4-Lugar de Trabajo

Verificación, identificación y vigilancia
del lugar de trabajo y su entorno
1. OBJETIVOS
Mostrar los riesgos y medidas preventivas necesarias en el lugar de

trabajo.
Conocimiento del entorno del lugar de trabajo y planificación de las
tareas desde un punto de vista preventivo.
Sensibilizar al trabajador sobre la necesaria observación de las normas de
Tarjeta profesional de la construcción. Electricidad

seguridad.
2. VERIFICACIÓN, IDENTIFICACIÓN Y VIGILANCIA DEL LUGAR DE TRABAJO Y

SU ENTORNO.
2.1. Riesgos y medidas preventivas necesarias
En la profesión de electricista se está expuesto a diversos riesgos, que pueden variar

según el tipo de obra y fase de ésta en la que te encuentres. A causa de la alta movilidad
que hay en el sector de la construcción, es altamente probable que el desarrollo de la
labor profesional de electricista, se ejecute en obras con diferentes características.
A continuación enumeraremos los diferentes riesgos a los que se ve expuesto el

electricista y sus medidas preventivas. También comentaremos en este tema la
importancia de conocer el puesto de trabajo propio y ajeno, para así poder planificar las
tareas desde un punto de vista preventivo.
2.1.1. Caídas a distinto nivel.
En cuanto a las caídas a distinto nivel, en las visitas que los trabajadores pueden realizar
a obras de construcción u otro tipo de empresas pueden encontrarse con la necesidad
de transitar cerca de bordes de forjado, huecos horizontales o verticales, tiros de
escalera, etc.., sin que haya protección adecuada. Esto lleva consigo un claro riesgo de
caída a distinto nivel.
Las recomendaciones en cuanto a las caídas a distinto nivel serían evitar, siempre que le
sea posible, acceder a zonas peligrosas que carezcan de protección o se encuentren sólo
parcialmente protegidas.
En las obras de construcción existen zanjas, pozos, aberturas… huecos desprotegidos,

por el lugar de trabajo, teniendo los operarios que realizar trabajos en las cercanías de
las mismas.
Debido a que estos huecos no siempre se encuentran protegidos y señalizados y no se

cumplen las medidas de seguridad, pueden producirse caídas de los trabajadores
Igualmente pueden producirse caídas al acceder o trabajar
en lugares altos, como andamios, tejados…
1
Medidas preventivas
Cuando la profundidad de las excavaciones supere los 2 metros, deben colocarse

barandillas de protección.
Igualmente se colocarán barandillas, redes o similares en los bordes de forjados o
cualquier zona de trabajo o tránsito que se encuentre a una altura superior a 2 metros.

Las barandillas deben tener 90 cm. de altura, y deben estar provistas de listón
intermedio y rodapié de 15 cm.
Deben protegerse los huecos y las escaleras.
Si para acceder a estos lugares se utilizan escaleras de mano, deben encontrarse en buen
estado, contando con una altura suficiente para el lugar donde se desea acceder y
estando colocadas adecuadamente:
Contarán con zapatas antideslizantes de apoyo en buen estado.

Los peldaños estarán correctamente ensamblados.
La parte superior de la escalera sobrepasará 1 metro la cota de desembarco.
Los ascensos y descensos se realizarán de cara a la escalera.
Si fuera necesario, se sujetará la parte superior de la misma al parámetro sobre el
que se apoya.
Nunca deben retirarse las protecciones si no se está

autorizado. Si se eliminase cualquier medida de
protección por algún motivo, se volverá a colocar
antes de reanudar la actividad.
2
Debe comprobarse que las redes están bien colocadas y que carecen de aberturas por
donde puedan caer los trabajadores.

Las redes se han de tender lo más cerca posible debajo de las construcciones
Han de tener suficiente capacidad de carga.
Estarán fijadas de forma segura.
No se debe pisar sobre materiales frágiles, susceptibles de originar caídas por su rotura,
como bovedillas, falsos techos…
No obstante, el trabajador utilizará arnés o cinturón de seguridad siempre que realice
trabajos en altura.
Las líneas de vida son otro sistema de protección anticaída diseñado o bien para evitar
llegar a la zona de riesgo llamadas líneas de vida restrictivas, o bien para recoger a la
persona que accidentalmente cae.
Es, por tanto, uno de estos elementos que pueden y deben salvar la vida de personas
expuestas a un riesgo de caída a distinto nivel.
También contará con casco de seguridad, facilitado por la empresa, que deberá utilizar
en todo momento dentro de la obra.
3
2.1.
2.1.2.
1.2. Caída de personas al mismo nivel

En las obras de construcción es común la acumulación de materiales o herramientas en
lugares de paso o zonas donde se realicen trabajos.
Además, el suelo presenta irregularidades y desniveles por excavaciones,
encharcamientos, barros…
Por ello, los trabajadores pueden tropezar o resbalar y caerse.
Medidas preventivas
Es básico mantener un buen estado de orden y limpieza de lugar de trabajo:
Los materiales deben estar correctamente acopiados.

• Deben recogerse los materiales que se hayan utilizado, como la madera del
desencofrado, eliminando las puntas y elementos punzantes.
• No se deben acumular escombros, deben evacuarse.
• Las vías de circulación deben estar libres de obstáculos.
Cuando los suelos estén en condiciones especialmente resbaladizas, es conveniente

advertir dichas circunstancias mediante señalización adecuada, u optar por acotar la
zona. Deberá tenerse especial precaución en caso de vertidos de grasa u otros restos que
puedan dar lugar a este riesgo.
4
2.1.
2.1.3.
1.3. Caída de objetos por desplome o derrumbe
En este apartado se incluyen:
- caída de materiales apilados con altura excesiva, o cerca de bordes de forjado o

huecos horizontales.
- desplomes de andamios, escaleras, muros…

- desprendimientos de masas de tierra, rocas, aludes…
Los trabajadores que se vean alcanzados tan sólo por un pequeño desprendimiento de
tierras o por un desplome de estructuras corren el riesgo de resultar con roturas en las
extremidades, sufrir aplastamiento de órganos y sofocación, por lo que queda clara la
gravedad de este riesgo, dando lugar incluso a accidentes mortales.
Medidas preventivas
Es básico poner atención a la hora de apilar herramientas, al montar andamios o al

realizar excavaciones.
Los materiales no deben acopiarse en los bordes de forjado o cerca de huecos y

aberturas, a fin de que no se desplomen sobre trabajadores que puedan encontrarse por
debajo, en la misma horizontal.
El material almacenado dentro de edificios en construcción no deberá colocarse dentro de
1,8 m de distancia del paso de una grúa o de una abertura en el piso, ni dentro de 3 m de
distancia de una pared exterior que no se extienda por encima del material almacenado.
No deberá almacenarse material en andamios o pistas en exceso de las necesidades
normales de operación, o en exceso de los límites seguros de carga.
Antes de iniciar el montaje de un andamio, se hará un reconocimiento del terreno, a fin
de determinar el tipo de apoyo idóneo, que servirá para descargar los esfuerzos del
andamio sobre éste.
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El andamio, se organizará y armará en forma constructivamente adecuada para que

quede asegurada su estabilidad y al mismo tiempo, para que los trabajadores puedan
estar en él, con las debidas condiciones de seguridad, siendo también extensivas éstas
últimas a los restantes trabajadores de la obra.
Los materiales que lo componen han de ser de buena calidad y se mantendrán en buen
estado.

Los arriostramientos y anclajes, se harán en puntos resistentes de la fachada, que deben
estar previstos en los documentos técnicos, y en ningún caso sobre barandillas, petos,
rejas, etc.
Deberán tenerse en cuenta, dentro de las cargas a considerar en el cálculo de los

distintos elementos, el peso de los materiales necesarios para el trabajo, el de los
mecanismos o aparejos de cualquier orden, que se coloquen sobre los mismos por
exigencias de la construcción y los debidos a la acción del viento, nieves y similares.
Las dimensiones de las diversas piezas y elementos auxiliares, (cables, cuerdas, alambres,
etc.), serán las suficientes para que las cargas de trabajo a las que, por su función y
destino, vayan a estar sometidas, no sobrepasen las establecidas para cada clase de
material.
Antes de su primera utilización, todo andamio, será sometido a la práctica de un

reconocimiento y a una prueba a plena carga. Los reconocimientos, se repetirán
diariamente, y las pruebas, después de un período de mal tiempo o de una interrupción
prolongada de los trabajos.
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2.1.
2.1.4.
1.4. Caída de objetos desprendidos
Al situarse debajo de zonas de trabajo, pueden producirse caídas accidentales de

herramientas o materiales sobre el trabajador, procedentes de otros trabajadores que se
encuentren en la misma vertical.
También pueden desprenderse cargas suspendidas que no estén correctamente sujetas.

Medidas preventivas
Los trabajadores deberán estar protegidos contra la caída de objetos o materiales; para
ello se utilizarán, siempre que sea técnicamente posible, medidas de protección
colectiva, como redes de protección.
Cuando sea necesario, se establecerán pasos cubiertos o se impedirá el acceso a las

zonas peligrosas.
Los equipos y herramientas de trabajo deberán colocarse o almacenarse de forma que se

evite su desplome, caída o vuelco. Se realizarán los acopios de forma ordenada y
siempre en las zonas asignadas.
También se deben mantener las herramientas que no se estén usando en cinturones

porta herramientas o en cajas dispuestas para tal efecto.
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Proteger todas las plataformas de trabajo, huecos horizontales, etc. con rodapiés, para
evitar la caída accidental de herramientas.
Los trabajadores no deben situarse debajo de cargas suspendidas. Será obligatorio el uso
de casco de seguridad.
2.1.
2.1.5.
1.5. Manipulación de cargas.
Cuando no sea posible evitar la manipulación manual, se procurará manipular las cargas
cerca del tronco, con la espalda derecha, evitando giros e inclinaciones y se realizarán
levantamientos suaves y espaciados.
Lo ideal sería que todos los factores que a continuación se exponen se encuentren en
condiciones favorables.
A modo de indicación general, el peso máximo de la carga que se recomienda no

sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 kg.
Se entiende como condiciones ideales de manipulación manual a las que incluyen una
postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo, espalda derecha, sin giros ni
inclinaciones), una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca,
levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables.
8
No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si

se quiere proteger a la mayoría de la población, no se deberían manejar cargas
superiores a 15 kg. (Esto supone reducir los 25 kg de referencia multiplicandos por un
factor de corrección de 0,6).

