental con las líneas energizadas, al manipular objetos
conductivos largos, tales como varillas, tubos, cables, herramientas, entre otros;
b) Colocar protecciones como cintas o mantas aislantes en las líneas eléctricas acordes con la tensión que en ellas se maneje,
por parte de personal capacitado en el manejo de líneas eléctricas energizadas, y
c) Utilizar equipo de protección personal, consistente al menos en casco con barbiquejo, calzado y guantes dieléctricos,
conforme a la tensión eléctrica de las líneas energizadas.
7.11 Proteger las cuerdas o cables cuando pasen por bordes o aristas filosas, o por superficies ásperas, que puedan tener un
efecto cortante o un desgaste excesivo por fricción, con materiales que eviten estos riesgos.
7.12 Delimitar la zona o área a nivel de piso en la que se realizará el trabajo en altura, mediante su acordonamiento y
señalización, esta última con base en lo establecido en la NOM-026-STPS-2008, o las que la sustituyan, a fin de evitar que
permanezcan o transiten personas por dicha zona o área.
7.13 Evitar o interrumpir las actividades en altura cuando se detecten condiciones climáticas que impliquen riesgos para los
trabajadores, tales como lluvia intensa, tormentas eléctricas, nevado y vientos fuertes sostenidos, conforme a las características
del sistema o equipo utilizados y las especificaciones del fabricante.
7.14 Someter el sistema o equipo utilizado a una revisión anual o con la periodicidad indicada por el fabricante, la que resulte
menor, a fin de asegurarse que se encuentran en óptimas condiciones de seguridad y funcionamiento. Dicha revisión deberá
ser realizada por personal capacitado y adiestrado para tal fin.
En el caso de los sistemas utilizados en ambientes con condiciones extremas o perjudiciales para éstos, las revisiones deberán
programarse con mayor frecuencia.
7.15 Llevar el registro de las revisiones y mantenimiento realizados a los sistemas o equipos, en el que al menos se deberá
consignar lo siguiente:
a)Los datos generales del sistema o equipo como marca, modelo y número de serie u otra identificación individual de éste;
b Las fechas de las revisiones y acciones de mantenimiento;
c) Las observaciones que resulten de las revisiones efectuadas al sistema o equipo;
d)Las acciones preventivas y correctivas realizadas, como reparaciones, reemplazos, retiro del servicio, destrucción, entre otras;
e)La identificación del trabajador o trabajadores responsables de la reparación, y
f)El señalamiento de los responsables de la liberación para su uso.
 NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011 Viernes 17 DE FEBRERO DEL 2023
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Sistemas personales para trabajos en altura
Se deberá supervisar, en todo momento, al realizar trabajos en altura, que el sistema personal
para trabajos en altura se use conforme a lo establecido en las instrucciones del fabricante.
Se deberá verificar que los sistemas personales y sus subsistemas y componentes, en su caso,
cuentan con la contraseña oficial de un organismo de certificación, acreditado y aprobado Sistemas de protección personal
en los términos de la Ley Federal sobre Metrología y Normalización, que certifique
su cumplimiento con las normas oficiales mexicanas o, a falta de éstas, con las normas para interrumpir caídas de altura
mexicanas que correspondan
Sistemas de posicionamiento y
Sistemas de restricción ascenso/descenso controlado

*Los sistemas de restricción deberán emplearse

únicamente para limitar la distancia de desplazamiento
del trabajador hacia cualquier borde peligroso donde
pueda ocurrir una caída. Este tipo de sistemas no
deberán emplearse para detención de caídas.
En el uso de los sistemas de restricción, se deberá
limitar la distancia de acercamiento a la zona de riesgo
de caída (bordes) a no menos de 1.20 m.
Para tal efecto, deberá emplearse un arnés de cuerpo
completo o cinturón de seguridad, conectado a través
de una línea de vida a un punto o dispositivo fijo que
limite la proximidad del trabajador a dicha zona.
Utilizar los sistemas de posicionamiento únicamente para mantener al usuario en
posición en su punto de trabajo. Este tipo de sistemas no deberá emplearse para
detención de caídas;
Emplear un elemento de sujeción del trabajador al dispositivo de ascenso /
descenso controlado, como una cuerda, banda o conector, para permitir realizar el
trabajo en forma estable con ambas manos libres;
Utilizar cinturón porta-herramientas para la sujeción segura de las herramientas y
otros artículos de trabajo, y evitar de esta forma que puedan caer
accidentalmente, y
Usar, según aplique, bandas o cuerdas de sujeción de herramientas, las cuales
suelen atarse a su vez a una muñequera o cinturón, para evitar que la herramienta
llegue a caer si se soltara accidentalmente mientras es utilizada.
