Elaborado por: EST. LEO.

Díaz Infante Ortiz

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¿Qué es?
La OMS recomienda darle leche de tu pecho a tu bebé
de manera única (sin incluir té, atole, agua, alimentos)
durante 6 meses como mínimo. La leche materna
contiene todos los nutrientes necesarios para él.

2
¿Cómo amamantar?
1. Lava tus manos con agua y jabón
2. Sostén tu pecho con tu mano en
forma de “C” y ofrécelo a tu bebé
3. Verifica que la cabeza del bebé esté
paralela a tu seno.
4. Deja que el bebé decida cuando
quiere dejar de comer
5. Al terminar limpia tu seno
únicamente con restos de leche
que queden en el pezón.

Ventajas de amamantar
3
Para ti Para tu bebé

Es gratis Ayuda a protegerlo de enfermedades

infecciosas
Reduce la obesidad y ayuda a Favorece a su sano crecimiento y
recuperar el peso desarrollo
Disminuye el riesgo de cáncer de Pasa directamente a la boca del bebé
ovario y de mama y no se contamina (es estéril)
Favorece el vínculo madre-hijo Le aporta la cantidad y calidad de
nutrientes que necesita
 RECUERDA:
 dar el pecho “a demanda”; es decir
cuando el niño lo reclame, de día y de
noche sin dejar pasar más de 3 horas
entre toma y toma
 no utilizar biberones ni chupetes

Algunas posiciones
para dar leche a tu Trabajo y lactancia
bebé
¿Cómo conservar la leche?
En caso de necesitar salir del hogar varias horas o la
necesidad de reincorporarse al trabajo se puede
extraer la leche para que se administre al bebé sin la
presencia de la madre. También se puede extraer
leche cuando la producción de leche supere la
demanda del bebe. La técnica es fundamental para el
mantenimiento de la lactancia.

Referencias Bibliográficas:

Guía técnica para capacitación en lactancia (2016) Gobierno del estado de México

OMS Lactancia materna exclusiva disponible en: http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/es/