En circunstancias especiales, trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían
manipular cargas de hasta 40 kg, siempre que la tarea se realice de forma esporádica y
en condiciones seguras. No se deberían exceder los 40 kg bajo ninguna circunstancia.
Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la población
trabajadora, exceder el límite de 25 kg debe ser considerado como una excepción.
Estos son los valores máximos de peso en condiciones ideales; ahora bien, si no se dan
estas condiciones ideales, estos límites de peso se reducirán.
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Cuando se sobrepasen estos valores de peso, se deberán tomar medidas preventivas de

forma que el trabajador/a no manipule las cargas, o que consigan que el peso
manipulado sea menor. Entre otras medidas, y dependiendo de la situación concreta, se
podrían tomar alguna de las siguientes:

Levantamiento de la carga entre dos o más personas.
• Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible

combinación con la reducción de la frecuencia, etc.
Se debe tener en cuenta entre otras cosas la combinación del peso con otros factores,
como la postura, la posición de la carga, etc., que van a determinar que estos pesos
recomendados estén dentro de un rango admisible o, por el contrario, supongan
todavía un riesgo importante para la salud del trabajador/a.
Un factor fundamental en la aparición de riesgo por manipulación manual de cargas es

el alejamiento de las mismas respecto al centro de gravedad del cuerpo. En este
alejamiento intervienen dos factores: la distancia horizontal (H) y la distancia vertical (V),
que nos darán las "coordenadas" de la situación de la carga.
Cuanto más alejada esté la carga del cuerpo, mayores serán las fuerzas compresivas que
se generan en la columna vertebral y, por tanto, el riesgo de lesión será mayor.
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---->
---->Distancia horizontal
Distancia vertical: distancia del suelo a las manos durante el levantamiento.
Distancia horizontal: distancia del punto medio de las manos al punto medio de los
tobillos, durante el levantamiento.
El peso teórico recomendado que se podría manejar en función de la posición de la

carga con respecto al cuerpo.
El mayor peso teórico recomendado es de 25 kg, que corresponde a la posición de la

carga más favorable, es decir, pegada al cuerpo, a una altura comprendida entre los
codos y los nudillos.
Cuando se trate de ofrecer mayor protección, cubriendo a la mayoría de la población

(hasta el 95%), el peso teórico recomendado en condiciones ideales de levantamiento
debería ser de 15 kg. Si se trata de una manipulación esporádica por parte de
trabajadores sanos y entrenados, el peso teórico recomendado en esta situación podría
llegar a ser de hasta 40 kg.
Si el peso real de la carga es mayor que el peso teórico recomendado, se deberían llevar
a cabo acciones correctoras para reducir el riesgo, tales como:
o Reducción del peso de la carga.
o Levantamiento en equipo.
o Rediseño de las tareas de forma que sea posible manejar la carga pegada al
cuerpo, entre la altura de los codos y la altura de los nudillos.
o Utilización de mesas elevadoras que permitan manejar la carga a la altura ya

recomendada, etc.
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En cuanto a la manipulación en equipo, cuando se maneja una carga entre dos o más
personas, las capacidades individuales disminuyen, debido a la dificultad de sincronizar
los movimientos o por dificultarse la visión unos a otros.
En general, en un equipo de dos personas, la capacidad de levantamiento es dos tercios

de la suma de las capacidades individuales. Cuando el equipo es de tres personas, la
capacidad de levantamiento del equipo se reduciría a la mitad de la suma de las

capacidades individuales teóricas.
El desplazamiento vertical de una carga es la distancia que recorre la misma desde que
se inicia el levantamiento hasta que finaliza la manipulación.
El desplazamiento vertical ideal de una carga es de hasta 25 cm; siendo aceptables los
desplazamientos comprendidos entre la "altura de los hombros y la altura de media
pierna".
Se procurará evitar los desplazamientos que se realicen fuera de estos rangos. No se

deberían manejar cargas por encima de 175 cm, que es el límite de alcance para muchas
personas.
Si los desplazamientos verticales de las cargas son muy desfavorables, se deberán tomar
medidas preventivas que modifiquen favorablemente este factor, como:
o Utilización de mesas elevadoras.
o Organizar las tareas de almacenamiento, de forma que los elementos más pesados
se almacenen a la altura más favorable, dejando las zonas superiores e inferiores
para los objetos menos pesados, etc.
Recomendaciones sobre manipulación manual de cargas
1.- Planificar el levantamiento:
o Utilizar las ayudas mecánicas precisas. Siempre que sea posible se deberán utilizar
ayudas mecánicas.
o Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos
de la carga, como pueden ser un centro de gravedad inestable, materiales
corrosivos, etc.
o Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar bien la carga, prestando

especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de agarre, posibles
puntos peligrosos, etc. Probar primero a alzar un lado, ya que no siempre el tamaño
de la carga ofrece una idea exacta de su peso real.
o Solicitar ayuda a otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben

adoptar posturas incómodas durante el levantamiento y no se puede resolver por
medio de la utilización de ayudas mecánicas.
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o Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento,

retirando los materiales que entorpezcan el paso.
o Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados (no utilizar sandalias,

zapatillas y similares).
2.- Colocar los pies:

o Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección del
movimiento.
3.- Adoptar la postura de levantamiento:
o Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y mantener

el mentón metido. No flexionar demasiado las rodillas.
o No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.
Existen diferentes formas de levantar la carga, todas igualmente válidas y seguras para
nuestra espalda.
A) Carga tradicional:
Cargar "tradicionalmente" (frontalmente el peso que debe cargar, con las piernas
estiradas, flexionando la columna hacia delante) siempre es malo. Si no tiene más
remedio que hacerlo así, para que sea algo menos nocivo, compruebe que sus rodillas
están flexionadas y que su columna está arqueada hacia atrás mientras lo hace, nunca
hacia delante.
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B) Carga Vertical:

1. Espalda recta
2. Peso próximo al cuerpo
3. Pies próximos al peso
Agáchese doblando las rodillas, con la espalda recta y la cabeza levantada, apoyando los
dos pies en el suelo, ligeramente separados (aproximadamente la separación entre las
caderas) y lo más cerca posible del peso que debe cargar. Agarre entonces el peso con
los brazos, manteniéndolo tan próximo al cuerpo como pueda, y levántese estirando las
piernas y manteniendo la espalda recta o ligeramente arqueada hacia atrás, en ningún
caso hacia adelante. Si el peso es considerable, mantenga las piernas ligeramente
flexionadas mientras deba cargarlo.
• Espalda recta
• Peso próximo al cuerpo.
• Pies próximos al peso.
C) Levantamiento en báscula:
1. Columna vertebral recta
2. Levantar pierna opuesta

opuesta al brazo que recoge la carga
Si no puede levantar un objeto con ninguna de las técnicas descritas más arriba (por
ejemplo porque un obstáculo se lo impida), y lo que debe recoger pesa poco, inclínese
levantando la pierna opuesta al brazo que recoge la carga. Eso disminuye el arco que la
inclinación ocasionaría en la columna lumbar.
• Columna vertebral recta

• Levante la pierna opuesta al brazo que recoge la carga.
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D) Carga diagonal:
Agáchese doblando las rodillas, con la espalda recta y la cabeza levantada, apoyando los
dos pies en el suelo, uno ligeramente más adelantado que el otro, con la punta del pie
más atrasado tocando el borde del peso que se deba cargar, de modo que el tronco
prácticamente estará encima del peso. Agarre entonces el peso con los brazos,
manteniendo tan próximo al cuerpo como pueda, y levántese estirando las piernas y
manteniendo la espalda recta o ligeramente arqueada hacia atrás, en ningún caso hacia

delante. Si el peso es considerable mantenga las piernas ligeramente flexionadas
mientras deba cargarlo.
4.- Agarre firme:
o Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. El

mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho, pero también puede depender de
las preferencias individuales, lo importante es que sea seguro.
Cuando sea necesario cambiar de agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga,

ya que incrementa los riesgos.
Buen agarre
Agarre regular
Mal agarre
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5.- Evitar giros:
o Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en la
posición adecuada.
6.- Carga pegada al cuerpo:
o Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.

7.- Depositar la carga:
o Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo l

altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambia el
agarre.
o Depositar la carga y después ajustarla si es necesario.
o Realizar levantamientos espaciados.
8.- Generalidades:
o Evitar los trabajos que se realizan de forma continuada en una misma postura. Se
recomienda la alternancia de tareas y la realización de pausas, que se establecerán en
función de cada persona y del esfuerzo que exija el puesto de trabajo.
Como ejercicios de fortalecimiento muscular se recomiendan:
-Salte arriba y abajo con los brazos y las piernas abiertos.
-Apoyado en la pared contraiga los músculos abdominales y glúteos e intente, deslizar

lentamente la espalda hacia abajo.
-Apoye las manos, estire los brazos y con la espalda recta suba y baje el cuerpo.
-Apóyese en la punta del pie con una mano en la pared e intente flexionar la rodilla
alternando las dos piernas.
16
2.1.
2.1.6.
1.6. Golpes y cortes por objetos o herramientas sean móviles o fijas.
El trabajador puede sufrir heridas, arañazos, golpes… durante la utilización de

herramientas para el desarrollo de los trabajos (martillazos…); en el manejo de
materiales (como azulejos, ladrillos…); por el contacto con acabados imperfectos,
puntas, clavos, materiales astillados…

Los trabajadores utilizan máquinas portátiles como radiales, lijadoras, taladros,
pulidoras, etc. que contienen partes móviles con las que se pueden producir cortes y
heridas.
Medidas preventivas
Las herramientas manuales sólo deben utilizarse para sus fines

específicos. Deben inspeccionarse periódicamente.
Las herramientas defectuosas deben ser retiradas de uso.
No se pueden llevar herramientas en los bolsillos. Se utilizarán cinturones o cajas

acondicionadas para su transporte.
Cuando no se estén utilizando, se dejarán en lugares donde no puedan producir

accidentes a los trabajadores.
Para el manejo de herramientas se usarán guantes de protección frente a riesgo

mecánico.
Antes de la utilización de máquinas, el trabajador debe informarse bien de su
funcionamiento y leer las instrucciones de uso.
Nunca se retirarán los elementos de protección de los que dispone la herramienta.
Para realizar reparaciones o cambios de utensilios, debe desconectarse la máquina.
Igualmente, nunca debe dejarse enchufada cuando se finalice el trabajo.
17
2.1.
2.1.7.
1.7. Pisadas sobre objetos
En las obras se acumulan materiales y herramientas punzantes

y cortantes, sin ordenar ni almacenar adecuadamente, por las
zonas de trabajo y de tránsito.
Es muy común en fases de desencofrado, demoliciones, o

cuando se encuentran las instalaciones (de fontanería,
calefacción…) sobre el forjado.
Estos objetos producen lesiones al trabajador al poner el pie sobre ellos.
Medidas preventivas
Los clavos sobresalientes en pedazos de tabla, tablones y

madera deberán quitarse, clavarse o doblarse a nivel de la
madera una vez los tablones ya no se vallan a utilizar.
El trabajador utilizará botas de seguridad con suela de acero a fin de evitar heridas en caso
de pisar sobre puntas o clavos.
2.1.
2.1.8
1.8. Contactos eléctricos directos e indirectos
Como consecuencia de la utilización de máquinas eléctricas o por el contacto con masas

puestas en tensión accidentalmente, los trabajadores pueden sufrir contactos eléctricos
indirectos.
Los contactos directos suceden al entrar en contacto con partes activas de la instalación.
Se pueden dar shocks eléctricos, descargas eléctricas, quemaduras…
Un shock eléctrico puede causar desde una sensación de cosquilleo hasta una
desagradable estímulo doloroso resultado de una pérdida total del control muscular y
llegar a la muerte.
Los mecanismos de muerte por electricidad son:
• Fibrilación ventricular: es el más riesgoso ya que a menos que se disponga de un

desfibrilador o se esté en un centro médico se trata de un acontecimiento
espontáneo irreversible provocando la muerte.
• Tetanización: produciendo la contracción de los músculos estriados de las
extremidades haciendo que la víctima quede prendida al conductor.
• Doble acción de tetanización y fibrilación.
• Parálisis bulbar, cardiocirculatorio y respiratorio.
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Las descargas eléctricas, por ejemplo chispas o arcos, pueden encender vapores
inflamables, causando explosiones y fuegos.
Los arcos importantes en intensidad pueden generar radiaciones ultravioleta que a su
vez causan daños en los ojos y la piel.
Las descargas eléctricas están acompañadas de la producción de ozono. Esto puede
convertirse en un riesgo respiratorio si se produce en un espacio confinado. Lo que a su
vez puede acelerar el deterioro de la aislación de los materiales.