El uso de sistemas de protección personal para interrumpir caídas de altura, deberá ser
obligatorio cuando realicen trabajos en altura sobre:
*Bordes de azoteas, terrazas, miradores, galerías o estructuras fijas elevadas, al igual
que en aberturas como perforaciones, pozos, cubos y túneles verticales, donde no sea
posible la colocación de barreras fijas o protecciones laterales o perimetrales, o no se
empleen sistemas personales de restricción;
*Estructuras fijas elevadas donde no sea posible la colocación de redes de seguridad;
*Andamios tipo torre o estructura, a más de 3.5 m;
*Andamios suspendidos o plataformas de elevación, y
Escaleras de mano, a más de 3.5 m del nivel de referencia.
*Colocar el punto de anclaje de acuerdo con las indicaciones del fabricante, el cual no
deberá ubicarse por debajo del plano de trabajo. Un punto de anclaje puede ser una
columna, trabe, viga u otro elemento estructural en un edificio; un herraje que se fija a
cualquiera de estos elementos, o bien, un dispositivo integrado a una canastilla, brazo
o plataforma de trabajo, en un andamio suspendido o plataforma de elevación
 Sábado 18 DE FEBRERO DEL 2023
NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Sistemas personales para trabajos en altura
Es importante tener en cuenta al hacer uso del arnés, la distancia de la
caída, y poder utilizar el equipo adecuado, dependiendo la altura de la
plataforma de trabajo.
Para escaleras portátiles, se debe de utilizar un sistema de prevención de
caídas a partir de los 3.5 metros
Un sistema de protección contra caídas, tiene como mínimo tres
elementos, los cuales son: Arnés, conector y punto de anclaje.
Entre el arnés y el punto de anclaje, están los conectores, ahí es
donde tenemos que poner atención en cual usar, ya que, si
utilizamos uno con amortiguador para prevenir una caída
menor a 5.5 metros, lo mas seguro es que impactemos al caer.
La línea de vida tiene una medida de 1.8 metros generalmente.
+ El amortiguador mide 1.8 mts. Por lo regular
+ La altura del trabajador promedio 1.7 mts
+ Mas el movimiento del anillo tipo D al caer.
(pasa de la parte media de la espalda a la parte superior.)
+ Factor de seguridad.
= esto nos da una distancia de caída de aproximadamente 5.5 metros.
Para trabajos en alturas menores a 5.5 metros
se debe de utilizar un bloque retráctil.
 Domingo 19 DE FEBRERO DEL 2023
NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Sistemas personales para trabajos en altura
LINEAS DE VIDA HORIZONTALES
LINEAS DE VIDA VERTICALES

LINEAS DE VIDA
RETRACTILES

Al emplear sistemas a base de líneas de vida retráctiles, se deberá:

Al utilizar cuerdas y bandas de fibras sintéticas o cable metálico en las líneas
de vida, cables de seguridad y demás componentes sometidos a esfuerzos;
Considerar en la instalación del sistema:
1) El posible efecto de elongación de la cuerda;
2) El efecto pendular;
3) La presencia de líneas eléctricas energizadas, y
4) La deflexión de una línea de vida horizontal
Al emplear sistemas a base de líneas de vida horizontales, se deberá:
a) Instalar y operar el sistema conforme a las especificaciones del fabricante;
b) Constatar que los soportes cuenten con la resistencia requerida;
c) Asegurar la correcta tensión del cable horizontal, y
d) Controlar la distancia total de caída disponible, considerando la distancia
de despliegue del dispositivo absorbedor de energía y la deflexión o
catenaria (curva que se forma en una cuerda o cable cuando está sujeta por
sus extremos) que formaría la línea horizontal.
a) Instalar y operar el sistema de acuerdo con las especificaciones del fabricante;
b) Cumplir con las disposiciones establecidas en el numeral 8.4.3 de esta Norma;
c) Evitar obstrucciones en la trayectoria de una posible caída, y que la línea de
vida pueda enredarse o cruzarse con las de otros trabajadores;
d) Considerar la velocidad de bloqueo, conforme a las instrucciones del
fabricante;
e) Evitar la realización de trabajos en sitios donde la línea de vida pueda estar en
contacto o fricción con bordes afilados, calor extremo, sustancias o ambientes
corrosivos, maquinaria en movimiento, entre otras, y
f) Evitar que la línea de vida se conecte con otros componentes para alargar su
longitud.
