Meditación para pasar a la acción

Rebekah Borucki

Preparación/acerca de esta meditación

No has eliminado el miedo, pero sí que has aceptado que forma parte de
tu vida. Te han bendecido con ideas, deseos y una voz única que anhelan
ser libres, y ahora entiendes que tienes el deber de compartir esas
verdades divinas. ¡El Universo te lo ordena! Ya estás preparado para dar el
siguiente paso, la parte del viaje en la que pasarás de centrar la atención
en tu interior a enviar tu energía amorosa al exterior. El éxito, la felicidad y
el hecho de convertirte en un influyente maestro para los demás forman
parte de tu inevitable destino. Te han dado las herramientas, así que ya no
te queda otra opción que avanzar hacia el éxito con entusiasmo y
autoconfianza. Optar por cualquier otra cosa niega la verdad y malgasta
un tiempo precioso.
Estás preparado y el mundo te está esperando. Pongámonos manos a la
obra para repartir amor. ¡Esta es la parte divertida! Reunirás todo lo que
has aprendido a lo largo de los siete primeros capítulos del libro y lo
pondrás en práctica, no solo para ti, sino también para los demás. Es
importante entender que incluso el más mínimo esfuerzo puede generar
grandes resultados. Por grandioso o sencillo que sea tu propósito, si lo
compartes, podrás transformar conciencias y cambiar el mundo físico. Es
cierto que cuanto tocamos el corazón de una sola persona, cambiamos
para siempre al mundo entero.
No es una tarea difícil. Solo es cuestión de avanzar paso a paso, a pesar de
la presencia del miedo. Te sientes empoderado por el apoyo de tu
benévolo creador y por tu deber de cumplir tu propósito. Amar, ser
amado, aprender y enseñar. Estar siempre presente y avanzar siempre
hacia delante. Saber que el Universo te respalda. Date permiso para tener
miedo, pero sabiendo que no puede detenerte. Métetelo en el bolsillo y
sigue tu camino.
¿Cuándo? Asegúrate de estar preparado cuando el Universo te llame a la
acción. Practica esta meditación con regularidad para avanzar con
disciplina hacia tus objetivos. Las mañanas de los días laborables son un
momento fantástico para practicar la meditación para pasar a la acción.
Invoca el poder de esta meditación siempre que sientas cierta parálisis
energética. Si te ves atrapado en un ciclo de procrastinación, deja que esta
meditación te ayude a dar el primer paso para escapar.

¿Dónde? Practica en cualquier lugar que te resulte cómodo. Se trata de

una meditación potente cuyo objetivo es inspirarte para pasar a la acción.
Leer los mantras en voz alta en un espacio de meditación privado puede
hacer que sea todavía más potente.

¿Postura? Siéntate con la espalda erguida, en la postura fácil. Te indicaré

que uses el Kubera Mudra de nuevo. Si prefieres no usar los mudras,
coloca las manos con las palmas hacia arriba sobre las rodillas o los
muslos. ¿Puedes concentrarte en la meditación con los ojos abiertos?
¡Averigüémoslo! Una vez que hayas leído cada indicación, mantén los ojos
abiertos y centra la mirada en un solo objeto.

Tienes 4 minutos para sentir el miedo y aun así hacerlo

Tienes miedo, pero no estás asustado. Cuentas con las herramientas

necesarias. Dispones de conocimiento. El Universo te respalda. Estás
preparado para dar el siguiente paso hacia el éxito inevitable.
Empecemos.

1. Adopta la postura fácil con las manos en Kubera Mudra (si así lo has
decidido) y centra la atención en tu respiración natural. Si sientes
ansiedad, deja que cada respiración reafirme que estás a salvo en este
momento. Cuenta en silencio cada ciclo de respiración de una inhalación y
una exhalación completas hasta llegar a diez. 1... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8...
9... 10
Nota cómo la respiración ha cambiado por sí sola y ahora es más tranquila
y calmada. Fíjate en que el cuerpo está más relajado. Estás listo para
emprender tu viaje hacia el éxito.

2. Con los ojos abiertos y la mirada desenfocada sobre un objeto delante

de ti, repite cada uno de los mantras en las exhalaciones de cinco ciclos de
respiración completos.

Mantra 1
El Universo me respalda. El éxito me espera.

Mantra 2
No estoy atrapado físicamente. Me muevo con facilidad entre el miedo.

El miedo solo puede atraparte si tú decides dejarte atrapar. Pasar a la

acción en cada momento es solo una decisión tuya. El miedo te acompaña
en la travesía; tú eres el capitán de tu barco.

3. Lee las siguientes palabras en voz alta y tómate el tiempo necesario

para absorber plenamente el espíritu del mensaje. Cuando hayas
terminado, respira profundamente por última vez y prosigue con tu día.
«Hoy saldré ahí fuera, sin miedo y con el conocimiento de que ya tengo
todo lo necesario para tener éxito. No diré “no puedo”, sino “en este
momento, esto me plantea dificultades”. Cuando creo la posibilidad y
dejo espacio para el éxito, puedo adoptar con facilidad el papel de una
persona exitosa. Mis errores, mis defectos y mis decisiones poco
perfectas me han servido para avanzar en este camino hacia el éxito y la
iluminación. No tengo nada que temer. Me apoyo en mis esfuerzos.»