También se pueden producir quemaduras por el pasaje de corriente eléctrica por el
cuerpo. Las más comunes afectan la piel en el punto de contacto con el conductor
eléctrico.
Si el equipo eléctrico (por ejemplo motores, cables con tensión, etc.) están sometidos a
excesiva corriente pueden causar explosión.
Medidas preventivas
Las instalaciones eléctricas de obra deberán diseñarse y realizarse de acuerdo con las
normas técnicas aceptadas, donde se establecen la calidad de los conductores,
características de los tendidos a canalizaciones, dispositivos de corte y seguridad.
En las Instalaciones y equipos eléctricos, a efectos de proteger a las personas contra los
contactos eléctricos directos, que son aquellos que se pueden producir con partes
habitualmente con tensión, deberán adoptarse las siguientes medidas, según
corresponda:
Alejar las partes activas de la instalación del lugar donde se encuentren

personas o circulen habitualmente.
Interposición de obstáculos que impidan todo contacto accidental con las

partes activas de la instalación.
Aislamiento, mediante dispositivos especialmente diseñados para tal fin, según

la tensión de la instalación, que deberán cumplir con normas técnicas
aceptadas.
Utilizar, siempre que sea posible, tensiones inferiores a 25 V.
Cuando existan líneas de tendido eléctrico aéreas que puedan afectar a la seguridad en
la obra será necesario desviarlas fuera del recinto de la obra o dejarlas sin tensión.
Si esto no fuera posible, se colocarán barreras o avisos para que los vehículos y las
instalaciones se mantengan alejados de las mismas. En caso de que vehículos de la obra
tuvieran que circular bajo el tendido se utilizarán una señalización de advertencia y una
protección de delimitación de altura.
Las medidas de protección contra los contactos eléctricos indirectos, que son aquellos
que se pueden producir con elementos que ocasionalmente estén con tensión, deberán
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ser de los siguientes tipos:

• Las máquinas eléctricas deberán tener dispositivos de corte de seccionamiento
que impidan su funcionamiento intempestivo.
• Los cables de alimentación de las herramientas eléctricas portátiles deberán estar

protegidos por material resistente que no se deteriore por roces o torsiones no
forzadas.
• En las máquinas, equipos o herramientas no se podrán realizar modificaciones

que alteren el fin para el cual fueron diseñadas y fabricadas, y su uso deberá
estar de acuerdo a las instrucciones del fabricante.
• Procurar que las maquinas y herramientas estén protegidas contra los contactos
indirectos, mediante toma de tierra (desvía gran parte de la corriente que pasaría
por el cuerpo humano en caso de derivación) e interruptor diferencial (corta la
corriente en el mismo momento que se produzca una corriente de derivación).
• No aproximar la estructura del andamio a menos de 5rn de una línea eléctrica

aérea. En estos casos se desviará o aislará la línea. Igualmente cuando se utilicen
grúas o cualquier equipo similar.
• Informar a todo el personal que vaya a trabajar sobre el andamio de estas

normas y de las específicas del trabajo a desarrollar.
El trabajador dispondrá de guantes dieléctricos, casco de seguridad dieléctrico y calzado

de seguridad con suela aislante si fuera preciso debido a un alto riesgo de sufrir
contactos eléctricos.
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Los factores que se deben tener en cuenta para evitar accidentes son:
a) La intensidad de la corriente:
El umbral mínimo de percepción es 1.1 mA con Corriente Alternada.
El umbral mínimo de contracción muscular se produce con 9 mA pudiendo ocurrir

contracción de los músculos que ocasiona la proyección del accidentado lejos del
conductor y cuando no sea así se puede llegar a la asfixia por contracción de los
músculos respiratorios.
El umbral de corriente peligroso es de 80 mA en Corriente Alternada de 50 ciclos,

donde ya se puede llegar a la fibrilación ventricular.
El umbral de corriente que puede causar depresión del Sistema Nervioso Central
ocurre con corriente 3 ó 4 A.
Así según la intensidad y su acción sobre el organismo se clasifica:
CATEGORIA INTENSIDAD EFECTO

1 menor a 25 mA Tetanización sin influencia sobre el corazón
2 de 25 a 80 mA Tetanización con posibilidad de parálisis
temporal cardíaca y respiratoria.
3 de 80mA a 4 A Zona peligrosa de fibrilación ventricular.
4 mayor a 4 A Parálisis cardíaca y respiratoria y quemaduras
graves.
b) La Resistencia eléctrica del cuerpo:
Es difícil de determinar ya que depende de muchos factores. El elemento esencial de

la resistencia del cuerpo humano está constituido por la resistencia de la piel, que
varía según las personas. Esta se encuentra notablemente disminuido en individuos
enfermos, sobre todo si tienen lesiones en la piel..
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c) La tensión de la corriente:
corriente
Al aumentar la tensión, según la ley de Ohm, va a disminuir la resistencia. A

tensiones mayores de 2000 V la piel se comporta como un dieléctrico y la resistencia
del cuerpo se reduce a la del medio interno.
En condiciones habituales de resistencia del cuerpo, el riesgo de fibrilar es máximo

con tensiones de 300 a 800 V. Aunque también puede producirse con tensiones
menores a 100 V.
Así es que se considera que la tensión máxima eventual de contacto no peligrosa es
de 65 V.
d) Otro factor de tener en cuenta es el tiempo de contacto.
El corazón no puede producir la fibrilación a menos que el tiempo de contacto sea

como mínimo del orden de un período cardíaco en valor medio 0,75 seg. O sea que
a tiempos de contactos menores no se produce la fibrilación..
Esto es muy importante desde el punto de vista de la protección de los disyuntores

diferenciales, ya que el corte de la corriente se produce en tiempos de
aproximadamente 200 mil segundos o sea que no se puede llegar a que atraviesen el
organismo corrientes peligrosas..
e) Forma de corriente:
corriente
Ya sea la corriente continua o alternada, ambas no escapan a la ley de Ohm..
La corriente continua puede producir electrólisis pero teniendo en cuenta el tiempo

de exposición y la tensión..
La corriente alternada es en igualdad de condiciones de 3-4 veces menos peligrosa

que la continua..
No obstante en términos generales una corriente continua o alternada de 100 mA es
peligrosamente mortal..
La susceptibilidad es mayor si las personas están en buen contacto con la tierra, tal
como cuando está apoyada en superficies húmedas o mojadas.
Los ambientes con alta temperatura, en los que la transpiración se ve incrementada,

presentan un riesgo adicional, porque la aislación provista por las ropas se ve reducida
por su humedad.
En el laboratorio, el shock eléctrico puede ser leve, pero también puede generar otros
riesgos por una reacción refleja de sobresalto que puede hacer que la víctima pierda el
control del material que está manipulando causando otro accidente.
22
Los factores principales a considerar en el control de los riesgos eléctricos son:
• el diseño seguro de las instalaciones.

• el diseño y construcción de los equipos de acuerdo a normas adecuadas.
• la autorización de uso después que se ha comprobado que es seguro
• el mantenimiento correcto y las reparaciones oportunas
• las modificaciones que se efectúen se realicen según normas

Las precauciones generales contra el shock eléctrico son:
• la selección del equipo apropiado y el ambiente adecuado

• las buenas prácticas de instalación
• el mantenimiento programado y regular
• el uso de acuerdo a las instrucciones del fabricante.
La protección contra el shock eléctrico se consigue usando:
• equipos de maniobra con baja tensión.

• la doble aislación o la construcción aislada
• las conexiones a tierra y la protección por equipos de desconexión automática
• la separación eléctrica entre las fuentes y la tierra.
2.1.
2.1.9
1.9. Exposición a agentes físicos
Los riesgos físicos se encuentran presentes en todo proyecto de construcción. Entre ellos
se incluyen el ruido, el calor y el frío, las vibraciones...
A menudo, el trabajo de la construcción se desarrolla en presencia de calores o fríos

extremos, con tiempo ventoso, lluvioso, con nieve, niebla o de noche.
Los riesgos derivados del calor o del frío surgen, en primer lugar, porque gran parte del
trabajo de construcción se desarrolla a la intemperie, que es el principal origen de este
tipo de riesgos.
El ruido dentro de una obra es un riesgo muy frecuente, pero difícil de valorar en toda
su extensión, debido al carácter cambiante de los trabajos, las personas, los materiales.
La maquinaria que ha transformado la construcción
en una actividad cada vez más mecanizada,
también la ha hecho mucho más ruidosa.
El ruido proviene de motores de todo tipo
(vehículos, compresores neumáticos y grúas), cabrestantes, pistolas de remaches, de

clavos, martillos neumáticos, sierras mecánicas, lijadoras, buriladoras, aplanadoras,
explosivos, etc.
23
El ruido está presente en los proyectos de demolición por la misma naturaleza de su

actividad.
Afecta no sólo al operario que maneja una máquina que hace ruido, sino también a
todos los que se encuentran cerca y, no sólo causa pérdida de audición producida por el
ruido, sino que enmascara otros sonidos que son importantes para la comunicación y la
seguridad.