IMPORTANTE:
Al emplear sistemas a base de líneas de vida verticales, se
deberá:
a) Instalar y operar el sistema de conformidad con las
especificaciones del fabricante;
b) Proveer a cada trabajador de una línea de vida vertical
independiente, cuando el sistema no esté diseñado para
soportar a más de un trabajador
c) Asegurar que el soporte superior y, en su caso, el
inferior cumplan con la resistencia requerida, así como la
correcta tensión en el cable, según aplique, y
d) Probar, antes de cada uso, el accionamiento del
bloqueador de caída de tipo corredizo, en los sistemas de
detención consistentes en rieles verticales o líneas,
empleados en escaleras u otras estructuras.

*ESTO APLICA EN TODOS LOS CASOS

 Lunes 20 DE FEBRERO DEL 2023
NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Andamios tipo torre o estructura
En la instalación de los andamios tipo torre o estructura, se deberá cumplir con lo siguiente:
*Instalar y ensamblar el andamio mediante el procedimiento que para tales fines se haya elaborado, de
H conformidad con las instrucciones del fabricante, y únicamente por personal capacitado y autorizado por el patrón
H para este fin;
*Probar que el andamio y sus componentes resistan al menos cuatro veces la máxima carga a que serán
F sometidos, considerando el peso del personal, materiales y herramientas a utilizar.
Instalar el andamio sobre:
*Sus bases, para conferir una mayor estabilidad, o sobre ruedas que cuenten con un mecanismo de bloqueo, mismo que será
liberado únicamente cuando el andamio deba moverse para su reubicación;
*Planos firmes, estables y de suficiente resistencia, de manera que se evite cualquier posible falla, ruptura, hundimiento o
desplazamiento accidental, y *Superficies niveladas, y cuando éstas no lo estén, emplear los medios de aplomado,
estabilización y nivelación indicados por el fabricante; *Disponer en el andamio de una escalera u otro medio similar *Evitar que los andamios sean ensamblados, utilizados o movidos de tal forma que éstos, o cualquier material conductivo en
de acceso seguro, mismos que deberán: *Estar ubicados dentro del cuerpo del andamio o formar parte del mismo sin afectar su ellos, pueda tener contacto con líneas eléctricas energizadas. Cuando se requiera trabajar en la proximidad de tales líneas, se
estabilidad; *Tener un ancho mínimo de 40 cm; *Estar extendidos 90 cm sobre el piso de la plataforma de trabajo y asegurados deberá observar lo establecido en el numeral 7.9 de la presente Norma; *Constatar que la relación del lado menor de la base
contra cualquier flexión o movimientos laterales, cuando sean móviles; *Ser continuos y no utilizar dispositivos improvisados del andamio respecto a la altura máxima no sea mayor de 1:4; *Sujetar el andamio a cada 4 m de altura, en los casos en que no
para aumentar su altura, y *Contar con una plataforma de descanso ubicada a intervalos que no excedan los 6 m sea posible cumplir con la relación base-altura establecida en el inciso anterior; *Evitar la utilización de escaleras tipo caballete
*Estar provistos con barandales de al menos 90 cm de altura y baranda intermedia en los lados abiertos y en los extremos, como soporte para colocar tablones que se empleen como andamios; *Evitar cualquier alteración en los andamios que pueda
cuando estén a 1.8 m o más sobre el piso o desde el nivel inferior; *Contar con rodapié con una altura mínima de 15 cm al ras afectar la seguridad en su uso. Toda modificación en el diseño, instalación, operación o mantenimiento deberá ser avalada por
de la plataforma; *Emplear plataformas soporte, que cumplan con lo siguiente: *Presenten condiciones de seguridad y escrito por el fabricante y autorizada por el patrón; *Mantener la superficie de la plataforma soporte del andamio libre de
operación, sin grietas, fisuras, nudos, u otros defectos o daños que comprometan la seguridad en su uso; productos químicos agresivos, y de sustancias como soluciones jabonosas, aceite, grasas, pintura, barro u otras que puedan
*Dispongan de tablones o unidades completos, con un ancho mínimo de 45 cm, que abarquen todo el espacio del andamio. hacerla resbaladiza o generar cualquier otro tipo de riesgo a los trabajadores; *Mantener una altura libre mínima de 2.5 m en
Cuando existan espacios entre los tablones o unidades, no deberán ser mayores a 2.5 cm; *Tengan tablones con un espesor de vías peatonales. En los pasos vehiculares, la altura libre deberá ser de al menos 4.5 m y el andamio se deberá mantener alejado
