FICHAS TERAPIA PAREJA

- Psicoeducación
o Teoría triangular de Sternberg

La teoría propuesta por el

psicólogo Robert Sternberg
describe los elementos que
componen el amor y cómo la
combinación de estos tres pueden
formar distintos tipos de
relaciones. El autor distingue 3
cualidades presentes en cualquier
relación amorosa: la intimidad, la
pasión y el compromiso; y en
función de cómo se mezclen estos
elementos se mantendrá un tipo
de relación diferente.

La intimidad implica la cercanía, conexión, confianza, amistad, afecto, etc.

La pasión hace referencia a la excitación o energía de la relación, la necesidad y
atracción física, el impulso de querer estar con la otra persona, etc.
El compromiso hace referencia a la decisión se seguir en la relación pese a los
problemas que puedan surgir por diversos motivos, por ejemplo, la historia de
relación, los momentos vividos, etc.

Por tanto, dependiendo de las combinaciones de estas 3 cualidades, podemos

diferenciar:

à Cariño: solo hay intimidad, cercanía y confianza, no existe pasión ni

compromiso.
à Encaprichamiento: hay mucha pasión, sin confianza ni compromiso.
à Amor vacío: es característico del elevado compromiso y la falta de pasión
e intimidad, por ejemplo en las relaciones interesadas.
 à Amor romántico: donde está presente la pasión y la intimidad, hay
atracción y confianza, sin embargo no carece de compromiso.
à Amor sociable: hay intimidad y compromiso, pero sin pasión. Es
característico en relaciones duraderas, pudiendo parecer una relación
satisfactoria y durar mucho tiempo por las experiencias y momentos
vividos.
à Amor fatuo: donde predomina la pasión y el compromiso pero no hay
muchos aspectos en común.
à Amor consumado: también llamado amor maduro, sería el amor ideal, el
principal arquetipo amatorio donde están presentes las 3 cualidades
(intimidad, pasión y compromiso)

- Ampliación del problema

ASPECTOS POSITIVOS O ASPECTOS NEGATIVOS O ERRORES

BENEFICIOS DE LA RELACIÓN DE LA RELACIÓN

- Diferenciación de querer y amar ¿por qué quieres a tu pareja?

o Cosas que me gustan…
o Cosas que no me gustan…