Los martillos neumáticos, muchas herramientas de mano y la maquinaria de movimiento
de tierras y otras grandes máquinas móviles también someten a los trabajadores a
vibraciones en todo el cuerpo o en una parte del mismo.
Las condiciones metereológicas y el estrés térmico adquieren una gran importancia en el

sector de la construcción en lo que a la prevención de riesgos laborales se refiere, ya que
la mayoría de los trabajos se ejecutan al aire libre. Estos factores pueden ser de diferente
índole.
La exposición al sol puede suponer un grave riesgo, sobre todo en ciertas épocas del
año. Las temperaturas extremas asociadas a una elevada humedad relativa, a una
actividad física intensa, al desarrollo de tareas que desprenden calor (hormigonado,
soldadura, asfaltado, etc…) o al empleo de un vestuario que no permita o dificulte la
transpiración, provocan un aumento de la temperatura interna del cuerpo.
Una exposición prolongada puede ocasionar una gran variedad de transtornos como:
pérdida repentina del conocimiento y de la sensibilidad, hinchazones, calambres,
agotamiento y afecciones de la piel, entre otros. El efecto más grave de la exposición a
situaciones de calor intenso es el llamado “golpe de calor”, que se caracteriza por una
elevación incontrolada de la temperatura corporal. Cuando se produce un golpe de calor
la piel se calienta, se seca, cesa la sudoración, aparecen contracciones de los músculos,
aumenta el ritmo respiratorio y cardíaco, la temperatura corporal sube y se presentan
alteraciones de la conciencia. Algunos de sus síntomas más evidentes son: mareo,
palidez, dificultades respiratorias, palpitaciones y sed extrema.
24
Medidas preventivas
La pérdida de audición en el trabajo es algo reversible durante los primeros 3 ó 4 años

de exposición.
• Respecto a las medidas a tomar para proteger a los trabajadores ante el

ruido, tenemos:

- Rotación de puestos de trabajo.
- Encerramiento del trabajador.
• Formación e información acerca de los riesgos y medidas de prevención y

protección.
- Vigilancia de la salud, especialmente del sistema auditivo.
- Equipos de protección individual contra el ruido.
Es evidente que algunas de estas medidas no se podrán aplicar en el entorno tan

mutable de una
obra, como el encerramiento de los trabajadores, o incluso la rotación de puestos en
algunos casos, pero sí que se puede formar e informar a los trabajadores, vigilar su
audición y por supuesto, dotarles de medios eficaces de protección contra el ruido,
siendo estos últimos la protección más eficaz y la más utilizada.
Para prevenir los efectos de las vibraciones en el cuerpo humano se pueden adoptar
medidas de tipo organizativas y de tipo técnicas.
Las acciones organizativas tienen por objeto disminuir el tiempo diario de la exposición a
las radiaciones.
Las acciones técnicas tiene por objeto
disminuir la intensidad de la vibración que
se trasmite al cuerpo humano a través de:
- Reducción de la vibración en la fuente.
- Aislamiento de vibraciones.
- Utilizar equipos de protección
personal
Si no es posible reducir la vibración

trasmitida al cuerpo, o como medida de
precaución suplementaria, se debe recurrir al uso de equipos de protección personal
(guantes, cinturones, botas) que aíslen la transmisión de vibraciones.
Al seleccionar estos equipos, hay que tener en cuenta su eficacia frente al riesgo,
capacitar a los trabajadores en el uso correcto de los mismos y mantener un programa
de mantenimiento y reemplazo.
25
Como medidas para combatir el estrés térmico; bien sea exposición al calor extremo, al
frío o a condiciones atmosféricas adversas tenemos las medidas preventivas siguientes:
1) Exposición al calor extremo:

Distribuye, en la medida de lo posible, el volumen de trabajo e incorpora ciclos de
trabajo-descenso (haz las pausas en lugares frescos y a la sombra). Evita, o al menos
reduce, el esfuerzo físico durante las horas más calurosas del día.
Procura no realizar trabajos en solitario. Mantén informados al resto de compañeros de

tu ubicación.
26
Bebe periódica y regularmente líquidos que contengan sal y azúcares. Es aconsejable el

consumo de bebidas energéticas.

Evita la ingesta de bebidas alcohólicas o con cafeína.
Si la tarea o actividad que vayas a realizar lo permite, utilizar ropa amplia y ligera, de
colores claros que sean permeables al aire.
Duerme las horas suficientes y sigue una buena nutrición.
27

Evita ingerir comidas muy grasas.
Utiliza cremas solares de alta protección.
2) Exposición al frío:
La exposición a climas fríos, ambientes con bajas temperaturas, condiciones de humedad

y viento fuerte, o con una combinación de estos factores pueden ocasionar un
enfriamiento corporal.
Una exposición prolongada a los mismos puede provocar descenso de la temperatura

del cuerpo e incluso congelación. Los signos y síntomas más característicos de la
hipotermia comienzan con una sensación de frío, confusión mental, desorientación,
pulso irregular, etc…; prosigue con la desaparición de los escalofríos, la piel se enrojece,
las pupilas se dilatan, el pulso y la respiración se debilitan, hasta llegar a la pérdida de
conciencia.
Otro trastorno que provoca una larga exposición al frío es la congelación que conlleva
una reducción del flujo de la sangre a las manos y a los pies para mantener la
temperatura en el tronco del cuerpo. Los posibles síntomas son: adormecimiento,
cosquilleo, dolor y piel de color morado. En ocasiones extremas, los tejidos pueden
quedar dañados gravemente y requerir una amputación.
28

Usa ropa de protección contra las bajas temperaturas. Viste varias capas de ropa ligera
para lograr un buen aislamiento térmico. La capa externa debe ser resistente al viento.
Aliméntate con una dieta equilibrada y raciones regulares durante el día, a fin de aportar
energía extra para la producción de calor.
Ingiere bebidas calientes, pero no alcohólicas.
29

Distribuye, en la medida de lo posible, el volumen de trabajo e incorpora ciclos de
trabajo-descanso (haz las pausas en lugares climatizados).
Si tienes que realizar una actividad que no requiere una cierta movilidad, realiza
ejercicios de calentamiento que eviten un enfriamiento corporal.
Habilita barreras o refugios contra el viento para reducir las pérdidas de calor.
30
3) Exposición a condiciones atmosféricas adversas:
Las lluvias intensas, los vientos fuertes, las abundantes nevadas, las tormentas severas o
las nieblas densas condicionan el desarrollo normal de los trabajos que habitualmente se
ejecutan en la construcción.
El viento puede alterar las condiciones técnicas de los equipos de elevación de cargas y,

a su vez, poner en peligro a los trabajadores que se encuentran en altura (sobre
andamios, plataformas elevadoras de personal, escaleras, torres de trabajo, etc…)
Por su parte, la presencia de niebla y las precipitaciones en forma de nieve tienen como
primer efecto una reducción considerable de la visibilidad, lo que genera una
disminución en la percepción tanto de las señales, como del entorno, y la consiguiente
desorientación para el desarrollo del trabajo.
Uno de los principales efectos que provoca la lluvia persistente e intensa es el

deslizamiento o desprendimiento del terreno, cuestiones que debes tener muy en cuenta
cuando se realicen trabajos de movimiento de tierras (excavaciones, terraplenados,
etc…). Otro de sus efectos es que las superficies de tránsito y de trabajo de personas y
vehículos se vuelven resbaladizas.
Si se produce una tormenta, los rayos constituyen un gran peligro. La probabilidad de

sobrevivir cuando se es alcanzado por un rayo es mínima. Así mismo, las tormentas
pueden dañar o afectar seriamente a las instalaciones eléctricas, incluidas las interiores,
ya que podrían entrar accidentalmente en tensión.
Interrumpe los trabajos que se ejecuten a la intemperie en caso de tormenta, lluvia

intensa, viento fuerte, nevada, o cualquier otra condición ambiental desfavorable que
dificulte la visibilidad.
31

Suspende la manipulación de los equipos de trabajo empleados para la elevación de
cargas (grúa torre o móvil, etc…) cuando las condiciones metereológicas se degraden
hasta el punto de limitar las condiciones de seguridad de los mismos.
No realices trabajos en altura (sobre andamios, plataformas elevadoras, etc…)
Cuando las condiciones meteorológicas pongan en peligro tu seguridad.
32
En caso de tormenta suspende los trabajos en lugares cercanos a líneas eléctricas aéreas,
transformadores eléctricos, etc…
2.1.10.
2.1.10. Riesgo de incendio
Los incendios provocados por causas eléctricas son muy frecuentes. Estos ocurren por:

Sobrecalentamiento de cables o equipos bajo tensión debido a sobrecarga de los
conductores.
• Sobrecalentamiento debido a fallas en termostatos o fallas en equipos de corte
de temperatura.
• Fugas debidas a fallas de aislación.
• Autoignición debida a sobrecalentamiento de materiales inflamables ubicados
demasiado cerca o dentro de equipos bajo tensión, cuando en operación normal
pueden llegar a estar calientes.
• Ignición de materiales inflamables por chispas o arco.
Deberíamos prestar especial atención a las instalaciones eléctricas defectuosas, Una
instalación eléctrica defectuosa, o que no disponga de los dispositivos de protección
adecuados (magnetotérmico e interruptor diferencial), puede convertirse en la causa de
un incendio por calentamiento en los cables o enchufes, provocado por sobrecargas de
instalación. Asimismo, un posible contacto eléctrico producido al tocar accidentalmente
algún punto en tensión, si bien no originaría un incendio, puede tener consecuencias
muy graves si la instalación carece de los dispositivos de protección.
33
Medidas preventivas
Toda instalación, conductor o cable eléctrico debe considerarse conectado y en tensión.

Antes de trabajar sobre los mismos deberá comprobarse la ausencia de corriente con el
equipo adecuado.
Nunca deberán manipularse elementos eléctricos con las manos mojadas, en ambientes

húmedos o mojados accidentalmente (labores de limpieza, instalaciones a la intemperie,
etc.) y siempre que se carezca de los equipos de protección personal necesarios. Cuando
el trabajo en estas zonas sea inevitable, únicamente deberá hacerse uso de aparatos
eléctricos portátiles con tensión de seguridad (24 voltios).
No se alterarán ni retirarán las puestas a tierra ni los aislamientos de las partes activas
de los diferentes equipos, instalaciones y sistemas.
Deberá evitarse en la medida de lo posible la utilización de enchufes múltiples para

evitar la sobrecarga de la instalación eléctrica. Nunca se improvisarán empalmes ni
conexiones.
No se hará uso de cables-alargadera sin conductor de protección para la alimentación

de receptores con toma de tierra. En todo caso, deberá evitarse el paso de personas o
equipos por encima de los cables para evitar tropiezos, sin olvidar el riesgo que supone
el deterioro del aislante.
Con carácter previo a la desconexión de un equipo o máquina será necesario apagarlo

haciendo uso del interruptor.
Los cables de alimentación eléctrica estarán dotados de clavija normalizada para su

conexión a una toma de corriente. Para proceder a su desconexión será necesario coger
la clavija directamente, sin tirar nunca del cable.
Las clavijas y bases de enchufes asegurarán que las partes en tensión sean inaccesibles
cuando la clavija esté total o parcialmente introducida.
Todo equipo eléctrico con tensión superior a la de seguridad (24 voltios) o que carezca
de doble aislamiento estará unido o conectado a tierra y en todo caso tendrá protección
con interruptor diferencial, debiendo comprobarse periódicamente el correcto
funcionamiento de dichas protecciones.
Se deberá prestar especial atención a los calentamientos anormales de los equipos e