al menos 5 cm, en su caso, reforzados mediante un marco metálico y travesaños de forma que se incremente su resistencia y del paso vehicular al menos 80 cm; *Mantener una distancia mínima de 60 cm desde el área de tránsito al andamio, y de 90 cm
confiabilidad, y *Cuenten con medios que las inmovilicen, para evitar que puedan desplazarse o moverse accidentalmente de en lugares en donde haya depósito de materiales; *Ubicar el andamio de tal manera que no interfiera con alarmas de
cualquier forma. Si el elemento de inmovilización consiste sólo en topes para evitar que el tablón se recorra, éste deberá incendios, cajas de instalaciones eléctricas o hidrantes, entre otros, en caso de que no sea posible realizar las adecuaciones
sobresalir del andamio al menos 10 cm; *Constatar que se carezca de abolladuras, grietas, deformaciones u oxidaciones en sus necesarias al andamio para que dichos elementos continúen cumpliendo con su función, y *Colocar una tarjeta que indique la
tubos y otros elementos metálicos; *Contar con roscas de tuercas y tornillos, abrazaderas y pasadores de seguridad en condición del mismo, la cual deberá:
condiciones de seguridad y operación, y no usar clavos, varillas o alambre como sustitutos; 1) Estar en un lugar visible de su acceso;
*Revisar el andamio antes de cada uso y después de algún incidente, para comprobar las condiciones de seguridad y operación 2) Estar adherida de tal forma que se impida su remoción accidental, y
de cada uno de sus componentes, y reemplazar o reparar aquéllos que presenten algún tipo de daño o deterioro, por personal 3)Contar con la fecha y nombre de quien revisó el andamio.
capacitado; *Prohibir que los trabajadores permanezcan sobre los andamios móviles cuando están siendo reubicados, y contar
con precauciones especiales para mantener el andamio estabilizado cuando éste se mueva; *Evitar la realización de actividades
por encima del andamio que expongan a los trabajadores a posibles caídas de objetos, o colocar protecciones contra este riesgo ETIQUETA ANDAMIO SEGURO:
y utilizar casco de protección;
 MARTES 21 DE FEBRERO DEL 2023
NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Escaleras de mano.
Las escaleras de mano deberán ser revisadas antes de cada uso. Aquéllas que tengan defectos
que puedan afectar su uso seguro, deberán ser retiradas del servicio inmediatamente y Al realizar trabajos en altura, empleando una escalera de mano, se deberá cumplir con las condiciones
marcarse con la leyenda "Peligrosa. No utilizar." u otra similar, para después proceder a su
de seguridad siguientes:
reparación, desecho o destrucción. Las reparaciones mayores deberán ser realizadas por
*Revisar visualmente, en forma previa a su utilización, el área donde será empleada la escalera, a efecto
personal capacitado.
de asegurarse que no existan condiciones de riesgo; *Cerrar con llave, bloquear o vigilar
Las escaleras de mano deberán: permanentemente las puertas, cuando se coloque frente a ellas una escalera de mano; *Ascender o
*Ser almacenadas en lugares donde no estén expuestas a elementos de intemperie que descender de frente a la escalera de mano; *Permanecer el operario de frente a ella mientras se realiza
puedan dañarlas, como sol y lluvia; *Permanecer libres de grasa o aceite en sus peldaños; *Estar el trabajo, sin que el centro del trabajador sobrepase los rieles laterales de ésta. Se deberá evitar sobre-
pintadas con un material transparente que no pueda ocultar los defectos o daños presentes, cuando extenderse para alcanzar algún punto, zona u objeto, de forma que se ponga en riesgo la estabilidad;
sean fabricadas de madera; *Estar colocadas de manera que la distancia horizontal, desde el pie de la *Prohibir al usuario pararse por arriba del antepenúltimo peldaño, mientras se trabaje en una
escalera hasta el punto de apoyo -sobre su vertical-, sea de una cuarta parte de la longitud de la escalera
escalera de mano; *Utilizar calzado con suela antiderrapante para la realización de trabajos sobre las
hasta dicho punto de apoyo: *Estar extendidas por lo menos 90 cm sobre el punto de apoyo en el borde
escaleras de mano; *Sostener en todo momento la escalera de mano, desde su parte inferior con ambas
de la superficie a la que se accede, cuando son utilizadas para subir a una azotea u otra superficie
elevada similar, y *Estar equipadas con bases antiderrapantes. Las secciones media y superior no manos, por parte de una segunda persona, durante el ascenso o descenso de más de 5 m de altura;
deberán usarse como sección inferior, a menos que estén igualmente equipadas con bases *Sujetar tanto la parte inferior como superior, cuando se trabaje sobre una escalera de mano.
