Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Socializacion Fisica p2l2
Socializacion Fisica p2l2
l ip2z a c i ó n
fiisca
Laura Castro y Julieta Gómez
1.SI SE AUMENTA EL ÁNGULO 4.SI SE AUMENTA LA
EL PROYECTIL LLEGA MAS VELOCIDAD EL PROYECTIL
CERCA O MAS LEJOS? LLEGA MAS CERCA O MAS
disminuye la distancia y aumenta la altura LEJOS?
maxima. el proyectil acarcará una mayor distancia
1. qué haría para que mejorara sus marcas? ¿qué tipo de entrenamiento y rutina de alimento le propondría?
R/=Es muy importante que se tenga una muy buena alimentación y un entrenamiento adecuado para el y su
cuerpo. Algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento deportivo son legumbres, cereales
integrales o de grano entero,frutas, verduras, pescado blanco y azul, carne blanca y roja, frutos secos, aceite
de oliva virgen extra y lácteos.
1. Es muy recomendable por especialistas ingerir una comida o refrigerio que contenga carbohidratos entre
dos y cuatro horas antes de hacer ejercicio. Además, se debe ingerir entre 60 y 80 gramos de
carbohidratos por hora durante las sesiones de ejercicio que duren más de una hora
2. . También es importante estar bien alimentado antes de empezar a entrenar. Los estudios sugieren que
ingerir carbohidratos en comidas o bebidas antes de hacer ejercicio puede mejorar el rendimiento del
entrenamiento y podría permitirte entrenar durante más tiempo o a una intensidad mayor
3. . En cuanto al entrenamiento, es importante tener una rutina adecuada que incluya ejercicios para
mejorar la fuerza y la resistencia. Es recomendable trabajar diferentes grupos musculares en días
Teniendo en cuenta que este es un deporte olímpico y se puede
desarrollar en cualquier ciudad del mundo ¿por qué estos deportes
se desarrollan a mitad de año? ¿cuáles son las condiciones que
permiten que sea la época adecuada?
Los Juegos Olímpicos se realizan en verano para aprovechar el buen clima y las
vacaciones escolares en el hemisferio norte. Además, la mayoría de los deportes
olímpicos se desarrollan al aire libre y requieren de condiciones climáticas favorables. En
cuanto a la época del año, los Juegos Olímpicos se realizan en julio y agosto para evitar
conflictos con las temporadas de deportes profesionales y otros eventos importantes
Teniendo en cuenta lo obtenido en el ejercicio sobre el récord nacional de jabalina. Buscar
el tipo de material del cual está hecho la jabalina y describe, desde el conocimiento en
movimiento de proyectiles, cuál es la razón de que sea de este material.
La jabalina puede ser de madera, metal ligero o de fibra de carbono, con tiras de cuerda
para agarrarla. El material más común en las jabalinas de competición es el aluminio,
utilizando también en su punta el acero galvanizado
no se encontró foro.