instalaciones eléctricas (cables, motores, armarios, etc.), así como a los cosquilleos o
chispazos provocados por los mismos. En estos casos será necesaria su inmediata
desconexión y posterior notificación, colocando el equipo en lugar seguro y señalizando
su estado hasta ser revisado.
34
En ningún caso se llevarán a cabo trabajos eléctricos sin estar capacitado y autorizado
para ello. La instalación, modificación y reparación de las instalaciones y equipos
eléctricos, así como el acceso a los mismos, es competencia exclusiva del personal de
mantenimiento, que los llevará a cabo en todo caso haciendo uso de los elementos de
protección precisos.
2.2. Conocimiento del entorno del lugar de trabajo. Planificación de las tareas

desde un punto de vista preventivo.
Una obra de construcción es algo en permanente evolución, un entorno que, en poco

tiempo sufre cambios tremendos en su morfología y en sus condiciones de trabajo.
Además hay diferentes profesionales interactuando simultáneamente, por lo que los
riesgos a los que se expone no son solamente los inherentes a su tarea. Por esto, es
importante conocer las fases de ejecución de la obra y los trabajos que en ella se
realizan, aunque el electricista no los desempeñe. De este modo, conociendo estos
trabajos, podrás coordinarte mejor con el resto de trabajadores y realizar desde tu
puesto de trabajo una planificación preventiva que sea eficiente.
Lo primero que hay que saber respecto a esta coordinación es la manera de desplazarse
por la obra. El tránsito debe realizarse con la mayor seguridad posible para todos, por lo
que deberás hacerlo por las zonas delimitadas al respecto. Además hay que disponer de
la ropa de alta visibilidad adecuada para que todos adviertan tu presencia, y de los EPI
necesarios (casco, gafas, botas…)
Los trabajos en las distintas fases de ejecución de una obra de construcción, se pueden
resumir en:
• Trabajos de movimiento de tierras y excavación.
• Trabajos de cimentación
• Trabajos de estructura
• Trabajos de cubiertas
• Trabajos de acabado
Trabajos de movimiento de tierras y excavación

excavación
Normalmente son los que primero se llevan a cabo en cualquier tipo de obra. Aquí se
agrupan los trabajos de excavación, vaciado y acondicionamiento del terreno. Utilizan
para estos trabajos maquinaria pesada como las excavadoras, los dúmper, los
camiones…
Lo más normal es que en este tipo de fase el electricista no deba ejecutar ningún tipo de
tarea al mismo tiempo, pero podría darse el caso asi que es mejor saber coordinarse con
ellos para que este trabajo no represente un riesgo añadido.
-Mantén tu posición indicada siempre. Utiliza ropa reflectante o elementos que lo sean
en tu atuendo.
35
- Si tienes que permanecer en una zona concreta haciendo tu trabajo señalízala para
evitar que alguna máquina la invada.
-Debes procurar que los demás trabajadores sepan en qué lugar vas a trabajar, y que tú
conozcas su zona de trabajo, por lo que deberás coordinarte con ellos o con sus
encargados.

Trabajos de cimentación
En este apartado hablaremos de la segunda fase de la obra. La cimentación consiste en

la construcción de zapatas de hormigón que soportarán la carga de la estructura. En
este tipo de tareas, los encofradores y ferrallistas que los realizan manejan grandes
cargas suspendidas. La tarea del electricista en esta fase será colocar el cuadro de obra y
dar servicio a las casetas del personal.
36
En esta fase comienzan los primeros pasos de la instalación eléctrica del edificio, ya que
se coloca la toma de tierra, de modo que los electricistas tienen que realizar sus labores
de manera simultánea con estos trabajos y coordinarse con ellos:
- Tu posición en la obra debe ser reconocida por todos los trabajadores. Estos
evitarán que haya cargas suspendidas sobre ti.

- No se realizarán trabajos de distinta índole en una misma zona. Las zonas de
trabajo estarán correctamente delimitadas.
Trabajos de estructura
En estos trabajos se levantará la estructura del edificio, utilizando para ello estructuras
verticales de hormigón. Encofradores y ferrallistas son los encargados de realizarlas. Al
igual que en los trabajos de cimentación, aquí también se trabajará con grandes cargas
suspendidas. A medida que la estructura crece hacia arriba van adquiriendo importancia
los trabajos en altura, lo que hace que los trabajos revistan un mayor riesgo.
La participación del electricista en esta fase consistirá en ir atendiendo las necesidades de

los demás trabajadores en cuanto a la instalación de nuevos cuadros eléctricos a medida
que se van construyendo plantas. Es necesaria la coordinación con estos trabajadores:
37
-No realices trabajos en la vertical de las zonas donde se estén llevando a cabo trabajos
de estructura. Además asegúrate de que nadie permanece en la vertical de tu zona de
trabajo, sin apantallamiento.
-De tu trabajo podrá derivar el riesgo de caída de materiales, por lo que deberás prestar
atención a este respecto.

-Todos los trabajadores de la obra deberán estar informados de tu posición y evitarán
suspender cargas sobre ti.
Trabajos en cubiertas
En esta fase de la obra se realizan los trabajos de revestimiento de las cubiertas de los
tejados. Es una fase en la que el electricista no tiene una participación directa pero que
se debe tener cuidado aún así en caso de tener que moverse por la obra ya que es una
fase con gran volumen de cargas suspendidas.
Trabajos de acabado
Los trabajos de acabado se refieren a los trabajos que se realizan en el interior de la

obra, donde intervienen multitud de oficios: alicatadores, fontaneros, pintores,
carpinteros, yesistas, albañiles, etc…
Con todos ellos debemos mantener una buena coordinación para evitar riesgos
derivados de sus correspondientes oficios por los que, de forma directa o indirecta, nos
podríamos ver afectados. De la misma manera sus condiciones de seguridad y salud
también pueden verse afectadas por riesgos derivados de la actividad de electricista.
38
Así, por ejemplo mientras se realiza la instalación eléctrica en una planta determinada
estamos expuestos a riesgos higiénicos como la exposición a los vapores de pinturas y
disolventes de un pintor que se encuentre en el mismo nivel, y a agentes físicos como el
polvo y el ruido generados por un albañil que va abriendo las rozas que le hemos ido
marcando; también existe la posibilidad de resbalar y sufrir una caída al mismo nivel por
lo resbaladizo del suelo debido a los productos utilizados por un yesista…etc…

Por todo ello es necesario equiparse con el equipo de protección individual oportuno
teniendo en cuenta la interacción con estos oficios y manteniendo en buen estado de
orden y limpieza la obra, de tal manera que los materiales utilizados y los residuos
generados durante el trabajo no afecten a otros compañeros que están trabajando
simultáneamente con nosotros o lo vayan a realizar con posterioridad.
Cerramientos
Debemos conocer el lugar y entorno de trabajo para planificar las tareas y tener en
cuenta la prevención que debemos adoptar. En el caso que nos ocupa, la electricidad,
debemos tener en cuenta los cerramientos de lugares que pueden ocasionar caídas,
electrocución, etc…
Riesgos:
• Caídas de personas al mismo y distinto nivel.
• Caída de objetos sobre las personas.
• Cortes y golpes por el manejo de objetos y herramientas.
• Dermatosis por contactos con el cemento.
• Partículas en los ojos.
• Exposición al polvo
• Sobreesfuerzos.
• Electrocución.
• Atrapamientos por los medios de elevación y transporte.
• Los derivados del uso de medios auxiliares No transportar armaduras de pilares
en posición vertical
39
Medidas preventivas
• Proteger de caídas en altura (barandillas, redes)
• Las rampas de las escaleras estarán protegidas en su entorno por una barandilla
sólida de 90 cm. de altura formada por pasamanos, listón intermedio y rodapié
del 5 cm.
• La introducción de materiales en las plantas con la ayuda de la grúa torre se
realizará por medio de plataformas volada.

• No balancear las cargas suspendidas para su instalación en las plantas, en
prevención del riesgo de caída al vacío.
• Las cargas se izarán convenientemente flejadas
• Las cargas se gobernarán mediante cabos amarrados a la base de la plataforma
de elevación
• No concentrar las cargas de ladrillos sobre vanos.
• Los escombros y cascotes se evacuarán diariamente mediante trompas de vertido
• No trabajar junto a los parámetros recién levantados antes de transcurridas 48
horas.
• Las zonas de trabajo serán limpiadas periódicamente, para evitar las
acumulaciones innecesarias.
El conocimiento del entorno en el lugar de trabajo respecto a la prevención de riesgos

laborales es algo importantísimo, así como la planificación de las tareas, siempre desde
un punto de vista preventivo. La formación e información de los trabajadores es básica
para una buena coordinación de actividades y evitar riesgos innecesarios.
40
2.3. Efectos de la corriente eléctrica en el cuerpo humano
Una persona se electriza cuando la corriente eléctrica circula por su cuerpo, es decir,
cuando la persona forma parte del circuito eléctrico, pudiendo, al menos, distinguir dos
puntos de contacto; uno de entrada y otro de salida de la corriente. Las consecuencias
del paso de la corriente eléctrica pueden ser muy diversas, desde las directamente
ocasionadas por esta con efectos inmediatos como golpes, cortes o caídas al mismo o

diferente nivel o secundarios.
Distribución porcentual de accidentes eléctricos en el cuerpo humano
La última consecuencia del paso de la corriente por el cuerpo podría ser la muerte por
fibrilación ventricular. Todo depende de algunos factores o variables que determinan el
efecto que tendrá la corriente eléctrica en el cuerpo humano, son los siguientes:
o La intensidad de la corriente
o Tiempo de exposición o duración del contacto.
o El camino recorrido por la corriente a través del cuerpo humano.
o La tensión aplicada.
o Frecuencia de la corriente.
o Resistencia del cuerpo humano.
La gravedad relativa de los accidentes eléctricos depende del tipo de accidente y de su
porcentaje de ocurrencia:
TIPO DE PORCENTAJE
ACCIDENTE USUAL DE
ACCIDENTES
ELECTRICOS
Leve 0´3
41
Grave 1´0
Mortal 3´5
Para evitar este tipo de accidentes eléctricos se fija el tiempo máximo de funcionamiento
de los dispositivos de corte automático en función de la tensión de contacto esperada:

Tiempo máximo de Intensidad de
corte (s) contacto (mA)
>5 25
1 43
0.5 56
0.2 77
0.1 120
0.05 210
0.03 300
Por encima de estos valores se presenta fibrilación ventricular y por debajo no se

presentan efectos peligrosos.
Como consecuencias directas tenemos efectos inmediatos que pueden ser efectos
térmicos (quemaduras por arco o por contacto) o efectos musculares y nerviosos
(calambres, contracciones musculares, tetanización de músculos de la respiración,
fibrilación ventricular, inhibición de centros nerviosos). La electrocución se produce
cuando una persona fallece debido al paso de la corriente por su cuerpo y la fibrilación
ventricular consiste en el movimiento anárquico del corazón, el cual, deja de enviar
sangre a los distintos órganos y, aunque esté en movimiento, no sigue su ritmo normal
de funcionamiento.
42