antiderrapantes. El uso de estas bases no sustituye a las medidas de seguridad que se deberán tomar al La superficie donde descanse el extremo superior de la escalera deberá ser rígida y tener
colocar, atar o sujetar una escalera. suficiente resistencia para la carga aplicada, y *Prohibir el uso de escaleras metálicas en lugares donde
puedan entrar en contacto con líneas eléctricas energizadas. Al utilizar escaleras de mano tomar en cuenta:
Se deberá prohibir que las escaleras de mano:
*Sean almacenadas cerca de radiadores, estufas, tuberías de vapor, o en otros lugares donde Longitud de la escalera entre su pie y el apoyo superior *evitar usar el ultimo peldaño.
*Verificar el estado físico de la escalera.
se sometan a calor o humedad excesivos, cuando son fabricadas de madera; *Se sometan a una carga Donde: *colocar la escalera respetando la regla 4x1.
que exceda la máxima establecida por el fabricante; *Sean colocadas sobre cajas, tambos u otras bases (una cuarta parte de la longitud de la escalera,
inestables para alcanzar alturas mayores, ni en superficies inclinadas, a menos que estén equipadas con Psa = punto superior de apoyo es la distancia de la base “pe- base -X”)
algún sistema específicamente diseñado para este tipo de superficies; *Se usen simultáneamente por pe = pie de la escalera
más de una persona, a menos que estén específicamente diseñadas para ese uso; *Sean utilizadas como x = distancia horizontal
plataformas, tarimas o para cualquier otro propósito para el que no fueron diseñadas, y *Se improvisen
con elementos que permitan alcanzar una altura adicional a la de ellas.

NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Seguimiento a la salud de los trabajadores
Plan de atención a emergencias.
Seguimiento a la salud de los trabajadores
-A los trabajadores que realicen trabajos en altura se les deberán
practicar exámenes médicos al menos cada año, de acuerdo con lo que
establezcan las normas oficiales mexicanas que al respecto emita la
Secretaría de Salud.
*Constar por escrito o en medios electrónicos, y
*Contener: *El nombre del trabajador; *La evaluación médica del
trabajador, y *El nombre del médico, su firma y número de cédula
profesional.
El último examen practicado deberá conservarse mientras el trabajador
se mantenga activo en la realización de trabajos en altura.
Miércoles 22 DE FEBRERO DEL 2023
Plan de atención a emergencias
-El plan de atención a emergencias deberá contener, al menos, lo siguiente:
*El responsable de implementar el plan; *Los procedimientos para: *El
alertamiento, en caso de ocurrir una emergencia; *La comunicación de la
emergencia, junto con el directorio de los servicios de auxilio para la emergencia
(rescate, hospitales, entre otros); *La suspensión de las actividades; *Los
primeros auxilios en caso de accidentes; *La eliminación de los riesgos durante y
después de la emergencia; *El uso de los sistemas y equipo de rescate, en su caso,
La reanudación de actividades; *La identificación de las rutas de evacuación y de
escape del edificio o área en que se efectúa la actividad en altura, en particular
cuando ésta se realiza por personal ajeno a dicho edificio o área, en su caso; *Las
acciones por implementar, en caso de cualquier falla en el sistema o equipo en
uso, entre ellas en el suministro de energía de los sistemas motorizados; *Los
sistemas y equipos de rescate, de protección personal u otros que se requieran
para la atención de las emergencias que puedan presentarse en cada uno de los
trabajos en altura que se lleven a cabo, y *La capacitación y adiestramiento de los
trabajadores en relación con el contenido del plan.
 Jueves 23 DE FEBRERO DEL 2023
NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Capacitación, adiestramiento e información
A los trabajadores que realicen trabajos en altura se les deberá
proporcionar capacitación, adiestramiento e información, de -fabricante; *Las limitantes y posibles restricciones en el uso
acuerdo con el tipo de sistema o equipo utilizado, las tareas del sistema o equipo; *La estimación de la distancia total de
asignadas y la atención a emergencias.