Por tetanización entendemos el movimiento incontrolado de los músculos como
consecuencia del paso de la energía eléctrica. Dependiendo del recorrido de la corriente
perderemos el control de las manos, brazos, músculos pectorales, etc.
La asfixia se produce cuando el paso de la corriente afecta al centro nervioso que regula
la función respiratoria, ocasionando el paro respiratorio. Otros factores fisiopatológicos
tales como contracciones musculares, aumento de la presión sanguínea, dificultades de
respiración, parada temporal del corazón, etc. pueden producirse sin fibrilación
ventricular. Tales efectos, normalmente, no son mortales sino reversibles y suelen
producir marcas (quemaduras) por el paso de la corriente. Las quemaduras profundas
pueden llegar a ser mortales. También pueden aparecer efectos secundarios precoces o
tardíos de lesiones sobre funciones cerebrales, motoras, circulatorias (gangrenas),
problemas renales, trastornos mentales, neuróticos, etc...
43

2.2.
2.2.1.
2.1. Factores o variables de los efectos de la corriente eléctrica.
eléctrica.
Intensidad de la corriente (miliamperios): es una medida de la cantidad de corriente que

pasa a través de un conductor; suele ser el factor determinante de la gravedad de las
lesiones, de tal forma que a mayor intensidad, peores consecuencias («lo que mata es la
intensidad, no el voltaje»): cuando tocamos un elemento activo de la instalación eléctrica
o un elemento puesto accidentalmente en tensión se establece una diferencia de
potencial entre la parte de nuestro cuerpo que lo haya tocado y la parte del cuerpo
puesta en tierra (normalmente
mano-pie). Es lo que llamamos tensión de contacto. Esta diferencia de potencial hace

que circule una corriente por nuestro cuerpo que dependiendo de la resistencia de éste
puede producir diferentes efectos.
• 0,05 mA cosquilleo en la lengua

• 1,1 mA cosquilleo en la mano
• 10-25 mA tetanización muscular
• 25-30 mA riesgo de asfixia
• > 50 mA fibrilación ventricular
• > 4 A parada cardíaca
44
Haciendo un símil, la intensidad sería la cantidad de corriente que circularía por nuestro
cuerpo que, dependiendo de la resistencia de éste, produciría los efectos anteriormente
citados. Una forma de reducir la intensidad será evidentemente reduciendo la diferencia
de potencial o bien aumentando la resistencia del cuerpo mediante guantes, calzado
adecuado, no de cuero y sin clavos, y aumentando la resistencia del suelo del
emplazamiento.
45
INTENSIDAD (mA) EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO

c.c. c.a. (50Hz)
HOMBRE MUJER HOMBRE MUJER
1 0.6 0.4 0.3 Ninguna sensación
5.2 3.5 1.1 0.7 Umbral de percepción

76 51 16 10.5 Umbral de intensidad límite
Choque doloroso y grave

90 60 23 15 (contracción muscular y dificultad
respiratoria)
200 170 50 35 Principio de fibrilación ventricular
Fibrilación ventricular posible en

1300 1300 1000 1000 choques cortos: Corta duración
(hasta 0.03 segundos)
Fibrilación ventricular posible en

500 500 100 100 choques cortos: Duración 3
segundos
Tiempo de exposición o duración del contacto:

contacto es, junto con la intensidad, el factor más
importante que condiciona la gravedad de las lesiones. Por ejemplo, en corriente alterna
y con intensidades inferiores a 100 mA, la fibrilación puede producirse si el tiempo de
exposición es superior a 500 ms.
46
Intensidad Duración
eficaz a del choque
50-60 Hz eléctrico Efectos fisiológicos en el cuerpo humano
(mA)
0-1 Independie Umbral de percepción. No se siente el

nte paso de la corriente.

1-15 Independie Desde cosquilleos hasta tetanización
nte muscular.
Imposibilidad de soltarse.
15-25 Minutos Contracción de brazos. Dificultad de

respiración, aumento de la presión
arterial. Límite de tolerancia.
25-50 Segundos Irregularidades cardíacas. Aumento

a minutos presión arterial. Fuerte efecto de
tetanización. Inconsciencia.
Aparece fibrilación ventricular.
50-200 Menos de No existe fibrilación ventricular. Fuerte

1 ciclo contracción muscular.
cardíaco
Más de Fibrilación ventricular. Inconsciencia.

1ciclo Marcas visibles. El inicio de la
cardíaco electrocución es independiente de la fase
del ciclo cardíaco.
Por Menos de Fibrilación ventricular. Inconsciencia.

encima de 1 ciclo Marcas visibles. El inicio de la
200 cardíaco electrocución depende de la fase del
ciclo cardíaco. Iniciación de la fibrilación
sólo en la fase sensitiva.
Más de Paro cardíaco reversible. Inconsciencia.

1ciclo Marcas visibles. Quemaduras.
cardíaco
47
Recorrido de la corriente a través del

del cuerpo humano
El punto de entrada y de salida de la corriente eléctrica en el cuerpo humano es muy

importante a la hora de establecer la gravedad de las lesiones por contacto eléctrico las
lesiones son más graves cuando la corriente pasa a través de los centros nerviosos y
órganos vitales, como el corazón o el cerebro Una trayectoria de mayor longitud tendrá,
en principio, mayor resistencia y por tanto menor intensidad. Existe una regla, «la regla

de una sola mano», que establece que al trabajar con circuitos eléctricos en tensión se
debe emplear una sola mano, manteniéndose la otra apartada hacia otro lado. Con ello
se evita que la corriente pase de un brazo a otro y por tanto que afecte a los órganos
vitales.
48
Tensión de contacto
En sí misma no es peligrosa pero, si la resistencia es baja, ocasiona el paso una

intensidad elevada y, por tanto, muy peligrosa. El valor límite de la tensión de seguridad
debe ser tal que aplicada al cuerpo humano, proporcione un valor de intensidad que no
suponga riesgos para el individuo.

Como anteriormente se mencionó, la relación entre la intensidad y la tensión no es lineal
debido al hecho de que la impedancia del cuerpo humano varía con la tensión de
contacto. Ahora bien, por depender la resistencia del cuerpo humano, no solo de la
tensión, sino también de la trayectoria y del grado de humedad de la piel, no tiene
sentido establecer una única tensión de seguridad sino que tenemos que referirnos a
infinitas tensiones de seguridad, cada una de las cuales se correspondería a una función
de las distintas variables anteriormente mencionadas.
Las tensiones de seguridad aceptadas son 24 V para emplazamientos húmedos y 50 V

para emplazamientos secos, siendo aplicables tanto para corriente continua como para
corriente alterna de 50 Hz.
Superficie de contacto: para las quemaduras se han establecido unas curvas que indican
las alteraciones de la piel humana en función de la densidad de corriente que circula por
un área determinada (mA/mm2) y el tiempo de exposición a esa corriente. Se distinguen
las siguientes zonas:
• Zona 0: habitualmente no hay alteración de la piel, salvo que el tiempo de

exposición sea de varios segundos, en cuyo caso, la piel en contacto con el
electrodo puede tomar un color grisáceo con superficie rugosa.
• Zona 1: se produce un enrojecimiento de la piel con una hinchazón en los
bordes donde estaba situado el electrodo.
• Zona 2: se provoca una coloración parda de la piel que estaba situada bajo el
electrodo. Si la duración es de varias decenas de segundos se produce una clara
hinchazón alrededor del electrodo.
• Zona 3: se puede provocar una carbonización de la piel.
Efecto sobre la piel
49
Es importante resaltar que con una intensidad elevada y cuando las superficies de
contacto son importantes se puede llegar a la fibrilación ventricular sin ninguna
alteración de la piel.
Los efectos que produce una corriente alterna de frecuencia comprendida entre 15 y
100 Hz con un recorrido mano izquierda-los dos pies. Se distinguen las siguientes zonas:

• Zona 1: habitualmente ninguna reacción.
• Zona 2: habitualmente ningún efecto fisiológico peligroso.
• Zona 3: habitualmente ningún daño orgánico. Con duración superior a 2
segundos se pueden producir contracciones musculares dificultando la
respiración, paradas temporales del corazón sin llegar a la fibrilación
ventricular.
• Zona 4: riesgo de parada cardiaca por: fibrilación ventricular, parada respiratoria,
quemaduras graves,...
Impedancia del cuerpo en función de la superficie de contacto (50 Hz)
50
Frecuencia de la corriente

1: Límite convencional de los valores de corriente que no dan lugar normalmente a
ninguna reacción.
2: Umbral de percepción para un 50% de las personas examinadas (las otras no han
percibido nada).
3: Umbral de percepción para un 99,5% de las personas examinadas.
4: Corriente límite para un 99,5% de las personas examinadas (el 0,5% no pueden soltar
el electrodo).
5: Corriente límite para un 50% de las personas examinadas (el 50% no pueden soltar el
electrodo).
6: Corriente límite para 0,5% de las personas examinadas (el 99,5% no pueden soltar el
electrodo).
Vamos a estudiar tres márgenes de frecuencia y sus efectos.
Normalmente, para uso doméstico e industrial se utilizan frecuencias de 50 Hz (en

U.S.A. de 60 Hz), pero cada vez es más frecuente utilizar frecuencias superiores, por
ejemplo:
• 400 Hz en aeronáutica.
• 450 Hz en soldadura.
• 4.000 Hz en electroterapia.
• Hasta 1 MHz en alimentadores de potencia.
51
Experimentalmente se han realizado medidas de las variaciones de impedancia total del

cuerpo humano con tensiones comprendidas entre 10 y 25 Voltios en corriente alterna,
y variaciones de frecuencias entre 25 Hz y 20 KHz.
A partir de estos resultados se han deducido las curvas para tensiones de contacto
comprendidas entre 10 y 1.000 Voltios y para un trayecto mano-mano o mano-pie.

Impedancia total en función de la tensión y la frecuencia
Para tensiones de contacto de algunas decenas de voltios, la impedancia de la piel

decrece proporcionalmente cuando aumenta la frecuencia. Por ejemplo, a 220 V con
una frecuencia de 1.000 Hz la impedancia de la piel es ligeramente superior a la mitad
de aquella a 50 Hz. Esto es debido a la influencia del efecto capacitivo de la piel.
Sin embargo, a muy altas frecuencias disminuye el riesgo de fibrilación ventricular pero
prevalecen los efectos térmicos. Con fines terapéuticos, es usual, en medicina el empleo
de altas frecuencias para producir un calor profundo en el organismo. A partir de
100.000 Hz no se conocen valores experimentales que definan ni los umbrales de no
soltar ni los umbrales de fibrilación; tampoco se conoce ningún incidente, salvo las
quemaduras provocadas por intensidades de «algunos amperios» y en función de la
duración del paso de la corriente.
La corriente continua, en general, no es tan peligrosa como la alterna, ya que entre otras
causas, es más fácil soltar los electrodos sujetos con la mano y que para duraciones de
contacto superiores al período del ciclo cardiaco, el umbral de fibrilación ventricular es
mucho más elevado que en corriente alterna.
52
I: Frecuencias comprendidas entre 100 Hz y 1.000 Hz inclusive
Los distintos umbrales se determinarán con las siguientes figuras:
• Umbral de percepción por medio de las figura 2 y figura 3.

• Umbral de no soltar por medio de las figura 2 y figura 4.
• Umbral de fibrilación por medio de las figura 2 y figura 5.

Fig. 3: Umbral de percepción. Ff para frecuencias comprendidas entre 50 y 1.000 Hz
Fig. 4: Umbral de no soltar. Ff para frecuencias comprendidas entre 50 y 1.000 Hz
53

Fig.
Fig. 5: Umbral de fibrilación. Ff para frecuencias comprendidas entre 50 y 1.000 Hz
Ejemplo: supongamos que deseamos conocer cuales son los umbrales de percepción, de
no soltar y de fibrilación de una corriente alterna de frecuencia 500 Hz, para una
persona adulta, con un recorrido de la corriente mano izquierda-los dos pies y con
tiempo de exposición de 100 ms.
Según la figura 3: para una frecuencia de 500 Hz, el Factor de Frecuencia del umbral de
percepción es, aproximadamente, Ff = 1,5. Luego, el umbral de percepción se obtendrá
entre la relación:
y la figura 2 para una frecuencia de 50 Hz (0,5 mA); es decir,
Umbral de percepción: 0,5 x 1,5 = 0,75 mA
Igualmente para el umbral de no soltar, según la figura 4: para una frecuencia de 500
Hz, el factor de frecuencia es, aproximadamente, Ff = 1,33. Luego, el umbral de no
soltar se obtendrá por la relación
habiendo considerado que en la figura 2 para un tiempo de exposición de 100 ms

obtenemos un valor de 55 mA para el umbral de no soltar.
Por tanto, el umbral de no soltar a 500 Hz será
Umbral de no soltar 55 x 1,33 = 73,15 mA
54
Por último, el umbral de fibrilación ventricular, según la figura 5: para una frecuencia de
500 Hz, el factor de frecuencia es,
aproximadamente, Ff = 8. En la figura 2 obtenemos para 50 Hz un valor de 450 mA

(aproximadamente). Por tanto,

Por consiguiente, el umbral de fibrilación a 500 Hz será
Umbral de fibrilación: 450 x 8 = 3.600 mA
En el caso de la fibrilación ventricular, la figura 5 se aplica únicamente para duraciones

de choque superiores a un ciclo cardíaco. Para duraciones inferiores no se dispone de
ningún valor experimental.
II: Frecuencias comprendidas entre 1.000 Hz y 10.000 Hz
Los distintos umbrales se calculan igual que en el caso anterior pero con las siguientes
figuras:
• Umbral de percepción, con la figura 2 y la figura 6.

• Umbral de no soltar, con la figura 2 y la figura 7.
Fig. 2: Efectos de la corriente eléctrica alterna de 50 Hz, en adultos, con trayectoria

mano izquierda-
izquierda-los dos pies
55

Fig. 6: Umbral de percepción. Ff para frecuencias comprendidas entre 1.000 y 10.000
Hz
Fig. 7: Umbral de no soltar. Ff para frecuencias comprendidas entre 1.000 y 10.000 Hz
Para la determinación del umbral de fibrilación, no disponemos de curvas que nos

relacionen la frecuencia con el factor de frecuencia.
56
III: Frecuencias superiores a 10.000 Hz
Para frecuencias comprendidas entre 10 kHz y 100 kHz, el umbral de percepción varía
entre 10 mA y 100 mA (valores eficaces).
Para frecuencias superiores a 100 kHz y para corrientes de algunas centenas de

miliamperios, el umbral de percepción, que a frecuencias inferiores se percibe como la

clásica sensación de picoteo, se manifiesta como una sensación de calor.
Para valores superiores a 10 kHz, tanto para el umbral de no soltar como para el umbral
de fibrilación no se disponen de valores experimentales; pero tampoco se conoce ningún
incidente a frecuencias superiores a 100 kHz. Sin embargo a estos valores de la
frecuencia, para intensidades de algunos amperios y en función de la duración del paso
de la corriente, se pueden producir quemaduras.
Resistencia corporal (ohmios): el cuerpo humano no tiene una resistencia constante; la

resistencia de los tejidos humanos al paso de la corriente, con una tensión fija, es muy
variable y dependerá de multitud de circunstancias, tanto externas como internas.
-Tensión de contacto
-Espesor y dureza de la piel
-Presión de contacto
-Superficie de contacto
-Recorrido de la corriente por el cuerpo
-Estado fisiológico del organismo
La piel es la primera resistencia al paso de la corriente al interior del cuerpo. Gran parte
de la energía eléctrica es usada por la piel produciendo quemaduras, pero evitando
lesiones profundas más graves que si se aplicara la energía eléctrica directamente sobre
los tejidos profundos. En la tabla adjunta se presentan los valores de la resistencia de la
piel y otros órganos dependiendo de las condiciones de ésta.
57

Resistencia del tejido 0hm/cm cuadrado
Membranas mucosas 100
Áreas vasculares 300-10.000
Cara anterior brazo e interna muslo 1.200-1.500
Piel húmeda 1.200-1.500
Baño 2.500
Sudor 2.500
Otras zonas de piel 10.000-40.000
Planta del pie 100.000-200.000
Palma callosa 1.000.000-2.000.000
58

Al bajar la resistencia de la piel, una corriente de bajo voltaje puede convertirse en una
amenaza para la vida; por ejemplo, a una tensión de 220 voltios, si la resistencia de la
piel es cada vez menor, esto implicará que la intensidad será cada vez mayor porque la
intensidad, la resistencia y el voltaje están relacionados a través de la Ley de Ohm: V = I
x R (voltaje = intensidad x resistencia).
Tensión (voltios): es un factor que, unido a la resistencia, provoca el paso de la

intensidad por el cuerpo. Es lo que anteriormente hemos llamado diferencia de potencial
entre dos puntos. La tensión de contacto es aquella que surge de aplicarse entre dos
partes distintas del cuerpo. La tensión de defecto es aquella que surge como
consecuencia de un defecto de aislamiento entre dos masas, una masa y el cuerpo, una
masa y tierra. Las lesiones por alto voltaje tienen mayor poder de destrucción de los
tejidos y son las responsables de las lesiones severas; aunque con 120-220 voltios
también pueden producirse electrocuciones. En circunstancias normales, hasta 50 voltios
las descargas eléctricas no suelen dañar al organismo, porque es una tensión
denominada de seguridad. Las llamadas tensiones de seguridad para diferentes
resistencias del cuerpo y del emplazamiento son:
— Emplazamientos secos 50 V
— Emplazamientos húmedos o mojados 24 V
— Emplazamientos sumergidos 12 V
59
Estas tensiones de seguridad son aquellas que pueden ser aplicadas indefinidamente al
cuerpo humano sin peligro; deben ser usadas como medidas de protección contra
contactos indirectos en aquellos emplazamientos muy conductores o en herramientas o
máquinas con aislamientos funcionales; con lo que les dispensaría de tomar otras
medidas preventivas.
Factores personales:
personales además del sexo y la edad, una serie de condiciones personales

pueden modificar la susceptibilidad del organismo a los efectos de la corriente eléctrica
(estrés, fatiga, hambre, sed, enfermedades).
En relación con la intensidad de corriente, son relevantes los conceptos que se indican a
continuación.
Umbral de percepción: es el valor mínimo de la corriente que provoca una sensación en

una persona, a través de la que pasa esta corriente. En corriente alterna esta sensación
de paso de la corriente se percibe durante todo el tiempo de paso de la misma; sin
embargo, con corriente continua solo se percibe cuando varía la intensidad, por ello son
fundamentales el inicio y la interrupción del paso de la corriente, ya que entre dichos
instantes no se percibe el paso de la corriente, salvo por los efectos térmicos de la
misma. Generalizando, un valor de 0,5 mA en corriente alterna y 2 mA en corriente
continua, cualquiera que sea el tiempo de exposición.
Umbral de reacción: es el valor mínimo de la corriente que provoca una contracción

muscular.
Umbral
Umbral de no soltar: cuando una persona tiene sujetos unos electrodos, es el valor
máximo de la corriente que permite a esa persona soltarlos. En corriente alterna se
considera un valor máximo de 10 mA , cualquiera que sea el tiempo de exposición. En
corriente continua, es difícil establecer el umbral de no soltar ya que solo el comienzo y
la interrupción del paso de la corriente provocan el dolor y las contracciones musculares.
Umbral de fibrilación ventricular: es el valor mínimo de la corriente que puede provocar

la fibrilación ventricular. En corriente alterna, el umbral de fibrilación ventricular decrece
considerablemente si la duración del paso de la corriente se prolonga más allá de un
ciclo cardíaco. Adecuando los resultados de las experiencias efectuadas sobre animales a
los seres humanos, se han establecido unas curvas, por debajo de las cuales no es
susceptible de producirse. La fibrilación ventricular está considerada como la causa
principal de muerte por choque eléctrico.
En corriente continua, si el polo negativo está en los pies (corriente descendente), el

umbral de fibrilación es de aproximadamente el doble de lo que sería si el polo positivo
estuviese en los pies (corriente ascendente). Si en lugar de las corrientes longitudinales
antes descritas fuese una corriente transversal, la experiencia sobre animales hace
suponer que, solo se producirá la fibrilación ventricular con intensidades
considerablemente más elevadas.
60
En la figura siguiente se representan los efectos de una corriente continua ascendente

con trayecto mano izquierda-los dos pies; se puede apreciar que para una duración de
choque superior a un ciclo cardíaco el umbral de desfibrilación en corriente continua es
muy superior que en corriente alterna.

Período vulnerable: afecta a una parte relativamente pequeña del ciclo cardíaco durante
el cual las fibras del corazón están en un estado no homogéneo de excitabilidad y la
fibrilación ventricular se produce si ellas son excitadas por una corriente eléctrica de
intensidad suficiente. Corresponde a la primera parte de la onda T en el
electrocardiograma y supone aproximadamente un 10% del ciclo cardíaco completo.
Periodo vulnerable del ciclo cardiaco
Electrocardiograma en el cual se representan los efectos de la fibrilación ventricular,

indicándose las variaciones que sufre la tensión arterial cuando se produce la fibrilación,
la tensión arterial experimenta una oscilación e inmediatamente, decrece, en cuestión de
un segundo, hacia valores mortales.
61

Efecto de la fibrilación ventricular en el electrocardiograma y en la tensión arterial
Impedancia del cuerpo humano
Su importancia en el resultado del accidente depende de las siguientes circunstancias: de

la tensión, de la frecuencia, de la duración del paso de la corriente, de la temperatura,
del grado de humedad de la piel, de la superficie de contacto, de la presión de contacto,
de la dureza de la epidermis, etc.
Las diferentes partes del cuerpo humano, tales como la piel, los músculos, la sangre,
etc., presentan para la corriente eléctrica una impedancia compuesta por elementos
resistivos y capacitivos. Durante el paso de la electricidad la impedancia de nuestro
cuerpo se comporta como una suma de tres impedancias en serie:
• Impedancia de la piel en la zona de entrada.