caída, incluyendo la distancia de desaceleración del
La capacitación y adiestramiento de los trabajadores que
absorbedor de energía, a efecto de prevenir colisión o golpe
laboren con sistemas personales para trabajos en altura, deberá
en un nivel inferior o contra algún
considerar, al menos lo siguiente:
Ajuste correcto de arnés de cuerpo completo “ACC”
Los sistemas o equipos disponibles para la realización de *Coloca el arnés sobre los hombros, como un chaleco, para que los anillos descansen en la
trabajos en altura y para la protección contra caídas de altura; espalda entre los omóplatos. Ajusta como se requiera, sin que quede muy arriba o abajo, ni
menos aún salido de algún lado. Todos los tirantes deben estar a la misma altura. Muévete
*La composición, características y funcionamiento del sistema para comprobar que el ajuste es exacto. Los ajustes deben hacerse donde se sienta holgura (ni
o equipo utilizado; *Los aspectos relacionados con: *La demasiado apretado o descentrado). Recuerda que deben poder pasarse dos dedos por los
tirantes de las piernas.
selección e instalación de los puntos y dispositivos de anclaje
seguros; *La forma correcta de instalar, colocar, ajustar y
utilizar el sistema o equipo; *Las conexiones y atados
correctos; *Las revisiones rutinarias que requiere el sistema o
equipo, su periodicidad, así como los criterios para retirarlos
del servicio, de conformidad con las instrucciones del-
 Viernes 24 DE FEBRERO DEL 2023
NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Capacitación, adiestramiento e información
Andamios tipo torre o estructura, Escaleras de mano
La capacitación y adiestramiento de los trabajadores que La información que se proporcione a los trabajadores que
laboren en andamios tipo torre o estructura, deberá utilicen escaleras de mano, deberá comprender, al menos, lo
comprender al menos lo siguiente:
siguiente:
*Los procedimientos de ensamblado y desensamblado del andamio utilizado, *La selección adecuada del tipo de escalera; *Las instrucciones del fabricante,
cuando los trabajadores realicen o participen en esta actividad; *Los aspectos en su caso; *El uso y cuidado de éstas, antes de su empleo; *La revisión de las
fundamentales de la seguridad y revisión del andamio; *Las condiciones de condiciones que guarda la escalera; *Su ensamble y desensamble adecuados;
estabilidad del andamio en aspectos como superficie de colocación, altura *La transportación, movimiento, ascenso y descenso; *La comprensión absoluta
máxima, nivelación y sujeción; *El contenido de las medidas de seguridad de las condiciones seguras de trabajo y situaciones de riesgo que pueden llegar a
establecidas en la presente Norma; *El contenido del manual o instructivo que, en presentarse, como el uso con superficies mojadas o resbaladizas o por la
su caso, se tenga del fabricante; El uso correcto del sistema de protección personal presencia de vientos intensos, y El uso correcto del sistema de protección
para interrumpir caídas de altura; *El uso de equipo de protección personal de personal para interrumpir caídas de altura.
acuerdo con los riesgos de la actividad que realice; La señalización por utilizar para Ante esto se debe de considerar lo siguiente:
la delimitación del área de trabajo; *Las limitaciones de uso por condiciones 7. Medidas generales de seguridad para realizar trabajos en alturas.
climáticas adversas, la proximidad de líneas eléctricas y la capacidad de carga del
7.13 Evitar o interrumpir las actividades en altura cuando se detecten
andamio; *La forma segura de ascender y descender de la plataforma de trabajo;
condiciones climáticas que impliquen riesgos para los trabajadores,
Los métodos seguros para subir o bajar equipos, herramientas y materiales de
trabajo del andamio; *Los procedimientos para mover el andamio, y m) El
tales como lluvia intensa, tormentas eléctricas, nevado y vientos fuertes
contenido y aplicación del plan de atención a emergencias. sostenidos, conforme a las características del sistema o equipo
utilizados y las especificaciones del fabricante.

NORMA OFICIAL MEXICANA-009-STPS-2011
Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Rriesgos generales en actividades en alturas mayores a 1.80 mts.
1.Caídas de personal.
MEDIDAS PREVENTIVAS
1.- Trabajar siempre con el arnés de seguridad sujetado a la
línea de vida en alturas mayores a 1.80 metros. 2.- No
trabajar a la intemperie en el caso de fuertes vientos y
lluvia. 3.- Verificar que la línea de vida horizontal sea fijada
cada cinco metros y en sus extremos asegurada con dos
candados (mordazas). 4.- Usar siempre un arnés de tipo
cocido, no utilizar si están remachados. 5.- Usar una línea
vertical y otra horizontal, que permita al personal subir y
bajar. 6.- Instalar barandales y señalamientos.
DISPOSITIVOS DE SEGURIDAD: 1.-Sistema de protección
contra caídas (ACC). 2.- Redes de seguridad en los lugares de
trabajo que estén a más de7.6 metros de altura. 3.-
Barandal.