• Impedancia interna del cuerpo.
• Impedancia de la piel en la zona de salida.
Hasta tensiones de contacto de 50 V en corriente alterna, la impedancia de la piel varía,

incluso en un mismo individuo, dependiendo de factores externos tales como la
temperatura, la humedad de la piel, etc.; sin embargo, a partir de 50 V la impedancia de
la piel decrece rápidamente, llegando a ser muy baja si la piel está perforada.
La impedancia interna del cuerpo puede considerarse esencialmente como resistiva, con
la particularidad de ser la resistencia de los brazos y las piernas mucho mayor que la del
tronco. Además, para tensiones elevadas la impedancia interna hace prácticamente
despreciable la impedancia de la piel.
62
Para poder comparar la impedancia interna dependiendo de la trayectoria, en la figura 6

se indican las impedancias de algunos recorridos comparados con los trayectos mano-
mano y mano-pie que se consideran como impedancias de referencia (100%).

Impedancia interna
interna del organismo
Impedancia de cuerpo humano frente a la corriente alterna.
63

Impedancia de cuerpo humano frente a la corriente continua.
Naturaleza de la corriente
corriente: la mayoría de las instalaciones se realizan en corriente
alterna, pero también debemos saber que existe la corriente continua. La corriente
continua actúa por calentamiento y, aunque no es tan peligrosa como la corriente
alterna, puede producir, a intensidades altas y tiempo de exposición prolongado,
embolia o muerte por electrólisis de la sangre.
En la industria se trabaja normalmente con corriente alterna a 50 o 60 Hz; esta medida

es lo que llamamos frecuencia. La superposición de la frecuencia al ritmo nervioso y
circulatorio puede producir espasmos y fibrilación ventricular. Es interesante saber que
las bajas frecuencias son más peligrosas que las altas frecuencias; es decir, valores
superiores a 100.000 Hz son prácticamente inofensivos.
El factor de corriente de corazón «F»,

«F» permite calcular la equivalencia del riesgo de las
corrientes que teniendo recorridos diferentes atraviesan el cuerpo humano.
64

Factor de corriente de corazón " F "
La mencionada equivalencia se calcula mediante la expresión:
siendo,
Ih = corriente que atraviesa el cuerpo por un trayecto determinado.
Iref = corriente «mano izquierda-pies».
F = factor de corriente de corazón.
Como es lógico, el factor de corriente de corazón es la unidad. Se aprecia que de los

trayectos definidos, el más peligroso es el de pecho-mano izquierda y el de menor
peligrosidad de los reseñados el de espalda-mano derecha.
Por ejemplo, podemos aventurar que una corriente de 200 mA con un trayecto mano-
mano tendrá un riesgo equivalente a una corriente de 80 mA con trayectoria mano
izquierda-los dos pies.
Aplicación
Aplicación práctica
Como aplicación práctica de estos conceptos, vamos a desarrollar un sencillo ejemplo:
La figura 10 representa dos estados sucesivos de una instalación provista de un

interruptor diferencial (D). En el primer estado (1) se representa un motor (del) sin toma
de tierra, con una derivación que ocasiona una diferencia de potencial entre la carcasa
del motor y tierra de 150 Voltios.
65

Caso práctico
En el segundo estado (II) se representa dicha instalación y a un individuo que se pone en

contacto con la carcasa del motor. Siendo la resistencia del individuo de 1.500 ohm
indicar:
• Intensidad máxima que podrá circular a través del individuo.

• Tiempo máximo de actuación del interruptor diferencial para que no se alcancen los
umbrales de no soltar y de fibrilación ventricular, tanto en corriente alterna de 50
Hz, como en corriente continua ascendente.
• Indicar, cual debe ser el tiempo máximo de disparo del interruptor diferencial.
SOLUCIÓN:
Cuestión a):
Según la ley de Ohm: V = Ih x R
Cuestión b):
En corriente
corriente alterna
Trayectoria mano derecha-pies: factor de corriente de corazón F = 0,8
Iref = F x Ih = 0,8 x 100 = 80 m.
Interpolando en el gráfico de corriente alterna (figura 2):
• Umbral de no soltar »50 ms = 0,05 segundos

• Umbral de fibrilación »550 ms = 0,55 segundos
66
En corriente continua ascendente
lref = 80 mA
Interpolando en el gráfico de corriente continua (figura 3):
• Umbral de no soltar »100 ms = 0, 1 segundos

• Umbral de fibrilación »¥ (no se alcanza)

Como se puede apreciar, en este caso concreto, el umbral de no soltarse alcanza en
corriente alterna en la mitad de tiempo que en corriente continua, pero aún es más
significativo el umbral de fibrilación que en corriente alterna se alcanzaría en tan solo
cincuenta y cinco centésimas de segundo y, sin embargo, en corriente continua no se
podría alcanzar.
Cuestión c):
Para un interruptor automático diferencial de intensidad diferencial nominal de disparo

IdN £ 0,03 mA los tiempos de disparo deben ser:
Si I = I dN Õtiempo de disparo < 0,2 s
Si I = 2 I dN Õtiempo de disparo < 0, 1 s
Si I = 10 I dN Õtiempo de disparo < 0,04 s
En nuestro caso:
I = Ih = 100 mA
I dN = 30 mA
por tanto,
I = (100/30) I dN ÕI = 3,3 I dN
luego el tiempo de disparo debe estar comprendido entre 0,04 y 0, 1 segundos; valores
muy inferiores a los umbrales de fibrilación ventricular.
Conclusión: en este caso, el interruptor diferencial dispara y desconecta la instalación

antes de que se produzca la fibrilación ventricular en una persona en condiciones
fisiológicas normales.
-Actuación en caso de accidente eléctrico
Las actuaciones en caso de accidente por contacto eléctrico serán las mismas que en
cualquier otro tipo de accidente con las siguientes salvedades:
• Antes de tocar al accidentado nos aseguraremos que ya no permanece en contacto

con la electricidad, podríamos sufrir nosotros también un accidente. Si es posible
cortaremos la electricidad desde el cuadro eléctrico, si no separaremos al accidentado de
la parte eléctrica en tensión utilizando un material aislante como un palo de madera.
67
• Pediremos ayuda a los compañeros y avisaremos a urgencias si es necesaria ayuda

exterior.
• Comprobaremos que respira, realizando resucitación cardio-pulmonar.

• Si el contacto eléctrico ha sido importante, independientemente de que se observen
o no daños visibles, es necesario recibir atención médica urgente ya que podrían existir
lesiones internas (fibrilación ventricular, contracturas musculares, quemaduras, etc.).
Los primeros auxilios en caso de accidente eléctrico,en primer lugar habrá de procederse
a eliminar el contacto, para lo cual deberá cortarse la corriente si es posible. En caso de
que ello no sea posible se tenderá a desprender a la persona accidentada, para lo cual
deberá actuarse con las debidas precauciones (utilizando guantes, aislarse de la tierra,
empleo de pértigas de salvamento, etc.) ya que la persona electrocutada es un
conductor eléctrico mientras está pasando por ella la corriente eléctrica.
Accidentes por baja tensión
• Cortar la corriente eléctrica, si es posible

• Evitar separar a la persona accidentada directamente y especialmente si está
húmeda
• Si la persona accidentada está pegada al conductor, cortar éste con herramienta
de mango aislante
Accidentes por alta tensión
• Cortar la subestación correspondiente

• Prevenir la posible caída si está en alto
• Separar la víctima con auxilio de pértiga aislante y estando provisto de guantes y
calzado aislante y actuando sobre banqueta aislante
• Librada la víctima, deberá intentarse su reanimación inmediatamente,
practicándole la respiración artificial y el masaje cardíaco. Si está ardiendo,
utilizar mantas o hacerle rodar lentamente por el suelo
68

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Verificación, identificación y vigilancia

del lugar de trabajo y su entorno

Mostrar los riesgos y medidas preventivas necesarias en el lugar de

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2. VERIFICACIÓN, IDENTIFICACIÓN Y VIGILANCIA DEL LUGAR DE TRABAJO Y

En la profesión de electricista se está expuesto a diversos riesgos, que pueden variar

A continuación enumeraremos los diferentes riesgos a los que se ve expuesto el

2.1.1. Caídas a distinto nivel.

En las obras de construcción existen zanjas, pozos, aberturas… huecos desprotegidos,

Debido a que estos huecos no siempre se encuentran protegidos y señalizados y no se

Cuando la profundidad de las excavaciones supere los 2 metros, deben colocarse

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Contarán con zapatas antideslizantes de apoyo en buen estado.

Nunca deben retirarse las protecciones si no se está

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Es básico mantener un buen estado de orden y limpieza de lugar de trabajo:

Los materiales deben estar correctamente acopiados.

• No se deben acumular escombros, deben evacuarse.

• Las vías de circulación deben estar libres de obstáculos.

Cuando los suelos estén en condiciones especialmente resbaladizas, es conveniente

En este apartado se incluyen:

- caída de materiales apilados con altura excesiva, o cerca de bordes de forjado o

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Es básico poner atención a la hora de apilar herramientas, al montar andamios o al

Los materiales no deben acopiarse en los bordes de forjado o cerca de huecos y

El andamio, se organizará y armará en forma constructivamente adecuada para que

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Deberán tenerse en cuenta, dentro de las cargas a considerar en el cálculo de los

Antes de su primera utilización, todo andamio, será sometido a la práctica de un

Al situarse debajo de zonas de trabajo, pueden producirse caídas accidentales de

También pueden desprenderse cargas suspendidas que no estén correctamente sujetas.

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Cuando sea necesario, se establecerán pasos cubiertos o se impedirá el acceso a las

Los equipos y herramientas de trabajo deberán colocarse o almacenarse de forma que se

También se deben mantener las herramientas que no se estén usando en cinturones

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A modo de indicación general, el peso máximo de la carga que se recomienda no

No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si

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Cuando se sobrepasen estos valores de peso, se deberán tomar medidas preventivas de

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• Reducción de los pesos de las cargas manipuladas en posible

Un factor fundamental en la aparición de riesgo por manipulación manual de cargas es

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Distancia vertical: distancia del suelo a las manos durante el levantamiento.

El peso teórico recomendado que se podría manejar en función de la posición de la

El mayor peso teórico recomendado es de 25 kg, que corresponde a la posición de la

Cuando se trate de ofrecer mayor protección, cubriendo a la mayoría de la población

o Reducción del peso de la carga.

o Utilización de mesas elevadoras que permitan manejar la carga a la altura ya

En general, en un equipo de dos personas, la capacidad de levantamiento es dos tercios

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Se procurará evitar los desplazamientos que se realicen fuera de estos rangos. No se

o Utilización de mesas elevadoras.

Recomendaciones sobre manipulación manual de cargas

1.- Planificar el levantamiento:

o Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar bien la carga, prestando

o Solicitar ayuda a otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben

o Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento,

o Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados (no utilizar sandalias,

2.- Colocar los pies:

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