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL: 1.- Casco contra
impacto con barboquejo. 2.- Arnés de seguridad. 3.- Calzado
de seguridad.
3. Descargas eléctricas
MEDIDAS PREVENTIVAS
1. Mantener una distancia de tres metros como
mínimo en presencia de líneas eléctricas de alta
tensión. De lo contrario instalar tapial de madera,
el cuál será pintado para evitar que se moje o
humedezca. 2. Delimitar y señalizar el área de
trabajo. 3. No usar objetos metálicos (anillos,
relojes, cadenas, aretes), en trabajos que utilicen
energía eléctrica de alta tensión.
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL
1. Casco dieléctrico con barbiquejo. 2. Calzado
dieléctrico. 3. Guantes dieléctricos
Sábado 25 DE FEBRERO DEL 2023
2. Caída de objetos.
MEDIDAS PREVENTIVAS:
1.- Prohibir el acceso de personas ajenas a la zona de trabajo. 2.- Delimitar
el área de trabajo. 3.- Usar sistemas alternos para subir y/o bajar material.
4.- Pasar las herramientas o materiales amarrados con una cuerda a través
de un nudo as de guía. 5.- Colocar rodapiés dentro de la plataforma de
trabajo para asegurar los materiales y/o herramientas. 6.- Usar cinturón
portaherramientas.
DISPOSITIVOS DE SEGURIDAD: 1.- Cinta plástica para delimitación del área
(amarilla o roja), 2.- Mantas ignífugas (en caso de trabajos calientes en
alturas)
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL: 1.- Casco contra impacto. 2.- Calzado
contra impacto. 3.- Cinturón porta herramienta. 4.- Anteojos de protección.
 Domingo 26 DE FEBRERO DEL 2023
Pirámide de la seguridad
Frank Bird-1969

En la seguridad industrial al igual que en la medicina, se dice

que, lo que no se mide no se puede controlar. Como una En la seguridad industrial no existen exageraciones.
enfermedad, los accidentes están en espera de un cuerpo expuesto. Sino capas de protección
Un sistema de gestión de riesgos y peligros no es efectivo si los usuarios NO reportan las
desviaciones detectadas.
Frank Bird realizo un modelo de predicción de fatalidades, en la teoría de la causalidad, la
cual a la fecha sigue siendo modelo a seguir para la prevención de accidentes, dice que
por cada 30 mil desviaciones detectadas (reportadas), se generaran 3000 incidentes (casi
accidentes), 300 lesiones registrables, 30 graves (días de incapacidad, trabajo limitado),
1 fatalidad (muerte).
Esta predicción no es posible si no se reportan TODOS los incidentes, desde la lesión o
condición insegura mas insignificante, pero si es repetitiva, puede concluir en una
fatalidad.
El caso que expone el ejemplo es claro, por un “descuido insignificante” no se colocan los
topes en las llantas de un tráiler al cargarlo, este se mueve, el conductor salta, y muere
aplastado por la carga. Si se hubiera detectado la mala practica, esta se hubiera atacado y
muy posiblemente erradicado, pudiendo salvar la vida al operador, sin embargo nadie
detecto la falla, se continuo en la mala practica, se convirtió en condición insegura y
culmino en una fatalidad. Recuerda que, para no ser parte de la estadística,
solo tienes que trabajar seguro.
 Lunes 27 DE FEBRERO DEL 2023
ISO-9001:2015, SISTEMAS DE GESTION DE CALIDAD
¿En qué consiste el ciclo PHVA de mejora continua?
La adopción de un sistema de gestión de la calidad es una decisión estratégica para una
organización, que le puede ayudar a mejorar su desempeño global y proporcionar una
base sólida para las iniciativas de desarrollo sostenible.
Planificar: En la etapa de planificación se establecen objetivos y se identifican los procesos necesarios
Los beneficios potenciales para una organización, de implementar un para lograr unos determinados resultados de acuerdo a las políticas de la organización. En esta etapa se
sistema de gestión de la calidad basado en esta Norma Internacional son: determinan también los parámetros de medición que se van a utilizar para controlar y seguir el proceso.
Hacer: Consiste en la implementación de los cambios o acciones necesarias para lograr las mejoras
* la capacidad para proporcionar regularmente productos y servicios que satisfagan los requisitos del
planteadas. Con el objeto de ganar en eficacia y poder corregir fácilmente posibles errores en la
cliente y los legales y reglamentarios aplicables; * facilitar oportunidades de aumentar la satisfacción del
ejecución, normalmente se desarrolla un plan piloto a modo de prueba o testeo.
cliente; * abordar los riesgos y oportunidades asociadas con su contexto y objetivos; * la capacidad de
Verificar: Una vez se ha puesto en marcha el plan de mejoras, se establece un periodo de prueba para
demostrar la conformidad con requisitos del sistema de gestión de la calidad especificados.
medir y valorar la efectividad de los cambios. Se trata de una fase de regulación y ajuste.
En la actualidad, las empresas tienen que enfrentarse a un nivel tan alto de competencia que para poder Actuar: Realizadas las mediciones, en el caso de que los resultados no se ajusten a las expectativas y
crecer y desarrollarse, y a veces incluso para lograr su propia supervivencia, han de mejorar objetivos predefinidos, se realizan las correcciones y modificaciones necesarias. Por otro lado, se toman
continuamente, evolucionar y renovarse de forma fluida y constante. El ciclo PHVA de mejora las decisiones y acciones pertinentes para mejorar continuamente el desarrollo de los procesos.
continua es una herramienta de gestión presentada en los años 50 por el estadístico estadounidense
Edward Deming.
Tras varias décadas de uso, este sistema o método de gestión de calidad se encuentra plenamente
vigente (ha sido adoptado recientemente por la familia de normas ISO) por su comprobada eficacia para:
reducir costos, optimizar la productividad, ganar cuota de mercado e incrementar la rentabilidad de las
organizaciones. Logrando, además, el mantenimiento de todos estos beneficios de una manera
continua, progresiva y constante.

Las fases del ciclo PHVA

Las siglas del ciclo o fórmula PHVA forman un acrónimo compuesto por las iniciales de las
palabras Planificar, Hacer Verificar y Actuar. Cada uno de estos 4 conceptos corresponde a una
fase o etapa del ciclo:
 martes 28 DE FEBRERO DEL 2023
Análisis de Seguridad en el Trabajo.
Análisis Previo al Riesgo.
Correcta elaboración y comunicacion.
El análisis de seguridad en el Trabajo o previo al riesgo “AST/APR”, es un método que identifica
los peligros que generan riesgos de accidentes o enfermedades potenciales relacionados con
cada una de las etapas de un trabajo y el desarrollo de controles o soluciones que eliminan o
reducen los riesgos.
2.- Divide el trabajo en etapas secuenciales
En que me ayuda el AST/APR Una vez seleccionado el trabajo, este debe analizarse y dividirse por etapas o pasos, que
Como resultado del AST además de ayudar a identificar los peligros que generan describen de forma cronológica la actividad que está por realizarse. No se debe detallar cómo se
riesgos o enfermedades en el trabajo, ayuda a la integración de los trabajadores y efectúa, mencionar riesgos, ni describir precauciones.
Recuerda no omitir etapas, ya que podrían pasarse por alto riesgos asociados.
supervisores en el involucramiento de estos, mejorando las condiciones del
3.- Identifica los peligros y los riesgos asociados en cada etapa del trabajo.
ambiente y métodos de trabajo. Analiza cada etapa en busca de riesgos y accidente potenciales
Los trabajadores, participando en el desarrollo del AST/APR y los supervisores a Realiza un análisis exhaustivo de todos los riesgos (ambientales y procedimiento)
un mayor involucramiento en los trabajos que supervisan. Responde las preguntas ¿cómo Puede producirse un accidente por golpe? ¿Por contacto?
¿Como se hace un AST/APR? 4.- Desarrolla manera de minimizar o eliminar los riesgos de accidentes potenciales
Aplica controles que minimicen o eliminen los riesgos de los peligros potenciales, los controles
Existen 4 principios básicos para llevar a cabo un AST/APR: pueden ser; barreras y letreros de comunicación de riesgos y peligros, uso correcto de EPP y
1.- Seleccionar el trabajo que se va a analizar EPPE,
Es necesario establecer criterios para determinar el orden para llevar a cabo los Encuentra otras maneras de realizar el trabajo, si no hay posibilidad de aplicar controles.
AST/APR, esto debido a la cantidad de trabajos que se tienen en la organización, Cambia el procedimiento de trabajo en medida de lo posible, realizar sugerencias para la
historiales de accidentes, y trabajos con diferente grado de peligro. No es lo mismo modificación de procedimientos.
Prueba con cambios del medio ambiente, si los cambios de proceso resultan insuficientes
realizar un AST/APR para un filtrado que
Considera métodos que permitan que el trabajo se haga un menor número de veces
para una limpieza de central, de igual modo si el sitio de trabajo cambia, los riesgos Verifica diferentes soluciones por observación repetida mediante reuniones con el personal
también.
 GRACIAS.
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